医学ppt课件防中暑安全常识培训学习

一、中暑的一、中暑的定定义二、二、中暑中暑的分的分类三、三、预防中暑的小方法防中暑的小方法四、四、预防中暑的几点小提示防中暑的几点小提示五、五、预防中暑的防中暑的药物物六、中暑五忌六、中暑五忌七、案例分析七、案例分析一、中暑的定义1u中暑中暑的的定定义定定义：是由于高温是由于高温环境或烈日暴晒，引起人的体温境或烈日暴晒，引起人的体温调节 中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解解质丢失失 过多，从而多，从而导致代致代谢失常而失常而发病病。中暑中暑：俗称发痧，也称臭毒、青筋、瘴气。以出汗停止因而身体排热不足、体温极高、脉搏迅速、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症,由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。2010年年7月，月，“中暑中暑”被列入了国家法定被列入了国家法定职业病目病目录。中暑的定义2中暑的原因有很多，在高温作中暑的原因有很多，在高温作业业的的库库房工作，如果再加上通房工作，如果再加上通风风差，差，则则极易极易发发生中暑；露天作生中暑；露天作业时业时，受阳光，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的使大气温度再度升高，使人的脑脑膜充膜充血，大血，大脑脑皮皮层层缺血而引起中暑，空气缺血而引起中暑，空气中湿度的增中湿度的增强强易易诱发诱发中暑；在公共中暑；在公共场场所人群所人群拥挤拥挤集中，集中，产热产热集中，散集中，散热热困困难难。中暑的原因有很多，在高温作业的库房工作，如果再加上3中暑中暑从病情的差异大致上可分从病情的差异大致上可分为以下四以下四类：热痉挛热痉挛、热热衰竭、日射病、衰竭、日射病、热热射病射病A.热痉挛热痉挛人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起肌肉痉挛.B.热热衰竭衰竭由于水盐的大量丢失,使得有效循环血量明显减少,发生低血容量休克.集体为了散热,心输出量大大增加,使得心血管系统的负荷加重,导致心血管功能不全或周围循环衰竭。中暑从病情的差异大致上可分为以下四类：4医学ppt课件防中暑安全常识培训学习5C.日射病：日射病：在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。D.热热射病射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是重症中暑。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。C.日射病：6这是因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经。继而影响全身各器官组织的功能，患者出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象，是中暑最严重的一种类型。这是因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，而且红外线和紫外线7医学ppt课件防中暑安全常识培训学习8日射病症状特点：日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在9热射病症状特点：射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳10预防中暑的小方法防中暑的小方法1、喝水：喝的、喝水：喝的时时候要慢慢喝，候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定要喝冰水；要定时饮时饮水，不要等口水，不要等口渴渴时时再喝；要喝再喝；要喝烧烧开开过过的水，不要的水，不要喝生水；要喝新喝生水；要喝新鲜鲜温开水，不要喝温开水，不要喝“陈陈”水；水；还还可以多喝加淡可以多喝加淡盐盐的温开水。的温开水。2、喝一些稀、喝一些稀释释的的电电解解质饮质饮料：料：要要远远离酒精、咖啡因和香烟。离酒精、咖啡因和香烟。预防中暑防中暑预防中暑的小方法预防中暑113.慢慢地适慢慢地适应应气温的气温的转变转变：从事：从事户户外活外活动动的的时时候要放慢速度，不要逞能。候要放慢速度，不要逞能。4.及及时时散散热热：当：当过过于炎于炎热热的的时时候候应应该该用冷水冲淋用冷水冲淋头头部及部及颈颈部，部，让让水分蒸水分蒸发发帮助散帮助散热热。5、留意体重、留意体重变变化：中暑有可能化：中暑有可能导导致身体在致身体在连续连续几天内逐几天内逐渐渐虚脱，所以虚脱，所以如果出如果出现现体重在数天内直体重在数天内直线线下降的情下降的情况，况，应应加以留意。加以留意。预防中暑防中暑3.慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要126、外出戴帽子：夏天外出、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减要戴帽子减缓头颈缓头颈吸吸热热的速度，的速度，特特别别是是秃头秃头或或发发量不多的人。量不多的人。7.外出不要打赤膊：以免外出不要打赤膊：以免吸收更多的吸收更多的辐辐射射热热，通，通风风的棉的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。衫和赤膊相比更有消暑的作用。8、穿浅色的衣服：棉花、穿浅色的衣服：棉花及聚及聚酯酯合成的衣物最合成的衣物最为为透气。透气。9、多吃凉性蔬菜：像番茄、多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。茄子、生菜、芦笋等等。10、多吃苦味菜，有利、多吃苦味菜，有利于泄暑于泄暑热热和燥暑湿，苦瓜、苦和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。暑的上乘食品。预防中暑防中暑6、外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是秃13 11、多吃各种瓜、多吃各种瓜类类：冬瓜利尿消炎、：冬瓜利尿消炎、清清热热解毒；解毒；丝丝瓜解暑祛瓜解暑祛风风、化痰凉血；、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维纤维素可以排素可以排出出肠肠道中腐道中腐败败的食物，降低胆固醇；南的食物，降低胆固醇；南瓜瓜补补中益气，消炎止痛。中益气，消炎止痛。12、多洗澡：帮汗水离开人体。、多洗澡：帮汗水离开人体。13、保、保证证充足睡眠：合理安排作息充足睡眠：合理安排作息时间时间，不宜在炎，不宜在炎热热的中午的中午强强烈日光下烈日光下过过多活多活动动。预防中暑防中暑 11、多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；14防暑的一些常防暑的一些常备药物物预防中暑防中暑防暑的一些常备药物预防中暑15几点小提示几点小提示出行出行躲躲避烈日避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，几点小提示出行躲避烈日 16以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。别别等口渴了才喝水等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。17饮饮食食夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。其次，不能避免在高温环境中工作的人，应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。保持充足睡眠保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。饮食18谨谨防情防情绪绪中暑中暑相关数据表明，在正常人群中，约有16%的人在夏天会发生“情情绪绪中暑中暑”。夏天持续的高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行为异常等。“情绪中暑”的表现有：特别粗心，如打翻热水瓶等引起烫伤意外；上班提不起精神，容易激动或情绪低落，不能静心思考；肝火也随着气温往上蹿，常因一件微不足道的小事酿成祸端谨防情绪中暑19医学ppt课件防中暑安全常识培训学习20药物预防中暑u1、中暑外治三法、中暑外治三法 刺血刺血疗法取穴部位：法取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液051毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可清醒，继而热退汗出，诸症消失。穴位按摩疗法轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行35分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。药物预防中暑21重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压35分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。擦药疗法取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、222、科学用、科学用“两水两水”入夏后，藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品，如果两种药冒然替用，必将引起不良后果。藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。中医认为，夏季虽然气候炎热，但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因，均会受风寒之邪引发疾病。而内伤湿滞，则是指人体因受暑湿之邪而引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻等症状。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。2、科学用“两水”入夏后，藿香正气水与十23临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。十滴水有健胃、驱风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。中医认为，当暑热之邪侵入人体后，上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、腹痛等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用25毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。24总之，藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引起的胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。一药主治风寒湿之邪所致疾病，一药主治暑热湿之邪所致疾病，两者的功效主治截然不同，因此应对症选用。总之，藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃25中暑五忌中暑五忌u忌大量忌大量饮水水：中暑患者：中暑患者应采用采用少量、多次的少量、多次的饮水方法，每次以水方法，每次以不超不超过300毫升毫升为宜，切忌狂宜，切忌狂饮。因因为大量大量饮水不水不仅会冲淡胃液，会冲淡胃液，影响消化功能，影响消化功能，还会引起反射性会引起反射性排汗亢排汗亢进，使体内水分和，使体内水分和盐分分进一步大量流失，一步大量流失，严重重时可可导致致热痉挛。u忌大量食用生冷瓜果：忌大量食用生冷瓜果：中暑患中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会食物和寒性食物会进一步一步损伤脾脾胃阳气，重者会出胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛腹泻，腹痛等症状。等症状。中暑五忌26u忌吃大量油忌吃大量油腻食物：食物：中暑后中暑后应少吃油少吃油腻食物，以适食物，以适应夏季夏季肠胃胃的消化能力。油的消化能力。油腻食物会加重胃食物会加重胃肠的的负担，并使大量血液滞留于担，并使大量血液滞留于胃胃肠道道导致致输送到大送到大脑的血液相的血液相对减少，人会感到疲倦。减少，人会感到疲倦。u忌忌纯补：中暑之后，暑气未消，中暑之后，暑气未消，虽有虚症，却不能有虚症，却不能单纯用用补法，法，过早早进补会使暑会使暑热不易消退，或不易消退，或使已使已经逐逐渐消退的暑消退的暑热复燃。复燃。u忌偏食：忌偏食：中暑患者中暑患者应以清淡以清淡饮食食为主，但可适当佐以主，但可适当佐以鱼、肉、肉、蛋、奶等。以保蛋、奶等。以保证人体所需人体所需营养养成分。成分。忌吃大量油腻食物：中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化27小心室内小心室内巨大温差而巨大温差而导致中暑致中暑李女士很怕热，平时喜欢将空调温度开得很低。10日上午，李女士将客厅的空调温度开到20摄氏度。可是，为了给丈夫熬汤，李女士在客厅和厨房之间来回穿梭，结果，因为厨房的温度约有35摄氏度，巨大的温差让李女士发生中暑，一头栽倒在地上，她丈夫中午下班回家发现后，赶紧将她送到第三军医大学重庆新桥医院急诊科抢救。案例分析案例分析小心室内案例分析28