艾宾浩斯遗忘曲线课件

第六章：知识的学习第六章：知识的学习 第六章：知识的学习第六章：知识的学习主要内容主要内容第一第一节知知识学学习概述概述第二第二节 知知识的的获得得第三第三节知知识的保持的保持主要内容第一节主要内容第一节 知识学习概述知识学习概述知识的本质知识的本质知知识是个体通是个体通过与与环境相互作用后境相互作用后获得的信息及其得的信息及其组织，其，其实质是人是人脑对客客观事物的特征和事物的特征和联系的反系的反映，是客映，是客观事物的主事物的主观表征。表征。知识的本质知识是个体通过与环境相互作用后获得的信息及其组织，知识的本质知识是个体通过与环境相互作用后获得的信息及其组织，知识的学习知识的学习个体通个体通过过一系列心智活一系列心智活动动在在头脑头脑中建立起相中建立起相应应的的认认知知结结构的构的过过程。程。是一个是一个积积极主极主动动的建构的建构过过程，而不是一个消极被程，而不是一个消极被动动的接收的接收过过程。程。知识的学习个体通过一系列心智活动在头脑中建立起相应的认知结构知识的学习个体通过一系列心智活动在头脑中建立起相应的认知结构第一节第一节 知识学习概述知识学习概述一、知一、知识的的类型型1感性知感性知识与理性知与理性知识2陈述性知述性知识与程序性知与程序性知识二、知二、知识学学习的的类型型1符号学符号学习2概念学概念学习3命命题学学习三、知三、知识学学习的作用的作用第一节第一节 知识学习概述一、知识的类型知识学习概述一、知识的类型一、知识的分类一、知识的分类依据依据类型类型获得方式直接知识VS.间接知识深度感性知识VS.理性知识范围人类知识VS.个人知识能否意识显性知识VS.隐性知识表述形式陈述性知识VS.程序性知识一、知识的分类依据类型获得方式直接知识一、知识的分类依据类型获得方式直接知识VS.VS.间接知识深度感性间接知识深度感性1.感性知识VS.理性知识感性知感性知识:对事物的外表特征和外部事物的外表特征和外部联系的反系的反映。映。感知：感知：人人脑对当前所从事的活当前所从事的活动对象的反象的反映。映。表象：表象：人人脑对以前感知以前感知过，但当前不在眼，但当前不在眼前的活前的活动对象的反映。象的反映。1.1.感性知识感性知识VS.VS.理性知识感性知识理性知识感性知识:对事物的外表特征和外部联对事物的外表特征和外部联1.感性知识VS.理性知识理性知理性知识:对事物的本事物的本质特征和内在特征和内在联系的反系的反映。映。概念：概念：事物的本事物的本质属性及其各属性之属性及其各属性之间的本的本质联系。系。命命题：表示概念之表示概念之间的关系，反映不同事物的关系，反映不同事物之之间的本的本质联系和内在系和内在规律。律。1.1.感性知识感性知识VS.VS.理性知识理性知识理性知识理性知识:对事物的本质特征和内在联对事物的本质特征和内在联2.陈述性知识与程序性知识陈述性知识与程序性知识陈述性知述性知识:是关于是关于“是什么是什么”的知的知识，是，是对事事实、定、定义、规则和原理等的描述。和原理等的描述。程序性知程序性知识:是关于是关于“怎么做怎么做”的知的知识，如怎，如怎么么进行推理、决策或者解决某行推理、决策或者解决某类问题等。等。2.2.陈述性知识与程序性知识陈述性知识陈述性知识与程序性知识陈述性知识:是关于是关于“是什么是什么”的知识的知识陈述性记忆陈述性记忆 VS.VS.程序性记忆程序性记忆陈述性知识陈述性知识描述性描述性可言传可言传容易获得容易获得容易遗忘容易遗忘是什么、为什么、是什么、为什么、怎么样？怎么样？程序性知识程序性知识操作性操作性不可言传不可言传不易获得不易获得不易遗忘不易遗忘做什么、怎么做？做什么、怎么做？陈述性记忆陈述性记忆 VS.VS.程序性记忆陈述性知识程序性知识程序性记忆陈述性知识程序性知识二、知识学习的类型二、知识学习的类型符号学符号学习：学：学习单个符号或者一个符号或者一组符号的意符号的意义，或者，或者说学学习符号本身代表什么。符号本身代表什么。概念学概念学习：掌握同：掌握同类事物的共同的关事物的共同的关键特征特征和本和本质属性。属性。命命题学学习：学：学习表示若干概念之表示若干概念之间的关系的的关系的判断。判断。二、知识学习的类型符号学习：学习单个符号或者一组符号的意义，二、知识学习的类型符号学习：学习单个符号或者一组符号的意义，三、知识学习的作用三、知识学习的作用增加增加经验：获得全人得全人类长期期积累的宝累的宝贵经验。形成技能形成技能：知：知识的学的学习和掌握是各种技能形成和掌握是各种技能形成和能力和能力发展的重要基展的重要基础。发展展创造力造力：知：知识的学的学习是是创造性造性产生的必要生的必要提前。提前。三、知识学习的作用增加经验：获得全人类长期积累的宝贵经验。三、知识学习的作用增加经验：获得全人类长期积累的宝贵经验。第二节第二节 知识的获得知识的获得一、知一、知识的直的直观1知知识直直观的的类型型2提高知提高知识直直观效果的措施效果的措施二、知二、知识的概括的概括1知知识概括的概括的类型型2有效有效进行知行知识概括的措施概括的措施第二节第二节 知识的获得一、知识的直观知识的获得一、知识的直观一、知识的直观一、知识的直观直直观：主体通主体通过对直接感知到的教学材料的直接感知到的教学材料的表表层意意义、表面特征、表面特征进行加工，从而形成行加工，从而形成对有关事物的具体的、特殊的、感性的有关事物的具体的、特殊的、感性的认知的知的加工加工过程。程。一、知识的直观直观：主体通过对直接感知到的教学材料的表层意义一、知识的直观直观：主体通过对直接感知到的教学材料的表层意义1知识直观的类型（知识直观的类型（1）1)实物直物直观：通：通过直接感知所要学直接感知所要学习的的实际事物而事物而进行的一种直行的一种直观方式。方式。优点点：与与实际生活生活联系比系比较密切密切给人以真人以真实感、感、亲切感切感-学学习兴趣趣缺点：缺点：不容易透不容易透过现象看本象看本质难以以实现1 1知识直观的类型（知识直观的类型（1 1）1)1)实物直观：通过直接感知所要学习的实物直观：通过直接感知所要学习的1知识直观的类型（知识直观的类型（2）2)模象直模象直观：通：通过对事物的模事物的模拟性形象的直性形象的直接感知而接感知而进行的一种直行的一种直观方式。方式。优点：点：排除无关因素，突出本排除无关因素，突出本质要素要素扩大直大直观范范围缺点：缺点：与与实际事物之事物之间有一定距离有一定距离1 1知识直观的类型（知识直观的类型（2 2）2)2)模象直观：通过对事物的模拟性形象模象直观：通过对事物的模拟性形象1知识直观的类型（知识直观的类型（3）3）言言语直直观：在形象化的：在形象化的语言作用下，通言作用下，通过学生学生对语言的感知和言的感知和对语义的理解而的理解而进行的一行的一种直种直观形式。形式。优点：点：不受不受时间、地点和、地点和设备条件的限制条件的限制能运用能运用语调和生和生动事例激事例激发情感，情感，唤起想象起想象缺点：缺点：所所唤起的表象不起的表象不够直直观、鲜明、完整和明、完整和稳定定1 1知识直观的类型（知识直观的类型（3 3）3 3）言语直观：在形象化的语言作用下，）言语直观：在形象化的语言作用下，2提高知识直观效果的措施提高知识直观效果的措施实物学习组实物学习组1 1）灵活运用实物直观和模象直观）灵活运用实物直观和模象直观挂图学习组挂图学习组结果：挂图学习组结果：挂图学习组 实物学习组实物学习组（Boguslavsky,1957）原因：实物学习组受到过多无关刺激的干扰原因：实物学习组受到过多无关刺激的干扰2 2提高知识直观效果的措施实物学习组提高知识直观效果的措施实物学习组1 1）灵活运用实物直观和模）灵活运用实物直观和模2）加强词和形象的配合）加强词和形象的配合组织组织注意，提高目的性注意，提高目的性检验检验效果，促效果，促进进各各组组成要素的分化成要素的分化选择选择合适的合适的词词与形象的与形象的结结合方式合方式2 2）加强词和形象的配合组织注意，提高目的性）加强词和形象的配合组织注意，提高目的性3）运用感知规律，突出直观对象的特点）运用感知规律，突出直观对象的特点强度律度律差异律差异律活活动律律组合律合律3 3）运用感知规律，突出直观对象的特点强度律）运用感知规律，突出直观对象的特点强度律3）运用感知规律，突出直观对象的特点）运用感知规律，突出直观对象的特点强度律度律差异律差异律活活动律律组合律合律3 3）运用感知规律，突出直观对象的特点强度律）运用感知规律，突出直观对象的特点强度律3）运用感知规律，突出直观对象的特点）运用感知规律，突出直观对象的特点强度律度律差异律差异律活活动律律组合律合律3 3）运用感知规律，突出直观对象的特点强度律）运用感知规律，突出直观对象的特点强度律3）运用感知规律，突出直观对象的特点）运用感知规律，突出直观对象的特点强度律度律差异律差异律活活动律律组合律合律3 3）运用感知规律，突出直观对象的特点强度律）运用感知规律，突出直观对象的特点强度律4）培养学生的观察能力）培养学生的观察能力观察前：明确任察前：明确任务观察中：培养技能和方法察中：培养技能和方法观察后：完成察后：完成观察察记录或或报告告5）让学生充分参与直学生充分参与直观过程程4 4）培养学生的观察能力观察前：明确任务）培养学生的观察能力观察前：明确任务二、知识的概括二、知识的概括概括：概括：主体通主体通过对感性材料的分析、感性材料的分析、综合、合、比比较、抽象、概括等深度加工改造，从而、抽象、概括等深度加工改造，从而获得得对一一类事物的本事物的本质特征和内在特征和内在联系的抽象系的抽象的、一般的、理性的的、一般的、理性的认识的活的活动过程。程。二、知识的概括概括：主体通过对感性材料的分析、综合、比较、抽二、知识的概括概括：主体通过对感性材料的分析、综合、比较、抽1.知识概括的类型知识概括的类型感性概括：感性概括：也叫直也叫直觉概括，是在直概括，是在直观的基的基础上自上自发进行的一种低行的一种低级的概括形式。的概括形式。理性概括理性概括：在前人：在前人认识的指的指导下，通下，通过对感感性知性知识经验进行自行自觉的加工改造，来揭示事的加工改造，来揭示事物的一般的、本物的一般的、本质的特征与的特征与联系的系的过程。程。日常概念与命题科学概念与命题1.1.知识概括的类型感性概括：也叫直觉概括，是在直观的基础上知识概括的类型感性概括：也叫直觉概括，是在直观的基础上2有效进行知识概括的措施有效进行知识概括的措施1）配合运用正例和反例）配合运用正例和反例2）正确运用）正确运用变式式3）科学地）科学地进行比行比较4）启）启发学生学生进行自行自觉概括概括2 2有效进行知识概括的措施有效进行知识概括的措施1 1）配合运用正例和反例）配合运用正例和反例1）配合运用正例和反例）配合运用正例和反例正例：正例：肯定例肯定例证，指包含概念或，指包含概念或规则的本的本质特征和内在特征和内在联系的例系的例证。反例：反例：否定例否定例证，指不包含或者只包含了一，指不包含或者只包含了一小部分概念或者小部分概念或者规则的主要属性和关的主要属性和关键特征特征的例的例证。正例正例反例反例1 1）配合运用正例和反例正例：肯定例证，指包含概念或规则的本质）配合运用正例和反例正例：肯定例证，指包含概念或规则的本质2）正确运用变式）正确运用变式 变变式：用不同形式的直式：用不同形式的直观观材料或者事例材料或者事例说说明明事物的本事物的本质质属性，即属性，即变变化同化同类类事物的非本事物的非本质质特征，以便突出本特征，以便突出本质质特征。特征。2 2）正确运用变式）正确运用变式 变式：用不同形式的直观材料或者事例说明事变式：用不同形式的直观材料或者事例说明事3）科学地进行比较）科学地进行比较同同类类比比较较：关于同：关于同类类事物之事物之间间的比的比较较。异异类类比比较较：不同：不同类类但相似、相近、相关的事但相似、相近、相关的事物之物之间间的比的比较较。3 3）科学地进行比较同类比较：关于同类事物之间的比较。）科学地进行比较同类比较：关于同类事物之间的比较。4）启发学生进行自觉概括）启发学生进行自觉概括4 4）启发学生进行自觉概括）启发学生进行自觉概括第三节第三节 知识的保持知识的保持一、记忆系统及其特点一、记忆系统及其特点 1 1感觉记忆感觉记忆2 2短时记忆短时记忆3 3长时记忆长时记忆二、知识的遗忘及原因二、知识的遗忘及原因1 1遗忘及其进程遗忘及其进程2 2遗忘的理论解释遗忘的理论解释三、运用记忆规律，三、运用记忆规律，促进知识保持促进知识保持1 1深度加工材料深度加工材料2 2有效运用记忆术有效运用记忆术3 3进行组块化编码进行组块化编码4 4适当过度学习适当过度学习5 5合理进行复习合理进行复习第三节第三节 知识的保持一、记忆系统及其特点知识的保持一、记忆系统及其特点 三、运用记忆规律，三、运用记忆规律，一、记忆系统及其特点一、记忆系统及其特点记忆的含的含义：头脑中中积累和保存个体累和保存个体经验的心理的心理过程。即程。即对外界外界输入的信息入的信息进行行编码、存、存储和提取的和提取的过程。程。现代代认知心理学把人的知心理学把人的记忆系系统分分为瞬瞬时记忆、短、短时记忆和和长时记忆三个子系三个子系统。一、记忆系统及其特点记忆的含义：一、记忆系统及其特点记忆的含义：一、记忆系统及其特点一、记忆系统及其特点（一）三种（一）三种记忆类型：型：1感感觉记忆（sensory memory）也叫瞬也叫瞬时记忆，客，客观刺激停止作用后感刺激停止作用后感觉信信息在一个极短息在一个极短时间内的保存。内的保存。或称作感或称作感觉登登记：感：感觉信息的短信息的短暂停留，其停留，其特点特点:鲜明的形象性明的形象性时间短，消失快。短，消失快。小小实验一、记忆系统及其特点（一）三种记忆类型：一、记忆系统及其特点（一）三种记忆类型：记忆材料：记忆材料：记忆材料：记忆材料：2.短时记忆短时记忆(short-term memory)短短时记忆是刺激停止作用之后，没有是刺激停止作用之后，没有经过复述而短复述而短暂保留的保留的记忆痕迹，也称作初痕迹，也称作初级记忆（primary memory）。）。短短时记忆是感是感觉记忆和和长时记忆的中的中间阶段，包括段，包括两个成分：两个成分：（1）直接直接记忆，即，即输入的信息没有入的信息没有经过进一步加工，容量一步加工，容量为72个个组块（chunk）。）。(The magic number plus or minus two，神，神奇数字奇数字7+2)(Miller,1956)(2)工作工作记忆（working memory）,指指长时记忆中存中存贮的、正在使用的信息。的、正在使用的信息。小小实验：18个数字个数字5s2.2.短时记忆短时记忆(short-term memory)(short-term memory)短时记忆是短时记忆是请记忆请记忆2046911200819491202046 911 2008 1949 120he is a psychologisth e i s a p s y c h o l o g i s t请记忆请记忆2046911200819491202046 912046911200819491202046 913长时记忆长时记忆信息信息经过充分的和有一定深度的加工后在充分的和有一定深度的加工后在头脑中的中的长时间保留。保留。主要主要编码形式：形式：语义编码按按语义关系关系组织（实验证据据见后后页）3 3长时记忆信息经过充分的和有一定深度的加工后在头脑中的长时长时记忆信息经过充分的和有一定深度的加工后在头脑中的长时鲍斯菲尔德等人鲍斯菲尔德等人 的记忆实验的记忆实验(Bousfild et al，1972)单词学学习：长颈鹿、舞蹈演鹿、舞蹈演员、斑、斑马、潜水、潜水员、拜拜伦、顾客、菠菜、土客、菠菜、土拨鼠、打字鼠、打字员、黄鼠狼、阿莫斯、黄鼠狼、阿莫斯、飞行行员、南瓜、南瓜、狮子、子、洋葱、面包洋葱、面包师傅、傅、萝卜、肯尼斯卜、肯尼斯鲍斯菲尔德等人鲍斯菲尔德等人 的记忆实验的记忆实验(Bousfild et al(Bousfild et al，种种 类类时效时效特特 点点瞬时记忆瞬时记忆0.252秒容量大，消失迅速短时记忆短时记忆5秒2分钟72个组块长时记忆长时记忆几分钟以上至保持终生无限（二）三种记忆类型的特点（二）三种记忆类型的特点种种 类时效特类时效特 点瞬时记忆点瞬时记忆0.250.252 2秒容量大，消失迅速短时记秒容量大，消失迅速短时记感觉记忆短时记忆长时记忆刺激编码存储提取注意（三）记忆的三级加工模型信息丧失信息丧失复述长时刺激编码存储提取注意（三）记忆的三级加工模型信息丧失信息长时刺激编码存储提取注意（三）记忆的三级加工模型信息丧失信息二、知识的遗忘及其原因二、知识的遗忘及其原因1遗忘及其忘及其进程程2遗忘的理忘的理论解解释1）痕迹衰退）痕迹衰退说2）干）干扰说3）同化）同化说4）动机机说二、知识的遗忘及其原因二、知识的遗忘及其原因1 1遗忘及其进程遗忘及其进程1遗忘及其进程遗忘及其进程遗忘定忘定义：记忆的内容不能保持或者提取有困的内容不能保持或者提取有困难。分分类：不完全不完全遗忘：能再忘：能再认，不能回，不能回忆完全完全遗忘：不能再忘：不能再认，也不能回，也不能回忆临时性性遗忘忘（tip-of-tongue phenomenon)永久性永久性遗忘忘舌尖效应舌尖效应1 1遗忘及其进程遗忘定义：记忆的内容不能保持或者提取有困难。遗忘及其进程遗忘定义：记忆的内容不能保持或者提取有困难。艾宾浩斯的开创性工作艾宾浩斯的开创性工作(Ebbinghaus,1885)被被试：艾艾宾浩斯本人浩斯本人材料：无意材料：无意义音音节XIQ，SUW，GUB任任务：记忆无意无意义音音节组成的表成的表方法：重学方法：重学节省法省法（初学所用时间-重学所用时间）初学所用时间节省的百分数=X 100%艾宾浩斯的开创性工作艾宾浩斯的开创性工作(Ebbinghaus,1885)(Ebbinghaus,1885)被被遗忘的进程（遗忘的进程（艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线）遗忘:先快后慢！遗忘的进程（艾宾浩斯遗忘曲线）遗忘遗忘的进程（艾宾浩斯遗忘曲线）遗忘:先快后慢！先快后慢！2遗忘的理论解释遗忘的理论解释1）痕迹衰退）痕迹衰退说说2）干）干扰说扰说3）同化）同化说说4）动动机机说说2 2遗忘的理论解释遗忘的理论解释1 1）痕迹衰退说）痕迹衰退说2遗忘的理论解释遗忘的理论解释1）痕迹衰退痕迹衰退说：遗忘是由于忘是由于记忆痕迹衰退引痕迹衰退引起的，消退随起的，消退随时间的推移而自的推移而自动发生。生。2）干）干扰说3）同化）同化说4）动机机说2 2遗忘的理论解释遗忘的理论解释1 1）痕迹衰退说：遗忘是由于记忆痕迹衰退引起）痕迹衰退说：遗忘是由于记忆痕迹衰退引起2遗忘的理论解释遗忘的理论解释1）痕迹衰退）痕迹衰退说2）干干扰说：长时记忆中信息的相互干中信息的相互干扰是是导致致遗忘的最重要原因。忘的最重要原因。前前摄抑制：抑制：是指前面学是指前面学习的材料的材料对识记和回和回忆后后面学面学习材料的干材料的干扰;倒倒摄抑制：抑制：是指后面学是指后面学习的材料的材料对保持或回保持或回忆前前面学面学习材料的干材料的干扰。（。（图）3）同化）同化说4）动机机说2 2遗忘的理论解释遗忘的理论解释1 1）痕迹衰退说）痕迹衰退说系列位置效应系列位置效应首因效应近因效应系列位置效应首因效应近因效应系列位置效应首因效应近因效应2遗忘的理论解释遗忘的理论解释1）痕迹衰退）痕迹衰退说2）干）干扰说3）同化同化说：遗忘是知忘是知识的的组织与与认知知结构构简化的化的过程。程。4）动机机说2 2遗忘的理论解释遗忘的理论解释1 1）痕迹衰退说）痕迹衰退说3）同化说）同化说提出者：奥提出者：奥苏泊泊尔理理论依据：有意依据：有意义的接受学的接受学习两种学两种学习：机械学机械学习 干干扰说有意有意义学学习 同化同化说在有意在有意义学学习中，前后相中，前后相继的学的学习是相互促是相互促进的，新的，新学学习以原有学以原有学习为基基础，并，并对其其进行加深和行加深和扩充。充。遗忘的作用：忘的作用：简化化认识、减、减轻记忆负担担3 3）同化说提出者：奥苏泊尔）同化说提出者：奥苏泊尔2遗忘的理论解释遗忘的理论解释1）痕迹衰退）痕迹衰退说2）干）干扰说3）同化）同化说4）动机机说：遗忘不是保持的消失而是忘不是保持的消失而是记忆被被压抑。抑。过去的美好时光2 2遗忘的理论解释遗忘的理论解释1 1）痕迹衰退说过去的美好时光）痕迹衰退说过去的美好时光三、运用记忆规律，促进知识保持三、运用记忆规律，促进知识保持1深度加工材料深度加工材料2有效运用有效运用记忆术记忆术3进进行行组块组块化化编码编码4适当适当过过度学度学习习5合理合理进进行复行复习习三、运用记忆规律，促进知识保持三、运用记忆规律，促进知识保持1 1深度加工材料深度加工材料1深度加工材料深度加工材料深度加工：指通深度加工：指通过对要学要学习的新材料增加相关的信息的新材料增加相关的信息来达到来达到对新材料的理解和新材料的理解和记忆的方法。的方法。Hyde&Jenkins(1969)任任务：呈：呈现24个个单词。四四组被被试：（四种条件）：（四种条件）（1）记忆单词（2）判断）判断单词是否令人愉快：是否令人愉快：win,pain（3）判断）判断单词是否含有字母是否含有字母E:happy,thief（4）计算每个算每个单词的字母数。的字母数。结果如果如图1 1深度加工材料深度加工：指通过对要学习的新材料增加相关的信深度加工材料深度加工：指通过对要学习的新材料增加相关的信单词回忆百分率单词回忆百分率加工深度单词回忆百分率加工深度单词回忆百分率加工深度2有效运用记忆术有效运用记忆术记忆术是运用是运用联想的方法想的方法对无意无意义的材料的材料赋予某些予某些人人为意意义，以促，以促进知知识保持的策略。保持的策略。以以语言言为中介：如将要中介：如将要记忆的内容的内容编成歌成歌谣等。等。运用多种感运用多种感觉通道通道“谓心到、眼到、口到。心到、眼到、口到。”朱熹朱熹视觉：25%25%；听；听觉：15%15%；视觉+听听觉：65%65%定位法：定位法：http:/ 2有效运用记忆术记忆术是运用联想的方法对无意义的材料赋予某有效运用记忆术记忆术是运用联想的方法对无意义的材料赋予某歌谣举例歌谣举例1：24节气节气立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨;立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑;立秋、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降处暑、白露、秋分、寒露、霜降;立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒 春雨惊春清谷天，春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。冬雪雪冬小大寒。歌谣举例歌谣举例1 1：2424节气立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨节气立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨;春雨春雨歌谣举例歌谣举例2：3.1415926535897932384626山山巅一寺一一寺一壶酒酒(3.14159)，尔乐苦煞吾苦煞吾(26535)，把酒吃把酒吃(897)，酒酒杀尔(932)，杀不死不死(384)，乐尔乐(626)。歌谣举例歌谣举例2 2：3进行组块化编码进行组块化编码实质：对信息的信息的组织和再和再编码。意意义：增加每一个增加每一个项目的信息含量目的信息含量减少短减少短时记忆中的中的项目数量目数量经济而有效！短时记忆的单位言人矢口心王里学185119211839193719491935 185119211839193719491935 3 3进行组块化编码实质：经济而有效！短时记忆的单位言人矢口心进行组块化编码实质：经济而有效！短时记忆的单位言人矢口心过度学度学习指在学指在学习达到达到刚好成好成诵以后的附加学以后的附加学习 学学习一个材料，一个材料，2020遍的学遍的学习程度能依次正确无程度能依次正确无误地背地背诵，2020遍的学遍的学习程度就是程度就是100%100%。再再继续学学习1010遍，此遍，此时就是就是过度学度学习，学，学习程度程度为150%150%。4适当过度学习适当过度学习学习的程度 遗忘率 33%：57.3%；100%：35.2%150%：18.1%请过度学习！过度学习指在学习达到刚好成诵以后的附加学习过度学习指在学习达到刚好成诵以后的附加学习 4 4适当过度学习适当过度学习5合理进行复习合理进行复习及及时时复复习习 延延迟迟复复习习分散复分散复习习 集中复集中复习习反复反复阅读结阅读结合合尝试尝试背背诵诵 反复反复阅读阅读5 5合理进行复习及时复习合理进行复习及时复习 延迟复习延迟复习