心理咨询技术课件

心理咨询技术心理咨询技术2024/6/17心理咨询技术心理咨询技术2023/8/9心理咨询技术1第一节第一节.心理咨询基本认识心理咨询基本认识心理咨询技术第一节.心理咨询基本认识心理咨询技术2 中国中国:咨询一词按字面解，咨询一词按字面解，“咨咨”是商量，是商量，“询询”是询问，两者合一基本意义商讨、询问之是询问，两者合一基本意义商讨、询问之意。意。现代英语现代英语counseling counseling 解答疑难，回答问题。解答疑难，回答问题。启发当事人潜力，渡过困境，有所进步之意。启发当事人潜力，渡过困境，有所进步之意。现代咨询、辅导。现代咨询、辅导。心理咨询技术 中国:咨询一词按字面解，“咨”是商量，“询”3心理咨询理论与技术心理咨询理论与技术 心理咨询需要理论，以解释人的心理是如何心理咨询需要理论，以解释人的心理是如何正常发展、如何发生问题、如何演变的。心正常发展、如何发生问题、如何演变的。心理咨询还需要一套技术，协助来访者达到自理咨询还需要一套技术，协助来访者达到自我了解和自我改善。我了解和自我改善。学校深层辅导就是心理咨询或治疗。学校深层辅导就是心理咨询或治疗。心理咨询技术心理咨询理论与技术 心理咨询需要理论，以解释人的心理4 心理技术心理技术 咨询者咨询者 来访者来访者 心理和行为改善心理和行为改善心理和行为改善心理和行为改善 心理咨询怎样帮助人？心理咨询怎样帮助人？心理咨询技术 心理技5心理咨询的程度 技术层面技术层面技术层面技术层面 问题层面问题层面问题层面问题层面 意识层次意识层次意识层次意识层次 特殊性特殊性特殊性特殊性一般心理咨询一般心理咨询一般心理咨询一般心理咨询 深度心理咨询深度心理咨询深度心理咨询深度心理咨询认知疗法认知疗法认知疗法认知疗法行为疗法行为疗法行为疗法行为疗法 个人中心疗法个人中心疗法个人中心疗法个人中心疗法精神分析疗法精神分析疗法精神分析疗法精神分析疗法 家庭家庭家庭家庭/婚姻疗法婚姻疗法婚姻疗法婚姻疗法认知问题认知问题认知问题认知问题 行为问题行为问题行为问题行为问题情感问题情感问题情感问题情感问题人格问题人格问题人格问题人格问题 意识意识意识意识 一般化一般化一般化一般化 潜意识潜意识潜意识潜意识 个别化个别化个别化个别化 心理咨询技术心理咨询的程度 技术层面 问题层面 意识层次 特殊性认知疗6一般心理咨询流程与相应技术一般心理咨询流程与相应技术 问题探索阶段问题探索阶段问题探索阶段问题探索阶段 目标设定阶段目标设定阶段目标设定阶段目标设定阶段 倾听性技术倾听性技术倾听性技术倾听性技术 方案探讨阶段方案探讨阶段方案探讨阶段方案探讨阶段 咨询咨询咨询咨询/行动阶段行动阶段行动阶段行动阶段 影响性技术影响性技术影响性技术影响性技术 评估评估评估评估/治疗阶段治疗阶段治疗阶段治疗阶段 随访随访随访随访心理咨询技术一般心理咨询流程与相应技术 7心理咨询一般性技术心理咨询一般性技术 倾听性技术倾听性技术倾听性技术倾听性技术 关注与倾听关注与倾听关注与倾听关注与倾听 探问（封闭性，开放性）探问（封闭性，开放性）探问（封闭性，开放性）探问（封闭性，开放性）具体化具体化具体化具体化 沉默沉默沉默沉默 自我暴露（引发倾诉）自我暴露（引发倾诉）自我暴露（引发倾诉）自我暴露（引发倾诉）提供支持、鼓励提供支持、鼓励提供支持、鼓励提供支持、鼓励 提供回馈（认知性提供回馈（认知性提供回馈（认知性提供回馈（认知性/情感性）情感性）情感性）情感性）概述概述概述概述影响性技术影响性技术影响性技术影响性技术 提供信息提供信息提供信息提供信息 假设假设假设假设 关连关连关连关连 诠释诠释诠释诠释 建议建议建议建议 技巧教导技巧教导技巧教导技巧教导 自我揭示（现身说法）自我揭示（现身说法）自我揭示（现身说法）自我揭示（现身说法）立即性立即性立即性立即性 面质面质面质面质 心理咨询技术心理咨询一般性技术 倾听性技术影响性技术心理咨询技术8第二节第二节 心理咨询常用技术心理咨询常用技术心理咨询技术第二节 心理咨询常用技术心理咨询技术9一一.行为方法的原理与应用行为方法的原理与应用基本特点：基本特点：基本特点：基本特点：着眼于个体行为问题的解决。着眼于个体行为问题的解决。着眼于个体行为问题的解决。着眼于个体行为问题的解决。以明确的学习理论为基础。以明确的学习理论为基础。以明确的学习理论为基础。以明确的学习理论为基础。强调环境等外在因素的作用，教育色彩浓厚。强调环境等外在因素的作用，教育色彩浓厚。强调环境等外在因素的作用，教育色彩浓厚。强调环境等外在因素的作用，教育色彩浓厚。强调对方法、治疗效果明确、定量的描述。强调对方法、治疗效果明确、定量的描述。强调对方法、治疗效果明确、定量的描述。强调对方法、治疗效果明确、定量的描述。心理咨询技术一.行为方法的原理与应用基本特点：心理咨询技术10 咨询方法咨询方法从改变行为开始从改变行为开始触动信念改变，触动信念改变，最终形成新的思最终形成新的思维习惯和行为习维习惯和行为习惯惯心理咨询技术 咨询方法从改变行为开始触动信念改变，最终形成新的思维111.系统脱敏法系统脱敏法1)概念概念:矫正来访者对特定人、事、物的恐惧和焦虑矫正来访者对特定人、事、物的恐惧和焦虑,基本方基本方法是让他们用放松代替焦虑。法是让他们用放松代替焦虑。基本原理基本原理基本原理基本原理:了解引起焦虑的原因了解引起焦虑的原因了解引起焦虑的原因了解引起焦虑的原因重复暴露给来访者重复暴露给来访者重复暴露给来访者重复暴露给来访者全身放松予以对抗全身放松予以对抗全身放松予以对抗全身放松予以对抗直至刺激不再引起焦虑直至刺激不再引起焦虑直至刺激不再引起焦虑直至刺激不再引起焦虑心理咨询技术1.系统脱敏法1)概念:基本原理:心理咨询技术122.2.2.2.系统脱敏法操作程序系统脱敏法操作程序系统脱敏法操作程序系统脱敏法操作程序 1.1.说出引起焦虑的事件或情境说出引起焦虑的事件或情境说出引起焦虑的事件或情境说出引起焦虑的事件或情境 2.2.2.2.放松训练放松训练放松训练放松训练 3.3.3.3.确定焦虑等级确定焦虑等级确定焦虑等级确定焦虑等级:焦虑分数：焦虑分数：焦虑分数：焦虑分数：0-1000-100分分分分 4.4.4.4.在想象中试验在想象中试验在想象中试验在想象中试验放松放松放松放松想象情景想象情景想象情景想象情景焦虑或恐怖焦虑或恐怖焦虑或恐怖焦虑或恐怖放松放松放松放松继续想继续想继续想继续想象直至不再焦虑或恐怖象直至不再焦虑或恐怖象直至不再焦虑或恐怖象直至不再焦虑或恐怖高一个等级的情象高一个等级的情象高一个等级的情象高一个等级的情象 5.5.5.5.在实际情境中巩固在实际情境中巩固在实际情境中巩固在实际情境中巩固心理咨询技术2.系统脱敏法操作程序心理咨询技术133)3)3)3)系统脱敏训练：系统脱敏训练：系统脱敏训练：系统脱敏训练：由小到大依次逐级脱敏。由小到大依次逐级脱敏。由小到大依次逐级脱敏。由小到大依次逐级脱敏。从想象最低等级的刺激事件或情境开始从想象最低等级的刺激事件或情境开始从想象最低等级的刺激事件或情境开始从想象最低等级的刺激事件或情境开始;求助者确实感到有些焦虑紧张时则停止求助者确实感到有些焦虑紧张时则停止求助者确实感到有些焦虑紧张时则停止求助者确实感到有些焦虑紧张时则停止;全身放松全身放松全身放松全身放松,平静后重复进行平静后重复进行平静后重复进行平静后重复进行,询问焦虑分数。询问焦虑分数。询问焦虑分数。询问焦虑分数。分数超过分数超过分数超过分数超过25252525分，就需要继续放松。分，就需要继续放松。分，就需要继续放松。分，就需要继续放松。反复次数不限。反复次数不限。反复次数不限。反复次数不限。心理咨询技术3)系统脱敏训练：心理咨询技术14“初中女生不敢和异性接触说话初中女生不敢和异性接触说话”咨询方案咨询方案1.1.全面掌握求助者的资料全面掌握求助者的资料全面掌握求助者的资料全面掌握求助者的资料 姓名姓名姓名姓名/性别性别性别性别/年龄年龄年龄年龄/身体健康状况身体健康状况身体健康状况身体健康状况/家庭情况家庭情况家庭情况家庭情况/个人成长史个人成长史个人成长史个人成长史/在成长过程中有在成长过程中有在成长过程中有在成长过程中有无重大事件以及负性情绪体验较强烈的事件。无重大事件以及负性情绪体验较强烈的事件。无重大事件以及负性情绪体验较强烈的事件。无重大事件以及负性情绪体验较强烈的事件。2.2.目标过程目标过程目标过程目标过程 终极目标终极目标终极目标终极目标:能正常的与异性交往能正常的与异性交往能正常的与异性交往能正常的与异性交往 具体目标（成功指示器）具体目标（成功指示器）具体目标（成功指示器）具体目标（成功指示器）第一步第一步第一步第一步:能用正常的心态和眼光看异性照片能用正常的心态和眼光看异性照片能用正常的心态和眼光看异性照片能用正常的心态和眼光看异性照片 第二步第二步第二步第二步:看见异性心态平和正常看见异性心态平和正常看见异性心态平和正常看见异性心态平和正常 第三步第三步第三步第三步:能够放松且正常跟异性目光接触能够放松且正常跟异性目光接触能够放松且正常跟异性目光接触能够放松且正常跟异性目光接触 第四步第四步第四步第四步:和异性说话不会有紧张和不安感和异性说话不会有紧张和不安感和异性说话不会有紧张和不安感和异性说话不会有紧张和不安感 第五步第五步第五步第五步:和异性见面自己能主动上前打招呼和异性见面自己能主动上前打招呼和异性见面自己能主动上前打招呼和异性见面自己能主动上前打招呼 第六步第六步第六步第六步:在生活中和异性建立正常且友好的人际关系在生活中和异性建立正常且友好的人际关系在生活中和异性建立正常且友好的人际关系在生活中和异性建立正常且友好的人际关系以上各步中以上各步中以上各步中以上各步中,每步的实施时间为七天，能够达到标准时，实施下一步。每步的实施时间为七天，能够达到标准时，实施下一步。每步的实施时间为七天，能够达到标准时，实施下一步。每步的实施时间为七天，能够达到标准时，实施下一步。心理咨询技术“初中女生不敢和异性接触说话”咨询方案1.全面掌握求助者的15“初中女生不敢和异性接触说话初中女生不敢和异性接触说话初中女生不敢和异性接触说话初中女生不敢和异性接触说话”咨询方案咨询方案咨询方案咨询方案获得有效结果获得有效结果获得有效结果获得有效结果:与异性见面无恐怖与回避行为与异性见面无恐怖与回避行为与异性见面无恐怖与回避行为与异性见面无恐怖与回避行为,能能能能正常交往。正常交往。正常交往。正常交往。结果巩固结果巩固结果巩固结果巩固:发现自己在与异性交往中出现和存在的发现自己在与异性交往中出现和存在的发现自己在与异性交往中出现和存在的发现自己在与异性交往中出现和存在的不足，尽快加以解决和克服，从认识和感情上取得不足，尽快加以解决和克服，从认识和感情上取得不足，尽快加以解决和克服，从认识和感情上取得不足，尽快加以解决和克服，从认识和感情上取得突破，培养合理的认知和健全的人格，正常地与异突破，培养合理的认知和健全的人格，正常地与异突破，培养合理的认知和健全的人格，正常地与异突破，培养合理的认知和健全的人格，正常地与异性交往。性交往。性交往。性交往。有效的环境条件有效的环境条件有效的环境条件有效的环境条件:父亲应多与其交流与沟通，父亲应多与其交流与沟通，父亲应多与其交流与沟通，父亲应多与其交流与沟通，母亲对其性知识做适时合理的解释。母亲对其性知识做适时合理的解释。母亲对其性知识做适时合理的解释。母亲对其性知识做适时合理的解释。学校老师学校老师学校老师学校老师对青春期的身心发展做科学的讲解；班主任给其安对青春期的身心发展做科学的讲解；班主任给其安对青春期的身心发展做科学的讲解；班主任给其安对青春期的身心发展做科学的讲解；班主任给其安排异性同桌主动交往排异性同桌主动交往排异性同桌主动交往排异性同桌主动交往 。阅读青春期发展的书。阅读青春期发展的书。阅读青春期发展的书。阅读青春期发展的书。心理咨询技术“初中女生不敢和异性接触说话”咨询方案获得有效结果:16举例：举例：举例：举例：一高中生眼神乱飘一高中生眼神乱飘一高中生眼神乱飘一高中生眼神乱飘.心理咨询技术举例：心理咨询技术172.2.代币法代币法p替代强化：奖励或惩罚，对学习者产生影响。替代强化：奖励或惩罚，对学习者产生影响。替代强化：奖励或惩罚，对学习者产生影响。替代强化：奖励或惩罚，对学习者产生影响。p自我强化：用内化的价值判断奖励或惩罚自己。自我强化：用内化的价值判断奖励或惩罚自己。自我强化：用内化的价值判断奖励或惩罚自己。自我强化：用内化的价值判断奖励或惩罚自己。心理咨询技术2.代币法替代强化：奖励或惩罚，对学习者产生影响。心理咨询技18矫正孩子作业拖拉举矫正孩子作业拖拉举例例孩子作业拖拉孩子作业拖拉孩子作业拖拉孩子作业拖拉 妈妈提出限时要求和奖励条件妈妈提出限时要求和奖励条件妈妈提出限时要求和奖励条件妈妈提出限时要求和奖励条件 作业情况没有改观作业情况没有改观作业情况没有改观作业情况没有改观 为什么？为什么？为什么？为什么？孩子作业拖拉孩子作业拖拉孩子作业拖拉孩子作业拖拉 妈妈要求孩子自定时间妈妈要求孩子自定时间妈妈要求孩子自定时间妈妈要求孩子自定时间 孩子在自定时间内没有完成孩子在自定时间内没有完成孩子在自定时间内没有完成孩子在自定时间内没有完成 不允许加时完成不允许加时完成不允许加时完成不允许加时完成 后果惩罚后果惩罚后果惩罚后果惩罚 孩子主动要求自定时间孩子主动要求自定时间孩子主动要求自定时间孩子主动要求自定时间 作业效率提高作业效率提高作业效率提高作业效率提高.启示：启示：启示：启示：想办法把学习由妈妈的责任变成孩子的责任。想办法把学习由妈妈的责任变成孩子的责任。想办法把学习由妈妈的责任变成孩子的责任。想办法把学习由妈妈的责任变成孩子的责任。心理咨询技术矫正孩子作业拖拉举例孩子作业拖拉 妈妈提出限时要求和193.模仿法模仿法模仿法模仿法模仿法模仿法=示范法示范法示范法示范法以某人或某团体的行为作为示范，使以某人或某团体的行为作为示范，使观察者形成近似的想法、态度和行为。观察者形成近似的想法、态度和行为。以引起他从事相似行为的方法。以引起他从事相似行为的方法。以引起他从事相似行为的方法。以引起他从事相似行为的方法。心理咨询技术3.模仿法模仿法=示范法心理咨询技术20 示范的类型：示范的类型：1.1.真实性示范模仿：学习生活中的真实榜样真实性示范模仿：学习生活中的真实榜样 2.2.象征性示范模仿：学习文艺作品中的榜样象征性示范模仿：学习文艺作品中的榜样3.3.参与性示范模仿：以咨询者或同伴为榜样参与性示范模仿：以咨询者或同伴为榜样4.4.想象性示范模仿：想象正确行为及其效果想象性示范模仿：想象正确行为及其效果例：一男生学习坐不住，如何解决例：一男生学习坐不住，如何解决?心理咨询技术 示范的类型：心理咨询技术21方法要领方法要领模仿法更加适用于学生模仿法更加适用于学生模仿法更加适用于学生模仿法更加适用于学生要强调示范者的作用要强调示范者的作用要强调示范者的作用要强调示范者的作用示范者感染力越强，模仿者动机也就越强，效越好。示范者感染力越强，模仿者动机也就越强，效越好。示范者感染力越强，模仿者动机也就越强，效越好。示范者感染力越强，模仿者动机也就越强，效越好。示范者与模仿者的共同之处越多，模仿的信心就越示范者与模仿者的共同之处越多，模仿的信心就越示范者与模仿者的共同之处越多，模仿的信心就越示范者与模仿者的共同之处越多，模仿的信心就越足，效果越好。足，效果越好。足，效果越好。足，效果越好。对正确模仿行为的强化，应适时和恰当对正确模仿行为的强化，应适时和恰当对正确模仿行为的强化，应适时和恰当对正确模仿行为的强化，应适时和恰当心理咨询技术方法要领模仿法更加适用于学生心理咨询技术224.冲击疗法冲击疗法n现实冲击疗法：持续一段时间暴露在现实的恐惧刺现实冲击疗法：持续一段时间暴露在现实的恐惧刺现实冲击疗法：持续一段时间暴露在现实的恐惧刺现实冲击疗法：持续一段时间暴露在现实的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行降低低低低,焦虑可以得到迅速减轻。焦虑可以得到迅速减轻。焦虑可以得到迅速减轻。焦虑可以得到迅速减轻。n想象冲击疗法想象冲击疗法想象冲击疗法想象冲击疗法:是暴露在想象的恐惧之中而不是现实是暴露在想象的恐惧之中而不是现实是暴露在想象的恐惧之中而不是现实是暴露在想象的恐惧之中而不是现实中中中中,不会给求助者带来消极后果或再造创伤情境。不会给求助者带来消极后果或再造创伤情境。不会给求助者带来消极后果或再造创伤情境。不会给求助者带来消极后果或再造创伤情境。心理咨询技术4.冲击疗法现实冲击疗法：持续一段时间暴露在现实的恐惧刺激23操作程序与注意事项操作程序与注意事项1)1)谨慎使用谨慎使用谨慎使用谨慎使用这是一种较为剧烈的治疗方法，应该做体检。有这是一种较为剧烈的治疗方法，应该做体检。有这是一种较为剧烈的治疗方法，应该做体检。有这是一种较为剧烈的治疗方法，应该做体检。有条件可同步进行血压和心电监测条件可同步进行血压和心电监测条件可同步进行血压和心电监测条件可同步进行血压和心电监测,防止晕厥防止晕厥防止晕厥防止晕厥.2)2)注意事项注意事项注意事项注意事项讲解冲击疗法的原理、过程及效果。讲解冲击疗法的原理、过程及效果。讲解冲击疗法的原理、过程及效果。讲解冲击疗法的原理、过程及效果。如在治疗阶段要求停止治疗，应立即停止。如在治疗阶段要求停止治疗，应立即停止。如在治疗阶段要求停止治疗，应立即停止。如在治疗阶段要求停止治疗，应立即停止。时间时间时间时间 安排：每次安排：每次安排：每次安排：每次30-6030-60分钟，实施分钟，实施分钟，实施分钟，实施2-42-4次次次次.心理咨询技术操作程序与注意事项1)谨慎使用心理咨询技术245.厌恶疗法厌恶疗法 厌恶疗法是通过附加某种刺激的方厌恶疗法是通过附加某种刺激的方厌恶疗法是通过附加某种刺激的方厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法，来访者在进行不良行为时，同时法，来访者在进行不良行为时，同时法，来访者在进行不良行为时，同时法，来访者在进行不良行为时，同时产生令人厌恶的心理或生理反应。为产生令人厌恶的心理或生理反应。为产生令人厌恶的心理或生理反应。为产生令人厌恶的心理或生理反应。为避免厌恶体验，他们不得不中止或放避免厌恶体验，他们不得不中止或放避免厌恶体验，他们不得不中止或放避免厌恶体验，他们不得不中止或放弃原有的行为。弃原有的行为。弃原有的行为。弃原有的行为。心理咨询技术5.厌恶疗法 厌恶疗法是通过附加某种刺激的方25操作程序操作程序 确定靶症状确定靶症状确定靶症状确定靶症状 确定打算弃除的是什么行为确定打算弃除的是什么行为确定打算弃除的是什么行为确定打算弃除的是什么行为 选用厌恶刺激选用厌恶刺激选用厌恶刺激选用厌恶刺激必须是强烈的！必须是强烈的！必须是强烈的！必须是强烈的！电刺激：一般采用同心电极，通常安放在前臂电刺激：一般采用同心电极，通常安放在前臂电刺激：一般采用同心电极，通常安放在前臂电刺激：一般采用同心电极，通常安放在前臂 药物刺激：吐酒石、吐根硷、阿朴吗啡、箭毒类药物（琥珀胆药物刺激：吐酒石、吐根硷、阿朴吗啡、箭毒类药物（琥珀胆药物刺激：吐酒石、吐根硷、阿朴吗啡、箭毒类药物（琥珀胆药物刺激：吐酒石、吐根硷、阿朴吗啡、箭毒类药物（琥珀胆碱）碱）碱）碱）想象刺激：内隐致敏法（安全，不会伤害求助者）想象刺激：内隐致敏法（安全，不会伤害求助者）想象刺激：内隐致敏法（安全，不会伤害求助者）想象刺激：内隐致敏法（安全，不会伤害求助者）其他刺激：任何能带来不快情绪的刺激都可作为厌恶刺激其他刺激：任何能带来不快情绪的刺激都可作为厌恶刺激其他刺激：任何能带来不快情绪的刺激都可作为厌恶刺激其他刺激：任何能带来不快情绪的刺激都可作为厌恶刺激 把握时机施加厌恶刺激把握时机施加厌恶刺激把握时机施加厌恶刺激把握时机施加厌恶刺激 厌恶反应与不良行为应该是同步的。厌恶反应与不良行为应该是同步的。厌恶反应与不良行为应该是同步的。厌恶反应与不良行为应该是同步的。电刺激容易控制，较难控制的是药物。电刺激容易控制，较难控制的是药物。电刺激容易控制，较难控制的是药物。电刺激容易控制，较难控制的是药物。心理咨询技术操作程序确定靶症状心理咨询技术26厌恶疗法操作程序厌恶疗法操作程序:三种方法：三种方法：三种方法：三种方法：1.1.1.1.惩罚法：计算出错惩罚法：计算出错惩罚法：计算出错惩罚法：计算出错 皮筋弹击手腕皮筋弹击手腕皮筋弹击手腕皮筋弹击手腕2.2.2.2.夸张法：同性念头夸张法：同性念头夸张法：同性念头夸张法：同性念头 每有牙签扎自己每有牙签扎自己每有牙签扎自己每有牙签扎自己3.3.3.3.回避训练法：喝酒回避训练法：喝酒回避训练法：喝酒回避训练法：喝酒+戒酒硫戒酒硫戒酒硫戒酒硫 呕吐呕吐呕吐呕吐 不喝不喝不喝不喝 避免恶心呕吐避免恶心呕吐避免恶心呕吐避免恶心呕吐注意：所用的厌恶刺激以对当事人有威胁注意：所用的厌恶刺激以对当事人有威胁注意：所用的厌恶刺激以对当事人有威胁注意：所用的厌恶刺激以对当事人有威胁 又不损害当事人身心为原则。又不损害当事人身心为原则。又不损害当事人身心为原则。又不损害当事人身心为原则。心理咨询技术厌恶疗法操作程序:心理咨询技术27注意事项注意事项不具备咨询机构和个人，不采用厌恶疗法不具备咨询机构和个人，不采用厌恶疗法不具备咨询机构和个人，不采用厌恶疗法不具备咨询机构和个人，不采用厌恶疗法如果采用厌恶疗法，签订知情同意书如果采用厌恶疗法，签订知情同意书如果采用厌恶疗法，签订知情同意书如果采用厌恶疗法，签订知情同意书靶症状要单一而且具体靶症状要单一而且具体靶症状要单一而且具体靶症状要单一而且具体心理咨询技术注意事项不具备咨询机构和个人，不采用厌恶疗法心理咨询技术28行为疗法咨询案例行为疗法咨询案例 本案例可以采用哪些行为咨询技术？本案例可以采用哪些行为咨询技术？本案例可以采用哪些行为咨询技术？本案例可以采用哪些行为咨询技术？如果你是心理辅导老师，你会怎样做？如果你是心理辅导老师，你会怎样做？如果你是心理辅导老师，你会怎样做？如果你是心理辅导老师，你会怎样做？对经常逃学、出入网吧者的咨询案例心理咨询技术行为疗法咨询案例 对经常逃学、出入网吧者的咨询案例心理咨29二二.认知行为咨询方法认知行为咨询方法特点：特点：特点：特点：.心理问题心理问题心理问题心理问题是由是由是由是由认知原因形成的认知原因形成的认知原因形成的认知原因形成的；2.2.强调改变认知，从而产生情感与行为的改变；强调改变认知，从而产生情感与行为的改变；强调改变认知，从而产生情感与行为的改变；强调改变认知，从而产生情感与行为的改变；3.3.通常是针对具体问题进行认知通常是针对具体问题进行认知通常是针对具体问题进行认知通常是针对具体问题进行认知教育性教育性教育性教育性的咨询。的咨询。的咨询。的咨询。心理咨询技术二.认知行为咨询方法特点：心理咨询技术30认知原理与应用认知原理与应用基本特点：基本特点：基本特点：基本特点：人的天性中既有好的、理性的力量，亦有自损人的天性中既有好的、理性的力量，亦有自损人的天性中既有好的、理性的力量，亦有自损人的天性中既有好的、理性的力量，亦有自损的负性自动想法、思维方式和行为。的负性自动想法、思维方式和行为。的负性自动想法、思维方式和行为。的负性自动想法、思维方式和行为。强调认知、理性的作用：主张理性信念和思考强调认知、理性的作用：主张理性信念和思考强调认知、理性的作用：主张理性信念和思考强调认知、理性的作用：主张理性信念和思考方式是人健康和幸福的内在保障。方式是人健康和幸福的内在保障。方式是人健康和幸福的内在保障。方式是人健康和幸福的内在保障。教育倾向：力图用一套合理、健全的心理生活教育倾向：力图用一套合理、健全的心理生活教育倾向：力图用一套合理、健全的心理生活教育倾向：力图用一套合理、健全的心理生活观念去教育、说服、劝导人。观念去教育、说服、劝导人。观念去教育、说服、劝导人。观念去教育、说服、劝导人。心理咨询技术认知原理与应用基本特点：心理咨询技术31 临床心理学观点：临床心理学观点：每个人都有独特的评价和理解事物的方式，每个人都有独特的评价和理解事物的方式，每个人都有独特的评价和理解事物的方式，每个人都有独特的评价和理解事物的方式，这这这这是是是是长长长长期期期期积积积积累累累累形形形形成成成成的的的的认认认认知知知知结结结结构构构构或或或或认认认认知知知知图图图图式式式式，指指指指导导导导信信信信息加工过程，决定对事物评价、推理和解决的过程。息加工过程，决定对事物评价、推理和解决的过程。息加工过程，决定对事物评价、推理和解决的过程。息加工过程，决定对事物评价、推理和解决的过程。心理问题来自认知曲解导致现实不适应而产生。心理问题来自认知曲解导致现实不适应而产生。心理问题来自认知曲解导致现实不适应而产生。心理问题来自认知曲解导致现实不适应而产生。心理咨询技术 临床心理学观点：心理咨询技术32 基本原理：基本原理：人们倾向于依靠过去经验理解事物，人们倾向于依靠过去经验理解事物，人们倾向于依靠过去经验理解事物，人们倾向于依靠过去经验理解事物，便形成了对事物评价和理解的基础。便形成了对事物评价和理解的基础。便形成了对事物评价和理解的基础。便形成了对事物评价和理解的基础。如果改变这种惯常的认知模式，如果改变这种惯常的认知模式，如果改变这种惯常的认知模式，如果改变这种惯常的认知模式，对事物从不同角度考虑，对事物从不同角度考虑，对事物从不同角度考虑，对事物从不同角度考虑，就能改变态度和行为，解决心理问题就能改变态度和行为，解决心理问题就能改变态度和行为，解决心理问题就能改变态度和行为，解决心理问题.心理咨询技术 基本原理：心理咨询技术33最具代表性的两种认知疗法最具代表性的两种认知疗法贝克的认知疗法贝克的认知疗法埃利斯的理性埃利斯的理性-情绪情绪-行为疗法行为疗法心理咨询技术最具代表性的两种认知疗法贝克的认知疗法心理咨询技术34贝克：心理病理观贝克：心理病理观 不良的早期经验不良的早期经验不良的早期经验不良的早期经验 认知功能失调性假设认知功能失调性假设认知功能失调性假设认知功能失调性假设/图式图式图式图式/规则规则规则规则/信念信念信念信念 重大副性事件重大副性事件重大副性事件重大副性事件 负性认知被激活负性认知被激活负性认知被激活负性认知被激活 (对自我对自我对自我对自我/当前体验当前体验当前体验当前体验/将来的消极预期将来的消极预期将来的消极预期将来的消极预期)情绪情绪情绪情绪 行为行为行为行为 生理反应生理反应生理反应生理反应 心理咨询技术贝克：心理病理观 不良的早期经验35学生常见错误的核心信念学生常见错误的核心信念无能类无能类无能类无能类 我不能；我无力量；我不起作用我不能；我无力量；我不起作用我不能；我无力量；我不起作用我不能；我无力量；我不起作用无自信类无自信类无自信类无自信类 我不行我不行我不行我不行 我做不好我做不好我做不好我做不好 我被人嫌弃我被人嫌弃我被人嫌弃我被人嫌弃无价值类无价值类无价值类无价值类 我很苯我很苯我很苯我很苯 我活着给别人增加负担我活着给别人增加负担我活着给别人增加负担我活着给别人增加负担心理咨询技术学生常见错误的核心信念无能类心理咨询技术36错误的认知方式错误的认知方式非此即彼非此即彼非此即彼非此即彼使不合格使不合格使不合格使不合格/打折扣打折扣打折扣打折扣精神过滤精神过滤精神过滤精神过滤度人之心度人之心度人之心度人之心以偏概全以偏概全以偏概全以偏概全应该应该应该应该/必须之命令必须之命令必须之命令必须之命令管状视力管状视力管状视力管状视力预测未来预测未来预测未来预测未来灾难化灾难化灾难化灾难化贴标签贴标签贴标签贴标签个人化个人化个人化个人化责备责备责备责备不公平的比较不公平的比较不公平的比较不公平的比较“如果如果如果如果怎么办怎么办怎么办怎么办”的持续担忧的持续担忧的持续担忧的持续担忧情感推理情感推理情感推理情感推理无法驳斥无法驳斥无法驳斥无法驳斥心理咨询技术错误的认知方式非此即彼灾难化心理咨询技术37 错误的认知方式举例错误的认知方式举例错误的认知方式举例错误的认知方式举例1.1.迎面过来一位同学没打招迎面过来一位同学没打招迎面过来一位同学没打招迎面过来一位同学没打招呼：呼：呼：呼：“他不愿意见我他不愿意见我他不愿意见我他不愿意见我”2.2.讲话时发现有人表露不耐讲话时发现有人表露不耐讲话时发现有人表露不耐讲话时发现有人表露不耐烦：烦：烦：烦：“我招人讨厌我招人讨厌我招人讨厌我招人讨厌”3.3.有人不同意自己的意见：有人不同意自己的意见：有人不同意自己的意见：有人不同意自己的意见：“他总与我作对他总与我作对他总与我作对他总与我作对”4.4.与一位同学不和：与一位同学不和：与一位同学不和：与一位同学不和：“我跟谁我跟谁我跟谁我跟谁都合不来都合不来都合不来都合不来”5.5.考试时对一个问题答不出：考试时对一个问题答不出：考试时对一个问题答不出：考试时对一个问题答不出：“我这个人很失败我这个人很失败我这个人很失败我这个人很失败”6.6.一件事不顺利：一件事不顺利：一件事不顺利：一件事不顺利：“我的命不我的命不我的命不我的命不好，做什么都倒霉好，做什么都倒霉好，做什么都倒霉好，做什么都倒霉”错误的核心信念举例错误的核心信念举例错误的核心信念举例错误的核心信念举例1.1.如果我不能拔尖，就是如果我不能拔尖，就是如果我不能拔尖，就是如果我不能拔尖，就是失败。失败。失败。失败。2.2.如果不同意我的意见，如果不同意我的意见，如果不同意我的意见，如果不同意我的意见，就是不喜欢我。就是不喜欢我。就是不喜欢我。就是不喜欢我。3.3.个人的价值取决于别人个人的价值取决于别人个人的价值取决于别人个人的价值取决于别人的评价。的评价。的评价。的评价。4.4.努力也不一定能成功。努力也不一定能成功。努力也不一定能成功。努力也不一定能成功。5.5.个人认为对别人好，就个人认为对别人好，就个人认为对别人好，就个人认为对别人好，就一定是别人所需要的。一定是别人所需要的。一定是别人所需要的。一定是别人所需要的。6.6.帮助人就要帮人选择、帮助人就要帮人选择、帮助人就要帮人选择、帮助人就要帮人选择、代劳，达到好的结果。代劳，达到好的结果。代劳，达到好的结果。代劳，达到好的结果。心理咨询技术 错误的认知方式举例 错误的核心信念举例38例：自卑形成过程（机制）例：自卑形成过程（机制）早年经历：发生过对自己有影响的事件早年经历：发生过对自己有影响的事件早年经历：发生过对自己有影响的事件早年经历：发生过对自己有影响的事件如被抛弃、忽略、虐待、批评和惩罚；缺少表扬、兴趣和温暖如被抛弃、忽略、虐待、批评和惩罚；缺少表扬、兴趣和温暖如被抛弃、忽略、虐待、批评和惩罚；缺少表扬、兴趣和温暖如被抛弃、忽略、虐待、批评和惩罚；缺少表扬、兴趣和温暖核心信念的形成：对自我价值的评价，即怎么看自己核心信念的形成：对自我价值的评价，即怎么看自己核心信念的形成：对自我价值的评价，即怎么看自己核心信念的形成：对自我价值的评价，即怎么看自己如：我是个坏孩子，我是个没有价值的人，我很笨，我不够好如：我是个坏孩子，我是个没有价值的人，我很笨，我不够好如：我是个坏孩子，我是个没有价值的人，我很笨，我不够好如：我是个坏孩子，我是个没有价值的人，我很笨，我不够好生活规则的形成：生活的方针或策略生活规则的形成：生活的方针或策略生活规则的形成：生活的方针或策略生活规则的形成：生活的方针或策略如：我必须一直将别人放在第一位；做到足够好才是成功如：我必须一直将别人放在第一位；做到足够好才是成功如：我必须一直将别人放在第一位；做到足够好才是成功如：我必须一直将别人放在第一位；做到足够好才是成功在重大事件中的自动思维：对自我在重大事件中的自动思维：对自我在重大事件中的自动思维：对自我在重大事件中的自动思维：对自我/当前体验当前体验当前体验当前体验/将来的消极预期将来的消极预期将来的消极预期将来的消极预期如：我会遭到拒绝，我会失败，我会控制不了局面如：我会遭到拒绝，我会失败，我会控制不了局面如：我会遭到拒绝，我会失败，我会控制不了局面如：我会遭到拒绝，我会失败，我会控制不了局面无助的情感和行为：逃避、不必要的预防、干涉等无助的情感和行为：逃避、不必要的预防、干涉等无助的情感和行为：逃避、不必要的预防、干涉等无助的情感和行为：逃避、不必要的预防、干涉等 如：找个理由退出，对不良后果过度防范和准备如：找个理由退出，对不良后果过度防范和准备如：找个理由退出，对不良后果过度防范和准备如：找个理由退出，对不良后果过度防范和准备 核心概念得到确认：我真没用，真的很笨核心概念得到确认：我真没用，真的很笨核心概念得到确认：我真没用，真的很笨核心概念得到确认：我真没用，真的很笨心理咨询技术例：自卑形成过程（机制）早年经历：发生过对自己有影响的事件心39咨询过程咨询过程咨询过程咨询过程主题递进：主题递进：主题递进：主题递进：建立良好的咨访关系建立良好的咨访关系建立良好的咨访关系建立良好的咨访关系 识别与改变错误的自动思维识别与改变错误的自动思维识别与改变错误的自动思维识别与改变错误的自动思维 识别与改变错误的核心信念识别与改变错误的核心信念识别与改变错误的核心信念识别与改变错误的核心信念会谈结构会谈结构会谈结构会谈结构:良好的会谈良好的会谈良好的会谈良好的会谈 家庭作业重温家庭作业重温家庭作业重温家庭作业重温 问题讨论问题讨论问题讨论问题讨论 布置新的家庭作业布置新的家庭作业布置新的家庭作业布置新的家庭作业 概括和反馈概括和反馈概括和反馈概括和反馈 角色变化：最初辅导居主导地位；后来来访者逐渐自主。角色变化：最初辅导居主导地位；后来来访者逐渐自主。角色变化：最初辅导居主导地位；后来来访者逐渐自主。角色变化：最初辅导居主导地位；后来来访者逐渐自主。心理咨询技术咨询过程主题递进：建立良好的咨访关系 40埃利斯的埃利斯的埃利斯的埃利斯的ABCABCABCABC理论理论理论理论 A B C(Activating events)(Beliefs)(Consequences)(Activating events)(Beliefs)(Consequences)事件事件事件事件 信念信念信念信念 反应反应反应反应 侮辱侮辱侮辱侮辱 愤怒愤怒愤怒愤怒 喇叭声喇叭声喇叭声喇叭声 打招呼打招呼打招呼打招呼 喜悦喜悦喜悦喜悦 心理咨询技术埃利斯的ABC理论 A 41埃利斯埃利斯:咨询原理咨询原理心理病理观：心理病理观：心理病理观：心理病理观：人不是被事情困扰着，而是被对该事情的看法困扰。人不是被事情困扰着，而是被对该事情的看法困扰。人不是被事情困扰着，而是被对该事情的看法困扰。人不是被事情困扰着，而是被对该事情的看法困扰。咨询原理：咨询原理：咨询原理：咨询原理：拉住认知这个拉住认知这个拉住认知这个拉住认知这个“牛鼻子牛鼻子牛鼻子牛鼻子”，情绪和行为困扰就会在很大程度上改变，情绪和行为困扰就会在很大程度上改变，情绪和行为困扰就会在很大程度上改变，情绪和行为困扰就会在很大程度上改变 非理性的思想、信念及思维方式非理性的思想、信念及思维方式非理性的思想、信念及思维方式非理性的思想、信念及思维方式 学会用科学、理性、学会用科学、理性、学会用科学、理性、学会用科学、理性、导致不合宜的情绪和行为导致不合宜的情绪和行为导致不合宜的情绪和行为导致不合宜的情绪和行为 现实、灵活的方式现实、灵活的方式现实、灵活的方式现实、灵活的方式 矫正不合宜的行为矫正不合宜的行为矫正不合宜的行为矫正不合宜的行为 矫正不合宜的情感矫正不合宜的情感矫正不合宜的情感矫正不合宜的情感 心理咨询技术埃利斯:咨询原理心理病理观：人不是被事情困扰着，而是被对该事42了解来访者的情况，找出其信守的非理性观念了解来访者的情况，找出其信守的非理性观念了解来访者的情况，找出其信守的非理性观念了解来访者的情况，找出其信守的非理性观念向来访者解释她的心理困扰的原因向来访者解释她的心理困扰的原因向来访者解释她的心理困扰的原因向来访者解释她的心理困扰的原因(ABC(ABC(ABC(ABC理论理论理论理论)与来访者的不合理信念辩论与来访者的不合理信念辩论与来访者的不合理信念辩论与来访者的不合理信念辩论布置家庭作业布置家庭作业布置家庭作业布置家庭作业,让来访者自我辩论让来访者自我辩论让来访者自我辩论让来访者自我辩论埃利斯埃利斯:咨询方案设计咨询方案设计心理咨询技术了解来访者的情况，找出其信守的非理性观念埃利斯:咨询方案设计43模拟模拟:对小王心理辅导的建议对小王心理辅导的建议 1.1.1.1.了解小王情况，找出他信守的非理性观念了解小王情况，找出他信守的非理性观念了解小王情况，找出他信守的非理性观念了解小王情况，找出他信守的非理性观念 “男同学竞争，女同学温柔男同学竞争，女同学温柔男同学竞争，女同学温柔男同学竞争，女同学温柔”“控制他人和被人护着是很享受的事。控制他人和被人护着是很享受的事。控制他人和被人护着是很享受的事。控制他人和被人护着是很享受的事。”“漠视老师或反抗权威可以表现自己的个性。漠视老师或反抗权威可以表现自己的个性。漠视老师或反抗权威可以表现自己的个性。漠视老师或反抗权威可以表现自己的个性。”“眼前的自由和快乐可以忘却烦恼和压力。眼前的自由和快乐可以忘却烦恼和压力。眼前的自由和快乐可以忘却烦恼和压力。眼前的自由和快乐可以忘却烦恼和压力。”2.2.2.2.向他解释心理困扰的原因向他解释心理困扰的原因向他解释心理困扰的原因向他解释心理困扰的原因 指出他的情绪困扰和她的信念有关。指出他的情绪困扰和她的信念有关。指出他的情绪困扰和她的信念有关。指出他的情绪困扰和她的信念有关。3.3.3.3.与小王的不合理信念辩论与小王的不合理信念辩论与小王的不合理信念辩论与小王的不合理信念辩论4.4.4.4.布置咨询作业布置咨询作业布置咨询作业布置咨询作业心理咨询技术模拟:对小王心理辅导的建议 1.了解小王情况，找出他信守的44与非理性观念辩论的思路与非理性观念辩论的思路1.1.1.1.这想法是不是事实？它有什么根据这想法是不是事实？它有什么根据这想法是不是事实？它有什么根据这想法是不是事实？它有什么根据?2.2.2.2.这想法是否符合逻辑？这想法是否符合逻辑？这想法是否符合逻辑？这想法是否符合逻辑？3.3.3.3.这想法是否与情境相适应？这想法是否与情境相适应？这想法是否与情境相适应？这想法是否与情境相适应？4.4.4.4.这想法是不是善意的？这想法是不是善意的？这想法是不是善意的？这想法是不是善意的？5.5.5.5.这想法是否对自己有利？（是否阻碍我达到目标这想法是否对自己有利？（是否阻碍我达到目标这想法是否对自己有利？（是否阻碍我达到目标这想法是否对自己有利？（是否阻碍我达到目标？是否引起我的情绪困扰？是否破坏我与他人的？是否引起我的情绪困扰？是否破坏我与他人的？是否引起我的情绪困扰？是否破坏我与他人的？是否引起我的情绪困扰？是否破坏我与他人的关系？）关系？）关系？）关系？）6.6.6.6.对这种情况我是否不能忍受对这种情况我是否不能忍受对这种情况我是否不能忍受对这种情况我是否不能忍受?7.7.7.7.这种情况是否不可改变这种情况是否不可改变这种情况是否不可改变这种情况是否不可改变?心理咨询技术与非理性观念辩论的思路1.这想法是不是事实？它有什么根据?心45咨询作业咨询作业A A诱发事件诱发事件诱发事件诱发事件B B不合理不合理不合理不合理观念观念观念观念C C个体情绪个体情绪个体情绪个体情绪和行为和行为和行为和行为D D自我辩论自我辩论自我辩论自我辩论E E新的情绪和行为新的情绪和行为新的情绪和行为新的情绪和行为 老师又老师又老师又老师又批评自己批评自己批评自己批评自己了了了了 老师老师老师老师找茬，找茬，找茬，找茬，自己受自己受自己受自己受辱辱辱辱 感到愤怒感到愤怒感到愤怒感到愤怒和自卑和自卑和自卑和自卑老师为了谁老师为了谁老师为了谁老师为了谁自己的做法符合自己的做法符合自己的做法符合自己的做法符合自己的需要吗自己的需要吗自己的需要吗自己的需要吗怎样做才能改变怎样做才能改变怎样做才能改变怎样做才能改变自己的处境自己的处境自己的处境自己的处境不是自己不好，而是不是自己不好，而是不是自己不好，而是不是自己不好，而是自己没把事情做好自己没把事情做好自己没把事情做好自己没把事情做好做利己利人的事做利己利人的事做利己利人的事做利己利人的事 制定并执行力所能及制定并执行力所能及制定并执行力所能及制定并执行力所能及的行动计划的行动计划的行动计划的行动计划（1 1）为小王提供自助表格）为小王提供自助表格（2 2）要求小王每逢困扰就填表并作自我辩论）要求小王每逢困扰就填表并作自我辩论表例表例心理咨询技术咨询作业ABCDE 老师又批评自己了 老师找茬，自己受辱 46五种具体的认知技术五种具体的认知技术五种具体的认知技术五种具体的认知技术1.1.识别自动化思维（过去留下的认知图式）识别自动化思维（过去留下的认知图式）识别自动化思维（过去留下的认知图式）识别自动化思维（过去留下的认知图式）2.2.识别认知性错误（现在认识概念）识别认知性错误（现在认识概念）识别认知性错误（现在认识概念）识别认知性错误（现在认识概念）3.3.真实性验证（现实效果）真实性验证（现实效果）真实性验证（现实效果）真实性验证（现实效果）4.4.去掉不正确的认知方式去掉不正确的认知方式去掉不正确的认知方式去掉不正确的认知方式5.5.自我心理调节自我心理调节自我心理调节自我心理调节认知咨询原理认知咨询原理心理咨询技术五种具体的认知技术认知咨询原理心理咨询技术47克服错误思维方式克服错误思维方式 换位思考，换位思考，换个角度看问题换个角度看问题 （福祸相依）（福祸相依）心理咨询技术克服错误思维方式心理咨询技术48三三.人本咨询方法人本咨询方法 求助者中心法求助者中心法 这一方法对人性的看法是积极乐观的。这一方法对人性的看法是积极乐观的。这一方法对人性的看法是积极乐观的。这一方法对人性的看法是积极乐观的。罗杰斯的基本假设是：人们是完全可以信赖的，罗杰斯的基本假设是：人们是完全可以信赖的，罗杰斯的基本假设是：人们是完全可以信赖的，罗杰斯的基本假设是：人们是完全可以信赖的，他们有很大的潜能理解自己并解决自己的问题，而他们有很大的潜能理解自己并解决自己的问题，而他们有很大的潜能理解自己并解决自己的问题，而他们有很大的潜能理解自己并解决自己的问题，而无需咨询师进行直接干预；如果他们处在一种特别无需咨询师进行直接干预；如果他们处在一种特别无需咨询师进行直接干预；如果他们处在一种特别无需咨询师进行直接干预；如果他们处在一种特别的咨询关系中，能够通过自我引导而成长。的咨询关系中，能够通过自我引导而成长。的咨询关系中，能够通过自我引导而成长。的咨询关系中，能够通过自我引导而成长。他把咨询师的态度和个性以及咨询关系的质量作他把咨询师的态度和个性以及咨询关系的质量作他把咨询师的态度和个性以及咨询关系的质量作他把咨询师的态度和个性以及咨询关系的质量作为咨询结果的首要决定因素，而把咨询师的理论和为咨询结果的首要决定因素，而把咨询师的理论和为咨询结果的首要决定因素，而把咨询师的理论和为咨询结果的首要决定因素，而把咨询师的理论和技能作为次要因素。技能作为次要因素。技能作为次要因素。技能作为次要因素。心理咨询技术三.人本咨询方法 求助者中心法 这一方法49个人中心咨询的原理与应用个人中心咨询的原理与应用基本特点基本特点基本特点基本特点 1.1.1.1.乐观的人性观。任何人都有向好的方向发展的天性和潜能。乐观的人性观。任何人都有向好的方向发展的天性和潜能。乐观的人性观。任何人都有向好的方向发展的天性和潜能。乐观的人性观。任何人都有向好的方向发展的天性和潜能。2.2.2.2.以恢复人的价值和自我效能感为主，而非以问题为主。以恢复人的价值和自我效能感为主，而非以问题为主。以恢复人的价值和自我效能感为主，而非以问题为主。以恢复人的价值和自我效能感为主，而非以问题为主。3.3.3.3.重视当事人的主观经验世界重视当事人的主观经验世界重视当事人的主观经验世界重视当事人的主观经验世界,主张由来访者主导咨询主张由来访者主导咨询主张由来访者主导咨询主张由来访者主导咨询 过程（非指导性），反对说教的、控制的咨询倾向。过程（非指导性），反对说教的、控制的咨询倾向。过程（非指导性），反对说教的、控制的咨询倾向。过程（非指导性），反对说教的、控制的咨询倾向。4.4.4.4.态度重于知识，关系重于技术，态度特质和咨询关系态度重于知识，关系重于技术，态度特质和咨询关系态度重于知识，关系重于技术，态度特质和咨询关系态度重于知识，关系重于技术，态度特质和咨询关系 本身就有重要的治疗作用。本身就有重要的治疗作用。本身就有重要的治疗作用。本身就有重要的治疗作用。心理咨询技术个人中心咨询的原理与应用基本特点 心理咨询技术50操作程序操作程序（一）确定求助者中心疗法的咨询目标（一）确定求助者中心疗法的咨询目标（一）确定求助者中心疗法的咨询目标（一）确定求助者中心疗法的咨询目标 提供一种气氛，促进个体的自我成长，使其成为一提供一种气氛，促进个体的自我成长，使其成为一提供一种气氛，促进个体的自我成长，使其成为一提供一种气氛，促进个体的自我成长，使其成为一个自我实现的人。个自我实现的人。个自我实现的人。个自我实现的人。1 1 1 1、求助者的自我变得较为、求助者的自我变得较为、求助者的自我变得较为、求助者的自我变得较为开放开放开放开放 2 2 2 2、求助者的自我变得较为、求助者的自我变得较为、求助者的自我变得较为、求助者的自我变得较为协调协调协调协调 3 3 3 3、求助者更加、求助者更加、求助者更加、求助者更加信任信任信任信任自己自己自己自己 4 4 4 4、求助者变得更、求助者变得更、求助者变得更、求助者变得更适应适应适应适应了了了了 5 5 5 5、求助者、求助者、求助者、求助者愿意愿意愿意愿意使其生命过程成为一个变化的过程使其生命过程成为一个变化的过程使其生命过程成为一个变化的过程使其生命过程成为一个变化的过程心理咨询技术操作程序（一）确定求助者中心疗法的咨询目标心理咨询技术51（二）掌握求助者中心疗法的主要咨询技术（二）掌握求助者中心疗法的主要咨询技术（二）掌握求助者中心疗法的主要咨询技术（二）掌握求助者中心疗法的主要咨询技术咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要条件。咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要条件。咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要条件。咨询关系是求助者发生积极改变的充分必要条件。两个人有心理意义上的接触；两个人有心理意义上的接触；两个人有心理意义上的接触；两个人有心理意义上的接触；无条件地接受和关注求助者；无条件地接受和关注求助者；无条件地接受和关注求助者；无条件地接受和关注求助者；对求助者的经历表示共情，并努力与求助者交流；对求助者的经历表示共情，并努力与求助者交流；对求助者的经历表示共情，并努力与求助者交流；对求助者的经历表示共情，并努力与求助者交流；表达共情的交流和无条件积极关注是基本条件。表达共情的交流和无条件积极关注是基本条件。表达共情的交流和无条件积极关注是基本条件。表达共情的交流和无条件积极关注是基本条件。心理咨询技术（二）掌握求助者中心疗法的主要咨询技术心理咨询技术525353每个人都有潜力每个人都有潜力人都有积极向上、自我肯定和发展潜力。假如这种体验被压抑、人都有积极向上、自我肯定和发展潜力。假如这种体验被压抑、丧失、冲突，人的潜力被阻碍，就会表现出不良情绪和行为。丧失、冲突，人的潜力被阻碍，就会表现出不良情绪和行为。如果创设一种良好的人本环境，使学