学生心理咨询辅导课件集中注意力

规则：规则：1、全班保持安静，听老师的口令。、全班保持安静，听老师的口令。2、同学们要做的动作跟老师的口令、同学们要做的动作跟老师的口令是相反的，如老师说是相反的，如老师说“站立站立”，大，大家就要家就要“坐下坐下”；老师说；老师说“向右看向右看”，大家要，大家要“向左看向左看”等等。等等。规则：、全班保持安静，听老师的口令。反口令游戏规则：、全班保持安静，听老师的口令。反口令游戏集中注意力集中注意力 上数学课时，小红上数学课时，小红认真认真地听着地听着老师讲的每一句话，看着黑板上每一道题目，老师讲的每一句话，看着黑板上每一道题目，不时地做着笔记，非常认真。不时地做着笔记，非常认真。小刚虽坐在教室里上课，但是他一听小刚虽坐在教室里上课，但是他一听到窗外有鸟叫就到窗外有鸟叫就探头往窗外看探头往窗外看，一听到有人大，一听到有人大叫就想知道外面发生了什么事情。叫就想知道外面发生了什么事情。上数学课时，小红认真地听着老师讲的上数学课时，小红认真地听着老师讲的蜜蜂从窗外飞了进来。蜜蜂从窗外飞了进来。在老师头上跳着在老师头上跳着8 8字字舞，可有意思了。小刚舞，可有意思了。小刚看得出神看得出神了。了。小刚站起来小刚站起来红着脸低着头，支支吾吾说不红着脸低着头，支支吾吾说不出话来。出话来。老师又叫小红来回答，小红老师又叫小红来回答，小红回答得回答得干净利落干净利落。老师表扬了小红，。老师表扬了小红，严厉地批评严厉地批评了了小刚。小刚。蜜蜂从窗外飞了进来。在老师头上跳着蜜蜂从窗外飞了进来。在老师头上跳着8字舞，可有意思了。小刚看字舞，可有意思了。小刚看注意力诊断书注意力诊断书2、学习和生活中哪些原因经常影响你集中集中注意力？外界干扰 自身原因身体身体（睡眠、生病）（睡眠、生病）心理（情绪、学习目标心理（情绪、学习目标）注意力诊断书注意力诊断书 外界干扰身体（睡眠、生病）外界干扰身体（睡眠、生病）生活中生活中你有什么办法来提高自己的注意力？你有什么办法来提高自己的注意力？（同桌讨论）（同桌讨论）外界干扰 自身原因身体身体（睡眠、生病）（睡眠、生病）心理（情绪、学习目标心理（情绪、学习目标）想一想生活中你有什么办法来提高自己的注意力？想一想生活中你有什么办法来提高自己的注意力？外界干扰身体（外界干扰身体（调整身心状况调整身心状况明确学习目标明确学习目标增强抗干扰的意志增强抗干扰的意志集中注意力小妙招调整身心状况集中注意力小妙招调整身心状况端正坐姿端正坐姿 适当放松适当放松勤用脑，勤用脑，举手回答举手回答 充足的睡眠，充足的睡眠，九点之前睡觉九点之前睡觉好好吃饭，好好吃饭，不挑食，补充营养不挑食，补充营养适当运动，适当运动，加强体育锻炼加强体育锻炼调整身心状况调整身心状况端正坐姿端正坐姿 适当放松勤用脑，充足的睡眠，好好吃饭，适当运动，平适当放松勤用脑，充足的睡眠，好好吃饭，适当运动，平改变字的顺序，将改变字的顺序，将“小羊上山吃草小羊上山吃草”写写出个以上的不同句子出个以上的不同句子改变字的顺序，将改变字的顺序，将“小羊上山吃草小羊上山吃草”写写山上小羊吃草山上小羊吃草羊上小山吃草羊上小山吃草小羊吃草上山小羊吃草上山吃草小羊上山吃草小羊上山羊吃小草上山羊吃小草上山羊上山吃小草羊上山吃小草山上小羊吃草羊上小山吃草小羊吃草上山吃草小羊上山羊吃小草上山山上小羊吃草羊上小山吃草小羊吃草上山吃草小羊上山羊吃小草上山学生心理咨询辅导课件集中注意力学生心理咨询辅导课件集中注意力请问第六个出场的动物请问第六个出场的动物是什么？是什么？请问第六个出场的动物是什么？动物世界请问第六个出场的动物是什么？动物世界明确学习目标，明确学习目标，就能达到事半功倍的效果。就能达到事半功倍的效果。动物世界明确学习目标，动物世界明确学习目标，认真倾听，找出诗歌认真倾听，找出诗歌中有几个中有几个“的的”字。字。认真倾听，找出诗歌中有几个认真倾听，找出诗歌中有几个“的的”字。字。轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯；满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的滟影，在我的心头荡漾。软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康河的柔波里，我甘心做一条水草。那榆荫下的一潭，不是清泉，是天上虹；揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。轻轻的我走了，那河畔的金柳，轻轻的我走了，那河畔的金柳，轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯；满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的滟影，在我的心头荡漾。软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康河的柔波里，我甘心做一条水草。那榆荫下的一潭，不是清泉，是天上虹；揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。轻轻的我走了，那河畔的金柳，轻轻的我走了，那河畔的金柳，17个个“的的”写一写：写一写：大家根据大家根据自己自己注意力不集中的特征来注意力不集中的特征来治治自己的小毛病治治自己的小毛病p明确学习目标明确学习目标p调整身心状况调整身心状况p（端正姿势（端正姿势 放松放松 勤用脑）勤用脑）p增强抗干扰的意志增强抗干扰的意志开个小药方开个小药方 写一写：明确学习目标写一写：明确学习目标打开门，你会发现无尽的宝藏注意力是一道门打开门，你会发现无尽的宝藏注意力是一道门再 见！再再 见！见！