医学生理全角度讲解睡眠机制课件

了解睡眠机制提升优质睡眠政治大学心理学系政治大学心理学系杨建铭杨建铭了解睡眠机制提升优质睡眠政治大学心理学系杨建铭认识自己的睡眠认识自己的睡眠睡眠的阶段浅睡期熟睡期核心睡眠快速动眼睡眠睡眠的阶段浅睡期熟睡期快速动眼睡眠调控睡醒的神经生理机制Sleep vs.Wake/ArousalHomeostatic SystemCircadian SystemArousal System调控睡醒的神经生理机制Sleepvs.Wake/A睡/醒的调控机制睡/醒的调控机制Two-processModelofSleepRegulation恒定系统(Homeostatic System;Process S)昼 夜 节 律/生 理 时 钟(Circadian System;Process C)Two-processModelofSleepRe睡眠的恒定系统恒定系统的睡眠趋力取决于先前清醒/睡眠时间的多寡。运动可以增进恒定系统的睡眠趋力。Adenosine为恒定系统相关的化学物质。睡眠的恒定系统恒定系统的睡眠趋力取决于先前清醒/睡眠时间的多睡眠的昼夜节律系统内在生理时钟维持约24小时的睡眠/清醒的循环。内在生理时钟的中枢:下视丘 Suprachiasmaticnucleus(SCN)Dorsomedialhypothalamus(DHM)睡眠的昼夜节律系统内在生理时钟维持约24小时的睡眠/清醒的循自由运转的生理时钟自由运转的生理时钟强迫不同步研究法20hours/”day”Corebodytemperature&Melatoninrhythms=24hrs15mins(Czeisler,2000)强迫不同步研究法20hours/”day”C内在生理时钟长度(Forceddesynchronyprotocol)内在生理时钟长度(Forceddesynchronyp光线v.s.昼夜节律神经连结 视网膜：Melanopsin（视网膜接受器）inganglioncells Retinothalamictract 下视丘：SCN(生理时钟中枢)光照对生理时钟的影响的影响 PRCoflightonphaseshifting Shortwavelengths(470nm;bluelight)aremosteffective.光线v.s.昼夜节律神经连结昼夜节律系统昼夜节律系统SCNLesionStudiesSCNLesionStudies两个系统的影响两个系统的影响清醒/激发系统影响激发系统的因子：感官刺激 动机 情绪神经系统 脑干网状活化组织 Activatethalamicrelayneurons&reticularnucleusofthethalamus Projecttolateralhypothalamicarea&BF,andthroughoutthecerebralcortex清醒/激发系统影响激发系统的因子：睡眠机制的失调与提升睡眠机制的失调与提升失眠成因的神经行为模式Sleep vs.Wake/ArousalHomeostatic SystemCircadian SystemArousal SystemBehavioralPracticesSleepCognitionEmotionalArousalPsychological/BehavioralFacotrsNeurophysiologicalSystems失眠成因的神经行为模式Sleepvs.Wake/ArCognitiveModelofInsomnia(Harvey,2002)CognitiveModelofInsomnia(HP Predisposing Factorredisposing Factor Individual characteristic to set the stage for the development of insomniaP Precipitating Factorrecipitating Factor The event that triggers the onset of insomniaP Perpetuating Factorerpetuating Factor The factors that maintain the continuation of insomnia3PModeloftheDevelopmentofInsomnia(Spielman AJ et al.,1986)PredisposingFactor3PModelof失眠成因的例子人格特人格特质质生理亢奋不当的因不当的因应应/认认知知 压压力原力原暂时性失眠长长期失眠期失眠认知亢奋失眠成因的例子人格特质恒定系统恒定系统的强弱取决于先前清醒时间的多寡。干扰/降低恒定系统的因素：白天睡眠太长 白天活动量不足 年龄加强恒定系统的作法：减少白天睡眠 固定运动 缩短晚上在床上的时间恒定系统恒定系统的强弱取决于先前清醒时间的多寡。生理时钟内在的生理时钟影响略长于24小时的睡/醒规律。干扰生理时钟的因素：缺乏外在的时间线索自由运转 睡眠时间不规律 夜班/轮班工作 个人特质：夜猫族与云雀族 年龄稳定生理时钟的作法：固定起床时间 适当的光照生理时钟内在的生理时钟影响略长于24小时的睡/醒规律。案例：35岁研究生案例：35岁研究生生理时钟的调节人类的生理时钟实际上要比24小时长，且其调整的弹性有限，需以渐进方式进行。光照对生理时钟的影响傍晚接受光照延迟入睡时间清晨接受光照提早入睡时间配合渐进调整睡眠时间生理时钟的调节人类的生理时钟实际上要比24小时长，且其调整的医学生理全角度讲解睡眠机制课件光照时间对生理时钟的影响晚上照光：生理时钟延后早上照光：生理时钟提前光照时间对生理时钟的影响晚上照光：生理时钟延后早上照光：LightTherapyforDSPSLightTherapyforDSPS医学生理全角度讲解睡眠机制课件医学生理全角度讲解睡眠机制课件医学生理全角度讲解睡眠机制课件清醒系统调控清醒与激发状态，干扰睡眠系统的正常运作。诱发清醒系统的因素：人格/生理特质 感官刺激 情绪/压力 动机 睡前的担心与思考 睡眠情境与清醒的联结 刺激性物质的使用清醒系统调控清醒与激发状态，干扰睡眠系统的正常运作。清醒系统降低清醒系统的作法：营造优质的睡眠气氛与环境 压力与情绪管理（改变想法、放松技巧、时间管理等）睡前避免过度担心或思考（烦恼记事本的使用）避免在床上担心或做其他的事 避免在下午之后使用刺激性物质清醒系统降低清醒系统的作法：常见的睡眠疾患失眠失眠昼夜昼夜节节律相关睡眠疾患律相关睡眠疾患（睡眠时向延迟、提前）（打鼾、睡眠呼吸中止症）动动作作感感觉觉相关睡眠疾患相关睡眠疾患（阵发性肢体抽动症、腿部扰动不安症）呼吸相关睡眠疾患常见的睡眠疾患失眠呼吸相关睡眠疾患呼吸相关睡眠疾患在睡眠当中，因上呼吸道塌陷，会导致呼吸道狭窄，而发出打鼾声；较严重者，若出现呼吸暂停10秒钟以上，且次数达每小时5次以上，即称为睡眠呼吸中止症。正常的睡眠状态呼吸道通畅睡眠呼吸中止呼吸道塌陷呼吸相关睡眠疾患在睡眠当中，因上呼吸道塌陷，会导致呼吸道呼吸相关睡眠疾患危险因子危险因子 肥胖、颈围粗大 颅颜结构：下颚过小、后缩 睡眠呼吸中止症的影响睡眠呼吸中止症的影响白天嗜睡浅眠、睡眠质量差注意力、记忆力、抽象思考与决策能力变差增加心脏、血管疾病的发生率呼吸相关睡眠疾患危险因子呼吸相关睡眠疾患睡眠呼吸中止症的诊断睡眠呼吸中止症的诊断 多频道睡眠记录（polysomnography,PSG）呼吸相关睡眠疾患睡眠呼吸中止症的诊断呼吸相关睡眠疾患睡眠呼吸中止症的睡眠呼吸中止症的治疗治疗一般性治疗：维持理想体重、侧睡、睡前避免喝酒、避免服用安眠药、服用减轻鼻塞的药物等。口腔矫正器手术治疗阳压呼吸器(CPAP)呼吸相关睡眠疾患睡眠呼吸中止症的治疗常见的睡眠疾患失眠失眠昼夜昼夜节节律相关睡眠疾患律相关睡眠疾患（睡眠时向延迟、提前）呼吸相关睡眠疾患呼吸相关睡眠疾患（打鼾、睡眠呼吸中止症）（阵发性肢体抽动症、腿部扰动不安症）动作感觉相关睡眠疾患常见的睡眠疾患失眠动作感觉相关睡眠疾患动作-感觉相关睡眠疾患腿部扰动不安症腿部扰动不安症 静卧时，感觉腿部有难以忍受的奇怪感觉（如、有东西在爬），需要起身移动消除此种感觉。阵发性肢体抽动症阵发性肢体抽动症在睡眠当中，手/脚会间歇性的抽动、踢摆。动作-感觉相关睡眠疾患腿部扰动不安症动作-感觉相关睡眠疾患影响影响 入睡困难 浅眠、睡眠质量差 白天嗜睡诊诊断断 血液、生化检查 多频道睡眠记录治治疗疗次发性：针对引发之病理因素治疗原发性：药物治疗其他：运动、减少咖啡因的摄取、补充铁、镁、钙、叶酸等。动作-感觉相关睡眠疾患影响如何拥有优质睡眠？优质睡眠DIY 日常生活行为固定运动减少白天睡眠适当的光照避免在下午之后使用刺激性物质 夜间睡眠行为营造优质的睡眠气氛与环境避免过度担心或思考（烦恼记事本的使用）避免在床上担心或做其他的事，睡不着即起床固定起床与上床时间，缩短晚上在床上的时间 心理/压力调适轻松面对睡眠困扰，切勿让睡眠成为压力来源压力与情绪管理（改变想法、放松技巧、时间管理等）寻求专业评估与治疗如何拥有优质睡眠？优质睡眠DIY睡眠专业机构的协助睡眠相关信息睡眠相关信息 睡眠医学学会：http:/tssm.org.tw睡眠睡眠评评估估各大医院睡眠中心北台湾：台北荣民总医院、台北医学大学、罗东博爱医院、板桥亚东医院、恩主公医院、台安医院、台北新光医院、三军总医院、淡水马偕医院、台大附属医院、林口长庚医院、基隆长庚医院、台北市立疗养院、政治大学睡眠研究室中台湾：台中荣民总医院、彰化基督教医院、彰化秀传医院、中国附设医院、中港澄清医院、中山附设医院、署立丰原医院南台湾：高雄荣民总医院、高雄长庚医院、高医附设医院、台南市立医院、嘉义长庚医院、嘉义圣马尔定医院、嘉义慈爱医院、义大医院、中正大学心理卫生中心睡眠专业机构的协助睡眠相关信息睡眠专业机构的协助睡眠相关治睡眠相关治疗疗各大医院睡眠中心睡眠呼吸中止症的治疗生理相关睡眠疾患的治疗临床心理师：失眠的认知行为治疗、压力管理等（政大心理系睡眠研究室、长庚医院、新光医院、北医附设医院、台中中兴医院等）各大医院精神科精神科医师：药物治疗临床心理师：压力管理、认知行为治疗等睡眠专业机构的协助睡眠相关治疗ComponentsofCBTforInsomniaEducationComponent Understandsleepmechanisms Understandsleeppathologies SleephygienepracticesBehavioralComponent Sleepscheduling:stimuluscontrol&sleeprestriction Relaxationtraining Adjustingcircadianclock MedicationtaperingCognitiveComponent Cognitiverestructuring ParadoxicalintensionStressmanagementComponentsofCBTforInsomniCBTvs.HypnoticforSleepMaintenanceInsomniainElderlyMorin et al.JAMA 1999;281:991-999.CBTvs.HypnoticforSleepMaiCBTvs.HypnoticforSleep-OnsetInsomnia(Jacobs,G.D.,et al.Ach Intern Medicine 2004;164:1888-1896)CBTvs.HypnoticforSleep-On失眠严重度在治疗前后的变化资料来源：政大睡眠实验室失眠严重度在治疗前后的变化资料来源：政大睡眠实验室资料来源：政大睡眠实验室入睡所需时间在治疗前后的变化资料来源：政大睡眠实验室入睡所需时间在治疗前后的变化入睡后醒来时间在治疗前后的变化资料来源：政大睡眠实验室入睡后醒来时间在治疗前后的变化资料来源：政大睡眠实验室睡眠总时数在治疗前后的变化资料来源：政大睡眠实验室睡眠总时数在治疗前后的变化资料来源：政大睡眠实验室历史岳麓版第13课交通与通讯的变化资料精品课件欢迎使用历史岳麓版第13课交通与通讯的变化资料精品课件欢迎使用医学生理全角度讲解睡眠机制课件医学生理全角度讲解睡眠机制课件医学生理全角度讲解睡眠机制课件自读教材自读教材填要点填要点一、铁路，更多的铁路一、铁路，更多的铁路1地位地位铁路是铁路是建设的重点，便于国计民生，成为国民经济建设的重点，便于国计民生，成为国民经济发展的动脉。发展的动脉。2出现出现1881年，中国自建的第一条铁路年，中国自建的第一条铁路唐山唐山至胥各庄铁至胥各庄铁路建成通车。路建成通车。1888年，年，宫廷宫廷专用铁路落成。专用铁路落成。交通运输交通运输开平开平自读教材填要点一、铁路，更多的铁路交通运输开平3发展发展(1)原因：原因：甲午战争以后列强激烈争夺在华铁路的甲午战争以后列强激烈争夺在华铁路的。修路成为中国人修路成为中国人的强烈愿望。的强烈愿望。(2)成果：成果：1909年年建成通车；民国以后，各条商路修筑建成通车；民国以后，各条商路修筑权收归国有。权收归国有。4制约因素制约因素政潮迭起，军阀混战，社会经济凋敝，铁路建设始终未入政潮迭起，军阀混战，社会经济凋敝，铁路建设始终未入正轨。正轨。修筑权修筑权救亡图存救亡图存京张铁路京张铁路3发展修筑权救亡图存京张铁路二、水运与航空二、水运与航空1水运水运(1)1872年年,正式成立，标志着中国新式航运业的诞生。正式成立，标志着中国新式航运业的诞生。(2)1900年前后，民间兴办的各种轮船航运公司近百家，几乎都是年前后，民间兴办的各种轮船航运公司近百家，几乎都是在列强排挤中艰难求生。在列强排挤中艰难求生。2航空航空(1)起步：起步：1918年，附设在福建马尾造船厂的海军飞机工程处开始年，附设在福建马尾造船厂的海军飞机工程处开始研制研制。(2)发展：发展：1918年，北洋政府在交通部下设年，北洋政府在交通部下设“”；此后十年间，航空事业获得较快发展。；此后十年间，航空事业获得较快发展。轮船招商局轮船招商局水上飞机水上飞机筹办航空事宜筹办航空事宜处处二、水运与航空轮船招商局水上飞机筹办航空事宜处三、从驿传到邮政三、从驿传到邮政1邮政邮政(1)初办邮政：初办邮政：1896年成立年成立“大清邮政局大清邮政局”，此后又设，此后又设，邮传正式脱离海关。，邮传正式脱离海关。(2)进一步发展：进一步发展：1913年，北洋政府宣布裁撤全部驿站；年，北洋政府宣布裁撤全部驿站；1920年，中国首次参加年，中国首次参加。邮传部邮传部万国邮联大会万国邮联大会三、从驿传到邮政邮传部万国邮联大会2电讯电讯(1)开端：开端：1877年，福建巡抚在年，福建巡抚在架设第一条电报线，成为中国自架设第一条电报线，成为中国自办电报的开端。办电报的开端。(2)特点：进程曲折，发展缓慢，直到特点：进程曲折，发展缓慢，直到20世纪世纪30年代情况才发生变年代情况才发生变化。化。3交通通讯变化的影响交通通讯变化的影响(1)新式交通促进了经济发展，改变了人们的通讯手段和新式交通促进了经济发展，改变了人们的通讯手段和，转变了人们的思想观念。转变了人们的思想观念。(2)交通近代化使中国同世界的联系大大增强，使异地传输更为便交通近代化使中国同世界的联系大大增强，使异地传输更为便捷。捷。(3)促进了中国的经济与社会发展，也使人们的生活促进了中国的经济与社会发展，也使人们的生活。台湾台湾出行出行方式方式多姿多彩多姿多彩2电讯台湾出行方式多姿多彩合作探究合作探究提认知提认知电视剧电视剧闯关东闯关东讲述了济南章丘朱家峪人朱开山一家，讲述了济南章丘朱家峪人朱开山一家，从清末到九一八事变爆发闯关东的前尘往事。下图是朱开山从清末到九一八事变爆发闯关东的前尘往事。下图是朱开山一家从山东辗转逃亡到东北途中可能用到的四种交通工具。一家从山东辗转逃亡到东北途中可能用到的四种交通工具。合作探究提认知电视剧闯关东讲述了济南章丘依据材料概括晚清中国交通方式的特点，并分析其成因。依据材料概括晚清中国交通方式的特点，并分析其成因。提示：提示：特点：新旧交通工具并存特点：新旧交通工具并存(或：传统的帆船、独轮车，或：传统的帆船、独轮车，近代的小火轮、火车同时使用近代的小火轮、火车同时使用)。原因：近代西方列强的侵略加剧了中国的贫困，阻碍社会发原因：近代西方列强的侵略加剧了中国的贫困，阻碍社会发展；西方工业文明的冲击与示范；中国民族工业的兴起与发展；展；西方工业文明的冲击与示范；中国民族工业的兴起与发展；政府及各阶层人士的提倡与推动。政府及各阶层人士的提倡与推动。依据材料概括晚清中国交通方式的特点，并分析其成因。串点成面串点成面握全局握全局串点成面握全局医学生理全角度讲解睡眠机制课件一、近代交通业发展的原因、特点及影响一、近代交通业发展的原因、特点及影响1原因原因(1)先进的中国人为救国救民，积极兴办近代交通业，促先进的中国人为救国救民，积极兴办近代交通业，促进中国社会发展。进中国社会发展。(2)列强侵华的需要。为扩大在华利益，加强控制、镇压列强侵华的需要。为扩大在华利益，加强控制、镇压中国人民的反抗，控制和操纵中国交通建设。中国人民的反抗，控制和操纵中国交通建设。(3)工业革命的成果传入中国，为近代交通业的发展提供工业革命的成果传入中国，为近代交通业的发展提供了物质条件。了物质条件。一、近代交通业发展的原因、特点及影响2特点特点(1)近代中国交通业逐渐开始近代化的进程，铁路、水运和航近代中国交通业逐渐开始近代化的进程，铁路、水运和航空都获得了一定程度的发展。空都获得了一定程度的发展。(2)近代中国交通业受到西方列强的控制和操纵。近代中国交通业受到西方列强的控制和操纵。(3)地域之间的发展不平衡。地域之间的发展不平衡。3影响影响(1)积极影响：促进了经济发展，改变了人们的出行方式，一积极影响：促进了经济发展，改变了人们的出行方式，一定程度上转变了人们的思想观念；加强了中国与世界各地的联定程度上转变了人们的思想观念；加强了中国与世界各地的联系，丰富了人们的生活。系，丰富了人们的生活。(2)消极影响：有利于西方列强的政治侵略和经济掠夺。消极影响：有利于西方列强的政治侵略和经济掠夺。2特点1李鸿章李鸿章1872年在上海创办轮船招商局，年在上海创办轮船招商局，“前前10年盈和，成年盈和，成为长江上重要商局，招商局和英商太古、怡和三家呈鼎立为长江上重要商局，招商局和英商太古、怡和三家呈鼎立之势之势”。这说明该企业的创办。这说明该企业的创办()A打破了外商对中国航运业的垄断打破了外商对中国航运业的垄断B阻止了外国对中国的经济侵略阻止了外国对中国的经济侵略C标志着中国近代化的起步标志着中国近代化的起步D使李鸿章转变为民族资本家使李鸿章转变为民族资本家1李鸿章1872年在上海创办轮船招商局，“前10年盈和，成解析：解析：李鸿章是地主阶级的代表，并未转化为民族资本家；李鸿章是地主阶级的代表，并未转化为民族资本家；洋务运动标志着中国近代化的开端，但不是具体以某个企业洋务运动标志着中国近代化的开端，但不是具体以某个企业的创办为标志；洋务运动中民用企业的创办在一定程度上抵的创办为标志；洋务运动中民用企业的创办在一定程度上抵制了列强的经济侵略，但是并未能阻止其侵略。故制了列强的经济侵略，但是并未能阻止其侵略。故B、C、D三项表述都有错误。三项表述都有错误。答案：答案：A解析：李鸿章是地主阶级的代表，并未转化为民族资本家；洋务运动二、近代以来交通、通讯工具的进步对人们社会生活的影二、近代以来交通、通讯工具的进步对人们社会生活的影响响(1)交通工具和交通事业的发展，不仅推动各地经济文化交交通工具和交通事业的发展，不仅推动各地经济文化交流和发展，而且也促进信息的传播，开阔人们的视野，加快流和发展，而且也促进信息的传播，开阔人们的视野，加快生活的节奏，对人们的社会生活产生了深刻影响。生活的节奏，对人们的社会生活产生了深刻影响。(2)通讯工具的变迁和电讯事业的发展，使信息的传递变得通讯工具的变迁和电讯事业的发展，使信息的传递变得快捷简便，深刻地改变着人们的思想观念，影响着人们的社快捷简便，深刻地改变着人们的思想观念，影响着人们的社会生活。会生活。二、近代以来交通、通讯工具的进步对人们社会生活的影响2清朝黄遵宪曾作诗曰：清朝黄遵宪曾作诗曰：“钟声一及时，顷刻不少留。虽钟声一及时，顷刻不少留。虽有万钧柁，动如绕指柔。有万钧柁，动如绕指柔。”这是在描写这是在描写()A电话电话B汽车汽车C电报电报D火车火车解析：解析：从从“万钧柁万钧柁”“动如绕指柔动如绕指柔”可推断为火车。可推断为火车。答案：答案：D2清朝黄遵宪曾作诗曰：“钟声一及时，顷刻不少留。虽医学生理全角度讲解睡眠机制课件典题例析典题例析例例1上海世博会曾吸引了大批海内外人士利用各种上海世博会曾吸引了大批海内外人士利用各种交通工具前往参观。然而在交通工具前往参观。然而在19世纪七十年代，江苏沿江世纪七十年代，江苏沿江居民到上海，最有可能乘坐的交通工具是居民到上海，最有可能乘坐的交通工具是()A江南制造总局的汽车江南制造总局的汽车B洋人发明的火车洋人发明的火车C轮船招商局的轮船轮船招商局的轮船D福州船政局的军舰福州船政局的军舰典题例析例1上海世博会曾吸引了大批海内外人解析解析由材料信息由材料信息“19世纪七十年代，由江苏沿江居民世纪七十年代，由江苏沿江居民到上海到上海”可判断最有可能是轮船招商局的轮船。可判断最有可能是轮船招商局的轮船。答案答案C解析由材料信息“19世纪七十年代，由江苏沿江居题组冲关题组冲关1中国近代史上首次打破列强垄断局面的交通行业是中国近代史上首次打破列强垄断局面的交通行业是()A公路运输公路运输B铁路运输铁路运输C轮船运输轮船运输D航空运输航空运输解析：解析：根据所学根据所学1872年李鸿章创办轮船招商局，这是洋务年李鸿章创办轮船招商局，这是洋务运动中由军工企业转向兼办民用企业、由官办转向官督商运动中由军工企业转向兼办民用企业、由官办转向官督商办的第一个企业。具有打破外轮垄断中国航运业的积极意办的第一个企业。具有打破外轮垄断中国航运业的积极意义，这在一定程度上保护了中国的权利。据此本题选义，这在一定程度上保护了中国的权利。据此本题选C项。项。答案：答案：C题组冲关1中国近代史上首次打破列强垄断局面的交通行业是2.右图是右图是1909年年民呼日报民呼日报上登载的上登载的一幅漫画，其要表达的主题是一幅漫画，其要表达的主题是()A帝国主义掠夺中国铁路权益帝国主义掠夺中国铁路权益B西方国家学习中国文化西方国家学习中国文化C西方列强掀起瓜分中国狂潮西方列强掀起瓜分中国狂潮D西方八国组成联军侵略中国西方八国组成联军侵略中国2.右图是1909年民呼日报上登载的解析：解析：从图片中可以了解到各国举的灯笼是火车形状，从图片中可以了解到各国举的灯笼是火车形状，20世纪初的这一幅漫画正反映了帝国主义掠夺中国铁路世纪初的这一幅漫画正反映了帝国主义掠夺中国铁路权益。权益。B项说法错误，项说法错误，C项不能反映漫画的主题，项不能反映漫画的主题，D项时项时间上不一致。间上不一致。答案：答案：A解析：从图片中可以了解到各国举的灯笼是火车形状，20世纪初的医学生理全角度讲解睡眠机制课件典题例析典题例析例例2(2010福建高考福建高考)上海是近代中国茶叶的一个外销上海是近代中国茶叶的一个外销中心。中心。1884年，福建茶叶市场出现了茶叶收购价格与上海出年，福建茶叶市场出现了茶叶收购价格与上海出口价格同步变动的现象。与这一现象直接相关的近代事业是口价格同步变动的现象。与这一现象直接相关的近代事业是()A电报业电报业B大众报业大众报业C铁路交通业铁路交通业D轮船航运业轮船航运业解析解析材料主要反映了信息交流的快捷，故选材料主要反映了信息交流的快捷，故选A。答案答案A典题例析例2(2010福建高考)上海是近题组冲关题组冲关3假如某爱国实业家在假如某爱国实业家在20世纪初需要了解全国各地商业信世纪初需要了解全国各地商业信息，可采用的最快捷的方式是息，可采用的最快捷的方式是()A乘坐飞机赴各地了解乘坐飞机赴各地了解B通过无线电报输送讯息通过无线电报输送讯息C通过互联网通过互联网D乘坐火车赴各地了解乘坐火车赴各地了解解析：解析：本题考查中国近代物质生活的变迁。注意题干信本题考查中国近代物质生活的变迁。注意题干信息息“20世纪初世纪初”“最快捷的方式最快捷的方式”，因此应选，因此应选B，火车速度，火车速度远不及电报快。远不及电报快。20世纪世纪30年代民航飞机才在中国出现，年代民航飞机才在中国出现，互联网出现在互联网出现在20世纪世纪90年代。年代。答案：答案：B题组冲关3假如某爱国实业家在20世纪初需要了解全国各地4下列不属于通讯工具变迁和电讯事业发展影响的是下列不属于通讯工具变迁和电讯事业发展影响的是()A信息传递快捷简便信息传递快捷简便B改变着人们的思想观念改变着人们的思想观念C阻碍了人们的感情交流阻碍了人们的感情交流D影响着人们的社会生活影响着人们的社会生活解析：解析：新式通讯工具方便快捷，便于人们感情的沟通和交流。新式通讯工具方便快捷，便于人们感情的沟通和交流。答案：答案：C4下列不属于通讯工具变迁和电讯事业发展影响的是()医学生理全角度讲解睡眠机制课件关关键词交通和通交通和通讯不断不断进步、辛亥革命和国民大革命步、辛亥革命和国民大革命顺应时代潮流代潮流图说历史史主旨句主旨句归纳(1)近代交通由近代交通由传统传统的人力工具逐的人力工具逐渐渐演演变为变为机械机械动动力力牵牵引的新式交通工具，火引的新式交通工具，火车车、汽汽车车、电车电车、轮轮船、船、飞飞机先后出机先后出现现。(2)通通讯讯工具由工具由传统传统的的邮邮政通信政通信发发展展为为先先进进的的电讯电讯工具，有工具，有线电报线电报、电话电话、无、无线电线电报报先后先后发发明。明。(3)近代以来，交通、通近代以来，交通、通讯讯工具的工具的进进步，推步，推动动了了经济经济与社会的与社会的发发展。展。关键词交通和通讯不断进步、辛亥革命和国民大革命顺应图说历关关键词交交通通和和通通讯不不断断进步步、辛辛亥亥革革命命和和国国民民大大革革命命顺应时代潮流代潮流图说历史史主旨句主旨句归纳(1)1911年，革命党人年，革命党人发动发动武昌起武昌起义义，辛亥革，辛亥革命命爆爆发发，随后建立了中，随后建立了中华华民国，民国，颁颁布了布了中中华华民国民国临时约临时约法法；辛亥革命是中国近代化；辛亥革命是中国近代化进进程的里程碑。程的里程碑。(2)1924年国民党年国民党“一大一大”召开，召开，标标志着第志着第一一次次国共国共合作正式合作正式实现实现，国民大革命，国民大革命兴兴起。起。(3)1926年国民革命年国民革命军军出出师师北伐，北伐，连连克武昌、克武昌、九九江，直江，直捣捣南京、上海，取得巨大成功。南京、上海，取得巨大成功。关键词交通和通讯不断进步、辛亥革命和国民大革命顺应时图说关关键词交通和通交通和通讯不断不断进步、辛亥革命和国民大革命步、辛亥革命和国民大革命顺应时代潮流代潮流图说历史史主旨句主旨句归纳(1)20世世纪纪初，初，孙孙中山提出中山提出“民族、民民族、民权权、民生民生”三民主三民主义义，成，成为为以后辛亥革命以后辛亥革命的的指指导导思想。思想。(2)三民主三民主义义没有明确提出反帝要求，也没有明确提出反帝要求，也没没有提出有提出废废除封建土地制度，是一个不除封建土地制度，是一个不彻彻底的底的资产阶级资产阶级革命革命纲领纲领。(3)1924年，年，孙孙中山将三民主中山将三民主义发义发展展为为新新三三民主民主义义，明确提出了反帝要求，它成，明确提出了反帝要求，它成为为第一次国共合作的政治基第一次国共合作的政治基础础和国民大和国民大革革命的旗命的旗帜帜。关键词交通和通讯不断进步、辛亥革命和国民大革命顺应时图说