有视频---排球正面双手垫球微课教学设计ppt课件

上传人:94****0 文档编号:241122834 上传时间:2024-06-01 格式:PPT 页数:10 大小:732.57KB
返回 下载 相关 举报
有视频---排球正面双手垫球微课教学设计ppt课件_第1页
第1页 / 共10页
有视频---排球正面双手垫球微课教学设计ppt课件_第2页
第2页 / 共10页
有视频---排球正面双手垫球微课教学设计ppt课件_第3页
第3页 / 共10页
点击查看更多>>
资源描述
乳山市府前路学校:秦乳山市府前路学校:秦 宁宁有视频-排球正面双手垫球微课教学设计ppt课件中国女排多次在世锦赛、奥运会夺冠为国人扬威,中国女排多次在世锦赛、奥运会夺冠为国人扬威,靠的不仅是团结、顽强的拼搏精神和合理的战术靠的不仅是团结、顽强的拼搏精神和合理的战术策略,更重要的是扎实的基本功。策略,更重要的是扎实的基本功。正面双手垫球正面双手垫球正面双手垫球正面双手垫球就是排球技术的基本功之一。就是排球技术的基本功之一。就是排球技术的基本功之一。就是排球技术的基本功之一。中国女排多次在世锦赛、奥运会夺冠为国人扬威,靠的不仅是团结、一、正面双手一、正面双手垫球技术示范垫球技术示范l正面双手垫球正面双手垫球技术分为:准备姿势、迎球、击球三技术分为:准备姿势、迎球、击球三个环节个环节一、正面双手垫球技术示范二、准备姿势、手型、垫球部位二、准备姿势、手型、垫球部位 准备姿势(两脚开立稍比肩宽)手型(叠掌式、抱拳式)垫球部位(腕关节以上10厘米左右)二、准备姿势、手型、垫球部位 准备姿势三、用力顺序三、用力顺序力量的传递是从下肢向上肢的传递力量的传递是从下肢向上肢的传递三、用力顺序四、四、1.徒手模仿练习徒手模仿练习l提示:两臂夹紧成一个平面提示:两臂夹紧成一个平面四、1.徒手模仿练习四、四、2.垫固定球练习垫固定球练习l提示:注意垫球部位及用力顺序提示:注意垫球部位及用力顺序四、2.垫固定球练习四、四、3.一抛一垫练习一抛一垫练习l两人相距3米,一人抛球,另一人用正面双手垫球l技术垫回。l提示:体验垫球完整技术提示:体验垫球完整技术四、3.一抛一垫练习两人相距3米,一人抛五、请你归纳一下五、请你归纳一下正面双手垫正面双手垫球技术球技术的动作要点吧的动作要点吧l对比下面的归纳,你还有遗漏吗对比下面的归纳,你还有遗漏吗?l正面双手垫球分为:准备姿势、迎球、正面双手垫球分为:准备姿势、迎球、击球三个环节。击球三个环节。l1.两脚开立稍比肩宽;l2.两臂夹紧成平面插插到球下;l3.用腕关节上10CM部位击球;l4.两脚蹬地压压腕、抬抬臂,将球送到预定位置。五、请你归纳一下正面双手垫球技术的动作要点吧对比下面的归纳,l对照标准你自己评价一下吧!对照标准你自己评价一下吧!有视频-排球正面双手垫球微课教学设计ppt课件
展开阅读全文
相关资源
正为您匹配相似的精品文档
相关搜索

最新文档


当前位置:首页 > 办公文档 > 教学培训


copyright@ 2023-2025  zhuangpeitu.com 装配图网版权所有   联系电话:18123376007

备案号:ICP2024067431-1 川公网安备51140202000466号


本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。装配图网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知装配图网,我们立即给予删除!