与成功有约成功人士7个习惯-资料课件

被绳牵住的大象 一只马戏团的大象，可以表演很多高难度的技巧动作，但却不敢跨越出被绳栓住的范围。案案 例例5/18/20241案案 例例 能举超重的运动员 一直自认为不能举起205KG杠铃的运动员，在教练的失误下，误把205KG当作200KG的杠铃举起。原因是他相信他举的是200KG。205KG205KG我行吗我行吗我行吗我行吗？5/18/20242 开启改变之门 第一部分第一部分5/18/202431.1.1.1.我们是依据我们是依据我们是依据我们是依据定义定义定义定义真理真理真理真理案例案例案例案例 来行事的。来行事的。来行事的。来行事的。2.2.2.2.我们的我们的我们的我们的思维方式思维方式思维方式思维方式 限制了我们自己限制了我们自己限制了我们自己限制了我们自己游戏游戏游戏游戏。3.3.3.3.案例案例案例案例思维转换，思维转换，思维转换，思维转换，游戏游戏游戏游戏 是改变行为和态度的原动力是改变行为和态度的原动力是改变行为和态度的原动力是改变行为和态度的原动力。4.4.4.4.成功的成功的成功的成功的思维导图思维导图思维导图思维导图图图图图。5.5.5.5.习惯习惯习惯习惯定义定义定义定义 的力量。的力量。的力量。的力量。案例案例案例案例6.6.6.6.人具有人具有人具有人具有定义定义定义定义抗拒改变抗拒改变抗拒改变抗拒改变 18181818 的特点。的特点。的特点。的特点。7.7.7.7.高效能人士高效能人士高效能人士高效能人士 的七项习惯。的七项习惯。的七项习惯。的七项习惯。图图图图 202020205/18/20244 真理的定义真理的定义：某种某种某种某种主张、陈述或信念主张、陈述或信念主张、陈述或信念主张、陈述或信念被人们认为是被人们认为是被人们认为是被人们认为是真实真实真实真实的的的的 。一般来说，它是建立在以往的评价基础之上的。一般来说，它是建立在以往的评价基础之上的。一般来说，它是建立在以往的评价基础之上的。一般来说，它是建立在以往的评价基础之上的。7 75/18/20245 克利夫克利夫克利夫克利夫杨是一位杨是一位杨是一位杨是一位61616161岁的澳大利亚老先生。他参岁的澳大利亚老先生。他参岁的澳大利亚老先生。他参岁的澳大利亚老先生。他参加了从悉尼到墨尔本之间的长跑，全程有加了从悉尼到墨尔本之间的长跑，全程有加了从悉尼到墨尔本之间的长跑，全程有加了从悉尼到墨尔本之间的长跑，全程有600600600600多公里。多公里。多公里。多公里。他跑的时候，穿着一双高统套鞋，拖着滑稽的小步。因他跑的时候，穿着一双高统套鞋，拖着滑稽的小步。因他跑的时候，穿着一双高统套鞋，拖着滑稽的小步。因他跑的时候，穿着一双高统套鞋，拖着滑稽的小步。因此人们在一开始的时候，都认为他是在开玩笑。可是，此人们在一开始的时候，都认为他是在开玩笑。可是，此人们在一开始的时候，都认为他是在开玩笑。可是，此人们在一开始的时候，都认为他是在开玩笑。可是，就是这位杨先生赢得了比赛，并且以领先一天半的时间就是这位杨先生赢得了比赛，并且以领先一天半的时间就是这位杨先生赢得了比赛，并且以领先一天半的时间就是这位杨先生赢得了比赛，并且以领先一天半的时间击败了所有的对手。击败了所有的对手。击败了所有的对手。击败了所有的对手。多少年来，所有的世界级选手和教练员都知道一多少年来，所有的世界级选手和教练员都知道一多少年来，所有的世界级选手和教练员都知道一多少年来，所有的世界级选手和教练员都知道一条真理：每跑条真理：每跑条真理：每跑条真理：每跑18181818个小时，休息个小时，休息个小时，休息个小时，休息6 6 6 6个小时。杨不知道这个个小时。杨不知道这个个小时。杨不知道这个个小时。杨不知道这个真理，不知道得睡觉，所以他马不停蹄地跑。真理，不知道得睡觉，所以他马不停蹄地跑。真理，不知道得睡觉，所以他马不停蹄地跑。真理，不知道得睡觉，所以他马不停蹄地跑。7 7 7 7案案 例例5/18/20246挣挣 脱脱 束束 缚缚(绳子交叉。如何挣脱）绳子交叉。如何挣脱）绳子交叉。如何挣脱）绳子交叉。如何挣脱）7 7游游 戏戏5/18/20247案案 例例 传说公元前传说公元前传说公元前传说公元前233233233233年冬天，马其顿亚历山大大帝进军亚细亚。年冬天，马其顿亚历山大大帝进军亚细亚。年冬天，马其顿亚历山大大帝进军亚细亚。年冬天，马其顿亚历山大大帝进军亚细亚。当他到达亚细亚的佛罗基亚城，听说城里有个著名的预言：当他到达亚细亚的佛罗基亚城，听说城里有个著名的预言：当他到达亚细亚的佛罗基亚城，听说城里有个著名的预言：当他到达亚细亚的佛罗基亚城，听说城里有个著名的预言：几百年前，佛罗基亚的戈迪亚斯王在其牛车上系了一个复杂几百年前，佛罗基亚的戈迪亚斯王在其牛车上系了一个复杂几百年前，佛罗基亚的戈迪亚斯王在其牛车上系了一个复杂几百年前，佛罗基亚的戈迪亚斯王在其牛车上系了一个复杂的绳结，并宣告谁能解开它，谁就会成为亚细亚王。至此之后，的绳结，并宣告谁能解开它，谁就会成为亚细亚王。至此之后，的绳结，并宣告谁能解开它，谁就会成为亚细亚王。至此之后，的绳结，并宣告谁能解开它，谁就会成为亚细亚王。至此之后，每年都有许多人来看戈迪亚斯打的绳结。各国的武士和王子都来每年都有许多人来看戈迪亚斯打的绳结。各国的武士和王子都来每年都有许多人来看戈迪亚斯打的绳结。各国的武士和王子都来每年都有许多人来看戈迪亚斯打的绳结。各国的武士和王子都来解这个结，可总是连绳头都找不到，他们甚至不知从何着手。解这个结，可总是连绳头都找不到，他们甚至不知从何着手。解这个结，可总是连绳头都找不到，他们甚至不知从何着手。解这个结，可总是连绳头都找不到，他们甚至不知从何着手。亚历山大对这个预言非常感兴趣，命人带他去看这个神秘之亚历山大对这个预言非常感兴趣，命人带他去看这个神秘之亚历山大对这个预言非常感兴趣，命人带他去看这个神秘之亚历山大对这个预言非常感兴趣，命人带他去看这个神秘之结。幸好这个结完好的保存在朱庇神庙里。亚历山大仔细查看了结。幸好这个结完好的保存在朱庇神庙里。亚历山大仔细查看了结。幸好这个结完好的保存在朱庇神庙里。亚历山大仔细查看了结。幸好这个结完好的保存在朱庇神庙里。亚历山大仔细查看了这个结，许久许久，连绳头都找不到。这时他突然想到：这个结，许久许久，连绳头都找不到。这时他突然想到：这个结，许久许久，连绳头都找不到。这时他突然想到：这个结，许久许久，连绳头都找不到。这时他突然想到：“为什为什为什为什么不用自己的行动规则来打开这个绳结？！么不用自己的行动规则来打开这个绳结？！么不用自己的行动规则来打开这个绳结？！么不用自己的行动规则来打开这个绳结？！”于是他拔出剑来，于是他拔出剑来，于是他拔出剑来，于是他拔出剑来，一剑把绳结劈成两半，这个保留了数百年的难解之谜，就这样轻一剑把绳结劈成两半，这个保留了数百年的难解之谜，就这样轻一剑把绳结劈成两半，这个保留了数百年的难解之谜，就这样轻一剑把绳结劈成两半，这个保留了数百年的难解之谜，就这样轻易地被解开了。易地被解开了。易地被解开了。易地被解开了。5/18/20248 纽约地铁站内，乘客都静静地坐着，或看报或沉思或小纽约地铁站内，乘客都静静地坐着，或看报或沉思或小纽约地铁站内，乘客都静静地坐着，或看报或沉思或小纽约地铁站内，乘客都静静地坐着，或看报或沉思或小憩，一片平静安详的景象。这时突然走来一名男子与几个小孩，憩，一片平静安详的景象。这时突然走来一名男子与几个小孩，憩，一片平静安详的景象。这时突然走来一名男子与几个小孩，憩，一片平静安详的景象。这时突然走来一名男子与几个小孩，孩子的喧哗吵闹声，破坏了整个气氛。那名男子坐在一边任凭他孩子的喧哗吵闹声，破坏了整个气氛。那名男子坐在一边任凭他孩子的喧哗吵闹声，破坏了整个气氛。那名男子坐在一边任凭他孩子的喧哗吵闹声，破坏了整个气氛。那名男子坐在一边任凭他的孩子撒野，依然无动于衷。这种情形引起了全车人的不满，终的孩子撒野，依然无动于衷。这种情形引起了全车人的不满，终的孩子撒野，依然无动于衷。这种情形引起了全车人的不满，终的孩子撒野，依然无动于衷。这种情形引起了全车人的不满，终于有人忍无可忍地发话了：于有人忍无可忍地发话了：于有人忍无可忍地发话了：于有人忍无可忍地发话了：“先生，您的孩子打扰了乘客们，你先生，您的孩子打扰了乘客们，你先生，您的孩子打扰了乘客们，你先生，您的孩子打扰了乘客们，你可否管管他们？可否管管他们？可否管管他们？可否管管他们？”那人抬起呆滞的目光，仿佛如梦初醒，轻声说：那人抬起呆滞的目光，仿佛如梦初醒，轻声说：那人抬起呆滞的目光，仿佛如梦初醒，轻声说：那人抬起呆滞的目光，仿佛如梦初醒，轻声说：“是的，是的，是的，是的，我想应该管管了，但是我们刚从医院回来，他们的母亲刚刚去世我想应该管管了，但是我们刚从医院回来，他们的母亲刚刚去世我想应该管管了，但是我们刚从医院回来，他们的母亲刚刚去世我想应该管管了，但是我们刚从医院回来，他们的母亲刚刚去世了。我现在六神无主，孩子们大概也不知道如何是好。了。我现在六神无主，孩子们大概也不知道如何是好。了。我现在六神无主，孩子们大概也不知道如何是好。了。我现在六神无主，孩子们大概也不知道如何是好。”瞬间，所有的人都不再生气，情不自禁地为他们难过，瞬间，所有的人都不再生气，情不自禁地为他们难过，瞬间，所有的人都不再生气，情不自禁地为他们难过，瞬间，所有的人都不再生气，情不自禁地为他们难过，同情怜悯之情油然而生，纷纷表示关心：同情怜悯之情油然而生，纷纷表示关心：同情怜悯之情油然而生，纷纷表示关心：同情怜悯之情油然而生，纷纷表示关心：“噢，您的夫人刚过世噢，您的夫人刚过世噢，您的夫人刚过世噢，您的夫人刚过世？很抱歉，有需要帮忙的吗？很抱歉，有需要帮忙的吗？很抱歉，有需要帮忙的吗？很抱歉，有需要帮忙的吗？”所有的一切就此改观。所有的一切就此改观。所有的一切就此改观。所有的一切就此改观。7 7案案 例例5/18/20249游游 戏戏1.121.121.121.12点连线（笔不能离纸，折笔为一笔，只能划五笔将点连线（笔不能离纸，折笔为一笔，只能划五笔将点连线（笔不能离纸，折笔为一笔，只能划五笔将点连线（笔不能离纸，折笔为一笔，只能划五笔将12121212个点个点个点个点连接起来。起笔和落笔汇合一处）连接起来。起笔和落笔汇合一处）连接起来。起笔和落笔汇合一处）连接起来。起笔和落笔汇合一处）7 75/18/202410思维导图思维导图7 7 7 7思维思维行为行为习惯习惯品格品格成就成就5/18/202411 习惯的定义：习惯的定义：习惯的定义：习惯的定义：学来的行为。是一种通过学来的行为。是一种通过学来的行为。是一种通过学来的行为。是一种通过重复重复重复重复而变为自动而变为自动而变为自动而变为自动 的、固定的、轻而易举就能表现出来的的、固定的、轻而易举就能表现出来的的、固定的、轻而易举就能表现出来的的、固定的、轻而易举就能表现出来的活活活活动动动动 模式，是后天形成的。模式，是后天形成的。模式，是后天形成的。模式，是后天形成的。7 7 7 75/18/202412科学家做过一个有趣的试验：科学家做过一个有趣的试验：科学家做过一个有趣的试验：科学家做过一个有趣的试验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳高，跳起他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳高，跳起他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳高，跳起他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳高，跳起的高度均在其身高的的高度均在其身高的的高度均在其身高的的高度均在其身高的100100100100多倍，堪称世界上跳得最高的动物！多倍，堪称世界上跳得最高的动物！多倍，堪称世界上跳得最高的动物！多倍，堪称世界上跳得最高的动物！然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳。这一次跳蚤然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳。这一次跳蚤然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳。这一次跳蚤然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳。这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下的高度。接下来逐渐降低玻璃罩的每次跳跃总保持在罩顶以下的高度。接下来逐渐降低玻璃罩的每次跳跃总保持在罩顶以下的高度。接下来逐渐降低玻璃罩的每次跳跃总保持在罩顶以下的高度。接下来逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变了自己的高度。最后，玻璃罩高度，跳蚤都在碰壁后主动改变了自己的高度。最后，玻璃罩高度，跳蚤都在碰壁后主动改变了自己的高度。最后，玻璃罩高度，跳蚤都在碰壁后主动改变了自己的高度。最后，玻璃罩接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩拿开，接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩拿开，接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩拿开，接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩拿开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，跳蚤变成再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，跳蚤变成再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，跳蚤变成再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，跳蚤变成“爬蚤爬蚤爬蚤爬蚤”了。了。了。了。实验表明：实验表明：实验表明：实验表明：习惯的力量是巨大的习惯的力量是巨大的习惯的力量是巨大的习惯的力量是巨大的 ！7 7 7 7案案 例例5/18/202413 舒适区舒适区舒适区舒适区 在一定的感知和联想的在一定的感知和联想的在一定的感知和联想的在一定的感知和联想的范围范围范围范围,个人和组织个人和组织个人和组织个人和组织能能能能 有效地运作有效地运作有效地运作有效地运作,不会出现不自在或恐惧；不会出现不自在或恐惧；不会出现不自在或恐惧；不会出现不自在或恐惧；或者或者或者或者 说是一种在生理或心理上感到自在的有说是一种在生理或心理上感到自在的有说是一种在生理或心理上感到自在的有说是一种在生理或心理上感到自在的有限限限限 范围范围范围范围。7 7 7 75/18/202414舒适区不需要努力需要努力我们每一个人都有我们每一个人都有我们每一个人都有我们每一个人都有舒适区舒适区舒适区舒适区，改变舒适区需要意志努力改变舒适区需要意志努力改变舒适区需要意志努力改变舒适区需要意志努力7 7 7 75/18/202415习惯习惯1 1主动积极主动积极习惯习惯2 2以终为始以终为始习惯习惯3 3要事第一要事第一习惯习惯4 4双赢思维双赢思维习惯习惯5 5知彼解己知彼解己习惯习惯6 6统合综效统合综效个人个人个人个人成功成功成功成功公众公众公众公众成功成功成功成功依赖（你）依赖（你）独立（我）独立（我）互赖（我们）互赖（我们）4949习习惯惯7 7不不断断更更新新：7 7 7 75/18/202416 个 人 的 成 功 第二部分第二部分5/18/202417 主动积极主动积极：它的含义不仅在于采取主动，还代表人必它的含义不仅在于采取主动，还代表人必它的含义不仅在于采取主动，还代表人必它的含义不仅在于采取主动，还代表人必须为自己负责，人性本质是须为自己负责，人性本质是须为自己负责，人性本质是须为自己负责，人性本质是主动主动主动主动 而非而非而非而非被动的被动的被动的被动的，不，不，不，不仅能仅能仅能仅能消极消极消极消极 选择反映，更有能力有责任选择反映，更有能力有责任选择反映，更有能力有责任选择反映，更有能力有责任主动创造主动创造主动创造主动创造 有利的外在环境。有利的外在环境。有利的外在环境。有利的外在环境。习惯一习惯一5/18/202418价值观或原则主导抉择价值观或原则主导抉择刺 激回回 应应231选择的自由选择的自由原则原则/价值观价值观多多多多种种种种选选选选择择择择5/18/202419 消极被动的人消极被动的人消极被动的人消极被动的人：常将自己的态度及行为常将自己的态度及行为常将自己的态度及行为常将自己的态度及行为归因于他们认为无法控制的事，归因于他们认为无法控制的事，归因于他们认为无法控制的事，归因于他们认为无法控制的事，允许外界的允许外界的允许外界的允许外界的影响来控制他们对刺激的回应。影响来控制他们对刺激的回应。影响来控制他们对刺激的回应。影响来控制他们对刺激的回应。qq 遗传因素（我们被遗传的特征）遗传因素（我们被遗传的特征）遗传因素（我们被遗传的特征）遗传因素（我们被遗传的特征）qq 心理因素（我们成长的过程）心理因素（我们成长的过程）心理因素（我们成长的过程）心理因素（我们成长的过程）qq 环境因素（我们周遭的状况）环境因素（我们周遭的状况）环境因素（我们周遭的状况）环境因素（我们周遭的状况）5/18/202420 积极主动的人积极主动的人积极主动的人积极主动的人：运用自由度依最适用的运用自由度依最适用的运用自由度依最适用的运用自由度依最适用的价值观来选择。他们智慧的运用刺激及回应价值观来选择。他们智慧的运用刺激及回应价值观来选择。他们智慧的运用刺激及回应价值观来选择。他们智慧的运用刺激及回应的空间，扩展自己的选择自由。的空间，扩展自己的选择自由。的空间，扩展自己的选择自由。的空间，扩展自己的选择自由。q 依据价值观回应依据价值观回应依据价值观回应依据价值观回应 q 为他们自己的行为负责为他们自己的行为负责为他们自己的行为负责为他们自己的行为负责 q 重点放在影响范围上重点放在影响范围上重点放在影响范围上重点放在影响范围上5/18/202421 乔乔乔乔皮特是喜剧利尔皮特是喜剧利尔皮特是喜剧利尔皮特是喜剧利尔阿伯纳中的人物。不阿伯纳中的人物。不阿伯纳中的人物。不阿伯纳中的人物。不管他走到哪里，头上总是飘着一片乌云。因为只要他管他走到哪里，头上总是飘着一片乌云。因为只要他管他走到哪里，头上总是飘着一片乌云。因为只要他管他走到哪里，头上总是飘着一片乌云。因为只要他在场，样样事情就不顺利。为此，人们躲着他，叫他在场，样样事情就不顺利。为此，人们躲着他，叫他在场，样样事情就不顺利。为此，人们躲着他，叫他在场，样样事情就不顺利。为此，人们躲着他，叫他“乔乔乔乔失败失败失败失败”。乔自己也根深蒂固相信自己什么都不。乔自己也根深蒂固相信自己什么都不。乔自己也根深蒂固相信自己什么都不。乔自己也根深蒂固相信自己什么都不行。他老是说：行。他老是说：行。他老是说：行。他老是说：“我就是这么倒霉，什么事都办不成，我就是这么倒霉，什么事都办不成，我就是这么倒霉，什么事都办不成，我就是这么倒霉，什么事都办不成，所以不会有人喜欢我了。所以不会有人喜欢我了。所以不会有人喜欢我了。所以不会有人喜欢我了。”这种消极回应的态度，一次次地重复着，加速这种消极回应的态度，一次次地重复着，加速这种消极回应的态度，一次次地重复着，加速这种消极回应的态度，一次次地重复着，加速地导致了他人生的失败。地导致了他人生的失败。地导致了他人生的失败。地导致了他人生的失败。案案 例例5/18/202422我还是迟到了，明天我一我还是迟到了，明天我一我还是迟到了，明天我一我还是迟到了，明天我一定要更加提前一点定要更加提前一点定要更加提前一点定要更加提前一点这实在没办法！因塞车我无法这实在没办法！因塞车我无法这实在没办法！因塞车我无法这实在没办法！因塞车我无法按时到，我已经起床够早啦按时到，我已经起床够早啦按时到，我已经起床够早啦按时到，我已经起床够早啦主动积极主动积极主动积极主动积极被动消极被动消极被动消极被动消极迟到我很难过，我觉得我迟到我很难过，我觉得我迟到我很难过，我觉得我迟到我很难过，我觉得我的迟到会影响别人工作。的迟到会影响别人工作。的迟到会影响别人工作。的迟到会影响别人工作。我迟到和别人有什么关系！我迟到和别人有什么关系！我迟到和别人有什么关系！我迟到和别人有什么关系！这次培训对我很重要，我一这次培训对我很重要，我一这次培训对我很重要，我一这次培训对我很重要，我一定要好好珍惜这次机会。定要好好珍惜这次机会。定要好好珍惜这次机会。定要好好珍惜这次机会。路上塞车，这个我也不想啊，路上塞车，这个我也不想啊，路上塞车，这个我也不想啊，路上塞车，这个我也不想啊，可是没有办法啊！可是没有办法啊！可是没有办法啊！可是没有办法啊！老板交待我来参加培训，是老板交待我来参加培训，是老板交待我来参加培训，是老板交待我来参加培训，是不是觉得我太清闲了。不是觉得我太清闲了。不是觉得我太清闲了。不是觉得我太清闲了。早上可能会塞车，不如今早上可能会塞车，不如今早上可能会塞车，不如今早上可能会塞车，不如今天提前一个小时出发，避天提前一个小时出发，避天提前一个小时出发，避天提前一个小时出发，避免迟到了！免迟到了！免迟到了！免迟到了！5/18/2024231.1.1.1.不要说不要说不要说不要说“我也没办法，只好我也没办法，只好我也没办法，只好我也没办法，只好 ”2.2.行动胜过行动胜过“感觉感觉感觉感觉 ”案例案例3.3.别让问题别让问题制服制服制服制服 了你了你 案例案例4.4.先从先从自己自己自己自己 做起做起案例案例5.5.不怕不怕犯错犯错犯错犯错只怕只怕不改过不改过不改过不改过6.6.作出作出承诺承诺承诺承诺 ，信守，信守诺言诺言诺言诺言 313131315/18/202424 有一位老禅师，非常喜欢兰花，每次外出云游时都要吩咐弟子有一位老禅师，非常喜欢兰花，每次外出云游时都要吩咐弟子有一位老禅师，非常喜欢兰花，每次外出云游时都要吩咐弟子有一位老禅师，非常喜欢兰花，每次外出云游时都要吩咐弟子们好好看护。有一次老禅师走后，弟子们每天殷勤呵护兰花。但有们好好看护。有一次老禅师走后，弟子们每天殷勤呵护兰花。但有们好好看护。有一次老禅师走后，弟子们每天殷勤呵护兰花。但有们好好看护。有一次老禅师走后，弟子们每天殷勤呵护兰花。但有一晚，狂风暴雨忽至，而恰巧弟子们把兰花遗忘在户外。一晚，狂风暴雨忽至，而恰巧弟子们把兰花遗忘在户外。一晚，狂风暴雨忽至，而恰巧弟子们把兰花遗忘在户外。一晚，狂风暴雨忽至，而恰巧弟子们把兰花遗忘在户外。第二天清晨，兰花凋落一地，狼籍不堪，弟子们后悔不迭。几第二天清晨，兰花凋落一地，狼籍不堪，弟子们后悔不迭。几第二天清晨，兰花凋落一地，狼籍不堪，弟子们后悔不迭。几第二天清晨，兰花凋落一地，狼籍不堪，弟子们后悔不迭。几天后，老禅师回来，众弟子怀着忐忑不安的心情去迎接老禅师准备天后，老禅师回来，众弟子怀着忐忑不安的心情去迎接老禅师准备天后，老禅师回来，众弟子怀着忐忑不安的心情去迎接老禅师准备天后，老禅师回来，众弟子怀着忐忑不安的心情去迎接老禅师准备受罚，而老禅师了解原委后只是淡淡的说：受罚，而老禅师了解原委后只是淡淡的说：受罚，而老禅师了解原委后只是淡淡的说：受罚，而老禅师了解原委后只是淡淡的说：“我不是为生气而种兰我不是为生气而种兰我不是为生气而种兰我不是为生气而种兰花的花的花的花的”，弟子们感激之余顿时大彻大悟。，弟子们感激之余顿时大彻大悟。，弟子们感激之余顿时大彻大悟。，弟子们感激之余顿时大彻大悟。这是一种胸怀，也是一种生活态度。面对生活中的不如意，生这是一种胸怀，也是一种生活态度。面对生活中的不如意，生这是一种胸怀，也是一种生活态度。面对生活中的不如意，生这是一种胸怀，也是一种生活态度。面对生活中的不如意，生气不能解决。既然如此，何不以一颗平静的心，心平气和地去解决气不能解决。既然如此，何不以一颗平静的心，心平气和地去解决气不能解决。既然如此，何不以一颗平静的心，心平气和地去解决气不能解决。既然如此，何不以一颗平静的心，心平气和地去解决问题，去面对困难，用乐观的心态对待我们生命中的每一天。问题，去面对困难，用乐观的心态对待我们生命中的每一天。问题，去面对困难，用乐观的心态对待我们生命中的每一天。问题，去面对困难，用乐观的心态对待我们生命中的每一天。让我们每天都说：让我们每天都说：让我们每天都说：让我们每天都说：“我不是为生气而种兰花的，让我们每天都我不是为生气而种兰花的，让我们每天都我不是为生气而种兰花的，让我们每天都我不是为生气而种兰花的，让我们每天都是幸福快乐的，您做到了吗是幸福快乐的，您做到了吗是幸福快乐的，您做到了吗是幸福快乐的，您做到了吗?”?”?”?”2727案案 例例5/18/202425 约瑟夫很小的时候便被自己的亲生手足卖到埃及约瑟夫很小的时候便被自己的亲生手足卖到埃及约瑟夫很小的时候便被自己的亲生手足卖到埃及约瑟夫很小的时候便被自己的亲生手足卖到埃及为奴隶，他没有像别的奴隶一样自怨自艾，而是专为奴隶，他没有像别的奴隶一样自怨自艾，而是专为奴隶，他没有像别的奴隶一样自怨自艾，而是专为奴隶，他没有像别的奴隶一样自怨自艾，而是专注于修养自己，不久便成为主人家的总管，掌管着注于修养自己，不久便成为主人家的总管，掌管着注于修养自己，不久便成为主人家的总管，掌管着注于修养自己，不久便成为主人家的总管，掌管着所有的产业。所有的产业。所有的产业。所有的产业。后来，遭人诬陷冤枉坐牢后来，遭人诬陷冤枉坐牢后来，遭人诬陷冤枉坐牢后来，遭人诬陷冤枉坐牢13131313年，在狱中他依年，在狱中他依年，在狱中他依年，在狱中他依然不改其志，化怨愤为上进的动力，没多久整座监然不改其志，化怨愤为上进的动力，没多久整座监然不改其志，化怨愤为上进的动力，没多久整座监然不改其志，化怨愤为上进的动力，没多久整座监狱便在他的管理之下。随后，更掌管了整个埃及，狱便在他的管理之下。随后，更掌管了整个埃及，狱便在他的管理之下。随后，更掌管了整个埃及，狱便在他的管理之下。随后，更掌管了整个埃及，成为法老以下、万人之上的大人物。成为法老以下、万人之上的大人物。成为法老以下、万人之上的大人物。成为法老以下、万人之上的大人物。2727案案 例例5/18/202426 四个旅客四个旅客四个旅客四个旅客盲人、聋子、两名正常人，来到位于悬崖峭壁边盲人、聋子、两名正常人，来到位于悬崖峭壁边盲人、聋子、两名正常人，来到位于悬崖峭壁边盲人、聋子、两名正常人，来到位于悬崖峭壁边的铁索桥，要渡过一条水势湍急的河流。的铁索桥，要渡过一条水势湍急的河流。的铁索桥，要渡过一条水势湍急的河流。的铁索桥，要渡过一条水势湍急的河流。盲人安全地过去了，聋子安全地过去了，一名正常人也安全盲人安全地过去了，聋子安全地过去了，一名正常人也安全盲人安全地过去了，聋子安全地过去了，一名正常人也安全盲人安全地过去了，聋子安全地过去了，一名正常人也安全地过去了，可是另一个正常人却在铁链中间手脚发软，最终掉进河地过去了，可是另一个正常人却在铁链中间手脚发软，最终掉进河地过去了，可是另一个正常人却在铁链中间手脚发软，最终掉进河地过去了，可是另一个正常人却在铁链中间手脚发软，最终掉进河里。里。里。里。事后盲人说：事后盲人说：事后盲人说：事后盲人说：“我看不见任何东西，只是紧紧抓住铁链像平我看不见任何东西，只是紧紧抓住铁链像平我看不见任何东西，只是紧紧抓住铁链像平我看不见任何东西，只是紧紧抓住铁链像平常一样地走过来了。常一样地走过来了。常一样地走过来了。常一样地走过来了。”聋子说：聋子说：聋子说：聋子说：“我听不见水流的咆哮声，只是抓住铁链就过来了。我听不见水流的咆哮声，只是抓住铁链就过来了。我听不见水流的咆哮声，只是抓住铁链就过来了。我听不见水流的咆哮声，只是抓住铁链就过来了。”那个过了河的正常人则说：那个过了河的正常人则说：那个过了河的正常人则说：那个过了河的正常人则说：“我过的是桥，悬崖峭壁、水流我过的是桥，悬崖峭壁、水流我过的是桥，悬崖峭壁、水流我过的是桥，悬崖峭壁、水流湍急和我有什么关系？只注意踩稳抓牢就是了。湍急和我有什么关系？只注意踩稳抓牢就是了。湍急和我有什么关系？只注意踩稳抓牢就是了。湍急和我有什么关系？只注意踩稳抓牢就是了。”是的，有时候成功也和过桥一样，失败不是因为自身实力的是的，有时候成功也和过桥一样，失败不是因为自身实力的是的，有时候成功也和过桥一样，失败不是因为自身实力的是的，有时候成功也和过桥一样，失败不是因为自身实力的强弱，而是由于对周围的感觉远远地大于了行动。强弱，而是由于对周围的感觉远远地大于了行动。强弱，而是由于对周围的感觉远远地大于了行动。强弱，而是由于对周围的感觉远远地大于了行动。2727案案 例例5/18/202427 以终为始以终为始：它的含义在于人的一切价值标准，都必须它的含义在于人的一切价值标准，都必须它的含义在于人的一切价值标准，都必须它的含义在于人的一切价值标准，都必须以人生的最终愿景为依归。在着手做任何事之前，以人生的最终愿景为依归。在着手做任何事之前，以人生的最终愿景为依归。在着手做任何事之前，以人生的最终愿景为依归。在着手做任何事之前，先认清方向，并时时刻刻将人生的使命谨记在心，先认清方向，并时时刻刻将人生的使命谨记在心，先认清方向，并时时刻刻将人生的使命谨记在心，先认清方向，并时时刻刻将人生的使命谨记在心，每一天都是为了朝此目标迈进。每一天都是为了朝此目标迈进。每一天都是为了朝此目标迈进。每一天都是为了朝此目标迈进。习惯二习惯二5/18/2024281、小组学员手拉手围成圆圈、小组学员手拉手围成圆圈、小组学员手拉手围成圆圈、小组学员手拉手围成圆圈;2 2 2 2、连续数数；、连续数数；、连续数数；、连续数数；3 3 3 3、比一比哪组快；、比一比哪组快；、比一比哪组快；、比一比哪组快；游游 戏戏5/18/202429生命重心人际人际人际人际工工工工 作作作作名名名名 利利利利娱娱娱娱 乐乐乐乐学习学习学习学习精神精神精神精神金金金金 钱钱钱钱家家家家 庭庭庭庭健康健康健康健康选择生命重心选择生命重心5/18/202430例如：你已经买好了晚上同家人一同欣赏十面埋伏的电影票，家人例如：你已经买好了晚上同家人一同欣赏十面埋伏的电影票，家人例如：你已经买好了晚上同家人一同欣赏十面埋伏的电影票，家人例如：你已经买好了晚上同家人一同欣赏十面埋伏的电影票，家人 非常高兴并期待着，突然接到经理让你晚上加班的电话非常高兴并期待着，突然接到经理让你晚上加班的电话非常高兴并期待着，突然接到经理让你晚上加班的电话非常高兴并期待着，突然接到经理让你晚上加班的电话家庭家庭家庭家庭：优先考虑家人的感受，委婉拒绝加班。即使勉强加班也会设法平：优先考虑家人的感受，委婉拒绝加班。即使勉强加班也会设法平：优先考虑家人的感受，委婉拒绝加班。即使勉强加班也会设法平：优先考虑家人的感受，委婉拒绝加班。即使勉强加班也会设法平 息家人的失望与不满。息家人的失望与不满。息家人的失望与不满。息家人的失望与不满。金钱金钱金钱金钱：重视加班费，认为家人理所当然谅解，经济需求超过一切。：重视加班费，认为家人理所当然谅解，经济需求超过一切。：重视加班费，认为家人理所当然谅解，经济需求超过一切。：重视加班费，认为家人理所当然谅解，经济需求超过一切。工作工作工作工作：正中下怀，可以增加经验，自以为家人一定以此为荣。：正中下怀，可以增加经验，自以为家人一定以此为荣。：正中下怀，可以增加经验，自以为家人一定以此为荣。：正中下怀，可以增加经验，自以为家人一定以此为荣。名利名利名利名利：又可以有更多的表现机会，赢得老板赞赏，有利于晋升：又可以有更多的表现机会，赢得老板赞赏，有利于晋升：又可以有更多的表现机会，赢得老板赞赏，有利于晋升：又可以有更多的表现机会，赢得老板赞赏，有利于晋升 。享受享受享受享受：即使家人并不介意他是否加班，仍会撇下工作去看电影，觉得应：即使家人并不介意他是否加班，仍会撇下工作去看电影，觉得应：即使家人并不介意他是否加班，仍会撇下工作去看电影，觉得应：即使家人并不介意他是否加班，仍会撇下工作去看电影，觉得应 该轻松一下。该轻松一下。该轻松一下。该轻松一下。朋友朋友朋友朋友：根据是否有朋友同行，或其他工作伙伴是否也留下来加班再决定。：根据是否有朋友同行，或其他工作伙伴是否也留下来加班再决定。：根据是否有朋友同行，或其他工作伙伴是否也留下来加班再决定。：根据是否有朋友同行，或其他工作伙伴是否也留下来加班再决定。敌人敌人敌人敌人：乐于留下来，认为这是打击对手的良机。：乐于留下来，认为这是打击对手的良机。：乐于留下来，认为这是打击对手的良机。：乐于留下来，认为这是打击对手的良机。自我自我自我自我：只关心加班或音乐会哪个对个人的好处比较大而定。：只关心加班或音乐会哪个对个人的好处比较大而定。：只关心加班或音乐会哪个对个人的好处比较大而定。：只关心加班或音乐会哪个对个人的好处比较大而定。案案 例例5/18/202431 使命宣言使命宣言使命宣言使命宣言：它表达你个人对目的的认知及人它表达你个人对目的的认知及人它表达你个人对目的的认知及人它表达你个人对目的的认知及人生的意义。它成为你决策及行为表现的宪法。生的意义。它成为你决策及行为表现的宪法。生的意义。它成为你决策及行为表现的宪法。生的意义。它成为你决策及行为表现的宪法。q 鼓励你更深入地思考你的人生鼓励你更深入地思考你的人生鼓励你更深入地思考你的人生鼓励你更深入地思考你的人生 q 协助你检视你内在最深层的思想及感受协助你检视你内在最深层的思想及感受协助你检视你内在最深层的思想及感受协助你检视你内在最深层的思想及感受 q 澄清什么对你最重要澄清什么对你最重要澄清什么对你最重要澄清什么对你最重要q 协助你每天朝既定的目标来进展协助你每天朝既定的目标来进展协助你每天朝既定的目标来进展协助你每天朝既定的目标来进展5/18/202432您想要什么样的人生？您想要什么样的人生？您想要什么样的人生？您想要什么样的人生？根据生活平衡轮，根据人生角色，找出希望改善的方面。根据生活平衡轮，根据人生角色，找出希望改善的方面。根据生活平衡轮，根据人生角色，找出希望改善的方面。根据生活平衡轮，根据人生角色，找出希望改善的方面。个人婚姻家庭健康人际关系友谊能力技能休闲教育工作/事业社交精神生活财富5/18/202433使命宣言使命宣言技能技能技能技能：我坚持每月认真读一本书，因为读书可以使我迅我坚持每月认真读一本书，因为读书可以使我迅我坚持每月认真读一本书，因为读书可以使我迅我坚持每月认真读一本书，因为读书可以使我迅 速地得到积极的效果。速地得到积极的效果。速地得到积极的效果。速地得到积极的效果。家庭家庭家庭家庭：我不忘父母、手足的亲情，随时对他们出手相援。我不忘父母、手足的亲情，随时对他们出手相援。我不忘父母、手足的亲情，随时对他们出手相援。我不忘父母、手足的亲情，随时对他们出手相援。个人：个人：个人：个人：我正正当当的活着，并且对社会有所贡献。我正正当当的活着，并且对社会有所贡献。我正正当当的活着，并且对社会有所贡献。我正正当当的活着，并且对社会有所贡献。社交：社交：社交：社交：拥抱人群，不分贵贱，热爱每一个人。拥抱人群，不分贵贱，热爱每一个人。拥抱人群，不分贵贱，热爱每一个人。拥抱人群，不分贵贱，热爱每一个人。5/18/202434规划长期目标规划长期目标使命宣言角 色目 标目标制定的目标制定的SMARTSMART原则原则S Specificpecific：特定的目标特定的目标特定的目标特定的目标MMeasurableeasurable：可以评量的可以评量的可以评量的可以评量的A Achievablechievable：是办得到的是办得到的是办得到的是办得到的R Relevantelevant：有相关联性有相关联性有相关联性有相关联性T Time Boundime Bound：具时效性的具时效性的具时效性的具时效性的5/18/202435 要事第一要事第一：它是通过独立意识的发挥，建立以原则为它是通过独立意识的发挥，建立以原则为它是通过独立意识的发挥，建立以原则为它是通过独立意识的发挥，建立以原则为重心的处事态度，进而达到有效的自我管理。重心的处事态度，进而达到有效的自我管理。重心的处事态度，进而达到有效的自我管理。重心的处事态度，进而达到有效的自我管理。习惯三习惯三5/18/202436 对于普通的上班族来说，每天都要浪费一定的时间对于普通的上班族来说，每天都要浪费一定的时间对于普通的上班族来说，每天都要浪费一定的时间对于普通的上班族来说，每天都要浪费一定的时间坐公车，这是不可避免的事情。珍妮是一家外贸公司的普坐公车，这是不可避免的事情。珍妮是一家外贸公司的普坐公车，这是不可避免的事情。珍妮是一家外贸公司的普坐公车，这是不可避免的事情。珍妮是一家外贸公司的普通职员，但是她却不这样认为，每天花半个多小时坐车却通职员，但是她却不这样认为，每天花半个多小时坐车却通职员，但是她却不这样认为，每天花半个多小时坐车却通职员，但是她却不这样认为，每天花半个多小时坐车却又无事可做，太浪费了！又无事可做，太浪费了！又无事可做，太浪费了！又无事可做，太浪费了！她决定改变这种情况，每天一上车，珍妮就拿出法她决定改变这种情况，每天一上车，珍妮就拿出法她决定改变这种情况，每天一上车，珍妮就拿出法她决定改变这种情况，每天一上车，珍妮就拿出法语词汇表，利用这段时间记一些单词和句子，从不间断。语词汇表，利用这段时间记一些单词和句子，从不间断。语词汇表，利用这段时间记一些单词和句子，从不间断。语词汇表，利用这段时间记一些单词和句子，从不间断。一段时间以后，珍妮已经可以顺利地进行法文阅读一段时间以后，珍妮已经可以顺利地进行法文阅读一段时间以后，珍妮已经可以顺利地进行法文阅读一段时间以后，珍妮已经可以顺利地进行法文阅读与沟通了。真令人惊讶，就在公车上，她居然掌握了一门与沟通了。真令人惊讶，就在公车上，她居然掌握了一门与沟通了。真令人惊讶，就在公车上，她居然掌握了一门与沟通了。真令人惊讶，就在公车上，她居然掌握了一门外语。外语。外语。外语。案案 例例5/18/202437 老王是某公司的业务主管，整日行色匆匆，早出晚归，而且总老王是某公司的业务主管，整日行色匆匆，早出晚归，而且总老王是某公司的业务主管，整日行色匆匆，早出晚归，而且总老王是某公司的业务主管，整日行色匆匆，早出晚归，而且总是加班，忙得不行。是加班，忙得不行。是加班，忙得不行。是加班，忙得不行。周一早晨不到八点老王就来到了办公室，书架上、桌子上堆满周一早晨不到八点老王就来到了办公室，书架上、桌子上堆满周一早晨不到八点老王就来到了办公室，书架上、桌子上堆满周一早晨不到八点老王就来到了办公室，书架上、桌子上堆满了各种各样的资料和文件。有客户来访，为节约时间连客套话都来不了各种各样的资料和文件。有客户来访，为节约时间连客套话都来不了各种各样的资料和文件。有客户来访，为节约时间连客套话都来不了各种各样的资料和文件。有客户来访，为节约时间连客套话都来不及说就直接切入主题及说就直接切入主题及说就直接切入主题及说就直接切入主题就下半年的合作计划展开进一步地讨论。谈就下半年的合作计划展开进一步地讨论。谈就下半年的合作计划展开进一步地讨论。谈就下半年的合作计划展开进一步地讨论。谈到中途，需要一份上半年的销售报表，老王不得不花费近半个小时的到中途，需要一份上半年的销售报表，老王不得不花费近半个小时的到中途，需要一份上半年的销售报表，老王不得不花费近半个小时的到中途，需要一份上半年的销售报表，老王不得不花费近半个小时的时间混乱的文件堆中寻找。随后，话题又涉及到公司往年的历史数据，时间混乱的文件堆中寻找。随后，话题又涉及到公司往年的历史数据，时间混乱的文件堆中寻找。随后，话题又涉及到公司往年的历史数据，时间混乱的文件堆中寻找。随后，话题又涉及到公司往年的历史数据，老王又在书架、文件柜里折腾了几十分钟，恰巧此时一个咨询产品介老王又在书架、文件柜里折腾了几十分钟，恰巧此时一个咨询产品介老王又在书架、文件柜里折腾了几十分钟，恰巧此时一个咨询产品介老王又在书架、文件柜里折腾了几十分钟，恰巧此时一个咨询产品介绍的电话打进来，他再次停下来乱翻一气绍的电话打进来，他再次停下来乱翻一气绍的电话打进来，他再次停下来乱翻一气绍的电话打进来，他再次停下来乱翻一气 结果，客户实在不敢再花时间耗下去了，合作事项也因而不了结果，客户实在不敢再花时间耗下去了，合作事项也因而不了结果，客户实在不敢再花时间耗下去了，合作事项也因而不了结果，客户实在不敢再花时间耗下去了，合作事项也因而不了了之。当同事问他了之。当同事问他了之。当同事问他了之。当同事问他“每天怎么不花一些时间对文件资料进行分类整理每天怎么不花一些时间对文件资料进行分类整理每天怎么不花一些时间对文件资料进行分类整理每天怎么不花一些时间对文件资料进行分类整理”时，却遭到老王的抱怨：时，却遭到老王的抱怨：时，却遭到老王的抱怨：时，却遭到老王的抱怨：“我这么忙，哪里还抽得出时间啊！我这么忙，哪里还抽得出时间啊！我这么忙，哪里还抽得出时间啊！我这么忙，哪里还抽得出时间啊！”案案 例例5/18/202438时间管理矩阵时间管理矩阵重重要要不不重重要要紧紧 急急不紧急不紧急I危机危机急迫急迫有限期的任务有限期的任务准备事项准备事项II预防工作预防工作计划计划关系的建立关系的建立自主管理自主管理IV浪费时间的事浪费时间的事不关紧要的信件不关紧要的信件看太多的电视看太多的电视细琐、忙碌的事细琐、忙碌的事III干扰（电话）干扰（电话）信件信件一些会议一些会议临时活动临时活动5/18/202439时间管理象限分布时间管理象限分布重重要要不不重重要要紧紧 急急不紧急不紧急I III IIIIIIIIIVIV一般：一般：25-30%25-30%理想：理想：20-25%20-25%一般：一般：15%15%理想：理想：65-80%65-80%一般：一般：50-60%50-60%理想：理想：15%15%一般：一般：2-3%2-3%理想：理想：1%1%5/18/202440时间管理的要诀时间管理的要诀vv 别让琐务牵着鼻子走。别让琐务牵着鼻子走。别让琐务牵着鼻子走。别让琐务牵着鼻子走。图图图图vv 勇于说：勇于说：勇于说：勇于说：“不不不不”vv 管理方法六标准。管理方法六标准。管理方法六标准。管理方法六标准。48484848vv 个人管理四步骤。个人管理四步骤。个人管理四步骤。个人管理四步骤。49494949vv 高效能的秘诀高效能的秘诀高效能的秘诀高效能的秘诀授权。授权。授权。授权。50505050 练习练习练习练习5/18/202441 偏 重 第 一 类 事 务 II II I II V结果：结果：*压力压力压力压力*精疲力竭精疲力竭精疲力竭精疲力竭*危机处理危机处理危机处理危机处理*忙于收拾残局忙于收拾残局忙于收拾残局忙于收拾残局5/18/202442 偏 重 第 三 类 事 务 4545II II I II V结果：结果：*短视近利短视近利短视近利短视近利*危机处理危机处理危机处理危机处理*被视为巧言令色被视为巧言令色被视为巧言令色被视为巧言令色*轻视目标与计划轻视目标与计划轻视目标与计划轻视目标与计划*缺乏自制力，怪罪他人缺乏自制力，怪罪他人缺乏自制力，怪罪他人缺乏自制力，怪罪他人*人际关系浮乏，甚至破裂人际关系浮乏，甚至破裂人际关系浮乏，甚至破裂人际关系浮乏，甚至破裂5/18/2024431.1.1.1.一致：一致：一致：一致：个人理想、角色、目标、计划与自制之间和谐一致。个人理想、角色、目标、计划与自制之间和谐一致。个人理想、角色、目标、计划与自制之间和谐一致。个人理想、角色、目标、计划与自制之间和谐一致。管理方法六标准管理方法六标准2.2.2.2.平衡：平衡：平衡：平衡：保证健康、家庭、个人发展的生活平衡发展保证健康、家庭、个人发展的生活平衡发展保证健康、家庭、个人发展的生活平衡发展保证健康、家庭、个人发展的生活平衡发展3.3.3.3.重心：重心：重心：重心：就事件本身的重要性来安排日程表就事件本身的重要性来安排日程表就事件本身的重要性来安排日程表就事件本身的重要性来安排日程表5.5.5.5.变通：变通：变通：变通：管理方法应为人所用，视个人作风与需要而调整管理方法应为人所用，视个人作风与需要而调整管理方法应为人所用，视个人作风与需要而调整管理方法应为人所用，视个人作风与需要而调整 6.6.6.6.方便：方便：方便：方便：便于携带，随时参考便于携带，随时参考便于携带，随时参考便于携带，随时参考 45454.4.4.4.人性：人性：人性：人性：在注重协作的基础上，重视人际关系的得失在注重协作的基础上，重视人际关系的得失在注重协作的基础上，重视人际关系的得失在注重协作的基础上，重视人际关系的得失5/18/202444个人管理四步骤个人管理四步骤1.1.1.1.确定角色：确定角色：确定角色：确定角色：顺序写下认为重要的角色顺序写下认为重要的角色顺序写下认为重要的角色顺序写下认为重要的角色2.2.2.2.选择目标：选择目标：选择目标：选择目标：目标的制定要与使命宣言的终极目标关联目标的制定要与使命宣言的终极目标关联目标的制定要与使命宣言的终极目标关联目标的制定要与使命宣言的终极目标关联3.3.3.3.安排进度：安排进度：安排进度：安排进度：根据目标设定阶段行程根据目标设定阶段行程根据目标设定阶段行程根据目标设定阶段行程4.4.4.4.逐日调整：逐日调整：逐日调整：逐日调整：454545455/18/202445455/18/202446 假定你是一位公司的行销总监，现在正是一天的开始。假定你是一位公司的行销总监，现在正是一天的开始。假定你是一位公司的行销总监，现在正是一天的开始。假定你是一位公司的行销总监，现在正是一天的开始。浏览当天的行事日历后，你估计每项工作所需的时间约为：浏览当天的行事日历后，你估计每项工作所需的时间约为：浏览当天的行事日历后，你估计每项工作所需的时间约为：浏览当天的行事日历后，你估计每项工作所需的时间约为：1 1 1 1、邀总经理共进午餐。、邀总经理共进午餐。、邀总经理共进午餐。、邀总经理共进午餐。1-1.51-1.51-1.51-1.5小时小时小时小时 2 2 2 2、拟定下一年度媒体广告预算。、拟定下一年度媒体广告预算。、拟定下一年度媒体广告预算。、拟定下一年度媒体广告预算。2-32-32-32-3天天天天 3 3 3 3、处理积压过多的文件。、处理积压过多的文件。、处理积压过多的文件。、处理积压过多的文件。1-11-11-11-1。5 5 5 5小时小时小时小时 4 4 4 4、与业务经理讨论上个月的业绩。、与业务经理讨论上个月的业绩。、与业务经理讨论上个月的业绩。、与业务经理讨论上个月的业绩。4444小时小时小时小时 5 5 5 5、处理亟待回复的若干信件。、处理亟待回复的若干信件。、处理亟待回复的若干信件。、处理亟待回复的若干信件。1111小时小时小时小时 6 6 6 6、浏览桌上堆积如山的营销杂志。、浏览桌上堆积如山的营销杂志。、浏览桌上堆积如山的营销杂志。、浏览桌上堆积如山的营销杂志。0.50.50.50.5小时小时小时小时 7 7 7 7、为下个月的业务会议准备口头报告。、为下个月的业务会议准备口头报告。、为下个月的业务会议准备口头报告。、为下个月的业务会议准备口头报告。2222小时小时小时小时 8 8 8 8、据传某产品最近一批货的质量有问题，回复政府主管官员来、据传某产品最近一批货的质量有问题，回复政府主管官员来、据传某产品最近一批货的质量有问题，回复政府主管官员来、据传某产品最近一批货的质量有问题，回复政府主管官员来 电，讨论此事。电，讨论此事。电，讨论此事。电，讨论此事。0.50.50.50.5小时小时小时小时 9 9 9 9、参加下午、参加下午、参加下午、参加下午2 2 2 2点召开的主管会议，但议题不明。点召开的主管会议，但议题不明。点召开的主管会议，但议题不明。点召开的主管会议，但议题不明。1111小时小时小时小时 案案 例例时间管理练习时间管理练习时间管理练习时间管理练习5/18/202447 公 众 的 成 功 第三部分第三部分5/18/202448 感情账户感情账户：游戏（齐眉棍）游戏（齐眉棍）储存的是增进人际关系不可或缺的储存的是增进人际关系不可或缺的储存的是增进人际关系不可或缺的储存的是增进人际关系不可或缺的“信赖信赖信赖信赖”