中学生礼仪讲座(张)(版)课件

完美人生完美人生 从从“礼开礼开始始(kish)(kish)女生礼仪修养讲座女生礼仪修养讲座第一页，共三十六页。一、什么一、什么(shn me)是礼仪是礼仪 礼者，敬人也；仪者，形式也。礼者，敬人也；仪者，形式也。人们在社会交往中，为了互相尊重，人们在社会交往中，为了互相尊重，在仪表、仪态、举止言谈上约定俗成的在仪表、仪态、举止言谈上约定俗成的共同认可的标准共同认可的标准(biozhn)和程序。和程序。第二页，共三十六页。二、学习二、学习(xux)礼仪的意义礼仪的意义 不学礼，无以立。不学礼，无以立。孔子孔子 1 1、可以让自己更出众、可以让自己更出众 2 2、提升个人提升个人(grn)(grn)的综合素质的综合素质第三页，共三十六页。杨杨澜澜美美丽丽、聪聪明明、优优雅雅、知知性性，她她的的举举止止(j j z zh h)礼礼仪仪被被许许多多女女性性崇崇拜拜模模仿仿 第四页，共三十六页。温温婉婉优优雅雅，娴娴静静止止水水(z zh h s sh hu u)，气气质质如如兰兰第五页，共三十六页。三、如何提高礼仪修养三、如何提高礼仪修养1 1、个人、个人(grn)(grn)礼仪礼仪2 2、公共礼仪、公共礼仪3 3、学校礼仪、学校礼仪第六页，共三十六页。女同学理运动短发或扎马尾辫，前额女同学理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉。流海不过眉。不留披肩发、烫发、染发，不梳怪发型。不留披肩发、烫发、染发，不梳怪发型。不涂脂抹粉，不描眉画唇。不涂脂抹粉，不描眉画唇。不留长指甲，不涂指甲油。不留长指甲，不涂指甲油。不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物链等饰物(shw)(shw)。不穿拖鞋进入校园，不穿高跟鞋。不穿拖鞋进入校园，不穿高跟鞋。女生仪容女生仪容端庄端庄(dunzhung)的仪的仪容容第七页，共三十六页。“三流的化装(hu zhung)是脸上的化装(hu zhung)，二流的化装(hu zhung)是精神的化装(hu zhung)，一流的化装(hu zhung)是生命的化装(hu zhung)。林清玄第八页，共三十六页。活动四：日常礼貌用语(yngy)的表达女性女性(nxng)培养气质风度的处培养气质风度的处方方1、多读书、多读书(d sh)，读诗，听音乐，读诗，听音乐2、多练芭蕾、瑜伽或形体训练、多练芭蕾、瑜伽或形体训练3、接受自己的容貌，做最好的自己。、接受自己的容貌，做最好的自己。第九页，共三十六页。穿戴整洁、朴素大方，衣着整穿戴整洁、朴素大方，衣着整洁、得体、协调，不得穿奇装异服，洁、得体、协调，不得穿奇装异服，不穿不符合中学生身份的时装，不不穿不符合中学生身份的时装，不盲目盲目(mngm)追求名贵服饰。提倡穿追求名贵服饰。提倡穿校服，不在校服上乱涂乱画。女生校服，不在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙，不穿过分暴露的衣服。衣超短裙，不穿过分暴露的衣服。衣着要展现青春活力，展示健康向上着要展现青春活力，展示健康向上的生活态度和正确的审美观。的生活态度和正确的审美观。中学生着装规范中学生着装规范 着装着装(zhe zhun)(zhe zhun)礼仪礼仪第十页，共三十六页。人类全部人类全部(qunb)的信息表达的信息表达=7%语言语言+38%声音声音+55%体态语体态语优优 雅雅 的的 举举 止止第十一页，共三十六页。站姿：1、双臂侧放式 2、腹前握指式 3、背后(bihu)握指式 4、丁字步腹前握指式 5、丁字步背后握指式第十二页，共三十六页。第十三页，共三十六页。站姿训练：站姿训练：1 1背靠墙背靠墙 2 2两人背靠背两人背靠背 3 3头顶头顶(tudng)(tudng)书本书本 4 4对镜训练对镜训练第十四页，共三十六页。标准式标准式 重叠式重叠式 交叉式交叉式 第十五页，共三十六页。标准标准(biozhn)的蹲姿的蹲姿第十六页，共三十六页。一正确的走姿要求一正确的走姿要求女士常见的走姿是女士常见的走姿是“一一字步。字步。“一字步走姿的要领是：一字步走姿的要领是：行走时两脚内侧在一条行走时两脚内侧在一条(y(y tio)tio)直线上，两膝内侧相碰，直线上，两膝内侧相碰，收腰提臀，肩外展，头正收腰提臀，肩外展，头正颈直，微收下颌。颈直，微收下颌。正确正确(zhngqu)(zhngqu)的走恣的走恣第十七页，共三十六页。四走姿训练四走姿训练女性不要岔开双腿走路，那样女性不要岔开双腿走路，那样(nyng)(nyng)显得很粗显得很粗鲁，走路尽量走直线。可以在家练习时，鲁，走路尽量走直线。可以在家练习时，以地板的接缝作为参照线，双脚落在线的以地板的接缝作为参照线，双脚落在线的两边，并不是完全踩在线上，而是用脚的两边，并不是完全踩在线上，而是用脚的内侧贴近直线即可，速度要均匀，不能走内侧贴近直线即可，速度要均匀，不能走得过快。所谓仪态万方一定是速度、幅度得过快。所谓仪态万方一定是速度、幅度都控制得当。都控制得当。第十八页，共三十六页。怀着善意的人，是不难于怀着善意的人，是不难于表达他对人的礼貌表达他对人的礼貌(lmo)(lmo)的。的。卢梭法卢梭法 二、公共礼仪二、公共礼仪 1 1、体态语、体态语 微笑、握手、鞠躬、拥抱、微笑、握手、鞠躬、拥抱、递解物品递解物品(wpn)(wpn)，右侧礼让，右侧礼让第十九页，共三十六页。鞠躬鞠躬(j gng)礼仪礼仪是下级是下级(xij)(xij)对上级，对上级，晚辈对长辈，个人对晚辈对长辈，个人对群体的礼节，行鞠躬群体的礼节，行鞠躬礼时，脱帽、立正、礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带双目注视对方，面带微笑，然后身体上部微笑，然后身体上部前倾前倾15-3015-30度左右，度左右，有时为表谢意，上体有时为表谢意，上体前倾可在深些。前倾可在深些。第二十页，共三十六页。敬献哈达的礼仪敬献哈达的礼仪藏民族把哈达视藏民族把哈达视为非常贵重的礼为非常贵重的礼品，所以品，所以(suy)(suy)敬献敬献哈达也有其自身哈达也有其自身的规那么。的规那么。第二十一页，共三十六页。一般哈达顺长叠成双层，折叠口朝对方，用双手恭敬地呈献，以示对对方尊敬之意。给长辈敬献哈达时，要求(yoqi)躬身90度，双手捧哈达必须过头顶，献到对方手里或放于座前，；同辈之间献哈达，一般略躬身平伸双手将哈达捧送到对方手中或腕上即可；假设对晚辈或下属赠哈达，可将哈达搭到对方颈项上或递送到对方手臂上即可。第二十二页，共三十六页。拥抱拥抱(yngbo)(yngbo)的礼仪：的礼仪：两人相距两人相距2020厘米处，厘米处，左腿在前，右腿在左腿在前，右腿在后，左手在下，右后，左手在下，右手在上，胸贴胸，手在上，胸贴胸，手抱背，脸放右手抱背，脸放右即向左侧拥抱。即向左侧拥抱。尽量不要拍，好久尽量不要拍，好久不见的朋友轻拍不见的朋友轻拍3 3下。下。第二十三页，共三十六页。(五五)、文明、文明(wnmng)(wnmng)的的语言言1、礼貌、礼貌(lmo)(lmo)三声三声 来有迎声来有迎声 问有答声问有答声 去有送声去有送声第二十四页，共三十六页。五、五、语言言(yyn)(yyn)礼礼仪2、文明十字、文明十字 问候语：你好问候语：你好 请求语：请请求语：请 感谢语：谢谢感谢语：谢谢(xi xie)抱歉语：对不起抱歉语：对不起 道别语：再见道别语：再见 第二十五页，共三十六页。3、怎样、怎样(znyng)(znyng)交谈交谈学会聆听等学会聆听等对方把方把话说完完分清分清对象象适适时赞美美运用幽默运用幽默防止一些防止一些(yxi)无意无意义的口的口头禅禅第二十六页，共三十六页。目光目光(mgung)接触的技巧接触的技巧视视线线向向下下(xin xi)表表 现现权权威威感感和和优越感，优越感，视视线线(shxin)向向上上表表现现服服从从与与任任人人摆摆布。布。视视线线水水平平表表现现客客观观和理智。和理智。第二十七页，共三十六页。三、学校三、学校(xuxio)礼仪礼仪 1 1、课堂礼仪：、课堂礼仪：2 2、尊师礼仪：、尊师礼仪：3 3、同学、同学(tng xu)(tng xu)之间礼仪之间礼仪 4 4、集会礼仪：、集会礼仪：5 5、校内公共场所礼仪：、校内公共场所礼仪：第二十八页，共三十六页。1、课堂礼仪：、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最根本的礼貌。遵守课堂纪律是学生最根本的礼貌。(1)上课：铃一响，应端坐候课，问好，答礼上课：铃一响，应端坐候课，问好，答礼(d l)落座。落座。(2)听讲：认真听讲，注意力集中，独立思考，不要喝水，吃东西，说话。听讲：认真听讲，注意力集中，独立思考，不要喝水，吃东西，说话。(3)下课：铃响，道别，待老师离开教室后，学生方可离开。下课：铃响，道别，待老师离开教室后，学生方可离开。第二十九页，共三十六页。2、尊师礼仪：、尊师礼仪：学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好：应主动向老师行礼问好：老师好！老师好！校长校长好！好！。学生进老师的办公室时或宿舍，应先敲门，学生进老师的办公室时或宿舍，应先敲门，经老师允许前方可进入。经老师允许前方可进入。在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品。师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足头论足(png tu ln z)，要尊重老师的习惯和人格。，要尊重老师的习惯和人格。第三十页，共三十六页。3、同学之间礼仪：、同学之间礼仪：多用多用“请、请、“谢谢、谢谢、“麻烦你麻烦你 勿嘲笑、冷笑、歧视。勿嘲笑、冷笑、歧视。4、集会礼仪：、集会礼仪：集会在学校是经常举行的活动。一般在集会在学校是经常举行的活动。一般在操场或礼堂举行，由于操场或礼堂举行，由于(yuy)参加者人数众多，参加者人数众多，又是正规场合，因此要格外注意集会中的又是正规场合，因此要格外注意集会中的礼仪。礼仪。5、校内公共场所礼仪：、校内公共场所礼仪：保持校园整洁，保护学校公共财物保持校园整洁，保护学校公共财物第三十一页，共三十六页。现在现在(xinzi)你就可以做你就可以做-1.讲一个礼仪故事2发现身边的一个礼仪典范3在校园提醒一次不文明行为4.改掉(idio)自身的一个不文明行为习惯第三十二页，共三十六页。礼仪的核心是尊重，包括自尊与礼仪的核心是尊重，包括自尊与尊他。尊他。A.自尊为本，自尊自爱，保护自己的形象。自尊为本，自尊自爱，保护自己的形象。B.尊他，接受对方，欣赏对方，赞美尊他，接受对方，欣赏对方，赞美(znmi)对对方。方。懂得欣赏别人实际是欣赏自己，是自信的表懂得欣赏别人实际是欣赏自己，是自信的表现。现。第三十三页，共三十六页。人不会着装就不易抓住命运给你的时机人不会着装就不易抓住命运给你的时机人不能用正确的方式发声和讲话很难显得有人不能用正确的方式发声和讲话很难显得有教养教养人没有好的表情就不能显示自己的亲和力与人没有好的表情就不能显示自己的亲和力与自信自信人没有正确的姿势就不会有最好的风度人没有正确的姿势就不会有最好的风度人没有很好的公众行为就难以让人看到你的人没有很好的公众行为就难以让人看到你的美好美好(miho)(miho)的内心世界的内心世界第三十四页，共三十六页。慧慧于于中中而而秀秀于于外外内内外外(n n i iw w i i)兼兼修修方方为为美美第三十五页，共三十六页。内容(nirng)总结完美人生(rnshng)从“礼开始。女生礼仪修养讲座。孔子。不涂脂抹粉，不描眉画唇。卢梭法。同辈之间献哈达，一般略躬身平伸双手将哈达捧送到对方手中或腕上即可。学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好：老师好。校长好。礼仪的核心是尊重，包括自尊与尊他。懂得欣赏别人实际是欣赏自己，是自信的表现。慧于中而秀于外内外兼修方为美第三十六页，共三十六页。