护士职业心理健康损害的防护ppt课件

护士职业心理健康损害的防护护士职业心理健康损害的防护雷婷绪绪 因为我们都是受害者！压力大情绪不好身体不好与家人感情不好Are you so tired?你感到你感到职业倦怠职业倦怠了吗？了吗？小黑点你消停一会吧小黑点你消停一会吧！职业压力威胁护士心理职业压力威胁护士心理TEXT当护士情绪不稳定及处于生物周期低潮时差当护士情绪不稳定及处于生物周期低潮时差错发生率为错发生率为60607070，严重者还导致医疗严重者还导致医疗事故。同时护患关系也受到影响事故。同时护患关系也受到影响。TEXT在对医院护士职业压力的调查中，在对医院护士职业压力的调查中，专家按压力大小给各个科室的护士排了个序，专家按压力大小给各个科室的护士排了个序，发现急诊科护士所承受的压力最大，发现急诊科护士所承受的压力最大，其次是其次是ICUICU以及以及外科的护士外科的护士 。人员配置不足护理人员自身因素风险大睡眠紊乱工作满意度社会因素来源人员配人员配置不足置不足医院护士与床位比不足医院护士与床位比不足1 1：0.250.25。加之医院上班时间输液任务较重，加之医院上班时间输液任务较重，护士工作多忙于基本治疗，床边护士工作多忙于基本治疗，床边护理时间少，根本不能满足病人护理时间少，根本不能满足病人生理、心理需求。生理、心理需求。风险大风险大 护理行业是高风险、高责任的服护理行业是高风险、高责任的服务行业，由于职业的特殊性、疾务行业，由于职业的特殊性、疾病的复杂性和不可预见性及医学病的复杂性和不可预见性及医学技术的局限性，使得风险无处不技术的局限性，使得风险无处不在，无时不有。在，无时不有。睡睡 眠眠 混混 乱乱 自自 身身 因因 素素睡眠是一项重要的生理活动，睡眠是一项重要的生理活动，是人类生存与发展的需要，护是人类生存与发展的需要，护理工作与人类的健康和生命息理工作与人类的健康和生命息息相关夜班护士因为受到单独息相关夜班护士因为受到单独值夜班、患者夜间病情变化等值夜班、患者夜间病情变化等应激源的刺激，易产生焦虑情应激源的刺激，易产生焦虑情绪。绪。工作负担重，非护理性工作工作负担重，非护理性工作太多，导致护士淡化了护理太多，导致护士淡化了护理的专业概念，不能正确认识的专业概念，不能正确认识自身的工作价值和意义。自身的工作价值和意义。社会因素 社会因素社会因素社会地位低，护士为病人付出的辛勤劳动得不到应有的社会地位低，护士为病人付出的辛勤劳动得不到应有的尊重与承认，工资及福利待遇相对较低，晋升及继续深尊重与承认，工资及福利待遇相对较低，晋升及继续深造的机会较少，护士的贡献未被社会完全承认。造的机会较少，护士的贡献未被社会完全承认。工作满意度工作满意度由于日常工作繁重、频繁的倒班，通过自学参加学历教育，由于日常工作繁重、频繁的倒班，通过自学参加学历教育，也会受到班次、工作的制约。排班制度是护士对工作不满也会受到班次、工作的制约。排班制度是护士对工作不满意的一个重要原因，主要表现在工作时间的灵活性、每个意的一个重要原因，主要表现在工作时间的灵活性、每个月休周休的机会、安排周末休假的灵活性及周末工作补偿月休周休的机会、安排周末休假的灵活性及周末工作补偿的不满。的不满。压力导致的危害压力导致的危害心心 理理 上上生生理理上上行行 动动 上上循循环环减压不是护士一个人的事减压不是护士一个人的事社会措施社会措施医院措施医院措施个人措施个人措施医院方面医院方面一、避免高压政策。一、避免高压政策。二、适当调整工作强度。二、适当调整工作强度。科学弹性调度护士。科学弹性调度护士。三、用多种形式教育引三、用多种形式教育引导护士如何做好本职工导护士如何做好本职工作，作，培养她们经受挫折的能培养她们经受挫折的能力及不怕困难、乐观向力及不怕困难、乐观向上、自信的情绪。上、自信的情绪。个人措施个人措施 text text text text text建立正确的价值观建立正确的价值观学会自我调解学会自我调解不苛求自己和他人不苛求自己和他人养成健康的生活习惯养成健康的生活习惯创造温馨和谐的家庭气氛创造温馨和谐的家庭气氛text建立正确价值观建立正确价值观明确自身价值、优点、缺点，承认自己的不足。金无足赤、人无完人，明确自身价值、优点、缺点，承认自己的不足。金无足赤、人无完人，工作中出现失误时勇于面对，及时补救，将损失降到最小。工作中出现失误时勇于面对，及时补救，将损失降到最小。学会自我调解学会自我调解情绪不佳的时候可以和三五好友在一起聊聊天、逛逛街、唱唱歌等，情绪不佳的时候可以和三五好友在一起聊聊天、逛逛街、唱唱歌等，做一些自己感兴趣的事情，排解不良情绪，舒缓心理压力。做一些自己感兴趣的事情，排解不良情绪，舒缓心理压力。不苛求自己和他人不苛求自己和他人 真诚的对待身边的每位同真诚的对待身边的每位同事，学会宽容，不要因为事，学会宽容，不要因为一些小事而斤斤计较，生一些小事而斤斤计较，生活中保持幽默以缓解紧张活中保持幽默以缓解紧张气氛。做现实的选择，改气氛。做现实的选择，改变能改变的，接受不能改变能改变的，接受不能改变的，改善个人的心理压变的，改善个人的心理压力反应。力反应。创造一个温馨和谐的家庭环境创造一个温馨和谐的家庭环境 处理好家庭成员间的和处理好家庭成员间的和谐关系，与丈夫、孩子、谐关系，与丈夫、孩子、公婆和睦相处，让家成为公婆和睦相处，让家成为身心放松的温馨空间，成身心放松的温馨空间，成为支持自己努力工作的动为支持自己努力工作的动力来源。力来源。养成健康的生活习惯养成健康的生活习惯ADD YOUR TITLE保证睡眠健康饮食体育锻炼适当宣泄同时我们还应做到识别压力同时我们还应做到识别压力识别积极的和消极压力识别积极的和消极压力原则一：原则一：压力会无可避免地伴随你的一生。压力会无可避免地伴随你的一生。原则二：原则二：压力是双刃剑，适当的压力也会创造佳绩。压力是双刃剑，适当的压力也会创造佳绩。你并不能对每一种减压方法都有你并不能对每一种减压方法都有兴趣。没关系，只要找出符合你兴趣。没关系，只要找出符合你生活形态和对你有用的方法，经生活形态和对你有用的方法，经过一段时间的努力后，你终究能过一段时间的努力后，你终究能控制自己的压力。控制自己的压力。我无法控制发生的事，我无法控制发生的事，但我可以控制我的感觉。但我可以控制我的感觉。谢谢谢谢！