南开大学心理咨询课程

心理咨询的理论与方法第一章 绪论v一、心理咨询与人生：产生背景；人生发展的课题v二、心理咨询概述：v1、心理咨询的定义:v是指通过建立良好的咨访关系，运用心理学的方法，帮助来访者认清自己的问题所在，提高应付挫折和不幸事件的能力，使之能够产生某种转变，促使他们成长的过程。v2、心理咨询与心理治疗的异同v3、心理咨询的发展简史v4、心理咨询的分类v三、心理咨询的方法v支持性心理咨询；v催眠暗示疗法；v生物反馈疗法v音乐疗法；等等v四、对心理咨询者的基本要求v1、专业知识与技能的要求v2、人格特质的要求v3、人性观与价值观的要求v五、心理咨询的内容分类v1、精神病（早期与恢复期）v2、神经症：癔症；抑郁性神经症；恐怖症；强迫症；焦虑症；疑病症；神经衰弱v3、性心理：心理性功能障碍；性心理变态；婚恋；青少年性心理v4、人际关系问题v5、家庭教育问题v6、职业心理咨询第二章 咨访关系的建立v一、良好咨访关系建立的基本条件v1、共情：v（1）含义：设身处地，体验他人内心世界的能力v（2）正确使用共情：v走出自己的参考框架；v不太肯定时尽量使用尝试性语气v共情表达要适时适度，因人而异v丰富词汇，辅以非语言行为v考虑文化背景以及性别和个性差异v（3）使用共情时容易出现的障碍：v直接的指导；v简单的判断与评价v空洞的说教和劝诫v贴标签与诊断v虚弱的保证v（4）共情不足的影响v（5）共情练习：v确定参考框架v辨别共情的反应程度v2、积极关注v（1）含义：咨询者以积极的态度看待来访者，注意强调其长处，有选择地突出来访者言语及行为中的积极方面v（2）注意的方面v避免盲目乐观v反对过分消极v立足于实事求是v3、尊重与温暖：v(1)正确使用尊重:v尊重意味着完整接纳一个人v尊重意味着一视同仁v尊重意味着以礼待人v尊重意味着信任对方v尊重意味着保护隐私v（2）尊重与人性观v（3）咨询过程中的温暖：v4、真诚v（1）含义v指咨询过程中，咨询者以“真正的我”出现，没有防御式的伪装，不会把自己隐藏在专业角色的背后，表里一致、真实可信地投身于与来访者的关系中。v（2）如何表达真诚v真诚不完全等于说实话v真诚不是自我的发泄v真诚应该实事求是v真诚应该适度v（3）真诚的层次及练习 二、咨访关系建立的其他必备条件v1、具体化v（1）具体化要做好两方面的工作：一是澄清具体事实，二是要搞清楚来访者所讲词汇的具体含义v（2）来访者在此方面所表现出的问题：v问题模糊v过分概括化v概念不清v2、即时化v帮助来访者注意“此时此地”的情况，从而协助当事人明确自己现在的需要与态度v咨询者能够时时注意自己和来访者的关系，观察来访者的言行举动，并及时抓住必要的信息或给予反馈v3、对峙：指出来访者身上存在的矛盾之处。v（1）对峙所涉及的矛盾v来访者的真实自我与理想自我之间的差异v来访者的思维、感受与实际行动之间的差异v来访者的想象的世界与治疗者所看到的真实世界之间的差异v（2）注意的方面v要有事实根据v避免个人发泄，无情攻击v用尝试性的方法进行对峙v应建立在良好的咨访关系基础上v（3）对峙的层次与练习第三章 咨询中的会谈技术v一、注意倾听的技巧v1、封闭性提问v2、开放性提问v3、鼓励v4、说明v5、情感反应v练习：v二、影响对方的技巧：v1、解释v2、指导v3、提供信息与忠告：职业心理咨询中较为重要v完全以当事人利益为出发点v注意言语措辞v不宜过多，不应过于主动v4、自我暴露v两种形式（1）咨询者把自己对来访者的体验感受告诉对方v （2）咨询者暴露与来访者所谈内容有关的个人经验v练习v5、逻辑推论v6、影响性总结v三、非言语行为的使用v1、目光注视v目光表达v目光的使用v2、面部表情v3、身体语言v4、声音特质v5、空间距离v6、衣着与步态v四、几个技术性问题v1、如何倾听：v（1）理解倾听的意义v（2）倾听时易犯的错误：急于下结论；轻视来访者的问题；做道德的评判，等等v2、如何做记录v录音与摄像v现场笔录v追记v3、如何处理沉默v怀疑型；茫然型；情绪型；思考型；内向型v4、如何对待多话：宣泄倾吐型；癔症型；表白型；掩饰型；外向型v5、如何选择适宜的咨询对象：v智力正常v年龄适宜v动机正确v匹配性好v6、如何转介v欠缺型v忌讳型v冲突型v实现转介的要求v五、消除会谈中的阻力v1、来自来访者的阻力表现形式v（1）故意破坏咨询的一般安排与规定v（2）讲话方式上的阻力表现v（3）讲话内容上的阻力表现v2、阻力产生的原因v（1）阻力来自成长中的痛苦v（2）阻力来自于机能性的行为失调v（3）阻力来自于对抗咨询者的行为动机v3、来自于咨询者的阻力表现形式v4、原因v满足自身需要v与个人缺点有关v5、消除阻力v（1）与来访者建立良好的咨访关系v（2）以诚恳帮助的态度对待阻力v（3）正确进行诊断与分析v（4）加强自信，灵活对待v（5）提高自身修养第四章 心理分析的理论与方法v一、心理分析的理论v1、无意识理论v（1）无意识的含义v（2）压抑v2、人格结构学说v本我：v自我：v超我：v3、自我的心理防御机制v压抑v置换v否认v投射v仿同v反向作用v抵消v合理化v固着v退行v升华v4、性心理的发展v（1）口欲阶段（0-1岁）：v（2）肛欲阶段（1-3岁）：v（3）生殖器阶段（3-6岁）：v（4）潜伏期阶段（6-12岁）：v（5）青春期阶段（12-18岁）：v三、神经症的心理病理学v四、心理治疗的方法v1、自由联想v2、释梦v3、阻抗分析v4、移情第五章 行为治疗的理论与技术v一、行为疗法的理论基础v1、经典条件反射：巴甫洛夫；消退；恢复；泛化v2、操作条件反射：斯金纳v3、模仿学习原理：班杜拉v二、行为疗法的基本假设v三、行为疗法的常用技术v1、系统脱敏法：v（1）放松训练v（2）建立恐怖等级层次v（3）实际实施治疗：想象系统脱敏；现实系统脱敏v2、厌恶疗法v（1）电击厌恶法v（2）药物厌恶法v（3）想象厌恶法v3、思维阻断法v4、模仿学习v5、角色扮演v6、决断训练v7、强化的方法第六章 合理情绪疗法v一、合理情绪疗法的基本理论v1、ABC理论v2、不合理信念的特征v（1）绝对化要求v（2）过分概括化v（3）糟糕至极v二、治疗的基本步骤v三、合理情绪治疗的技术与方法v1、与不合理的信念辩论v2、合理的情绪想象技术v3、假设最坏可能性的方法v4、角色颠倒的辩论v5、认知作业v固定格式v自由格式第七章 以人为中心的治疗方法v一、以人为中心的有关理论v1、对人的基本看法v2、自我与自我概念v（1）自我概念的发展v（2）价值的条件化：v（3）自我概念与心理失调v二、以人为中心的治疗过程v三、非指导式的治疗方式第八章 森田疗法v一、森田疗法概述v二、神经质症的常见症状v三、神经质症的形成机理v1、疑病素质是神经质症发生的基础v2、神经质症的症状具有主观性v3、精神交互作用决定着神经质症的发展v4、精神拮抗作用的加强是造成神经质症的根本原因v四、森田疗法的治疗理念v1、治疗原则：顺应自然，为所当为v2、森田式的生活态度v（1）端正外表v（2）保持充实的生活v（3）勿长期休养v（4）要正视现实v（5）不做完美主义者v（6）勇于自信v（7）不要急于求成v四、治疗方法v1、门诊式治疗v2、住院治疗v（1）绝对卧床期v（2）轻工作期v（3）重作业期v（4）生活训练期