初一班会：安全与冬季保健

想一想：什么是安全n安全是指不受威胁，没有危险、危害、安全是指不受威胁，没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险的危谐相处，互相不伤害，不存在危险的危害的隐患。是免除了不可接受的损害风害的隐患。是免除了不可接受的损害风险的状态。安全是在人类生产过程中，险的状态。安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态水平以下的状态。身边的安全隐患身边的安全隐患n饮食安全饮食安全n冬季气温低冬季气温低n课外活动课外活动n校园行走校园行走饮食安全饮食安全 1、养成良好的饮食卫生习惯，饭前便后、养成良好的饮食卫生习惯，饭前便后洗手等。洗手等。n2、不吃腐烂变质、霉变、生虫、污秽不、不吃腐烂变质、霉变、生虫、污秽不洁、有毒、冰冷的食品，预防中毒与腹洁、有毒、冰冷的食品，预防中毒与腹泻。泻。3.倡导健康消费，杜绝学生买零食。倡导健康消费，杜绝学生买零食。冬季气温低冬季气温低n1.冬季要穿厚保暖，预防冻伤。学校教室、宿冬季要穿厚保暖，预防冻伤。学校教室、宿舍门窗玻璃要安装齐全完整，封闭严密。舍门窗玻璃要安装齐全完整，封闭严密。n2、当手脚冻僵时，千万不要在炉火上烤或者、当手脚冻僵时，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。n1）.回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。慢慢回升。n2）.如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来。裹起来。n3）.最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进液循环，以恢复正常。度，促进液循环，以恢复正常。n3.加强体育锻炼，适当活动加强体育锻炼，适当活动课外活动课外活动n间可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、间可适当开展一些有益的健身运动，如跳绳、踢毽子、跑步等。不做危险游戏。踢毽子、跑步等。不做危险游戏。n2.走在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌倒走在有冰冻的路面上要特别小心，预防跌倒摔伤，尤其不能到有冰的地方追跑，不得在校摔伤，尤其不能到有冰的地方追跑，不得在校园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他人，亦防楼道园内打雪仗掷雪球，以免砸伤他人，亦防楼道等路面结冰。等路面结冰。n3.在下楼梯时，不得拥挤和推搡他人，做到上在下楼梯时，不得拥挤和推搡他人，做到上下楼梯靠右慢行，抓好扶手，预防摔倒及踩踏下楼梯靠右慢行，抓好扶手，预防摔倒及踩踏事故发生。事故发生。n4.在学校就餐的学生打饭时，自觉排队，不得在学校就餐的学生打饭时，自觉排队，不得加塞，避免拥挤。加塞，避免拥挤。校园行走校园行走n步行：冬天寒风凛冽，雪花飘飘，地面步行：冬天寒风凛冽，雪花飘飘，地面上结冰，走路易摔跤。注意行走时不能上结冰，走路易摔跤。注意行走时不能急奔快跑。急奔快跑。冬季保健冬季保健n合理穿衣合理穿衣n合理穿衣，随时增减。有的同学穿衣过合理穿衣，随时增减。有的同学穿衣过多，稍有活动，汗水把内衣湿透，而没多，稍有活动，汗水把内衣湿透，而没有条件更换内衣，只能凭自身的体温把有条件更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。衣。注意通风注意通风注意保持注意保持教室和教室和寝室良好的环境条件，寝室良好的环境条件，保保持室内空气流通，特别是长时间生活在持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的门窗紧闭、有暖气和空调环境下的我们我们一定要打开门窗一定要打开门窗,保持室内空气流通保持室内空气流通n冬天饮水冬天饮水n冬季还要保证冬季还要保证同学同学的饮水量。水是人体的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。新陈代谢必不可少成分。冬天干燥多喝冬天干燥多喝水也可以预防各种疾病。我们都处在变水也可以预防各种疾病。我们都处在变声期，要保护好自己的嗓子哦！声期，要保护好自己的嗓子哦！n适度锻炼适度锻炼n冬季冬季我们我们也要进行适度的运动和锻炼。锻也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强炼可增强我们的我们的体质，增强自身免疫力，体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。才能抵御病原体对机体的侵蚀。今天的班会到此结束。今天的班会到此结束。同学们好好想一想，同学们好好想一想，_年的这个冬天年的这个冬天我们如何快乐安全地度过。我们如何快乐安全地度过。