职业生涯决策PPT

职业生涯决策职业生涯决策PPTPPTLOGO授课提纲授课提纲一、什么是职业生涯决策二、决策的内容三、决策的影响因素四、决策的模式或方法五、案例六、注意事项和心得体会LOGO决策是根据所获信息做出选择的过程，任何决策都是承前启后的。咨询词典生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。生涯心理辅导什么是决策？什么是决策？LOGO职业决策：职业决策：对职业的权衡、选择与职业生涯规划的关系：与职业生涯规划的关系：个人观点：生涯规划是一个长期的过程，决策是生涯规划中的特定点，两者是密切联系的。有了明确的职业生涯规划，就比较容易做出职业决策，做出职业决策后，可能会调整职业规划。（注意：授课对象的年级，这次的是（注意：授课对象的年级，这次的是20162016级大二，可以将级大二，可以将职业生涯规划和大学生涯规划结合起来，到大四时才能很职业生涯规划和大学生涯规划结合起来，到大四时才能很好的做出职业决策，做好准备。）好的做出职业决策，做好准备。）LOGO二、职业决策的内容二、职业决策的内容提问：提问：你平时是怎么做出决策的？你平时是怎么做出决策的？你在决策时遇到过什么困难？你在决策时遇到过什么困难？当前大学生在做职业决策的时候遇到最大的当前大学生在做职业决策的时候遇到最大的问题是什么？问题是什么？（也可以用一系列的反问：你是否感到自己还不清楚自己想要什（也可以用一系列的反问：你是否感到自己还不清楚自己想要什么？你是否在纠结留在大城市还是回家乡？你是否不知道该遵么？你是否在纠结留在大城市还是回家乡？你是否不知道该遵从自己的内心还是听父母的安排？等等）从自己的内心还是听父母的安排？等等）LOGO职业生涯决策内容职业生涯决策内容l选择何种行业选择何种行业l选择行业中的哪一种工作选择行业中的哪一种工作l选择工作地点选择工作地点l选择生涯目标或升迁目标选择生涯目标或升迁目标l选择所适用的策略，以获得某一特定的工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作l从数个工作机会中选择其一从数个工作机会中选择其一LOGO个人认为：大学生在职业决策中的所有问题归纳起来无大学生在职业决策中的所有问题归纳起来无非就是两点：非就是两点：压根不知道自己想要什么，没有目标和方压根不知道自己想要什么，没有目标和方向（容易出现在求职前或者求职初期）向（容易出现在求职前或者求职初期）有多种方向，不知道该选哪个（初步探索有多种方向，不知道该选哪个（初步探索后和求职中后期）后和求职中后期）LOGO三、职业决策的影响因素三、职业决策的影响因素u1 1、个、个人条件的人条件的影响：健影响：健康、个性兴趣爱好、负担、性康、个性兴趣爱好、负担、性别、年龄、所受教育别、年龄、所受教育u2 2、家、家庭的影响庭的影响u3 3、朋、朋友、同龄群体的影响友、同龄群体的影响u4 4、社、社会环境的影响会环境的影响u5 5、机遇、机遇LOGO择择 业业 考考 虑虑 的的 因因 素素自我部分自我部分自我部分自我部分 自己的能力自己的能力自己的能力自己的能力 自己的兴趣自己的兴趣自己的兴趣自己的兴趣 自己的价值观自己的价值观自己的价值观自己的价值观 自己心理需求自己心理需求自己心理需求自己心理需求 声望、社会地位声望、社会地位声望、社会地位声望、社会地位 满足自己的生活形态满足自己的生活形态满足自己的生活形态满足自己的生活形态 自己的健康自己的健康自己的健康自己的健康外在部分外在部分外在部分外在部分 工作环境工作环境工作环境工作环境 工作发展前景工作发展前景工作发展前景工作发展前景 工作内容是否有变化工作内容是否有变化工作内容是否有变化工作内容是否有变化自己与环境部分自己与环境部分 家人支持家人支持 社会地位社会地位 经济收入经济收入 足够的社会资源足够的社会资源 适合目前的处境适合目前的处境 择偶及建立家庭择偶及建立家庭 与家人相处时间与家人相处时间 能提供培训机会能提供培训机会 发挥个人的才能发挥个人的才能 LOGO 思考：思考：1 1、热门的工作就是好工作吗？、热门的工作就是好工作吗？2 2、别人说好的工作就是好工作吗？、别人说好的工作就是好工作吗？3 3、薪水高的工作就是好工作吗？、薪水高的工作就是好工作吗？LOGO四、职业决策的模型和方法四、职业决策的模型和方法 u1 1、职业测试：霍兰德职业倾向测试、职业兴趣测、职业测试：霍兰德职业倾向测试、职业兴趣测、MBTIMBTI职业性格测试职业性格测试u2 2、理性决策模型、理性决策模型CASVECASVE循环循环u3 3、生涯决策平衡单、生涯决策平衡单u4 4、方格法、方格法u5 5、SWOTSWOT分析法分析法u6 6、5W5W法法u7 7、成本分析法、利弊分析法、成本分析法、利弊分析法u8 8、图书推荐图书推荐LOGO1 1、职业测试：霍兰德职业倾向测试、职业兴、职业测试：霍兰德职业倾向测试、职业兴趣测试、趣测试、MBTIMBTI职业性格测试职业性格测试可提供网址也可以在就业指导课上发打印好的测试题对测试进行说明（在前期不清楚自己要做什么在前期不清楚自己要做什么的时候可以用测试辅助定方向，但也要根据的时候可以用测试辅助定方向，但也要根据自身情况，最重要的还是鼓励同学们多尝试、自身情况，最重要的还是鼓励同学们多尝试、利用大学期间锻炼自己欠缺的能力。利用大学期间锻炼自己欠缺的能力。）LOGO做做做做这这这这些些些些测测测测试试试试和和和和思思思思考考考考的的的的目目目目的的的的在在在在于于于于“知知知知己己己己”“知知知知己己己己”也也也也就就就就是是是是了了了了解解解解自自自自我我我我。主主主主要要要要包包包包括括括括：喜喜喜喜欢欢欢欢做做做做什什什什么么么么 职职职职业业业业兴兴兴兴趣趣趣趣 能能能能够够够够做做做做什什什什么么么么 职职职职业业业业能能能能力力力力 适适适适合合合合做做做做什什什什么么么么 个个个个人人人人特特特特质质质质 最最最最看看看看重重重重什什什什么么么么 愿愿愿愿意意意意做做做做什什什什么么么么 职职职职业业业业价价价价值值值值观观观观LOGO2 2、理性决策模型、理性决策模型CASVECASVE循环循环常见的决策风格常见的决策风格挣挣扎扎型型（AgonizingAgonizing）：花花很很多多的的时时间间和和精精力力来来确确认认有有哪哪些些选选择择、收收集集信信息息、反反复复比比较较，却却难难以以做做出出决决定定。（“我就是拿不定主意。我就是拿不定主意。”）冲冲动动型型（ImpulsiveImpulsive）：抓抓住住遇遇到到的的第第一一个个选选择择，不不再再考考虑虑其其它它的的选选择择或或收收集集信信息息。（“先先决决定定，以以后后再再考考虑。虑。”）拖拖延延型型（DelayingDelaying）：将将对对问问题题的的思思考考和和行行动动都都再再往往后后推推迟迟。（“我我还还没没有有准准备备好好工工作作，所所以以打打算算先先考考研研。”）LOGO直觉型（直觉型（IntuitiveIntuitive）：将自己的直觉感受作为决：将自己的直觉感受作为决定的基础。（定的基础。（“爱你没商量。爱你没商量。”）宿命型（宿命型（FatalisticFatalistic）：将决定留给境遇或命运。：将决定留给境遇或命运。（“我这个人永远也不会走运。我这个人永远也不会走运。”）从众从众/随大流型（随大流型（CompliantCompliant）：顺从别人的计：顺从别人的计划，而不是独立地做出决定。（划，而不是独立地做出决定。（“他们都觉他们都觉得好，我就觉得好。得好，我就觉得好。”）瘫痪型（瘫痪型（ParalyticParalytic）：接受了自己做决定的：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（责任，却无法开始决策过程。（“我知道我我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。应该开始了，但想到这件事我就害怕。”）LOGO理性型理性型确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。收集相关信息评估信息，按评估结果对所有选择进行排列作出选择行动对决定及其后果进行评估 LOGO重视环境重视自己不重视环境不重视自己LOGO理性决策模型理性决策模型-CASVE-CASVE循环循环沟通沟通CommunicationsCommunications识别问题的存在识别问题的存在执行执行ExecutionExecution采取行动解决问题采取行动解决问题评估评估ValueValue对选项排列次序对选项排列次序综合综合SynthesisSynthesis形成选项形成选项分析分析AnalysisAnalysis考虑各种可能性考虑各种可能性LOGO沟通（沟通（CommunicationCommunication）：识别问题的存在，找出差距）：识别问题的存在，找出差距 意识到意识到“我需要做出一个选择我需要做出一个选择”分析（分析（AnalysisAnalysis）：将问题各成分联系在一起）：将问题各成分联系在一起 了解我自己和我的各种选择了解我自己和我的各种选择综合（综合（SynthesisSynthesis）：形成可能的选项）：形成可能的选项 综合阶段是综合阶段是“扩大并缩减我的选择清单扩大并缩减我的选择清单”的过程的过程评估（评估（ValuingValuing）：为各选项排序）：为各选项排序 选出你的最佳选择选出你的最佳选择执行（执行（ExecutionExecution）：形成手段目标策略并行动）：形成手段目标策略并行动 以第一选择为目标重新建构计划，实施我的选择以第一选择为目标重新建构计划，实施我的选择沟通再循环：了解自己是否作出了恰当选择沟通再循环：了解自己是否作出了恰当选择 是否需要启动新的是否需要启动新的CASVECASVE循环？循环？LOGO可选活动：1、用CASVE循环来看看自己做的几个重要的决定。自己在每个步骤的做法如何？2、对自己的决策模式有什么新的了解？3、对以后的决策有什么新的领悟？LOGO3 3、生涯决策平衡单、生涯决策平衡单平衡单的四个主题平衡单的四个主题l自我物质方面的得失自我物质方面的得失 l他人物质方面的得失他人物质方面的得失 l自我赞许与否（自我精神方面的得失）自我赞许与否（自我精神方面的得失）l社会赞许与否（他人精神方面的得失）社会赞许与否（他人精神方面的得失）Janis and Mann 1977LOGO自我物质方面的得失。自我物质方面的得失。自我物质方面的得失。自我物质方面的得失。包括升迁机会、工作环境的安全、包括升迁机会、工作环境的安全、包括升迁机会、工作环境的安全、包括升迁机会、工作环境的安全、社会地位、工作环境、工作发展前景、工作内容、休闲时社会地位、工作环境、工作发展前景、工作内容、休闲时社会地位、工作环境、工作发展前景、工作内容、休闲时社会地位、工作环境、工作发展前景、工作内容、休闲时间、生活变化、对健康的影响、足够的社会资源、能提供间、生活变化、对健康的影响、足够的社会资源、能提供间、生活变化、对健康的影响、足够的社会资源、能提供间、生活变化、对健康的影响、足够的社会资源、能提供培训机会、就业机会、其他。培训机会、就业机会、其他。培训机会、就业机会、其他。培训机会、就业机会、其他。他人物质方面的得失。他人物质方面的得失。他人物质方面的得失。他人物质方面的得失。包括家庭经济收入、择偶及建立家包括家庭经济收入、择偶及建立家包括家庭经济收入、择偶及建立家包括家庭经济收入、择偶及建立家庭、与家人相处时间、家庭的地位、其他。庭、与家人相处时间、家庭的地位、其他。庭、与家人相处时间、家庭的地位、其他。庭、与家人相处时间、家庭的地位、其他。LOGOl自我赞许与否（自我精神方面的得失）。自我赞许与否（自我精神方面的得失）。包括自己的包括自己的能力、兴趣、价值观、自己心理需求（自尊、自我实能力、兴趣、价值观、自己心理需求（自尊、自我实现）；生活方式的改变、成就感、自我实现的程度、现）；生活方式的改变、成就感、自我实现的程度、兴趣的满足、挑战性、兴趣的满足、挑战性、社会声望的提高、发挥个人社会声望的提高、发挥个人的才能、其他；的才能、其他；l l社会赞许与否（他人精神方面的得失）。社会赞许与否（他人精神方面的得失）。社会赞许与否（他人精神方面的得失）。社会赞许与否（他人精神方面的得失）。包括父母、包括父母、包括父母、包括父母、师长、配偶、家人支持、其他；师长、配偶、家人支持、其他；师长、配偶、家人支持、其他；师长、配偶、家人支持、其他；LOGO生涯决策平衡单操作步骤生涯决策平衡单操作步骤l第一步：列出所有选择。一般的情况下，我们鼓励列出更多项目l第二步：列出生涯细目表。l第三步：将生涯细目表的各项加权记分。以最重要的为5，最不重要的为1。按照重要程度不同，分别赋予不同项目以加权分数。l第四步：设定程度分数。从-10到+10，视选择对于生涯细目具体项影响的大小而定，正面影响用正号，负面影响用负号。l第五步：评估几项选择。LOGO决策平衡单LOGO步骤：步骤：1 1、列出你最向往的生涯发展职业、列出你最向往的生涯发展职业2-32-3个；个；2 2、根据你个人的情况，从你的个人价值满足程度、兴趣、根据你个人的情况，从你的个人价值满足程度、兴趣一致程度、专长的施展空间等方面，且一一评估每个一致程度、专长的施展空间等方面，且一一评估每个职业的回报等级：优、良、中、差；职业的回报等级：优、良、中、差；3 3、再根据职业发展机会情况，从职业发展机会中对能力、再根据职业发展机会情况，从职业发展机会中对能力、与经验要求、学习限制、发展前景等方面，评估每个与经验要求、学习限制、发展前景等方面，评估每个职业目标的机会；职业目标的机会；4 4、根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标决策方、根据你对回报和机会的评估结果，在职业目标决策方格中找到相应位置，并将职业目标填写入格中找到相应位置，并将职业目标填写入“决策方格决策方格”之中；之中；5 5、将每个职业目标的回报与机会的得分相乘，乘积最大、将每个职业目标的回报与机会的得分相乘，乘积最大的目标，就是最适合你的职业目标。的目标，就是最适合你的职业目标。4、职业生涯决策技术：方格法LOGO用决策方格作的生涯目标的选择情况用决策方格作的生涯目标的选择情况小静的四种职业生涯目标的决策结果：小静的四种职业生涯目标的决策结果：出国：出国：42=842=8；医药公司：；医药公司：33=933=9；药剂科：药剂科：23=623=6；读研：；读研：34=1234=12。经过一番生涯决策的评估之后，经过一番生涯决策的评估之后，读研读研是小静的最佳选择。是小静的最佳选择。优优 良良 中中 差差回 报 差 中 良 优 (机会）LOGO寻找潜在职位的方法S STRENGTHTRENGTH你的强项是什么？你的强项是什么？你的强项是什么？你的强项是什么？OOPPORTUNITYPPORTUNITY你的机会在哪里？你的机会在哪里？你的机会在哪里？你的机会在哪里？T THREATHREAT你的挑战在哪里？你的挑战在哪里？你的挑战在哪里？你的挑战在哪里？WWEAKNESSEAKNESS你的弱项是什么？你的弱项是什么？你的弱项是什么？你的弱项是什么？自己自己自己自己1 1 1 1、2 2 2 2号马号马号马号马自己自己自己自己3 3 3 3号马号马号马号马齐王齐王齐王齐王2 2 2 2、3 3 3 3号马号马号马号马齐王齐王齐王齐王1 1 1 1号马号马号马号马你来解释你来解释5 5、SWOTSWOT分析法分析法LOGO6、“五W W”法1.What are you?你是谁？你是谁？2.What you want?你想做什么？你想做什么？3.What can you do?你能做什么？你能做什么？4.What can support you?环境支持你做什么？环境支持你做什么？5.What you can be in the end?你最终职业目你最终职业目标是什么？标是什么？2024/5/329LOGOWhat are you?你是谁？你是谁？个人的优点、缺点个人的优点、缺点 对你自己的分析定位对你自己的分析定位生涯案例：生涯案例：某商务英语专业毕业生；优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级；辅修旅游英语、旅游管理、导游概论等课程；已取得旅委颁发的“导游证书”。家庭状况一般，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾。自己身体健康，个性活跃，喜欢热闹，组织能力特强。2024/5/330LOGOWhat you want?你想做什么？你想做什么？个人对未来职业的打算与设想个人对未来职业的打算与设想A：很想成为一名导游，自己比较喜欢这种职业。B：其次可以成为宾馆、饭店的管理人员。C：也可以考虑出国读本科，回国成为英语翻译。2024/5/331LOGOWhat can you do?你能做什么？你能做什么？对自己能力与潜力的全面总结对自己能力与潜力的全面总结 ，一个人职业的，一个人职业的定位归结于他的能力，而职业发展空间的大小定位归结于他的能力，而职业发展空间的大小则取决于自己的潜力则取决于自己的潜力 。如：对事务的兴趣、做。如：对事务的兴趣、做事的韧力、意志力、临事的判断力以及知识结事的韧力、意志力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等构是否全面、是否及时更新等 。A A：在宾馆做过前台接待，当前台接待时曾因英：在宾馆做过前台接待，当前台接待时曾因英语口语良好，受邀担任过随团导游兼翻译，很语口语良好，受邀担任过随团导游兼翻译，很有成就感；有成就感；B B：当过学生干部，团队合作意识较强，多次参与：当过学生干部，团队合作意识较强，多次参与学校组织的有影响的大型活动。学校组织的有影响的大型活动。2024/5/332LOGOWhat can support you?环境支持你做什么？客观：如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等。客观：如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等。客观：如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等。客观：如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等。主观：家庭支持、朋友关系、同事关系、领导态度、亲戚关系等。主观：家庭支持、朋友关系、同事关系、领导态度、亲戚关系等。主观：家庭支持、朋友关系、同事关系、领导态度、亲戚关系等。主观：家庭支持、朋友关系、同事关系、领导态度、亲戚关系等。对对对对职业、外在环境的分析定位职业、外在环境的分析定位职业、外在环境的分析定位职业、外在环境的分析定位A A A A：家长希望她能去国外继续深造取得本科文凭。：家长希望她能去国外继续深造取得本科文凭。：家长希望她能去国外继续深造取得本科文凭。：家长希望她能去国外继续深造取得本科文凭。B B B B：学校老师推荐去一家品牌化妆品公司担任外方客户维护。：学校老师推荐去一家品牌化妆品公司担任外方客户维护。：学校老师推荐去一家品牌化妆品公司担任外方客户维护。：学校老师推荐去一家品牌化妆品公司担任外方客户维护。C C C C：有同学自己开了一家货贷公司，希望她能够加盟，但自己不了解货：有同学自己开了一家货贷公司，希望她能够加盟，但自己不了解货：有同学自己开了一家货贷公司，希望她能够加盟，但自己不了解货：有同学自己开了一家货贷公司，希望她能够加盟，但自己不了解货贷公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。贷公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。贷公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。贷公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。D D D D：在暑期社会实践时找到了一份兼职导游的工作，自己希望能成为全：在暑期社会实践时找到了一份兼职导游的工作，自己希望能成为全：在暑期社会实践时找到了一份兼职导游的工作，自己希望能成为全：在暑期社会实践时找到了一份兼职导游的工作，自己希望能成为全职导游。职导游。职导游。职导游。2024/5/333LOGOWhat you can be in the end?你最终生涯目标是什么？你最终生涯目标是什么？列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业生涯目标列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业生涯目标A A：到国外去继续深造，学成归来做自己梦寐以求的翻译工作：到国外去继续深造，学成归来做自己梦寐以求的翻译工作：但家境一般，要举债读书，压力太大，等有能力有精力了但家境一般，要举债读书，压力太大，等有能力有精力了再去深造，也好减轻父母的负担。再去深造，也好减轻父母的负担。B B：到品牌化妆品公司担任外方客户维护：到品牌化妆品公司担任外方客户维护：收入应当不错，但收入应当不错，但从发展的角度来看，化妆品行业竞争激烈，起伏较大，自从发展的角度来看，化妆品行业竞争激烈，起伏较大，自己对此行业兴趣也不是很大。己对此行业兴趣也不是很大。C C：去同学的货贷公司去做管理：去同学的货贷公司去做管理：专业知识用不上，日久会荒专业知识用不上，日久会荒废；对货贷行业不熟悉，承担风险较大；来自家庭的阻力，废；对货贷行业不熟悉，承担风险较大；来自家庭的阻力，会令自己左右为难。会令自己左右为难。D D：如愿从兼职导游转为全职导游：如愿从兼职导游转为全职导游：一面带团出游，一面利用一面带团出游，一面利用业余时间继续读些书，把外语知识与旅游知识有机结合。业余时间继续读些书，把外语知识与旅游知识有机结合。2024/5/334LOGO7 7、成本分析法、利弊分析法、成本分析法、利弊分析法LOGOLOGOLOGOLOGOLOGOLOGOLOGOLOGO图书推荐图书推荐决策与判断决策与判断 人民邮电出版社人民邮电出版社以实验论文的方式来阐述注重结果得出的过程，而不是简单的告诉你发人深思，原来经济学和社会学归根到底是心理学让你的决策和判断更理性LOGO图书推荐图书推荐大学生职业生涯规划咨询大学生职业生涯规划咨询案例教程案例教程 北京大学出版社北京大学出版社汲取别人的经验可以让我们少走弯路每个职业目标的背后，都寄托着一个美好的梦想常见的问题，典型的案例，如临其境的对话LOGO五、案例五、案例 可以是老师自己的经历，也可以是所带学生的经历LOGO六、注意事项和心得体会六、注意事项和心得体会u1 1、帮助学生树立正确的就业观、择业观、职业观和发展观，不、帮助学生树立正确的就业观、择业观、职业观和发展观，不用担心一次的选择就用担心一次的选择就“决定决定”了自己的一生。了自己的一生。进行行职业决策不一决策不一定要一定要一锤定音或从一而定音或从一而终，可以根据新情况适，可以根据新情况适时调整。整。u2 2、认真做好信息收集。（后面补充一些方法）、认真做好信息收集。（后面补充一些方法）u3 3、与家人进行充分的沟通。、与家人进行充分的沟通。u4 4、为什么会难以做决策，因为经历的太少。鼓励大家多尝试、为什么会难以做决策，因为经历的太少。鼓励大家多尝试（校内的、校外的，实习）（校内的、校外的，实习）u5 5、面对面指导效果最好，因为每个人的情况都不同。有时学生、面对面指导效果最好，因为每个人的情况都不同。有时学生是缺少可以沟通的人。职业咨询室等形式。是缺少可以沟通的人。职业咨询室等形式。u6 6、最终决定还是要他们自己来做，别人只是提供思路。、最终决定还是要他们自己来做，别人只是提供思路。u7 7、最后告诉同学们，认真理性地做决定，做了决定就不要后悔。、最后告诉同学们，认真理性地做决定，做了决定就不要后悔。每种选择各有各的精彩。每种选择各有各的精彩。LOGOl就业信息收集方法1、自己通过浏览招聘网站、学校就业部门网页、参加招聘会等了解岗位信息2、充分利用好毕业生资源，他们通常给的都是第一手资料，而且可参考性最高3、好的公众号介绍。比如人民日报、求职奶爸、TG实习狗、粉笔公考、500强校园招聘、广外就业、絮叨的话等。4、了解信息要全面。5、做好信息的登记和梳理。LOGO择己所爱，择己所能，择世所需，择己所利 最后祝愿大家都能做好职业生涯决策！谢 谢结束语结束语谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！50