宏华班的讲座5

在北大等你清华大学中国人民大学浙江大学命命 运运 是是 一一 只只 沦沦 落落 在在鸡鸡 窝窝 里里 的的 鹰鹰第一课-信念决定高度所谓命运就是一只沦落在鸡窝里的鹰，你愿意选择鸡一样的生活还是像鹰一样展翅高飞？失败只是一个暂时的代号，不要为了眼前的一两颗谷子唉声叹气！不要为了暂时的困难而放弃了对未来的追求，人生的路长的很。成败与否在于一心。播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运;在乎一心 成败与否 静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思：明天当太阳升起，我要奔一头狮子在沉思：明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊；此时，一只羚跑，以追上跑得最快的羚羊；此时，一只羚羊也在沉思：明天当太阳升起，我要奔跑，羊也在沉思：明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的快的狮子。那么，无论你是狮子以逃脱跑的快的狮子。那么，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑。跑。是的，奔跑是的，奔跑 第二课目标决定未来哈佛大学调查：哈佛大学调查：哈佛大学调查：哈佛大学调查：3%几乎都成为社会各 界精英、领袖；10%是各专业领域成功 人士 ，事业有成。60%成为社会大众群体，平凡地生活着。27%生活不如意，工作 不定，抱怨社会不 公平。3%：有自己清晰的 长远目标10%：有清晰但比 较短期的目标60%：只有一些模糊 的目标27%：没有目标二二十十五五年年后后施瓦辛格的人生规划施瓦辛格的人生规划施瓦辛格早在他10岁时有三个梦想：世界上最强壮的人、电影明星、成功的商人。施瓦辛格职业生涯规划以及实践。1）18岁获得欧洲健美冠军 2）此后施瓦辛格怀揣20美元到好莱坞闯荡天下，开始了演员生涯，经过不懈努力成为影视巨星。演员的成功，为他成功进军商业打下了坚实的基础。3）成为明星后，继续实现第三个梦想，成功的商人。他到维斯康星大学攻读商业和经济学，让他快速成为拥有20亿美元身价的亿万富翁。4）新的人生目标，要从政，竞选美国总统。现已任美国加州州长。第三课细节决定成败讲究学习方法，讲究学习方法，向向45分钟要分钟要效率效率适合你的就是最好的每周利用双休日对一周所学内容进行清理、每周利用双休日对一周所学内容进行清理、每学完一个单元作一次书面整理小结每学完一个单元作一次书面整理小结 做到堂堂清、课课清、段段清。做到堂堂清、课课清、段段清。（1）课前预习，提出疑问。）课前预习，提出疑问。（2）专心听课，做好笔记。）专心听课，做好笔记。（3）复习巩固，独立作业。）复习巩固，独立作业。（4）认真考试，查漏补缺。）认真考试，查漏补缺。（5）课外学习，开阔眼界。）课外学习，开阔眼界。第四课-爱爱 心心 决决 定定 幸幸 福福昆虫学家的心在虫子那里，所以他听得见蟋蟀的叫声。商人的心在钱那里，所以他听的见硬币的声音。心在哪里，你的财富就在哪里。把你的心放在你的财富那里，你就能得到你的财富。感恩的心 爱自己 爱父母 爱广中 爱广汉 爱中国 。第四课坚持才能走向成功“吃糖吃糖选择选择”经经典心理学典心理学实验实验 实验人员给一些4岁小孩子每人一颗非常好吃的软糖，同时告诉孩子们可以吃糖，如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟，则能吃两颗。有些孩子急不可待，马上把糖吃掉了。另一些孩子却能等待对他们来说是无尽期的20分钟，为了使自己耐住性子，他们闭上眼睛不看糖，或头枕双臂、自言自语、唱歌，有的甚至睡着了，他们终于吃到了两颗糖。在美味的奶糖面前，任何孩子都将经受考验。这个实验用于分析孩子承受延迟满足的能力，所谓的延迟满足，就是能够等待自己需要的东西的到来，而不是想到什么就要什么，这是一个很通俗的解释。这个实验后来一直继续了下去，那些在他们几岁时就能等待吃两颗糖的孩子，到了青少年时期仍能等待，而不急于求成；而那些急不可待，只吃了一颗糖的孩子，在青少年时期更容易有固执、优柔寡断和压抑等个性表现。“吃糖吃糖选择选择”经经典心理学典心理学实验实验 当这些孩子长到上中学时，就会表现出某些明显的差异。对这些孩子的父母及教师的一次调查表明，那些在4岁时能以坚忍换得第二颗软糖的孩子常成为适应性较强，冒险精神较强，比较受人喜欢，比较自信，比较独立的少年；而那些在早年已经不起软糖诱惑的孩子则更可能成为孤僻、易受挫、固执的少年，他们往往屈从于压力并逃避挑战。对这些孩子分两级进行学术能力倾向测试的结果表明，那些在软糖实验中坚持时间较长的孩子的平均得分高达210分。研究人员在十几年以后再考察当年那些孩子现在的表现，研究发现，那些能够为获得更多的软糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功，他们的学习成绩要相对好一些。在后来的几十年的跟踪观察中，发现有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。第五课虚心才能使人进步用用 上上 所所 有有 的的 力力 量量第六课尽力才能解决问题“你真的用上了所有的力量吗？”你都想出什么办法来解决你的问题呢？解决困难的方法：在一张纸的左边写上你遇到的困难，在右边列出你可以用得上的所有资源和力量。你会发现，使用这种力量对比的方式，的确是一种有效解决困难的好办法。让让 心心 灵灵 充充 满满 激激 情情第七课 意味着把那些忧郁藏在内心深处，有时候你以为自己淡忘了，当风吹浪起的时候，又会重新弥漫整个心灵。过滤法只能保持短时间的好心情，但是想长期的从心里消除也是不可能的。沉 淀 法水龙头里的水代表着快乐、活力和积极的想法，它能稀释你的烦恼、冲走你的困惑、排除所有消极的东西。在冲刷的过程中，会出现害羞、别扭、惊慌失措、难过、排斥现象。不要让这些现象影响你的决心。把注意力放在最终的结果上，让那些积极的思想为“最终的结果”服务。到哪里才能得到源源不断地积极思想呢？很简单，只要你 那些快乐的事情、对事物的肯定和美好想象、对自我的嘉许、一句座右铭，一些哲理名言都能源源不绝地激荡你的心灵。只要你 你就会沉寂下来，那些消极的思想和世间的种种烦恼就会像灰尘一样，把你的清水变浑浊。每个人都在学习如何成功。值得注意的是，许多人会抱怨他的客观条件，因而无力去追求成功。如何理解这些客观条件，其实完全取决于自己的态度和看待客观条件的角度。你的态度越积极，你的决心就越大，你所能调动的资源和力量就越多，成功的概率也会越大。“高中的七堂必修课”。支持你开创成功的起点，帮助你管理整个高中学习过程。