爱清洁、讲卫生-健康最美丽

爱清洁,讲卫生健康最美丽！ 个人卫生 日 本 有 一 家 食 品 公 司 要 招 聘 一位 卫 生 检 测 员 ， 一 位 衣 冠 楚 楚 、气 度 不 凡 的 年 轻 人 自 信 地 走 进 了总 经 理 办 公 室 ， 他 优 雅 的 谈 吐 ，扎 实 的 专 业 知 识 赢 得 了 总 经 理 的好 感 ， 没 想 到 就 在 年 轻 人 转 身 离开 的 时 候 ， 他 下 意 识 抠 了 一 下 鼻孔 ， 这 个 不 起 眼 的 小 动 作 并 没 有逃 过 总 经 理 的 眼 睛 ， 结 果 可 想 而知 . 一 个 没 有 良 好 卫 生 习 惯 的 人怎 么 能 够 做 卫 生 检 测 员 呢 ？ 当 然 ，年 轻 人 到 死 也 不 会 知 道 是 他 抠 鼻孔 的 坏 习 惯 毁 了 他 的 工 作 ， 使 到手 的 饭 碗 落 入 了 他 人 之 手 。 小红每天早上穿好衣服 ，马上认真刷牙洗脸。 小 明 饭 前 把手 洗 得 干 干净 净 。 小 华 每 天 睡 觉 前 用热 水 把 脚 洗 干 净 。 小 东 经 常 洗 头 发 、 理 发 。 我们的周围有哪些不文明的卫生习惯？ 这 样 做 对 吗 ?1、 小 明 经 常 咬 铅 笔 。2、 玩 球 后 不 洗 手 。3、 用 手 揉 眼 睛 ， 抠 鼻 孔 。4、 睡 前 吃 东 西 ， 不 刷 牙 。5、 生 吃 瓜 果 也 不 洗 。 感冒 感冒：病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病。感冒症状：流鼻涕、流泪、头痛、乏力、全身酸痛或咽喉疼痛。病愈时间：一般病程3-7天不等，如果伴发下呼吸道感染，病程可延长至10-14天。 注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后 ,细菌病毒易繁殖生长,常洗衣服，常晒被褥 , 可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒 。 注意养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子、大小便后，手上就会沾染病毒，要及时洗手。 正 确 的 洗 手 方 法 ：活动：同学们动手洗一洗！看谁做的最标准！ 我们使用的毛巾和牙刷 ,几乎经常处于潮湿状态 ,这是细菌病毒生长的最好温床，建议定期用开水烫一烫。 积极参加户外活动，可增强血液循环 ,改善体质 ,增强自身抵抗疾病的能力。 蛔虫病是最常见的肠道寄生虫病。传染源是蛔虫病患者和感染者。 蛔虫卵蔬菜、瓜果及泥土吃进嘴巴进小肠孵化发育为幼虫肝脏肺几星期后形成幼虫气管咽喉吞入胃部小肠发育为成熟蛔虫。自吞食虫卵至成虫成熟约需75天，在小肠内生存期约为12年。 预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。、灭蝇、蚊；灭蟑螂、加强对垃圾和污水的的处理。 2、注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消毒。3、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。 哪些常见的皮肤病有传染性？红眼病水痘疱疹手足口病 传染性红斑 各类癣 疥疮 首先要讲究个人卫生。如，要做到认真洗脸，常洗手，保持毛巾的清洁卫生 ； 在红眼病流行期间，要防止接触传染。摸了红眼病人摸过的东西，在没有洗干净手的情况下，不要揉擦自己的眼睛； 不要与别人合用毛巾、脸盆、手帕； 在红眼病流行期间，尽量不去公共游泳池、河渠里游泳，或者游泳后常用消炎 眼药水点眼，以预防感染。常见皮肤病红眼病的防治 送 你 健 康 法 宝1、 注 意 个 人 卫 生 ， 要 勤 洗 手 ， 勤 剪 指 甲 ， 其 次要 勤 洗 澡 、 勤 换 衣 服 、 勤 晒 被 褥 以 免 病 毒 感 染 。2、 搞 好 教 室 、 寝 室 的 环 境 卫 生 ， 并 保 持 空 气 流通 ， 每 天 至 少 通 风 三 次 ， 每 次 至 少 10分 钟 。3、 平 时 要 积 极 参 加 体 育 锻 炼 ， 增 强 体 质 。4、 饮 食 合 理 ， 多 吃 蔬 菜 水 果 ， 保 证 足 够 的 营 养， 多 喝 白 开 水 。 睡 眠 充 足 ， 不 要 熬 夜 。5、 衣 着 适 量 ， 随 气 候 增 减 ， 注 意 防 寒 保 暖 。6、 尽 量 少 到 人 员 拥 挤 的 公 共 场 所 。 A. 头 发 整 洁 无 异 味 ； 男 生 不 留长 发 。B. 脸 、 颈 脖 、 耳 根 干 净 无 污 垢 。C. 手 干 净 无 污 物 ； 不 留 长 指 甲 ，指 甲 缝 内 无 污 垢 。 D. 衣 服 ： 衣 服 整 洁 ， 勤 换 洗 ；衣 领 、 衣 袖 无 污 垢 。E. 鞋 袜 ： 鞋 子 整 洁 无 异 味 ， 袜子 每 天 换 洗 。F. 书 包 ： 书 包 干 净 整 洁 ， 书 本 摆放 整 齐 。G. 桌 兜 ： 整 洁 无 杂 物 。 2、 良 好 的 卫 生 习 惯 能 会 给 别 人 良 好的 第 一 印 象 ， 反 映 出 一 个 人 素 养 的 高低 ， 在 有 些 时 候 也 能 影 响 他 的 前 途 命运 。1、 良 好 的 卫 生 习 惯 是 我 们 身 体健 康 的 前 提 和 基 础 ！ 良 好 的 个 人 卫 生 是 最 起 码的 文 明 准 则 。 良 好 的 卫 生 习惯 是 爱 护 自 己 、 尊 重 他 人 、尊 重 社 会 和 热 爱 生 活 的 表 现 。 一 个 人 ,无 论 长 得 多 么 俊 美或 者 帅 气 ,无 论 才 华 多 么 出 众谈 吐 多 么 引 人 ,若 是 头 发 好 久不 洗 头 屑 如 雪 ， 指 甲 老 长 满是 污 垢 ， 恐 怕 谁 都 不 会 承 认他 有 形 象 。 个 人 卫 生是 形 象 的 第 一 道 门 槛 。 作 家 老 舍 先 生 虽 有 腿 病 。 但 每 天 坚 持 打 扫室 内 、 院 子 ， 稿 子 中 有 废 掉 的 ， 宁 肯 起 身 走 几步 丢 进 纸 蒌 。 毛 主 席 很 讲 卫 生 ， 他 烟 抽 得 很 厉 害 ， 但 从 没乱 丢 一 个 烟 蒂 ， 甚 至 烟 灰 都 不 掉 到 地 上 。讲 名 人 讲 卫 生 的 事 例 环境卫生 你 想 去 哪 间 教 室 上 课 ？ “六 个 不 ” （ 1） 不 随 地 吐 痰 痰 和 鼻 涕 含 有 细 菌 、 病 毒 等 肉眼 看 不 见 的 致 病 物 质 ， 吐 在 地上 或 抹 在 墙 上 既 不 卫 生 又 不 雅观 ， 并 且 待 水 分 蒸 发 后 ， 痰 中的 细 菌 、 病 毒 等 就 会 随 尘 土 漂浮 在 空 气 中 ， 危 害 他 人 健 康 。 （ 2） 不 随 地 扔 果 皮 纸 屑 果 皮 纸 屑 是 生 活 中 的 垃 圾 ，这 些 赃 物 会 招 来 苍 蝇 、 老鼠 等 害 虫 ， 给 人 类 传 播 很多 疾 病 ， 如 肠 炎 所 以应 把 果 皮 纸 屑 扔 进 垃 圾 箱内 。 （ 3） 不 在 墙 壁 、 桌 凳 上 面 乱刻 乱 画 这 是 一 种 不 文 明 的 行 为 。 不仅 损 坏 了 优 美 的 环 境 ， 又 破坏 了 公 物 ， 我 们 一 定 要 从 小养 成 爱 护 公 物 和 维 护 环 境 卫生 的 良 好 品 行 。 （ 4） 不 喝 生 水 生 水 中 含 有 病 菌 ， 虫 卵 ， 可引 起 肠 道 传 染 病 （ 肠 炎 、 痢 疾 、伤 寒 等 ） 和 肠 道 寄 生 虫 （ 蛔 虫 病等 ） 。 （ 5） 不 要 吃 不 清 洁 卫 生 或腐 败 变 质 的 食 物 腐 败 变 质 的 食 物 中 含 有 大 量 病菌 和 毒 素 ， 吃 后 会 发 生 食 物 中毒 ， 肠 炎 ， 痢 疾 ，表 现 为 ： 恶 心 ， 呕 吐 ， 腹 痛 ，腹 泻 ， 严 重 时 甚 至 危 及 生 命 。 （ 6） 不 挑 食 ， 不 偏 食 挑 食 和 偏 食 会 造 成 营 养 素的 缺 乏 ， 导 致 营 养 不 良 ，影 响 生 长 发 育 和 健 康 。 下 面 的 做 法 正 确 的 请 鼓 掌 三 声 ， 错 误 的请 纠 正 1.过 期 的 饮 料 我 不 喝 。 （ ） 2.发 了 霉 的 过 期 月 饼 我 不 吃 。 （ ） 3.吃 生 果 时 ， 先 洗 干 净 ， 削 皮 后 再 吃 。 （ ） 4.昨 天 用 过 的 碗 ， 不 用 洗 我 今 天 又 拿 来 用 。（ ） 5.我 们 一 边 吃 饭 一 边 和 别 人 大 声说 话 。 （ ） 6.我 刚 吃 了 油 条 又 吃 雪 糕 ， 还 吃香 蕉 。 （ ） 7.我 不 买 街 头 流 动 小 贩 出 售 的 食物 。 （ ） 8.我 们 不 买 ,不 吃 腐 烂 变 质 的 食 物 。 （ ） 预 防 小 贴 士 预 防 小 贴 士 ： 1、 注 意 个 人 卫 生 ， 勤 洗 手 洗 脸 ， 换 洗 衣 服 ， 勤 剪 指 甲 。经 常 使 用 肥 皂 和 清 水 洗 手 ， 尤 其 在 咳 嗽 或 打 喷 嚏 后 。 2、 教 室 里 要 注 意 经 常 开 窗 通 风 ， 保 持 空 气 流 通 。 3、 注 意 用 眼 卫 生 ： 不 要 在 强 光 下 看 书 ， 不 要 在 行 走 的车 上 看 书 ， 不 要 躺 着 看 书 ， 不 用 脏 手 揉 眼 4 、 要 注 意 饮 食 ， 多 喝 水 ， 多 吃 瓜 果 蔬 菜 ， 维 持 身 体 营养 平 衡 ， 不 吃 生 冷 、 变 质 的 食 物 。 预 防 小 贴 士 5、 要 牢 记 “ 病 从 口 入 这 句 话 ” 养 成 良 好 的 生 活 习 惯 ，饮 食 均 衡 ， 作 息 规 律 ， 保 证 充 足 的 睡 眠 。 6、 每 天 坚 持 适 当 的 体 育 锻 炼 ， 多 到 室 外 呼 吸 新 鲜 空 气 ，但 要 注 意 根 据 气 候 变 化 增 减 衣 服 ， 合 理 安 排 运 动 量 。7、 不 把 糖 果 、 零 食 等 带 进 校 园 ， 不 在 校 园 内 吃 口 香 糖 、瓜 子 、 糖 果 等 零 食 ， 更 不 要 乱 扔 残 渣 废 物 。 环 保 小 知 识它 们 可 回 收 吗 ？玻璃布料废旧电池报纸 环 保 小 知 识金属剩饭菜水银温度计它们可回收吗？ 环 保 小 知 识油漆纸巾塑料瓶它们可回收吗？ 水溶性太强 分 类 小 知 识 生 活 中 可 回 收 资 源 主 要 有 ： （ 1） 废 纸 ： 报 纸 、 书 本 纸 、 包 装 用 纸 、 办 公 用 纸 、 广告 用 纸 、 纸 盒 等 ； 注 意 纸 巾 和 厕 所 纸 由 于 水 溶 性 太 强 不可 回 收 。 （ 2） 塑 料 ： 各 种 塑 料 袋 、 塑 料 泡 沫 、 塑 料 包 装 、 一 次性 塑 料 餐 盒 餐 具 、 硬 塑 料 、 料 牙 刷 、 塑 料 杯 子 、 矿 泉 水瓶 等 ； （ 3） 玻 璃 ： 玻 璃 瓶 和 碎 玻 璃 片 、 镜 子 、 灯 泡 、 暖 瓶 等 ； （ 4） 金 属 ： 易 拉 罐 、 铁 皮 罐 头 盒 、 牙 膏 皮 等 。 （ 5） 布 料 ： 主 要 包 括 废 弃 衣 服 、 桌 布 、 毛 巾 、 布 包 等 分 类 小 知 识 可 回 收 物 以 外 的 垃 圾 基 本 上 都 是 废 弃 物 。 比 如 烟 头 、 鸡 毛 、 废 电 、 煤 渣 、 建 筑 垃 圾 、油 漆 颜 料 、 食 品 残 留 物 等 等 。