“心血管疾病防治”健康讲座课件35033

“心血管疾病防治心血管疾病防治”健康健康讲座课件讲座课件3503335033因心脏病不幸逝世的明星因心脏病不幸逝世的明星2005年年7月月2日在日在四渡赤水四渡赤水、开国大典开国大典、重庆谈判重庆谈判等影视作品中扮演过等影视作品中扮演过84次毛泽次毛泽东的特型演员古月，死于心肌东的特型演员古月，死于心肌梗塞，享年梗塞，享年68岁岁因心脏病不幸逝世的明星因心脏病不幸逝世的明星2007年年6月月23日，相声表日，相声表演艺术家侯耀文因心肌梗演艺术家侯耀文因心肌梗塞抢救无效塞抢救无效 2016年全世界死于心脑血管病的是1530万人，占总死亡人数的四分之一。心脑血管疾病已成为死亡病因的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！是全世界最大的疾病。世界卫生组织总干事讲过，只要采取预防措施就能减少一半的死亡，也就是说一半的死亡完全是可以预防的。因此钟道恒博士说过一句名言：许多人不是死于疾病，而是死于无知。心血管病一级预防心血管病一级预防 预防发病未发生心血管病的人群主要针对心血管病的危险因素（病因）进行预防常见及危害严重心血管疾病常见及危害严重心血管疾病1.高血压病2.高血脂3.糖尿病4.中风高血压就在你我身边高血压就在你我身边 我国心脑血管患病人数约我国心脑血管患病人数约2.9亿，其中高血压亿，其中高血压患者约患者约2.7亿，是心血管病的绝对大户。亿，是心血管病的绝对大户。在我国，每三个家庭就有一个高血压病患者在我国，每三个家庭就有一个高血压病患者 什么是高血压什么是高血压 非同日、非同日、非同日、非同日、3 3 3 3次静息血压次静息血压次静息血压次静息血压均达到均达到均达到均达到140/90140/90140/90140/90mmHgmmHgmmHgmmHg 即即即即可诊断高血压。可诊断高血压。可诊断高血压。可诊断高血压。如何测量血压如何测量血压如何测量血压如何测量血压:“三同一三同一三同一三同一原则原则原则原则 ”同一时间同一时间同一时间同一时间 同一状态同一状态同一状态同一状态 同一侧同一侧同一侧同一侧高高 血血 压压 的的 危危 害害血压高并不可怕可怕的是高血压的并发症并发症心脏受损脑血管受损肾脏受损眼睛受损 高高血血 压压如何治疗高血压？如何治疗高血压？做好降压治疗的准备做好降压治疗的准备做好降压治疗的准备做好降压治疗的准备坚持健康生活方式坚持健康生活方式坚持健康生活方式坚持健康生活方式在医生指导下长期服用降压药，在医生指导下长期服用降压药，在医生指导下长期服用降压药，在医生指导下长期服用降压药，长期达标长期达标长期达标长期达标学会自己监测血压学会自己监测血压n n测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松精神放松精神放松精神放松n n室内温度适宜，安静休息室内温度适宜，安静休息室内温度适宜，安静休息室内温度适宜，安静休息5 51010分钟后测量分钟后测量分钟后测量分钟后测量n n如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂如果使用水银血压计，坐位或卧位，肘部及上臂与心脏在同一平面与心脏在同一平面与心脏在同一平面与心脏在同一平面n n连续测量数次，每次间隔连续测量数次，每次间隔连续测量数次，每次间隔连续测量数次，每次间隔1 1分钟以上，取平均值分钟以上，取平均值分钟以上，取平均值分钟以上，取平均值n n注意记录测量结果，以便与医生沟通注意记录测量结果，以便与医生沟通注意记录测量结果，以便与医生沟通注意记录测量结果，以便与医生沟通心血管病的主要危险因素及其预防心血管病的主要危险因素及其预防l l心理不平衡（最重要）心血管健康心理平衡建议：消除嫉妒、愤怒等心理不平衡因素，如正视和别人的差距、充分发挥自己的优势、积极乐观、开朗大方；遇事保持冷静、放松（比如作深呼吸）；日常生活中做到量大、不争、和气、助人；正确对待自己、他人和社会；保持良好的心态等 心血管病的常见信号心血管病的常见信号经常感到心慌、胸闷劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性疼痛早晨起床时，感到胸部难受晚上睡觉胸憋难受，不能平躺情绪激动时有明显胸部不舒服的感觉心血管病的常见信号心血管病的常见信号走路时间稍长或速度稍快便感到胸闷、气喘、心跳加快爬楼梯或做一些过去很容易的活感到特别累，需歇好几次才能干完浑身乏力、头昏、头晕、眼前发黑甚至晕厥等l有以上表现的人要注意自己是否已有心血管病的可能，及时到医院就诊以明确诊断导致冠心病的罪犯导致冠心病的罪犯血小板血小板抗血小板药物是冠心病病人治疗的重要武器，必须坚持使用防治冠心病的重要武器：抗血小板防治冠心病的重要武器：抗血小板治疗治疗阿司匹林阿司匹林+氯吡格雷氯吡格雷75mg谢谢 谢谢结束语结束语谢谢大家聆听！谢谢大家聆听！35