注意力训练 教案

学院：教育与科学管理学院专业：心理健康教育姓名：彭学号：13045116005 一 、 主 题 分 析 注 意 力 是 人 对 一 定 事 物 指 向 和 集 中 的 能 力 ， 它 是 智 力 的 基 本 要素 之 一 。 注 意 力 是 记 忆 力 、 观 察 力 、 想 象 力 、 思 维 能 力 的 准 备 状 态 ，所 以 它 被 人 们 称 为 心 灵 的 门 户 。 注 意 的 品 质 有 四 种 ， 即 注 意 的 广 度 、注 意 的 稳 定 性 、 注 意 的 分 配 和 注 意 的 转 移 ， 这 也 是 衡 量 一 个 人 注 意 力好 坏 的 标 志 。 小 学 生 的 注 意 品 质 存 在 着 差 异 性 ， 但 通 过 训 练 可 以 得 到提 高 。 二 、 教 学 目 的1、 认 知 目 标 ： 通 过 轻 松 的 游 戏 活 动 及 课 堂 迁 移 思 考 ， 让 学 生 亲 身 体 验 ， 感悟 到 集 中 注 意 力 的 重 要 性 ， 认 识 它 是 提 高 学 习 效 率 的 重 要 途 径 。2、 情 感 态 度 目 标 ： 在 游 戏 式 的 轻 松 氛 围 中 ， 调 节 舒 缓 学 习 生 活 带 来 的 紧 张情 绪 ， 达 到 调 节 心 情 ， 放 松 心 灵 的 目 的 。3、 技 能 目 标 ： 让 学 生 懂 得 在 学 习 和 生 活 中 只 有 专 心 才 能 把 事 情 做 得 更 好 ，同 时 传 授 给 学 生 一 些 提 高 注 意 力 的 方 法 和 技 巧 ， 使 学 生 自 觉 养 成 集 中 注意 力 的 好 习 惯 。 三 、 教 学 重 点 与 难 点1、 重 点 ： 认 识 到 集 中 注 意 力 的 好 习 惯 有 助 于 提 高 学 习 效 率 。2、 难 点 ： 懂 得 在 学 习 和 生 活 中 只 有 专 心 才 能 把 事 情 做 得 更 好 。四 、 教 学 形 式（ 一 ） 游 戏 活 动（ 二 ） 感 悟 迁 移（ 三 ） 活 动 交 流 五 、 教 学 准 备（ 一 ） 准 备 好 多 媒 体 （ 小 猫 钓 鱼 录 像 、 ppt）（ 二 ）舒尔特方格表 （ 每 人 一 份 ） 六 、 教 学 过 程（ 一 ） 揭 题 导 入 (5 min) （ 1） 刚 才 有 哪 位 同 学 注 意 到 ， 老 师 进 教 室 时 手 里 拿 了 什 么 ? （ 2） 其 他 同 学 都 注 意 到 什 么 了 ? 我 们 生 活 在 五 彩 缤 纷 的 大 千 世 界 中 ， 每 一 瞬 间 、 总 有 许 许 多 多 的 事 物 同 时 影响 着 我 们 ， 但 是 ， 我 们 就 像 照 相 时 聚 焦 一 样 ， 只 是 有 选 择 有 针 对 性 的 注 意 某 些事 物 ， 而 不 理 会 其 他 事 物 ， 怎 样 才 能 提 高 注 意 力 呢 ？ 这 节 课 我 们 就 讲 一 下 注 意力 。 (板 书 ： 注 意 力 ) （ 二 ） 游 戏 活 动 (15 min) 同 学 们 ， 接 下 来 老 师 今 天 带 着 大 家 一 起 来 练 练 注 意 力 好 吗 ？ 1、 听 音 拍 手 （ 注 意 集 中 训 练 ） 规 则 ： 老 师 依 次 念 下 列 的 动 物 名 称 和 水 果 名 称 ， 让 儿 童 听 到 动 物 名称 拍 一 下 手 ， 听 到 水 果 名 称 拍 两 下 手 。 公 鸡 ， 老 虎 ， 苹 果 ， 梨 ， 兔 子 ，冰 箱 ， 香 蕉 ， 长 颈 鹿 ， 桔 子 ， 西 瓜 ， 菠 萝 。 2、 反 口 令（ 1） 规 则 ： 每 小 组 派 一 生 上 讲 台 参 加 比 赛 ， 老 师 说 指 令 ， 同 学 们注 意 听 指 令 并 做 相 反 的 动 作 ， 做 错 的 同 学 不 能 继 续 参 加 比 赛 。 （ 2） 畅 谈 感 受 ： 最 后 留 下 的 同 学 讲 讲 自 己 在 参 赛 过 程 中 的 感 受 。根 据 学 生 回 答 ， 适 当 板 书 有 关 集 中 注 意 力 的 词 语 ， 如 专 心 ， 集 中精 力 ， 认 真 等 。 （ 三 ） 感 悟 迁 移 （ 10 min）1、 老 师 放 小 猫 钓 鱼 的 视 频 。 （ 2 min）2、 让 学 生 们 自 由 谈 感 受 ， 思 考 为 什 么 小 猫 钓 不 到 鱼 ， 根 据 学 生 发 言 适 当板 书 ， 如 三 心 二 意 ， 贪 玩 等 。3、 对 比 板 书 的 内 容 。 （ 能 否 集 中 注 意 力 的 区 别 ） 七 、 课 堂 总 结 在 课 堂 上 ， 小 学 生 尤 其 是 低 年 级 学 生 当 中 最 容 易 出 现 的 问 题 之 一是 注 意 力 容 易 分 散 ， 表 现 为 上 课 时 经 常 走 神 ， 不 注 意 听 讲 ， 做 小 动 作 ， 和 周围 的 同 学 随 意 说 话 等 ， 对 老 师 和 同 学 的 发 言 置 之 不 理 ， 这 是 影 响 课 堂 教 学 效果 ， 影 响 学 生 学 习 效 率 最 常 见 的 因 素 之 一 。 让 同 学 们 说 说 平 时 上 课 的 时 候 有 没 有 像 小 猫 一 样 注 意 力 不 集 中 的 现 象？ 全 班 共 同 讨 论 集 中 注 意 力 的 方 法 ， 同 时 老 师 在 此 利 用 ppt向 同 学 们 提 供 小技 巧 。 （ 五 ） 课 后 小 练 习 规 则 ： 在 老 师 发 给 同 学 们 的 纸 上 ， 有 25个 小 方 格 ， 里 面 有 1-25的 数 字 ， 但顺 序 是 打 乱 的 。 同 学 们 下 去 以 最 快 的 速 度 从 1数 到 25， 按 顺 序 划 掉 数 字 ， 同 时 计时 。 研 究 表 明 ： 舒 尔 特 方 格 不 仅 可 用 来 测 量 儿 童 注 意 力 的 稳 定 性 ， 而 且 用 这 套图 表 坚 持 天 天 练 习 一 遍 ， 那 么 孩 子 注 意 力 水 平 就 能 得 到 大 幅 度 提 高 ， 包 括 注 意 的稳 定 性 、 转 移 速 度 和 广 度 。 PS:7-8岁 儿 童 按 顺 序 导 找 每 张 图 表 上 的 数 字 的 时 间 是 30-50秒 ， 平 均 40-42秒 ， 正 常 成 年 人 看 一 张 图 表 的 时 间 大 约 是 25-30秒 ， 有 些 人 可 以 缩 短 到 十 几 秒 。 舒 尔 特 方 格 法 谢 谢 大 家