《注意力训练》PPT课件

注 意 力 训 练 抓逃手指游戏右手掌心向下，左手食指垂直向上，相邻者左右手连成一线。请同学听老师接下来的一段故事，听到乌鸦两字时迅速用右手抓住相邻同学的左手，同时将顶在相邻同学的左手逃脱 取 得 胜 利 的 三 要 素眼 到 ： 视 力手 到 ： 执 行 力耳 到 ： 听 力 注 意 力 热 身 活 动 （ 10分 钟 ） 1.拍 “ 3”游 戏 全 体 同 学 起 立 ， 从 数 字 “ 1”开 始 ， 遇 到“ 3”或 以 “ 3”结 尾 或 “ 3”的 倍 数 ， 则 不说 ， 拍 一 下 手 。 出 错 的 同 学 请 坐 下 。 2 分 享 刚 才 游 戏 中 的 成 功 或 失 败 的 感受 。 视 物 法 观 察 一 只 毛 绒 玩 具 ， 放 在 前 面 ， 看 上一 分 钟 ， 然 后 闭 上 眼 睛 ， 记 住 这 个 玩具 是 什 么 形 状 ， 有 多 大 ， 身 上 有 几 种颜 色 ， 头 部 、 四 肢 、 眼 、 耳 、 鼻 、 尾巴 是 什 么 样 的 ， 一 直 把 这 一 玩 具 的 各个 部 分 与 特 征 都 记 住 了 ， 并 能 讲 得 出该 物 体 的 详 尽 情 况 。 1、 小 瓢 虫 的 鼻 子 是 什 么 颜 色2、 小 瓢 虫 的 身 上 有 几 个 圆 点3、 小 瓢 虫 翅 膀 是 什 么 颜 色4、 小 瓢 虫 的 脚 是 什 么 形 状 的5、 小 瓢 虫 的 触 角 像 什 么6、 小 瓢 虫 身 上 一 共 有 几 种 颜 色 派出所 用 Yes or No来 回 答 下 列 问 题 ： 1.发 生 了 汽 车 追 撞 事 故 ， 一 辆 车 已 打 横 。 2.这 件 事 故 是 发 生 在 五 点 半 。 3.在 派 出 所 前 只 有 一 名 警 员 。 4.站 在 花 店 前 面 的 高 中 生 是 两 人 。 5.有 巡 逻 车 开 过 。 6.在 这 个 图 里 ， 共 有 十 九 个 人 。 7.有 一 对 母 子 正 要 过 人 行 道 。 8.有 一 只 小 狗 。 9.一 只 麻 雀 正 停 在 那 里 。 10.朝 着 出 租 车 招 手 的 是 一 对 情 侣 。 （ no）（ no）（ no） （ no）（ no）（ no） （ no ）（ yes）（ yes）（ yes） 派出所 请 你 找 一 找 图 中 图 形 各 有 多 少 个 。 （ ） （ ） （ ）（ ） （ ）注 意 力 训 练 5 5 96 3 81注 意 力 训 练 刚 才 你 看 到 了 哪 几 个 数 字 ？注 意 力 训 练 1、 3、 5、 6、 8、 9刚 才 你 看 到 了 哪 几 个 数 字 ？注 意 力 训 练 你 还 记 得 这 些 形 状 中 的 数 字 是 什 么 吗 ？注 意 力 训 练 5 5 96 3 81注 意 力 训 练 1 A2 B3 C4 D5 E6 F7 G8 H9 I10 J你的注意力集中吗？ 1、 定 点 凝 视 训 练2、 视 点 左 右 移 动 训 练3、 视 点 上 下 移 动 训 练4、 眼 睛 蛇 形 摆 动 训 练5、 缩 扩 视 野 训 练 定 点 凝 视 训 练眼 脑 机 能 训 练 现 在 开 始 ： 请 同 学 们 保 持 科 学 的 坐 姿 ， 头 正 、 肩 平 、 腰 直 、 足 安 。1、 定 点 凝 视 训 练 请 同 学 们 睁 大 眼 睛 ， 一 眨 不 眨 的 盯 着 这 个 黑 点 ， 暗 示 自 己 ， 黑 点 扩 大 了 ， 且 清 晰 入 目 。 定 点 凝 视 训 练 视 点 左 右 移 动 训 练 2、 视 点 移 动 训 练视 点 从 左 到 右 ， 快 速 的 、 大 幅 度 的 反 复 移 动 。 视 点 上 下 移 动 训 练 3、 视 点 从 上 到 下 快 速 的 、 大 幅 度 的 反 复 移 动 。 眼 睛 “ 蛇 形 ” 扫 视 练 习 4、 眼 睛 蛇 形 扫 视 训 练眼 睛 从 左 到 右 ， 从 上 到 下 ， 快 速 的 、 大 幅 度 的 反 复 移 动 。 缩 扩 视 野 练 习 5、 缩 扩 视 野 训 练 视 点 先 注 视 最 里 边 的 方 形 ， 接 着 视 点 向 外 注 视 第 二 个 方 形 及 第 二 个 方 形 的 整体 ， 也 包 括 最 里 面 的 方 形 ， 一 层 一 层 向 外 展 开 。 同 样 方 法 ， 再 从 大 方 形 回 到 小 方形 。 缩 扩 视 野 练 习 缩 扩 视 野 练 习 缩 扩 视 野 练 习 搓 手 准 备 ， 开 始 。 直 到 手 发 热 ， 停 。两 手 轻 抚 眼 部 ， 缓 解 眼 部 疲 劳 。眼 脑 机 能 训 练 结 束 。 请 老 师 上 课 。 图片是动的吗？ 2 17 9 22 2011 5 23 7 163 15 1 6 1412 25 4 10 2124 18 13 8 19按 顺 序 点 击 125注 ： 制 作 10个 这 样 的 表 ， 一 一 进 行 练 习 。 点 数 时 不 出 声 ， 按 顺 序 在 心 里从 第 1格 数 到 第 25格 ， 每 个 表 的 时 间 不 超 过 25秒 钟 。 每 次 练 一 套 。 倒 背 数 字 法 倒 数 数 字 。 例 如 从 100、 99、 98依 次 数 到 1。 也 可 以 从 10000、 9998、9996依 次 数 到 2。 做 到 快 、 准 。 多次 训 练 ， 你 的 注 意 力 会 提 高 。 在 限 定 时 间 内 数 数 有 多 少 个 8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464 阅 读 法 选 择 一 段 课 文 ， 准 确 朗 读 ， 不 要 多读 字 、 少 读 字 或 读 错 字 。 如 读 不 准 确 ，就 要 重 来 一 遍 ， 一 直 读 到 准 确 为 止 。 评 判 者 可 以 请 父 母 亲 ， 也 可 用 录 音 的 方 法 ，将 自 己 读 的 声 音 录 进 去 ， 然 后 放 一 遍 ，自 己 核 对 一 下 。 阅 读 课 文 的 量 可 以 从少 到 多 。 听 音 法 最 方 便 的 是 听 闹 钟 的 “ 滴 答 ” 声 。 自 己 坐 端 正 ， 双 目 微 闭 ， 全 神 贯 注 地 听 “ 滴 答 ” 声 ， 如 能 坚 持 连 续 听 到20分 钟 ， 则 说 明 你 的 注 意 力 属 于 正 常范 围 ， 如 能 坚 持 的 时 间 更 长 则 更 好 。 注意力训练 游 戏 法 提 高 注 意 力 的 游 戏 积 木按 顺 序 连 数拼 图走 迷 宫过 山 车 9 5 6 12 21 13 15 17 16 7 18 2 2 0 8 11 10 19 4 3 14 1按顺序连数