高中心理健康班会《学生的心理健康》课件

北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。 1.心理学上对挫折的定义：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。 2.挫折的普遍性3.挫折的必然性人的一生不可能总是一帆风顺 也 许 你 在 某 件 事 上 是 “ 倒 霉 ” 的 ， 但 你 在其 他 方 面 可 能 依 然 很 幸 运 。 和 那 些 不 幸 者 相比 ， 你 或 许 还 是 一 个 十 分 幸 运 的 人 。 “ 生 活是 一 面 镜 子 ， 你 对 它 笑 ， 它 就 笑 ； 你 对 它 哭 ，它 就 哭 。 ” 任 何 问 题 都 隐 含 着 创 造 的 可 能 。 挫 折给 人 以 打 击 ， 带 来 损 失 和 痛 苦 ， 但 同 时 也 能使 人 奋 起 、 成 熟 ， 从 中 得 到 锻 炼 ， 正 如 大 文豪 巴 尔 扎 克 所 说 ： “ 世 界 上 的 事 情 永 远 不 是绝 对 的 ， 结 果 完 全 因 人 而 异 。 苦 难 对 于 天 才是 一 块 垫 脚 石 ， 对 于 能 干 的 人 是 一 笔 财 富 ，对 于 弱 者 是 一 个 万 丈 深 渊 。 你 的 挫 折 不 会 永 远 存 在 ， 你 还 要 继 续 生 存下 去 ！ 暴 风 消 逝 时 ， 晴 空 必 然 出 现 ； 冬 雪 融化 时 ， 生 机 必 然 展 现 。 生 命 里 的 冬 天 ， 会 消失 无 踪 ， 你 的 挫 折 当 然 也 会 获 得 解 决 。1、 每 个 人 都 会 面 临 挫 折 不 要 怕 人 人 都 有 烦 恼 ， 人 人 都 面 临 挫 折 ， 那 种没 有 烦 恼 和 挫 折 的 生 活 ， 根 本 是 一 种 幻 想 和自 欺 欺 人 的 说 法 。 追 求 那 种 没 有 挫 折 的 生 活 ，只 有 徒 耗 生 命 而 已 。 2、 每 次 挫 折 都 会 过 去 3、 每 次 挫 折 都 有 转 折 点 4、 每 次 挫 折 都 会 对 人 产生 影 响 5、 不 要 盯 住 挫 折 不 放 不 要 逃 避不 要 不 能自 拔不 要 颓 废 不 要 绝 望 挫 折 如 果 已 经 发 生 ， 那 就 应 当 面 对 它 ， 寻 找 解 决的 办 法 ； 如 果 挫 折 已 经 过 去 ， 那 就 应 当 丢 开 它 ， 不 要老 是 把 它 保 留 在 记 忆 里 。 分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。 分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。 当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。 当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了 1、假如你再次遇到挫折，你会以怎样的态度、心情去面对？2、如果你制定了不切合实际的目标，结果会怎样呢？3、如果你每天都很勤奋，但成绩似乎不怎么如意，你该怎么办呢？4、如果老师和同学误解了你，你该怎么办呢？ 每一次都在徘徊孤单中坚强每一次就算很受伤也不闪泪光我知道我一直有双隐形的翅膀带我飞飞过绝望不去想他们拥有美丽的太阳我看见每天的夕阳也会有变化我知道我一直有双隐形的翅膀 带我飞给我希望我终于看到所有梦想都开花追逐的年轻歌声多嘹亮我终于翱翔用心凝望不害怕哪里会有风就飞多远吧隐形的翅膀让梦恒久比天长留一个愿望 让自己想象 “世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”巴尔扎克 谢 谢欣 赏！