生命与健康常识教案

1, 注意饮水健康教学目标:1,了解人生命中水的重要性;到底应该喝什么样的水;怎样科学饮水;2,引导学生了解饮水的健康与安全;教学方法:归纳法,举例法教学课时:二课时教学过程:第一课时一,学生自由看书:二,新授:1,水,生命之源A,问:人体内大概含多少千克水呢 明确:儿童体内的水约占体重的80%,成人占体重的70%.B,了解水的重要性;问:你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗 学生回答.C,问:如果人体内失去2%的水,就会感到口渴.你经常在哪些时候会感到口渴 当时感觉怎样 学生填表P2.归纳.2,健康饮水有学问A,小调查:你的饮水健康吗 现场做调查,做记录.P3B,总结:水是一切生命活动必需的物质.人体所需的水分主要从饮用水,饮料中和食物中获得.我们不仅要保证人体能够摄入足够的水,还要注意饮用健康的水.C,怎样的水才是健康的水 没有污染,无色,无异味,无菌;含有人体所需的天然矿物质和微量元素;呈中性或弱碱性,具有生命力;小结:(白开水就是一种最符合人体需要的天然饮料)第二课时一,水的重要性我们已经学习过,那么怎样做到科学饮水,适时适量呢 二,新授:1,明确:健康成年人一天需要2.53升的水.在适度活动适宜温度的情况下,每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量.吃含水分较多的蔬菜,水果,也可以补充体内的水.2,问:能不能用咖啡或酒精等代替水呢 明确.3,问:你还有哪些健康饮水的好建议 填空.P44呵护清洁水源明确:地球表面的大部分被水覆盖着,但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一.更使人担忧的是,这数量极有限的淡水,正越来越多地受到污染.水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康.5,保护水源,节约用水,你有什么好建议 填表P56,号召:呵护水资源不受污染,节约用水,是我们每个人义不容辞的责任.教学后记:通过一节课的学习,同学们了解人生命中水的重要性;到底应该喝什么样的水;怎样科学饮水;他们能举出一些实例.2,我的性格我了解教学目标:了解自己的性格,进一步提高认知能力,能够初步较全面,正确地了解自己,确立自尊自信的前提.教学重点:正确认识自己的性格,走出性格缺陷的阴影,使自己成为一个受欢迎的人.教学课时:一课时教学过程:一, 多彩的性格:二,性格优点受人欢迎我们每个都有理由相信自己是有长处的,这种优势,长处表现在日常的生活,学习和工作的各个方面.自己的长处,优势,就是自尊自信的支撑点.同学们想一想,如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受 如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢 (学生议论后,教师归纳)如果找到自己的优势,长处,会使人产生自尊自信,如果找不到自己的优势,长处,就很难自尊自信起来.因此,培养自尊自信,关键是找到自尊自信的支点.那么怎样找到这个支点呢 (请学生看书,回答这个问题)(学生回答后,教师归纳)第一,要正确地认识和评价自己.(板书)第二,要全面地看待自己.(板书)第三,学会用发展的眼光看待自己.(板书)三,走进性格诊断室1,克制多动2,告别孤僻3,远离焦虑教学后记:正确认识自己的性格,走出性格缺陷的阴影,使自己成为一个受欢迎的人.3 让生活更有情趣三维教学目的:培养广泛,健康的兴趣爱好,生活更加丰富多彩;激发学生的学习热情,做一个有情趣的人;教学重,难点:培养兴趣的方法;教学课时:二课时双边活动过程:第一课时一,健康情趣让生活更美导入:健康情趣能够丰富我们的生活内容,让我们的生活多姿多彩,乐趣无穷.二,新授:问:你有哪些健康的生活情趣 它们给你带来了哪些收获和快乐 小结:1,丰富生活内容2,愉悦身心用小故事说明健康生活情趣的重要性:A减缓压力,调剂精神B广交朋友,分享快乐C乐观向上,享受生活D放松心情,恢复健康填表P143,激发创造灵感4,陶冶良好品性三,总结.第二课时一,复习导入:健康的生活情趣可以培养,如何培养呢 二,培养健康生活情趣的方法:1,看书2,学生发言.讨论.3,小结:方法如下:A多尝试,多练习;B喜欢就坚持C加入兴趣小组D大胆展示自己三,举例,过渡:在培养自己的兴趣爱好时,我们也有可能走进误区,如果把握不当,将会有害身心健康.兴趣爱好应该有度!4,吸烟有害健康三维教学目的:了解吸烟的危害性,懂得如何防治;教学重,难点:做通思想工作,不受外界环境干扰.了解吸烟的危害性,懂得如何防治.教学课时:二课时双边活动过程:第一课时一,导入:众所周知,吸烟有害于健康.吸烟这常见的疾病是肺癌,支气管炎,肺气肿,肺心病,缺血性心脏病和其它血管疾病,胃和十二指肠溃疡.吸烟者的死亡率高于不吸烟者.肺癌死亡人数的90%为吸烟者,吸烟量越多,肺癌死亡率越高.二,新授:1,小小一支烟,危害万万千了解:尼古丁是一种难闻,味苦,无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色.它能迅速溶于水及酒精中,通过口,鼻,支气管黏膜,很容易被人体吸收.粘在皮肤表面的尼古丁,可渗入人体内. 香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克,相当于20-25支香烟尼古丁的含量.如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡.吸烟与老年腰背痛,吸烟可导致腰背痛,是因为吸烟时,大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘. 吸烟催人老,日本科学家指出,吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制,从而导致皮肤出现皱纹. 吸烟会加重胃炎,溃疡病的病情,不利于胃炎,溃疡病的康复. 吸烟可能会损害血管壁,吸烟会导致人体内白蛋白大量流失,血管壁可能受到了损伤. 吸烟易患14种癌症 2,问:吸烟给你的亲人,朋友带来了哪些危害 填表P203,小结.4,调查一下你的身边的吸烟者是怎样吸上第一口烟的 第二课时一,复习导入:这些年来,尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟,并限制烟草制品的广告和促销活动,烟的毒害越来越多地被人们发现,被认可,但很多烟民仍抱着一种侥幸恒,殊不知吸烟除了等于慢性自杀外,也毒害自己的亲人和朋友.可以说,人一旦开始吸烟,就等于把癌请进生命.吸烟是一种害人害已的行为,为了您和他人的健康请勿吸烟.二,新授:1,看书P22P242,我们的禁烟行动A 设计禁烟标语P23填表B 我想帮助 戒烟!P23填表.三,阅读与拓展酗酒的危害四,小结:让我们一起来开展禁烟行动,创造一个清新的无烟世界.5火场逃生ABC三维教学目标:1,知道火灾消防的一般常识,学习扑来初起火灾.2,学习几种简单可行的火场逃生的方法与技能,知道突遇火灾时,要沉着应对,紧急避险.教学重点掌握火场逃生的几种方法双边活动过程:第一课时一,揭题导入:火在给人类带来光明与温暖的同时,用之不当也会带来灾难.每个人都在祈求平安.但天有不测风去,人有旦夕祸福.一旦火灾降临,在浓烟毒气和烈焰的包围下,不少人葬身火海,也有人死里逃生幸免于难.只有绝望的人,没有绝望的处境.面对熊熊烈火,只要冷静机智运用火场自救与逃生知识,就有可能拯救自己.二,扑灭小火有妙招1, 自己学习扑灭初起火灾2, 交流课外收集的有关扑灭小火的其他妙招.3, 教师小结.4, 自主阅读小资料:发生火灾后如何报警 5, 活动:119,快救我.三,模拟拨打报警电话.第二课时一,导入:火灾在一瞬间发生后,我们不能惊慌,要冷静沉着,根据现场的实际情况,采取一些有效的办法,来保护自己.二,火场逃生有办法:1, 熟悉环境,记住出口学生自由读文,读图反馈:你知道了什么 动手设计教学楼逃生线路图.评议.2,防止烟雾中毒了解:在火灾中死亡的人,许多都是因为吸入有毒烟雾中毒而死,或者是在浓烟中窒息而死.因此,在火场上防止烟雾中毒是非常重要的.怎样才能防止烟雾中素呢 我们一起来学习.学和自主阅读.交流:被大火围困,我们应该怎样防烟 应该注意什么 逃生预演:小结.三,总结课堂,布置作业.6,劳动中注意安全三维教学目标:1,感受劳动的美好,培养学生热爱劳动的品质.2,认识常用的劳动工具,学会安全地使用劳动工具.3,掌握一些基本的安全劳动的方法.4,学习一些常见的简单劳动伤害的处理办法,学会在劳动中保护自己.双边活动过程:第一课时一,感受劳动的美好1, 你参加过哪些劳动 2, 教师引导学生分类:家务劳动,集体劳动,公益劳动,生产劳动.3, 劳动中你有什么感受 劳动有什么好处 4, 引导学生归纳劳动的好处:A有成就感;B锻炼了身体;C创造了财富,有物质收获;5, 读P366, 学生写下自己的名人名言二,认识劳动工具1,出示劳动工具图.2,认学生辨认劳动工具三,正确便用劳动工具读P32自由回答.会读说明书完成劳动工具使用说明书.第二课时一,劳动方法有讲究我们在劳动中,应该掌握正确的劳动方法,遵守操作规程和劳动纪律,时刻将安全记在心中,否则就有可能使我们的身体受到不必要的伤害.1,学生阅读2,学生自由说出自己身边发生的劳动伤害事件.3,简单分析一下事故的原因 4,你还知道哪些劳动注意事项 二,家务劳动不简单导语.1,你会做哪些家务活 做这些家务活有哪些需要注意的地方 2,小组交流3,指名发言,介绍经验.三,制作班级劳动安全手册1,出示P34教材集体劳动的场景.提问:这样做可能会有什么后果 2,学生讲述可能会出现的情况.3,教师用事例证明这样做存在的风险.4,提问:参加班级劳动时要注意哪些事项 5,学生回答,补充.6,制作班级劳动安全手册.四,劳动伤害巧处理1,你在劳动中遇到过哪些小伤害 是怎么处理的 2,学生自由说出自己的处理办法.3,出示包扎伤口图.4,模拟包扎伤口.5,你还知道哪些劳动伤害的应急处理办法 6,补充,归纳.7,课堂小结.第7课 野外生存有办法三维目标：（1） 掌握一些在特定的环境中避险求生的基本知识。（2） 学习在野外辨别方向、寻找水源和食物、寻求救助的方法，提高学生在艰苦环境中的生活能力和生存能力。（3） 培养学生的动手实践能力和创新精神，做生活的强者。教学过程：第一课时一、 故事讨论（1） 教师讲述“夏令营”的故事。（2） 学生讨论：当我们被困野外的时候，我们会面临哪些困难，怎样克服这些困难呢？（3） 教师：在野外，我们可能遇到无法想象的困难，当我们遇到这些困难的时候，我们需要一些野外生存的知识和本领，让我们一起走进生存训练营，一起学习一些生存的技能，学会在野外保护自己。二、 走进生存训练营教师：嗨！大家好，我是你们今天生存训练营的教练，欢迎进入我们的生存训练营。第一营：方向训练营（1） 教师：辨别方向是我们生存训练营的第一站，同学们，假如你在野外迷了路，你会怎样辨别方向？（2） 学生汇报自己知道的辨别方向的方法。（3） 教师：同学们说的都不错，今天我们方向训练营中教给大家一个比较准确的辨别方向的方法“立竿见影”的方法，请同学们仔细看清楚了。（4） 教师：同学们，学会了吗？用“立竿见影”的方法，和你的同学到教室外面辨别方向。第二营：找水训练营（1） 教师：找到干净的水源是我们生存的一种重要的技能，怎样才能找到水呢？我们训练营给大家介绍四种找水的方法。（2） 拓展：你知道哪些寻找水的方法？（3） 课堂小实验第二课时一、 谈话导入二、 走进生存训练营第一：食物训练营（1） 教师：食物是我们生存之本，在大自然中有许多可以食用的东西。许多动物、植物都可以食用，它们会帮助我们延续生命。（2） 教师：你知道在你的身边有 哪些动植物可以食用？（3） 开火车：学生说出自己知道的可以食用的动植物。第二营：求救训练营（1） 教师：求救他人是我们生存训练营重要的技能训练，在紧急的情况下，你会如何寻求救助？（2） 学生说出自己求救的方法。（3） 讨论：学生分小组，讨论假设自己身在孤岛，你会如何求救？（4） 活动三、 总结在我们遇到困难的时候，我们都不要放弃求生的信念，我们要勇敢地面对困难，保证自己的生命安全。第八课 父母不在身边的日子三维目标1、 了解那些父母不在身边的孩子，了解他们生活中将遇到的困惑。2、 懂得这些孩子的父母虽然不在身边，但是他们依然生活在来自父母、亲戚朋友、社会等各方面的爱的海洋中。第一课时教学过程：一、 情景导入二、 自主探究：了解留守儿童（1） 图文对照，阅读教材43-44页。（2） 汇报读书所得：读了两个主题，你懂得了什么？（3） 用小记者采访的形式，采访父母不在身边的小伙伴，问问他们在生活、学习等方面遇到过哪些问题。（4） 学生思考讨论三、 布置作业，引出新知同学们，今天大家走进了这样一群父母不在身边的小伙伴，初步了解了他们的困难与迷惑，也懂得了世界上亲情常在，爱心常在。希望同学们在课后，多接触这些小伙伴，多关心和帮助他们。教学后记：通过一节课的学习了解那些父母不在身边的孩子的痛苦。孩子们懂得了要孝敬父母。第二课时三维目标1、 让学生懂得在父母不在的日子里，要学会自己照顾自己，要学会自理和0自立。2、 教育学生不要面对挫折与困难，要学会坚强。教学过程1、 激情导入，质疑促思2、 学习新知，指导方法（1） 学习“生活学习能自理”（2） 学习“学会坚强”3、 课堂小结4、 布置作业（1） 出一期“关注留守儿童”的黑板报（2） 开展“手拉手，一帮一”的活动。带领同学们每人帮助一个父母不在身边的小伙伴。教学后记：让学生懂得了在父母不在的日子里，要学会自己照顾自己，要学会自理和自立。第9课 做生活的强者教学目标：（1） 知道生活中总会遇到各种艰难困苦，人生路上苦难可能是财富，残缺也可以美丽。（2） 懂得正确面对生命中的残缺，能承受疾病、贫穷等人生的意境，做生活的强者。（3） 懂得有生命就有希望，没有生命就没有了一切，珍爱生命，对生命永不言弃。教学准备（1） 采访身边的残疾人或贫穷家庭，了解他们的故事。（2） 收集残奥会和你喜欢的残疾运动员的资料。教学过程1、 关注“被上帝咬过的苹果”2、 让苦难成为人生的财富。3、 寻找生命残缺后的美丽。4、 发扬强者精神。5、 结束语要成为一个强者，是需要勇气和付出代价的。人，最大的困难是要战胜自我。希望同学们能牢记“强者精神”。在实际行动中发扬这种精神，迎接各种挑战，做生活的强者。第10课 见义巧为教学目标（1） 引领学生树立见义要有为的意思，培养学生的正义感，做到见义有为。（2） 让学生明白生命至高无上，不做无谓的牺牲。（3） 了解和掌握一些见义巧为的方法。教学准备布置学生通过网络或其他途径收集见义有为、见义巧为的事例。教学过程1、 谈话导入，从生活切入课题。2、 路见不平，吼出正气。3、 无私救援，真情助人4、 尊重事实，说出真相5、 我们的见义巧为宝典6、 珍爱生命，精心呵护7、 总结教学后记：通过学习培养了学生的正义感，做到见义有为；让学生明白生命至高无上，不做无谓的牺牲。