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頭 髮 問 題 講者：曹雅各中醫師v毛髮是皮膚的附屬器毛髮是皮膚的附屬器官官,是一種長圓柱形結構是一種長圓柱形結構2.2.毛髮分毛幹與毛根兩部分毛髮分毛幹與毛根兩部分,毛根底部是毛球部毛根底部是毛球部3.3.毛髮有毛髮有 ：硬毛硬毛(色深，粗硬色深，粗硬)毳毳(音脆音脆)毛毛(細軟細軟,色淡色淡,分佈面部，四肢分佈面部，四肢,軀干軀干)；硬毛又分硬毛又分：長毛長毛(頭髮、鬍鬚、腋毛、陰毛頭髮、鬍鬚、腋毛、陰毛)短毛短毛(眉毛、睫毛、鼻毛眉毛、睫毛、鼻毛)1.黃種人有黃種人有10萬根頭髮萬根頭髮,金髮白人金髮白人12萬根萬根,紅髮紅髮 9萬根萬根,頭髮數量出生即已固定頭髮數量出生即已固定,不會再增多。不會再增多。2.頭髮數量、顏色、形態、粗細受遺傳決定。頭髮數量、顏色、形態、粗細受遺傳決定。3.頭髮每月生長一厘米頭髮每月生長一厘米,每天脫落每天脫落50-100根。根。4.頭髮直徑頭髮直徑-毫米毫米,有彈性有彈性,不同人種頭髮不同人種頭髮形狀不同。形狀不同。5.頭髮生長是靠毛囊頭髮生長是靠毛囊,每根頭髮都伴有皮脂腺。每根頭髮都伴有皮脂腺。6.頭髮生長周期：頭髮生長周期：生長期生長期2-6年年 佔正常佔正常1010萬根頭髮萬根頭髮85%-90%退行期退行期2-3周周 佔佔1%休止期休止期3個月個月 佔佔9%-14%洗頭洗頭、梳頭脫落、梳頭脫落7.影響頭髮生長因素：影響頭髮生長因素：營養：蛋白質、脂肪、維生素、微量元素營養：蛋白質、脂肪、維生素、微量元素.內分泌：腎上腺、甲狀腺、腦下垂體內分泌：腎上腺、甲狀腺、腦下垂體 神經因素：神經因素：毛囊神經功能失調；營養供應不足。毛囊神經功能失調；營養供應不足。其他：長期接觸其他：長期接觸X X線線，某些化學物如苯、乙醚，某些化學物如苯、乙醚三三.頭髮問題頭髮問題 稀疏、纖細、脆弱、易斷、分叉、乾枯、無稀疏、纖細、脆弱、易斷、分叉、乾枯、無光澤、無彈性、灰白光澤、無彈性、灰白.白髮、脫髮白髮、脫髮中醫認為頭髮與五臟的功能有關：中醫認為頭髮與五臟的功能有關：中醫古書中醫古書 曰：髮為血之餘曰：髮為血之餘。1.1.腎：腎為先天之本，先天稟賦不足，遺傳缺陷腎：腎為先天之本，先天稟賦不足，遺傳缺陷。2.2.心：心主血脈，心氣虛，氣血運行不暢，髮失所養心：心主血脈，心氣虛，氣血運行不暢，髮失所養。3.3.脾胃：脾胃消化功能減弱，營養吸脾胃：脾胃消化功能減弱，營養吸收障礙，收障礙，氣血不夠，髮失所養。氣血不夠，髮失所養。4.4.肝：肝藏血，憂愁抑郁，緊張壓力，肝氣郁滯，肝：肝藏血，憂愁抑郁，緊張壓力，肝氣郁滯，肝血不足，髮失所養。肝血不足，髮失所養。1.腎虛，先天不足，遺傳缺陷腎虛，先天不足，遺傳缺陷。2.2.身患疾病：皮膚病，肝病，腎病，糖尿病身患疾病：皮膚病，肝病，腎病，糖尿病3.3.精神因素：緊張、壓力、精神剌激精神因素：緊張、壓力、精神剌激 (某些抗癌西藥，中藥含重金屬及農藥某些抗癌西藥，中藥含重金屬及農藥)5.5.氣血虧虛，營養不良氣血虧虛，營養不良。6.6.臟腑功能失調，內分秘功能紊亂臟腑功能失調，內分秘功能紊亂。，過食肥甘，過食肥甘 ，濕熱內積，濕熱內積。1.1.神經性脫髮神經性脫髮 斑禿斑禿(中醫稱油風脫髮中醫稱油風脫髮)全脫全脫 普脫普脫2.脂溢性脫髮脂溢性脫髮(中醫稱髮蛀脫髮中醫稱髮蛀脫髮)又叫雄性激素性脫髮，俗稱禿頂。又叫雄性激素性脫髮，俗稱禿頂。脫髮可見女性脫髮，男性脫髮，青春期脫髮，脫髮可見女性脫髮，男性脫髮，青春期脫髮，產後脫髮，病後脫髮產後脫髮，病後脫髮1.1.遺傳遺傳 屬男性型遺傳禿頭屬男性型遺傳禿頭,頭髮稀疏，甚少光禿。頭髮稀疏，甚少光禿。2.2.過度減肥節食過度減肥節食,營養不良營養不良(蛋白質蛋白質,鐵質缺乏鐵質缺乏)3.3.荷爾蒙失調：服用或停用避孕丸荷爾蒙失調：服用或停用避孕丸,更年期更年期.4.4.月經過多，頭皮毛囊營養不夠月經過多，頭皮毛囊營養不夠。5.5.精神因素：緊張，壓力，精神刺激精神因素：緊張，壓力，精神刺激。6.6.過密燙髮、染髮過密燙髮、染髮。男性在性發育後開始脫髮叫雄性激素性脫髮，男性在性發育後開始脫髮叫雄性激素性脫髮，俗稱男性禿頂俗稱男性禿頂,由於伴有皮脂分泌過多，由於伴有皮脂分泌過多，又稱脂溢性脫髮，又稱脂溢性脫髮，中醫稱髮蛀脫髮。中醫稱髮蛀脫髮。原因：原因：1.1.雄性激素與遺傳：現代研究雄性激素與遺傳：現代研究證實證實,遺傳因素導致人遺傳因素導致人體內雄性激素升高或對雄性激素敏感。體內雄性激素升高或對雄性激素敏感。2.2.炎症：頭皮毛囊發炎炎症：頭皮毛囊發炎。3.3.精神因素：緊張精神因素：緊張 、壓力、壓力 、焦慮、焦慮4.4.種族因素：白人多禿髮，黃種人少種族因素：白人多禿髮，黃種人少 在性發育期，頭皮分泌油脂過多，精神緊張、心理在性發育期，頭皮分泌油脂過多，精神緊張、心理壓力又常有燙發染髮習慣壓力又常有燙發染髮習慣,要警惕男性要警惕男性脫髮！脫髮！白髮是頭髮毛囊黑色素細胞減少所致白髮是頭髮毛囊黑色素細胞減少所致原因：原因：1.1.精神因素：精神緊張精神因素：精神緊張，憂思郁憂思郁怒，怒，用腦過度用腦過度，心理創傷。，心理創傷。3.3.某些慢性病，如肺結核、糖尿病某些慢性病，如肺結核、糖尿病4.4.營養因素：維生素、微量元素缺乏，營養因素：維生素、微量元素缺乏，特別特別族維生素缺乏族維生素缺乏6.6.飲食習慣：偏食飲食習慣：偏食，過甜過咸過甜過咸，油脂過多油脂過多，煙酒無度煙酒無度1.1.西藥西藥(處方用藥，非處方用藥處方用藥，非處方用藥)2.2.物理療法：物理療法：TDP電磁波照射，氦氖激光散焦照電磁波照射，氦氖激光散焦照射，紫外線照射射，紫外線照射.5 5.中醫中藥中醫中藥(中藥內服，外用；食療中藥內服，外用；食療.).)6 6.針灸、按摩、氣功針灸、按摩、氣功2.2.運動運動 3.3.科學方法洗頭、梳頭科學方法洗頭、梳頭 5.5.飲食清淡，營養豐富，深色蔬果飲食清淡，營養豐富，深色蔬果少染髮、電髮；避免過度日光紫外線少染髮、電髮；避免過度日光紫外線戒口：少煙、少酒、少咖啡戒口：少煙、少酒、少咖啡禁禁食：高鹽、高糖、高脂肪食：高鹽、高糖、高脂肪 忌食：辛辣、忌食：辛辣、醃製食品醃製食品宜宜：1.1.多食蛋白質豐富食品：雞蛋、牛奶、魚類、豆類多食蛋白質豐富食品：雞蛋、牛奶、魚類、豆類2.2.多食改善髮質食品：芝麻、核桃、花生、蜂蜜多食改善髮質食品：芝麻、核桃、花生、蜂蜜3.3.多食海鮮動植物：海藻、海帶、紫菜含有豐富蛋白多食海鮮動植物：海藻、海帶、紫菜含有豐富蛋白質及微量元素，質及微量元素，其碘質可增加頭髮光澤柔順其碘質可增加頭髮光澤柔順。4.4.多食蔬果：菠菜、芹菜、胡蘿葡、木耳、銀耳、多食蔬果：菠菜、芹菜、胡蘿葡、木耳、銀耳、冬菇；冬菇；蘋果、梨、菠蘿、葡萄、大棗富含維生素，維生素蘋果、梨、菠蘿、葡萄、大棗富含維生素，維生素A 防止頭髮乾裂分防止頭髮乾裂分叉，維生素叉，維生素B、E 促使頭髮生長促使頭髮生長。首首烏芝麻糊烏芝麻糊(首首烏、芝麻烏、芝麻)黑豆生髮湯黑豆生髮湯(黑豆、芝麻、雞蛋黑豆、芝麻、雞蛋)紫菜潤髮湯紫菜潤髮湯(紫菜、芝麻、雞蛋紫菜、芝麻、雞蛋)首烏紅棗茶首烏紅棗茶(首烏、紅棗首烏、紅棗)養血生髮膠囊養血生髮膠囊、天麻首烏片、斑禿丸、七寶美鬢丹、天麻首烏片、斑禿丸、七寶美鬢丹、人參養榮丸、天王補心丹人參養榮丸、天王補心丹
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