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关注健康演讲稿演讲稿篇一:有健康,才有快乐(健康演讲稿) 有健康,才有快乐 尊敬的各位领导,各位评委: 大家好! 今天,我要演讲的题目是有健康,才有快乐! 人的生命只有一次,在这仅有的一次生命当中,什么才是最重要的呢?我认为是健康,生命是相对的有限时空构成,而具有健康的身心,就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。 健康虽说不是一切,但失去健康你就会失去一切。如果说: 事业是大厦,健康就是基石! 事业是列车,健康就是发动机! 事业代表生命的厚度,健康就是代表生命的长度! 我们不能只关注健康而荒废事业,同样,我们也不能只追求事业而透支健康! 我们的生命需要我们自己去呵护,我们的幸福需要我们自己去追求,我们的健康需要我们自己去关注! 健康的生活,需要一种健康的理念,需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念,培养健康的生活方式,像经营事业一样经营健康!做到生命与事业并存,健康与财富同在! 有了健康作保障,我们将如虎添翼!只有拥有健康才会拥有未来。 那么,什么是健康呢?健康的定义是什么?有人说:没有病的人就是健康的人,这样笼统的回答没有回答出健康人的实质,也没有说明健康人的特性。国家卫生部于年1月4日发布了中国公民健康素养基本知识与技能(试行)。它是全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告。健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力,以维持并促进自己的健康。世界卫生组织提出:健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。 1身体健康:有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常、头发光泽、牙齿完好等。还有大部分人,总是感到身体乏力、吃、睡不好,在医院又检查不出具体疾病,这种状态称为“亚健康状态”,也不叫身体健康。生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病,体重适中,体形匀称,眼睛明亮,头发有光泽,肌肉皮肤有弹性,睡眠良好等。 2心理健康:为人处事积极乐观,勇于承担责任,关爱他人,不抱怨社会。心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态,包括智力发育正常,情绪稳定乐观,意志坚强,行为规范协调,精力充沛,应变能力较强,能适应环境,能从容不迫地应付日常生活和工作压力,经常保持充沛的精 力,乐于承担责任,人际关系协调,心理年龄与生理年龄相一致,能面向未来。 3社会适应良好:有良好的社会适应能力。当今社会的三大特征:速度、多变、危机。 对策:学_、改变、创业。 4道德健康:道德高尚,有良好的公德,不损害他人利益,更不能偷、抢、吸毒等。主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己,并支配自己的思想和行为,有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。把道德纳入健康范畴是有科学依据的。巴西著名医学家马丁斯研究发现,屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症。品行善良,心态淡泊,为人正直,心地善良,心胸坦荡,则会心理平衡,有助于身心健康。相反,有违于社会道德准则,胡作非为,则会导致心情紧张、恐惧等不良心态,有损健康。试看,一个食不香、睡不安、惶惶不可终日者,何以能谈健康!据测定,这类人很容易发生神经中枢、内分泌系统功能失调,其免疫系统的防御能力也会减弱,最终会在恶劣心态的重压和各种身心疾病的折磨下,或者早衰,或者早亡。 那么,只有身体没有疾病,心理没有缺陷了才真正算得上是健康的人,也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说,有健康,才有快乐。 当今社会,人们对健康越来越重视,看看我们的社区,一个个运动设施建立了起来,看看我们的身边,一家家运动 养生馆红火起来,再看看我们的社会,心理专家越来越多,这一切都说明了一个问题,那就是健康很重要。在过去,人们“比肚子”,看你吃得好不好;后来,人们“比银子”,你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在,很多人“比身子”,崇尚健康第一,知识第二,家庭第三,金钱排第四!人们的意识加强的,那是因为健康是竞争力,是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐,还能让家庭幸福,社会也幸福。如果没有了健康,我们用什么去面对事业,面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说,没有健康,也就没有了一切,有健康,才有快乐。 有健康,才有快乐。同志们,要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态,要有好的心态,乐观开朗,积极向上,碰上问题从容面对,遇到麻烦,坦然处之。有了好的心态之后,就让我们加强身体锻炼,强健我们的体魄。身体是革命的本钱,加入体育锻炼,并不是浪费时间,而是在节约时间,因为减少了看病,减少了痛苦,锻炼是一项利于我们身体,也利于我们身心的活动,让我们都加入进来吧,为了自己,也为了家人,为了社会。 我的演讲完毕,谢谢大家! 篇二:健康演讲稿 朝霞映红了我的脸颊,小鸟叫醒了我的梦想。我睁开眼睛,看着眼前美好的一切,不由感叹:健康真好。 人们常说:健康是福!是啊,谁不希望拥有健康呢?在家里,父母告诉我:怎样过才是真正的健康生活。在课堂上,老师告诉我:不良的行为有损我们的健康。我们还知道:由于综合国力的落后,中国人背负了近百年“东亚病夫”的骂名。现在中国腾飞了,用自身的强大迎来了中国奥运年,向全世界展示了她不可欺的健康风貌。同学们,我们还要清楚地认识:光有强健的身体是不够的,还要有良好的心态,健全的人格才行。我们不会忘记那个连杀几个大学同学的马加爵,也不会忘记因一点小事而被摧残的一个个鲜活的生命吧。教训是沉痛的,生命对于每个人只有一次,尤其是正处于花季的我们,肩负着父母的叮咛,老师的期望,祖国的重托,我们完全有义务好好地拥有健康,珍爱生命。 纵观古今中外,凡是有作为的人,他们都拥有一颗坦然面对生活,积极向上的心。大音乐家贝多芬两耳失聪,但他自强不息,终于成功铸就了生命交响曲,当雄浑激昂的乐声冲击你的心扉时,我们有理由不为那蓬勃向上的勇气而深深震撼吗?高位截肢的张海迪,在疾病勉强仍锲而不舍,谱写了一曲人残志坚的楷模之歌。一个个动人的形象,一桩桩感人的事迹,都在激励着我们,拥有健康向上的心境,也是一种超脱的美丽。 为了能听竹笋拔节的声音,为了能看朝阳喷薄的情景,为了能闻花儿绽放的清香。朋友,请珍惜健康吧!生命的画卷,需要它来浓妆淡抹。没有了健康,我们的生活就会黯然失色,没有了健康,我们怎能在人生的舞台上尽情地演绎。 我们坚信:在党的关怀下,在老师和亲人的爱护中,在校园这方温馨和谐 的乐土上,我们一定会快乐、健康地成长,因为,生命因健康而美丽! 著名的文学家托尔斯泰曾经说过:“世界上只有两种人:一种是观望者,一种是行动者。大多数人想改变这个世界,但没人想改变自己。”想要改变现状,就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就,都是从正确的观念开始的。一连串的失败,也都是从错误的观念开始的。要适应社会,适应环境,适应变化,就要学会改变自己。 柏拉图告诉弟-子自己能够移山,弟-子们纷纷请教方法,柏拉图笑道,说:“很简单,山若不过来,我就过去。”弟-子们一片哗然。 这一个世界上根本就没有移山之术,唯一的一个移动山的方法就是:山不过来,我便过去。同样的道理,人不能改变环境,那么我们就要改变自己。 是的,我们不能改变山的位置,改变不了这个这个世界上的许多东西,但是我们可以改变自己,给自己加重,这样我们就可以适应变化,不被打败! 人生如水,人只能去适应环境。如果不能改变环境,就改变自己,只有这样,才能克服更多的困难,战胜更多的挫折,实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足,只是一味地埋怨环境不利,从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上,这实在是徒劳无益。 虽然我们不能改变世界,但我们可以改变自己,让我们用爱心和智慧来面对一切环境。 1、断箭 不相信自己的意志,永远也做不成将军。 春秋战国时代,一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军,儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响,战鼓雷鸣了,父亲庄严地托起一个箭囊,其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说:“这是家袭宝箭,配带身边,力量无穷,但千万不可抽出来。” 那是一个极其精美的箭囊,厚牛皮打制,镶着幽幽泛光的铜边儿,再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢,贪婪地推想箭杆、箭头的模样,耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过,敌方的主帅应声折马而毙. 果然,配带宝箭的儿子英勇非凡,所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时,儿子再也禁不住得胜的豪气,完全背弃了父亲的叮嘱,强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭,试图看个究竟。骤然间他惊呆了。 一只断箭,箭囊里装着一只折断的箭。 我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗,仿佛顷刻间失去支柱的房子,轰然意志坍塌了。 结果不言自明,儿子惨死于乱军之中。 拂开蒙蒙的硝烟,父亲拣起那柄断箭,沉重地啐一口道:“不相信自己的意志,永远也做不成将军。” 把胜败寄托在一只宝箭上,多么愚蠢,而当一个人把生命的核心与把柄交给别人,又多么危险!比如把希望寄托在儿女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在单位身上 温馨提示:自己才是一只箭,若要它坚韧,若要它锋利,若要它百步穿杨,百发百中,磨砺它,拯救它的都只能是自己。 篇三:关注健康演讲稿 关注健康演讲稿 敬爱的老师,亲爱的同学们,今天我演讲的题目是关注健康,珍爱生命生命是何等的宝贵,它就像那喷泉一样,是那么的多姿多彩;它就像晚霞一样,是那么的美伦美奂;它就像鲜花一样,是那么的五彩缤纷。然而,往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”,使它比昙花一现还要短暂。 每年我们都会迎来热情如火的夏天,但夏天不正也是一个多事之秋吗?它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个稚嫩的生命,使一个又一个的家庭承受着巨大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一个的字眼,让人心惊胆寒,让人心情悲愤。 汽车是我们主要的交通工具,给我们带来了方便,它功不可没。但是它也给我们带来危险,重演这一幕幕惨痛的悲剧。看那表面上一张张雏菊般的面孔,正威风飒爽的驾驭着疯狂的自行车,看那个少年横闯红灯时,多么的“勇敢”,他们愚昧的自以为是,在啪的一声巨响时,又发生了一起惨不忍睹的车祸,死神夺走了短暂而美好的生命。每次当那120救护车的叫声在耳边回旋时,我都会毛骨悚然,因为我知道世界上又一个人或一些人要受罪了,或许是世界上的有一个活生生的生命在那一瞬间被鬼神带走。人们明知山有虎,偏向虎山行,这是多么的愚昧及让人揪心啊! 为什么人们总不注意隐藏在自己身边的危险呢?如果把金钱、家庭、友情、房子、车子、用数字0来表示,那么,生命就是1,只有生命这个1存在了,后面的0才会有价值;而当这个1不在了,后面的0再多也能是一个0了,所有的宝贵的事物对你来说都是水中月,镜中花。 人的生命的脆弱的,健全身体一旦失去,将永远无法挽回。因此,我们应该好好珍惜,我们生命中的每一天,注意安全,平安自己,也平安别人。同学们当我们从呱呱坠地,就不断接受给予,你是否还记得,是谁在风雨交加的路上,撑着雨伞送你上学;你是否还记得,是谁在深夜为你掖好被角; 你是否还记得,是谁当你每一次从遥远的学校回到家时额上又多了几道皱纹;是谁多年养育了你,是谁给了你生命的权利?是父母,你该为父母尽忠尽孝,尽到为人子女的义务。你是否知道是谁为你提供了安静舒适的校园?你是否知道是谁给了你眼前美丽的城市?是祖国,但你作为祖国未来的栋梁,就得托付起建设祖国的_。同学们,不要让自己到人间白走一遭,请相信自己,一定要珍爱生命。 同学们,朋友们:人的生命只有一次,一个碰撞,一个摔跤,都可能给人的脆弱的生命造成难以想像的危害,让我们珍爱自己生命吧,愿生命之花永远绽放! 关注健康演讲稿
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