肢体语言的沟通

人与人之间的沟通是通过肢体语言和非肢体语言两种形式而进行的。而肢体语言是我们不可忽略的。篮球 运动中技术动作、手势、节奏、眼神等都是通过肢体语言传达的。把肢体语言的特点与作用运用于篮球运 动中是对提高篮球运动质量和水平的有效方法。在篮球运动中，语言是一个重要的组成部分，无论是从篮球比赛中、篮球教学训练中、篮球业余娱乐 中都是离不开它的。可是一旦要是到了真正比赛、教学、业余娱乐中，队员们则是更注重于肢体语言，利 用肢体语言各个部位来传达自己要表达的意思。而运用肢体语言是为了更好的促进师生之间的沟通，可以 增进彼此的交流。二、研究结果与分析为了更好的说明肢体语言的重要性，我针对长春市第七中学男篮运动员为调查对象，通过他们的比赛 与训练对其进行分析。其次也查找了相关一些文献。研究结果表明肢体语言并不像非肢体语言用简单的几 句话就可代替的，它有一定的特点与代表性。它可以取代在无法用语言沟通时不必要的麻烦。篮球运动中 缺少了肢体语言的运用，那么教练与队员、队员与队员之间很多必要的沟通都无法实现。无论在训练还是 比赛中都会带来极大的负面影响，所以我们要有效地运用肢体语言。1、在篮球训练中肢体语言的运用、作用及其效果肢体语言是身体动作表达的信息系统，主要包括身体各个部分的无声动作。在运动训练中，教练常常 通过必要的肢体语言来进行教学，和学生之间的相互交流。比如最为常见的教练在教学中的各种示范动作， 此外还有教师的眼色、面部表情、点头或者摇头、各种手势等等。由于教练的这些肢体语言也可以和语言 同时作用，又可以单独使用，所以肢体语言在运动训练中更为适用。在平时训练中有些教练就会做出一些手势和眼神让队员们试着去接受去理解，这样时间长了队员跟教 练之间就有了非语言传达的默契。教练也不用像平时大喊大叫了，而队员们也可以很容易就接受。同时队 员与队员之间也会产生默契。这种非语言的沟通给比赛带来了极大的帮助。肢体语言要比非肢体语言更形象、直接、更容易让队员们接受。教练的有个动作、手势、眼神都可以 让队员们很快领悟到他的意思，这样可以更快的提高篮球运动中的质量。同时肢体语言可以加强教练与队 员之间的情感交流。队员的某个眼神、动作、表情都可以让教练感觉到教学的效果，所以运用肢体语言可 以改进篮球运动中的不足。而在训练中运用手势表达肢体语言要传达的信息可以说是除了语言表达的一个最明显，也最易懂的表 达和传播方式，在篮球训练中，可以说对于那些刚组建的一个新的集体来说手势是他们一个必选的肢体语 言，他们通过手势的沟通，达到配合的目的。这些手势都是在平时训练中磨练配合出来的，它给比赛带来了级大的方便，所以在平日训练时，我们 更应该注意运用手势表达肢体语言要传达的意思。从肢体语言在篮球运动中的效果来看，在运动中合理的运用肢体语言可以提高篮球运动中的效率。现 在无论是什么体育运动，眼神则是传达自己意思的最不容易暴漏的一点，如常在一起配合的球员眼神交流 则是他们首选。都说眼睛是心灵的窗户，从眼神里可以看出心理所想的东西。篮球运动中一个眼神能知道 彼此要干什么，要做什么动作，下一步要往哪去，所以说运用好眼神的沟通能提高全队的协作能力，也就 是说眼神的沟通是肢体语言中最重要的。所以在篮球训练中培养教练与队员，队员与队员之间的肢体语言的沟通是非常重要的也是必不可少的。2、在篮球比赛中肢体语言的运用、作用及其效果肢体语言就是一种信息的传递。飞快的篮球比赛中，它可以代替非肢体语言所要表达的意思。少了这 种信息的传递就少了很多人与人之间的沟通。在篮球比赛中，队员与其他人的交流大部分情况下是无法从语言来交谈表达的，他们必须借助于面部 表情、体态及四肢动作的沟通和传达来实现。在比赛中受场地和时间的限制，运动速度的要求，现场观众 的欢呼声，以及对放队员的制约，队员与队员之间、与教练之间、与裁判之间在绝大多数情况下都无法用 语言来进行“传达”和“沟通”自己的想法和目的，或者说是比较困难的。但是如果我们每个队员都能够仔细 地观察队友在平时训练好的动作和习惯、眼神的变化、行为举止及性格特点，这样在比赛中就能够根据这 些作出相应的配合，使全队达到一个高度的默契。与此同时，在比赛前热身时注意观察对方队员的一些动 作特点，习惯的动作，同样在对抗中认真观察对方队员的眼神变化，并去伪存真，使本队队员从盲目的防 守和消极中摆脱出来，为本队取胜打下好的基础。在比场上时间是非常紧迫的，比如说在进攻时间很短， 根本由不的队员们商量球应该怎么打，他们就是靠这这些肢体语言来沟通的，打什么战术、需要谁来挡拆， 一个眼神一个动作就可以完成。就从这点来看就可以说肢体语言在篮球运动比赛中的重要性。在篮球比赛场上，每个人都在飞快的进攻，都专心的观察，受场地和时间的限制，运动进度的要求， 对方球员的制约，以及观众的呐喊助威声等多方面的影响，这时运动员可以说是很困难的，可是如果平时 里每个队员在一起磨练的时候都注重自己和队友的非语言沟通和传达的能力培养，让我们每个运动员在篮 球场上都注意观察队友在比赛时的一举一动，动作习惯和眼神的变化特点，那么这些队员就会在比赛中通 过这些获取信息，知道自己队友的意图，从而达到心灵的融合，使整个球队更具有凝聚力和向心力，达到 高度的和谐与默契。从而队员们才能够打好球，做出令人赞叹的好配合。只有整个队伍达到了真正的心灵 相通，球队才能取得胜利。3、肢体语言与人文精神对篮球运动的影响教练在运用肢体语言时要从善意出发，包含对队员的信任，对队员寄予期望，但要注意的是在运用肢 体语言时必须注意教练与队员双方都能理解，并能合理运用，这样才能更好的运用肢体语言。还有在运用 肢体语言时要注意自己的一举一动，因为这样才会给队员带来某种影响，因此必须具备高度的自我意识， 有意识的运用肢体语言影响队员，达到在篮球运动中运用肢体语言的目的。例如在篮球运动中，无论是在训练还是在比赛中，如果队员失误，他的心理素质的好与坏直接与教练 的态度有关系。教练严肃的表情和严厉的话语会使队员造成心理上的压力，从而队员的水平也就不能更好 的更自由的发挥，如果这时教练给予以个肯定的眼神或者一个手势或者简单的拍拍队员的肩膀，这时队员 的心理会更有自信，而这种自信就是来源于教练的肯定与期望，是任何语言都代替不了的。但是教练在运 用这些肢体语言时必须是平时经常与队员们沟通的，让队员们容易理解，接受的。肢体语言赋予更多的感情内涵，思想上更容易沟通。队员做完某个动作通常会得到教练的认可或是指 正，而球队人多时教练不可能一一指正，这时教练会使用肢体语言（点头.手势）作出判断，使学生及时知 道自己动作的对于错。肢体语言也可使学生进行多种思考，启发思维，我们常说有些动作可意会不可言传，运用肢体语言有意想不到的作用与效果