短跑途中跑“屈踝式”着地技术理论分析

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作者：李卫华作者机构：西南民族大学体育学院出版物刊名：当代体育科技页码：45 47-页年卷期：2015年第2期主题词：短跑;屈踝式;着地技术;牵张反射;退让收缩摘要：采用文献资料、对比、逻辑分析等方法对短跑过程中普通前脚掌着地、全脚掌着地、信用卡着地、屈踝式着地技术四种不同着地技术的运动学进行对比分析。分析认为，屈踝式着地技术能够与髋动力、屈蹬式、扒地式等技术相结合，易保持途中跑技术的稳定性利于身体质心的推进，具有缩短了缓冲时间有利于较大步幅的保持和加快步频的优势。

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短跑途中跑“屈踝式”着地技术理论分析

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