爱生闷气的人更易患皮肤病

爱生闷气的人更易患皮肤病医学上依据不同人群的行为特点，大致将人分为三种性格，即争强好胜，脾气急 躁的A型，知足随和，适应力强的B型以及容易焦虑，爱生闷气的C型。总体 而言，B型性格的人最容易健康长寿，A型性格的人易患心脑血管疾病，而看起 来是老好人的C型性格的人却容易患皮肤病（图文无关）心理学家表示C型性格的人为了搞好人际关系，尽量回避各种冲突，而习 惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，但喜欢生闷气。中华医学 会一项调查显示，当内心遭遇焦虑、抑郁等不良情绪波动且无法有效排解时，容 易诱发红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这种现象被称为情绪性过敏，长期如此容 易患上湿疹、牛皮癣、银屑病等皮肤病。那么，C型性格的人改如何摆脱性格阴影呢？专家提醒,这种人要注意发泄、 减压、提高自信心。可以行一下几个方面调试：1合理宣泄情绪，不要一味地压 抑、克制，可以通过找他人倾诉、写日记等方式及时排解不良情绪；2做个有原 则、敢于说不的人；3多参加社交活动，勇于展示自己，提高自信心；4理性 接受自己的缺点，客观对待他人对自己的评价；5定期运动，让不良情绪及时消 散。此外，除了性格忧郁、内敛的人容易患皮肤病外，性子急的人也容易患神经 性皮炎。神经性皮炎。神经性皮炎是是多种不良刺激的综合结果，其中精神刺激、 情绪因素、压力太大无法宣泄是重要的原因。性子急的人一定要注意克制自己的 情绪，尽量保持冷静、平和的心态。综上所述，性格跟疾病关系密切，皮肤病与性格看似风马牛不相及，其实有 着莫大的关系。因此，要避免皮肤病上身，除了要注意规避各种客观致病风险因 素外，控制好自己的情绪，调整好心态也是非常重要的。