八下第二课生命的特殊体验123

体验挫折体验挫折 珍爱生命珍爱生命 如果生活只有晴空日丽而没有阴雨笼罩如果生活只有晴空日丽而没有阴雨笼罩,只有只有 幸福而没有悲哀幸福而没有悲哀,只有欢乐而没有痛苦只有欢乐而没有痛苦,那么那么,这样的生活根本就不是生活这样的生活根本就不是生活-至少不是人的至少不是人的 生活。生活。塞缪尔塞缪尔斯迈尔斯斯迈尔斯 人生不如意事有十之八九。人生不如意事有十之八九。孙中山孙中山苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。贝多芬贝多芬 人生中可能遇到的挫折和挑战：人生中可能遇到的挫折和挑战：亲人离去；亲人离去；失业；失业；贫穷；贫穷；伤残；等伤残；等 人生难免有挫折，挫折是人生经历中不人生难免有挫折，挫折是人生经历中不 可缺少的一部分，是生命的特殊体验。可缺少的一部分，是生命的特殊体验。如何认识人生难免有挫折？如何认识人生难免有挫折？任何人都不可能不遭遇挫折，即使是任何人都不可能不遭遇挫折，即使是 那些表面上看起来很顺的人。那些表面上看起来很顺的人。挫折与人生相伴，人们是在不断认识、挫折与人生相伴，人们是在不断认识、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。战胜挫折的过程中成长和发展起来的。个体在从事有目的的活动过程中，个体在从事有目的的活动过程中，遇到的障碍或干扰，致使个体动机不遇到的障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要得不到满足的能实现，需要得不到满足的一种情绪一种情绪状态。状态。造成挫折的原因有哪些？造成挫折的原因有哪些？客观因素：客观因素：自然因素（自然因素（生老病死、自然灾害等生老病死、自然灾害等）社会因素（也叫社会因素（也叫人为因素人为因素：如人际如人际 交往、家庭变故等交往、家庭变故等）主观因素：主观因素：也叫也叫个人因素个人因素，指，指个人容貌、个人容貌、身材、体质、能力、知识身材、体质、能力、知识等条件的限制，等条件的限制，导致自身追求的目标不能实现而产生导致自身追求的目标不能实现而产生挫折挫折。（家庭因素、学校因素）（家庭因素、学校因素）冰雪灾害冰雪灾害 汶川地震汶川地震 小王考试失利，心理很难受。小王考试失利，心理很难受。请判断：造成这些挫折的请判断：造成这些挫折的 因素分别是什么。因素分别是什么。08年，甲型年，甲型H1N1流感严重威胁流感严重威胁着人们的生命安全。着人们的生命安全。09年夏，台风年夏，台风“莫克莫克”给人民财给人民财产带来损失。产带来损失。父母离异，小李辍学外出打工。父母离异，小李辍学外出打工。小张个子矮，不能参加校篮球队。小张个子矮，不能参加校篮球队。社会因素社会因素主观因素主观因素（个人）（个人）社会因素社会因素自然因素自然因素社会因素社会因素 挫折总是难免的。挫折使有些人从挫折总是难免的。挫折使有些人从此一蹶不振，甚至被其浪涛吞没；而另此一蹶不振，甚至被其浪涛吞没；而另外一些人则勇敢地面对挫折，让自己的外一些人则勇敢地面对挫折，让自己的生命之根扎得更深。生命之根扎得更深。文王拘而演文王拘而演周易周易；仲尼厄而作；仲尼厄而作春秋春秋；屈原放逐，乃赋；屈原放逐，乃赋离骚离骚；左丘失明，厥有左丘失明，厥有国语国语；孙子膑脚，；孙子膑脚，兵法兵法修列；不韦迁蜀，世传修列；不韦迁蜀，世传吕览吕览；韩非囚秦，韩非囚秦，说难说难、孤愤孤愤 刘伟，刘伟，“断臂钢琴师断臂钢琴师”、第一季中国达人、第一季中国达人秀总冠军。秀总冠军。1010岁时因触电意外失去双臂，岁时因触电意外失去双臂，1212岁学习游泳，岁学习游泳，1414岁获得全国游泳冠军，岁获得全国游泳冠军，1919岁自学钢琴，仅用一年即可弹奏出相当岁自学钢琴，仅用一年即可弹奏出相当于专业于专业7 7级水平的钢琴曲。一句人生感悟级水平的钢琴曲。一句人生感悟“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着！要么精彩地活着！”被广为传颂，坚韧不被广为传颂，坚韧不拔、积极乐观的精神感动了全世界，成为拔、积极乐观的精神感动了全世界，成为世人心中新一代的世人心中新一代的“精神偶像精神偶像”。挫折的两重性（影响）挫折的两重性（影响）积极作用积极作用：能充分发掘人的潜能和智慧；能充分发掘人的潜能和智慧；可以磨炼意志，使人成熟坚强，吸取经验教可以磨炼意志，使人成熟坚强，吸取经验教 训，逐步走向成功；训，逐步走向成功；总之，失败和挫折是人生的学校，它能折磨总之，失败和挫折是人生的学校，它能折磨 人、考验人，更能教育人、锻炼人，使人受人、考验人，更能教育人、锻炼人，使人受 益终生。益终生。消极作用消极作用：会给我们的身心造成打击和压力；会给我们的身心造成打击和压力；带来精神上的烦恼和痛苦；严重时可产生消极带来精神上的烦恼和痛苦；严重时可产生消极 对抗行为；甚至会导致对生活、对自我的放弃；对抗行为；甚至会导致对生活、对自我的放弃；“生命之钙生命之钙”包括：包括：坚强的意志；坚强的意志；化解痛苦的智慧；化解痛苦的智慧；面对困难的勇气；面对困难的勇气；明确的目标；明确的目标；决不言弃的信念；决不言弃的信念；积极的态度；等积极的态度；等 对待挫折，对待挫折，不同的人不同的人有有不同的态度不同的态度，不同的态度又会导致不同的态度又会导致不同的结果不同的结果。爱迪生发明电灯时，曾先后实验了七千六百爱迪生发明电灯时，曾先后实验了七千六百多种材料，失败了八千多次。有人对爱迪生多种材料，失败了八千多次。有人对爱迪生赞叹道：赞叹道：“你失败了八千多次，真了不起！你失败了八千多次，真了不起！”爱迪生回答道：爱迪生回答道：“先生，你错了，我只是证明先生，你错了，我只是证明了七千六百多种材料不适合做灯丝而已。了七千六百多种材料不适合做灯丝而已。”面对挫折，不同的心态会带来什么面对挫折，不同的心态会带来什么 不同的结果？不同的结果？/怎样正确对待挫折？怎样正确对待挫折？用消极的态度对待挫折，我们只能看到用消极的态度对待挫折，我们只能看到悲观、悲观、失望和灰暗失望和灰暗的一面，遇到挫折总是退缩、回避的一面，遇到挫折总是退缩、回避 或者妥协，最终被挫折所压倒。或者妥协，最终被挫折所压倒。用积极的心态对待挫折，我们就会看到用积极的心态对待挫折，我们就会看到乐观、乐观、进步、向上进步、向上的一面，就能冷静思考，分析原的一面，就能冷静思考，分析原 因，寻找解决办法，最终走出困境，成为生因，寻找解决办法，最终走出困境，成为生 活的强者。活的强者。消极的心态消极的心态挫折像挫折像灾难，彻底摧垮我的生活。灾难，彻底摧垮我的生活。挫折像挫折像挫折像挫折像挫折像挫折像 积极的心态积极的心态挫折像挫折像高山，跨过去就会豁然开朗。高山，跨过去就会豁然开朗。挫折像挫折像挫折像挫折像挫折像挫折像乌云，遮住我快乐的天空。乌云，遮住我快乐的天空。黑夜，使我看不到光明。黑夜，使我看不到光明。暴风雨，折断我飞翔的翅膀。暴风雨，折断我飞翔的翅膀。沙漠，穿过去就可找到甘泉。沙漠，穿过去就可找到甘泉。龙卷风，抗过去就可获得新生。龙卷风，抗过去就可获得新生。浓雾，雾散了就可看到太阳。浓雾，雾散了就可看到太阳。如何走出挫折，取得事业的成功？如何走出挫折，取得事业的成功？/如何战胜挫折？如何战胜挫折？正视现实和挫折，不回避，端正心态；正视现实和挫折，不回避，端正心态；认真分析和解剖挫折产生的原因；认真分析和解剖挫折产生的原因；树立正确的理想和目标；树立正确的理想和目标；树立信心，增强勇气；树立信心，增强勇气；（前提）（前提）（基础）（基础）（驱动力）（驱动力）（根本保证）（根本保证）掌握战胜挫折的方法。具体方法有：自我掌握战胜挫折的方法。具体方法有：自我 疏导、合理宣泄法、移情法、目标升华；疏导、合理宣泄法、移情法、目标升华；在现实生活中，有些人过分地看重目标在现实生活中，有些人过分地看重目标 的实现和过程的艰辛，忽视了过程中的的实现和过程的艰辛，忽视了过程中的 快乐和美好。他们在实现目标的过程中快乐和美好。他们在实现目标的过程中 一旦遇到严重一些的挫折，往往会用自一旦遇到严重一些的挫折，往往会用自 己的生命换取问题的所谓己的生命换取问题的所谓“解决解决”。读初一的女儿被父母送到了寄宿读初一的女儿被父母送到了寄宿 学校，内心始终非常抗拒，当时正学校，内心始终非常抗拒，当时正 值张国荣跳楼自杀事件刚发生之时，女儿就寻值张国荣跳楼自杀事件刚发生之时，女儿就寻 死觅活地要死觅活地要“跳楼，不想活了跳楼，不想活了”。1414岁少年与父母发生冲突后一怒之下吞服了岁少年与父母发生冲突后一怒之下吞服了3030 片药，后被急送往医院洗胃。片药，后被急送往医院洗胃。1818岁女生罗某，趁学校双休日放假之机在本校岁女生罗某，趁学校双休日放假之机在本校 一单杠上吊自杀。据悉，死者性格内向、多愁一单杠上吊自杀。据悉，死者性格内向、多愁 善感，自杀原因疑因学习压力太大、担心无力善感，自杀原因疑因学习压力太大、担心无力 回报父母恩情所致。回报父母恩情所致。中国青少年自杀率较高，其中中国青少年自杀率较高，其中15152424岁占自杀岁占自杀 总人数的总人数的26.64%26.64%；25253434岁为岁为18.94%18.94%。w心理医生：心理医生：原因：遇到挫折，认为实在是走投原因：遇到挫折，认为实在是走投 无路了。无路了。开导方案：开导方案：人在面对挫折时应该有弹性人在面对挫折时应该有弹性 和智慧，随境况的变化做出明智的决断，和智慧，随境况的变化做出明智的决断，而不要被挫折而不要被挫折“拧拧”住了。住了。w心理医生：心理医生：原因：认为死亡可以带来彻底的解脱。原因：认为死亡可以带来彻底的解脱。开导方案：他们忽视或放弃了梦想、希开导方案：他们忽视或放弃了梦想、希 望、快乐和幸福。望、快乐和幸福。如果把快乐、幸福放如果把快乐、幸福放 大，就会是另一种心情，又或者从另外大，就会是另一种心情，又或者从另外 一种角度看挫折一种角度看挫折,就会有不同的心境。就会有不同的心境。原因：没有死亡的概念，认为死像原因：没有死亡的概念，认为死像 “闹着玩闹着玩”一样，瞬间即过。一样，瞬间即过。w心理医生：心理医生：开导方案：人的死亡不像游戏中的角色可开导方案：人的死亡不像游戏中的角色可 以死而复生，人死了，一切就结束了。曾以死而复生，人死了，一切就结束了。曾 有的快乐、梦想、温暖、关爱、友谊、亲有的快乐、梦想、温暖、关爱、友谊、亲 情都将不复存在。情都将不复存在。生命对于每个人来说都生命对于每个人来说都 是珍贵是珍贵 的，把生命当做的，把生命当做“儿戏儿戏”，就会死，就会死 得得“轻于鸿毛轻于鸿毛”，要珍惜生命，善待自己。，要珍惜生命，善待自己。有些我们有些我们“不能逾越的挫折不能逾越的挫折”，只是说明，只是说明“此路不通此路不通”，但还有别的，但还有别的“路路”可以走。可以走。生命得来不易，我们应该倍加珍惜！生命得来不易，我们应该倍加珍惜！活着活着才会有希望，才能有一切。才会有希望，才能有一切。生命的滋味不总是甜的。我们应静下心来，生命的滋味不总是甜的。我们应静下心来，细细地品尝人生的滋味，感受人生多味的细细地品尝人生的滋味，感受人生多味的丰富与美好，而不是莽撞地、不负责任地丰富与美好，而不是莽撞地、不负责任地匆忙结束它。匆忙结束它。善待自己的生命是人生的一大课题，是对善待自己的生命是人生的一大课题，是对生命的一种珍视。生命的一种珍视。我们的生命不仅对自己重要，对他我们的生命不仅对自己重要，对他 人、对社会也同样重要。人、对社会也同样重要。因为：我们的生命不仅仅属于我们自己，因为：我们的生命不仅仅属于我们自己，也属于我们的父母；也属于亲人和朋友；也属于我们的父母；也属于亲人和朋友；更属于社会。更属于社会。感悟角：感悟角：我对于我对于朋友朋友很重要，因为很重要，因为我是他们快乐的源我是他们快乐的源泉。泉。假如我不存在了，他们会假如我不存在了，他们会感到孤独、寂感到孤独、寂寞，前进的路上缺少一对有力的臂膀。寞，前进的路上缺少一对有力的臂膀。我对于我对于老师老师很重要，因为很重要，因为在我身上留有他们在我身上留有他们辛勤耕作的烙印。辛勤耕作的烙印。假如我不存在了，他们会假如我不存在了，他们会痛苦悲伤，他们的汗水将付之东流。痛苦悲伤，他们的汗水将付之东流。我对于我对于同学同学很重要，因为很重要，因为我的存在是他们的我的存在是他们的镜子。镜子。假如我不存在了，他们会假如我不存在了，他们会感到生命的感到生命的脆弱，心灵将留下一片阴影。脆弱，心灵将留下一片阴影。遭遇挫折时，为什么要善待自己的生命？遭遇挫折时，为什么要善待自己的生命？生命之美在于过程之美。我们固然要注重目标的生命之美在于过程之美。我们固然要注重目标的 实现，同时也要欣赏、品味过程中的快乐与美好，实现，同时也要欣赏、品味过程中的快乐与美好，不因一时的挫折就用生命来换取问题的不因一时的挫折就用生命来换取问题的“解决解决”。生命来之不易，我们要倍加珍惜。只有活着才生命来之不易，我们要倍加珍惜。只有活着才 有希望，才能战胜挫折。有希望，才能战胜挫折。我们的生命不仅对自己重要，对他人、对社会我们的生命不仅对自己重要，对他人、对社会 也同样重要。只要我们在努力，就是在无比重也同样重要。只要我们在努力，就是在无比重 要地生活着。要地生活着。我们要珍惜生命、善待生命。当遇到一些我们要珍惜生命、善待生命。当遇到一些“不能不能 逾越的挫折逾越的挫折”时，我们不能不负责任地匆忙结束时，我们不能不负责任地匆忙结束 自己的生命。自己的生命。如何珍爱生命、善待生命？如何珍爱生命、善待生命？永不放弃生的希望；永不放弃生的希望；肯定生命、悦纳生命；肯定生命、悦纳生命；延伸生命的价值。生命的意义不在于长延伸生命的价值。生命的意义不在于长 短，而在于内涵。我们要为他人、为社短，而在于内涵。我们要为他人、为社 会做出贡献，体现自己生命的价值。会做出贡献，体现自己生命的价值。