侧向推铅球教案

九年级侧向移动推实心球教案51年级九人数日期班级组班形式自然班周次11课次1内容主题1、投掷：学习侧向移动交叉步技术5（1）2、篮球：行进间传接球16（10）重点最后用力顺序的顺序掌握难点蹬地、送髋、顶肩、拨腕动作协调性学习目标1、改进侧向腿实心球的蹬地、送髋、挺胸、顶肩、拨腕动作，初步掌握交叉步的技术要领。 2、发展学生上、下肢及腰腹肌力量，提升身体的速度、协调、灵敏等素质。3、培养学生团结合作，自觉锻炼，勇于进取的良好学风。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一11、整队、报告人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排好见习生1、常规检查2、引出主题3、要求做到快、静、齐二81、慢跑跑动中做双臂绕环侧身跑等练习2、球性练习3 2 中中1、教师讲解方法和要求2、教师带着下实行练习3、学生分组，选出由小组长，统一实行球性练习三18 1、原地侧向推实心球2、学习侧向移动推实心球的交叉步技术11122中中中中中1、教师讲解示范原地侧向推实心球动作技术2、集体在教师口令下徒手做分解和连接练习3、分组持球原地侧向推实心球练习4、学生演示，教师归纳，最后用力要表达蹬地、送髋、挺胸、顶肩、拨腕动作，介绍交叉步的技术动作5、教师口令下徒手作交叉步练习6、学生自由结伴体会练习7、教师巡视指导，纠正错误动作8、正误比照，教师指出练习中存有问题，提出改进措施9、学生练习，相互观察与纠正散 点散 点四10 篮球：行进间传接球方法：将学生分组，距离4米左右实行传接球，相互传球后跑至对方排尾。3次22中大1、教师讲解示范动作要领2、学生二人一球分组练习3、教师巡视，纠正错误动作4、学生演示，相互评价，教师对传接球要点再作介绍传球：肘关节自然下垂、抖腕、手指弹拨发力接球：伸臂迎球、顺势后引5、迎面跑动传接球比赛6、教师小结，评价练习情况 五3 1、放松练习2、课后小结3、师生道别2小在音乐伴奏下实行放松练习要求：身心放松 场地器材1、篮球场2、篮球18个3、实心球18个安全保障1、分组练习时安排好小干部负责本组练习2、增强安全教育3、检查场地器械预计练习密度强度全课内容主题中52%35%课后小结