以运动健康为题的班会方案

以运动健康为题的班会方案运动健康的主题班会【范文一】：一、活动目标：1. 通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重 要性。2. 让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。3. 通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。二、活动重点：充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活的密切关系。三、活动过程：（一）唱队歌。（二）活动流程：1. 宣布活动开始：主持人男：我们祖国是一个有着悠久历史、灿烂文明的大国。主持人女：中华民族是一个勤劳、勇敢、智慧、开放的民族。 男：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女。 女：体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。女：体育竞技能展现我国强大的体育实力。合：体育运动就在我们的身边，我运动，我健康，我快乐主题班会现在开始!2. 快乐的大课间活动：女：是的，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。男：只有上上下下树立体育运动的精神,才能赢来更多关爱与更多的信任。女：我们应当从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。合：一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。男：体育运动可以给人带来健康的体魄。女：体育运动可以给人带来快乐、吉祥。 男：下面进行大课间活动展示。 学生展示滚铁圈、转呼啦圈、袋鼠跳、夹球走等活动。3. 快乐的冬季三项运动：女：我们的大课间活动是多么丰富多彩。 男：运动是幸福的，但带给我们的快乐是无穷的。 女：最近，我们学校又开展了冬季三项体育运动比赛。 男：是的，跳绳、踢毽子、长跑，为我们赶走了冬季的寒冷，带 来了强健的体魄。女：同学，让我们比一比谁是咱们班的跳绳、踢毽 子能手吧!学生进行跳绳、踢毽子比赛。4. 宣布结束女：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧!男：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精 神，才能真正成为社会的接班人。合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天!我们的班会活动 即将结束，请王老师为今天的班会活动作总结发言。（三）班主任讲话：教育里没有了体育，教育就不完全。中国奥林匹克运动的先驱 张伯苓曾这样告诫我们。目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃 发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。阳光体育运动每天锻 炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的口号，唤醒了青少 年心中对体育的梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。（四）队会仪式。（五）活动结束。运动健康的主题班会【范文二】：活动时间：20xx年5月18日活动地点：本班教室参加人员：班主任和全体队员活动目的：让学生了解运动的有关知识.，引导学生，积极参加 各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力!活动过程：一、班主任：生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺 爱于我的生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩 虹一般绚烂。每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动， 我健康，我快乐!班主任：宣布：504班我运动，我健康，我快乐主题班会现在 开始。二、宣传有关体育知识(1) 体育锻炼有哪些好处? 答：首先，可以改善呼吸系统的功能。其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质 的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌 肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。(2) 体育锻炼好处的格言有哪些?A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。B发展体育运动，增强人民体质————毛泽东C生命在于运动。— —伏尔泰D静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。& mdash; —泰戈尔（3）那什么时候锻炼是最佳的呢?（学生自由发言时间）二、我参与，我健康 班主任：我参与，我健康。在运动会我们应该怎样做?请大家 谈谈自己的看法吧!（学生自由发言时间） 班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力保障，我们都应投 入到日常的锻炼中来，每天锻炼一小时，健康生活一辈子。同学们， 你们平时都喜欢哪些体育锻炼呢?（自由发言时间）四：班主任小结： 金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体。每 天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子 。来吧，同学们， 让我们大声齐呼：我运动，我健康，我快乐!大家起立唱健康歌结束本次主题班会。