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青少年足球训练 第一节 介绍欧美足球强国青少年训练 一、德国足协后备力量培养计划 (一 )为教练员服务 天才促进计划的成功与否主要依赖于俱乐部基 层教练员的知识和能力。德国足协向教练员们提供 有关日常训练和俱乐部工作方方面面的一揽子服务， 给予他们与实践相结合的帮助。 1、优化基层教练员的质量 2、德国足协训练基地成为足球服务中心 (二 )与学校合作 在培训青少年后备力量方面，德国足协大力推 动俱乐部、协会和学校间的协作。自 1996/1997赛 季开始，德国足协为德国东北足球协会的体育重点 学校提供支持，那里有 14所体育重点学校，培养约 650名足球小天才。 体育重点学校为德国培养了大批优秀的足球运动员， 巴拉克、扬克尔、耶里梅斯、林克、施耐德等足球 明星都曾在体育重点学校就读。 俱乐部、协会和学校合作的原则 1.对于足球而言，不可放弃学校、俱乐部和 协会的合作模式。 2.学龄前教育和学校教育应该保证儿童和青 少年有足够的时间进行适当而丰富多彩的体 育运动。 3.体育课是学校体育的核心，足球应该在体 育课中享有适当的地位。 (三 )青少年国家队 以前德国足协的教练员指导国家队青少 年选手的时间不多，因而训练效果也不理想。 如今，延长运动员在训练营地集训的时间， 取得更好的训练效果，已经成为德国后备力 量培训的一大目标。德国足协准备安排为期 9 天的冬训以及暑期青少年周等活动。除了训 练，运动员还要参加文化课学习，以免耽误 学业。 统一的比赛和训练观 对其他培养足球天才的机构来讲，青少年国家队的 比赛和训练观起着示范和导向作用，其主要特征是： 1.在防守有序、严密的基础上，积极进攻。 2.中场攻、防转换迅速、灵活，战术多变。 3.采取多变的进攻战术，在准确与迅速之间进行有 针对性地转换。 4.“积极的”进攻性防守。 5.在遵守比赛规则的基础上积极进行一对一对抗。 (四 )天才培训中心 德国足球不能过早地局限于超级天才的 小圈子，不能从一开始就放弃大部分有天分 的小选手。我们的目标是关注和培养每一名 可望成功的好苗子。唯有如此，最终才有相 对较大的把握确实选拔最好的选手进国家队。 迄今为止，德国各地选拔和培训的组织结构 各不相同。为了实现上述目标，德国足协的 天才促进计划就从此开始。 天才促进计划概要 对 11至 17岁青少年足球天才的培训计划，将 从 2002/2003赛季开始在全德实施。暑假结束 之后，德国青少年足球选手将在遍布全国的 390个训练基地接受额外的培训，每周一次。 个人技、战术训练是这项培训计划的重要组 成部分。领导这项计划的丹尼尔解释说“与 在俱乐部不同，训练基地的教练有足够的时 间对每位小选手进行单独的指导。” (五 )经费的投入 鉴于从体育运动的角度讲天才促进计划意义 重大，德国足协将每年向该计划投入约 1000 万欧元。德国足协主席迈尔 -福菲尔德说： “后备人才培养问题是我们工作的重中之重。 德国足协天才促进计划的规模当今世界没有 哪个协会可以匹敌。” （六）德国足协天才促进计划的目标和优点 在德国，小选手不论在大城市还是在乡村，在地区 级还是县级俱乐部踢球，都有被天才促进计划的教 练员选中的机会。而且不是一次性的，而是定期重 复的。某个男孩或女孩一旦被认定有天分，就应该 得到专业人员（至少 B级教练员证书）持续的、有 计划的、与运动员个人特点相结合的指导。天才促 进计划是对俱乐部训练有益的补充，尤其在战术和 技术训练方面。它向足球天才提供了能够经常进行 高质量训练的机会。 德国足协天才促进计划的目标 1.定期选拔、淘汰各地青少年选手。 2.建立遍布全国的促进男、女足球后备人才发展的 机制。 3.把对小选手个人能力的培养作为对俱乐部训练的 补充。 4.用统一的、合乎时代精神的方法促进天才成长。 5.培训、造就出技、战术精湛的球员。 6.培训俱乐部中的青少年教练。 7.德国足协、俱乐部和各足球协会通力合作。 8.调动各方培养后备人才的积极性。 9.提高所有优秀青少年选手的积极性，帮助 他们成长。 10.及时向各足球俱乐部介绍比赛和训练的新 趋势。 职业俱乐部的竞技中心 2001/2002赛季开始，不论甲级还是乙级俱乐 部都有义务建立自己的竞技中心。建立竞技 中心的目的就是提高青少年选手的培训水平。 第二节 法国足球的后备人才培养 一、选拔严格 1、 2003年为例，共有近 800名 12-13岁的小 选手来到巴黎西南 50公里的小镇克拉枫丹纳 参加这项也许是世界上最难的足球选拔，经 过为期 3个月的严格测试，最终只有 24人取 得了到法国国立足球学校培训的资格。 2、培育了亨利、加拉斯、阿内尔卡、克里斯 坦瓦尔和罗腾等众多球星 二、设施先进 法国国立足球学校占地 56公顷 有 7块草坪场地、两块人工草坪场地。 一个体育馆、 16间更衣室、一间桑拿浴室、 一个健身房、一个力量训练房。 3块用以培养小球技术的网球场。 （三）全面培养 法国国立足球学校不仅仅是足球训练中心 学员周一至周五 9-16点一般都要上文化课。 训练从 16点开始。 20-21点是做作业时间，每晚 22： 30熄灯。 法国名帅雅凯表示这样做的目的是：让小选 手很够得到全面的培训，以防将来有朝一日 因故不能继续足球事业。 （ 四）注重技术 国立足球学校有 6名全职工作人员，其中最为重要 的也许是 3名主教练迪索、默雷勒和拉法格。 负责球员第二学年训练的默雷勒认为，国立足球学 校训练成功的原因是注重提高球员的技术。他说： “我们 95%的工作集中在技术领域。一名足球运动 员首先必须学会控球、传球和左右脚射门，然后才 是提高身体素质和比赛实践。我们期望经过三年的 培训这些小球员在技术上达到了进入职业俱乐部青 少年体系的资格。 （五）广受承认 以前在克拉枫丹纳得益的只是球员，如今这里 教练员的工作也得到了承认。巴西人费罗在上个赛 季去英格兰之前曾是法国国立足球学校的主教练， 现在执教曼联 U17队。费罗认为自己职位的变换不 仅是对其在法国执教工作而且是对法式训练方法的 肯定。 2001年率领法国 U17获得世界冠军的霍达尔 是最近离开克拉枫丹纳的另一名教练，现在担任阿 联酋的足球指导。雅凯对两名主要教练的离任并不 感到奇怪。他说：“我总是讲，他们不要我们的教 练而是要我们的球员会更好。我们不愿意教练员离 开，但是这也说明了一点：法国的训练方式是高水 平的。” 第三节 英格兰足球后备人才培养计划 英格兰足球协会制定“品质特许计划” 的目的是为了保证英格兰足球的好苗子在继 承本地良好的足球传统的同时能够吸收国外 先进的足球技术。根据英格兰足协技术部的 一项调查，要最大限度地挖掘英格兰青少年 球员的潜力必须进行以下几项工作： 为青少年球员的成长创造良好的环境。 不能将发展技术与球员的文化课教育和社会福利分割开。 英超俱乐部和其他参加足球联赛的俱乐部应该更多地参与优 秀球员的培养工作。 有天分的年轻球员过分侧重于竞技足球，练习实践机会太少， 需改善这种情况。 改善训练设施，采取伤病预防措施。 足球比赛应该成为后备人才培养计划的一个有机的组成部分。 提高后备力量教练的素质。 相关工作人员要进行保护儿童权益的培训。 足球学校 目前英格兰共有 39所足球学校，具有以下特点： 1、有相应的室内室外足球运动设施，有学习和做 作业的场所。 2、 U13-U16球员到足球学校的车程在 1个半小时以 内，其他球员的车程在 1个小时以内。 3、足球学校至少拥有 6名全职工作人员，其中必须 有 1名文教和福利官员。所有工作人员皆经过审查 达到一定资格标准，并且每年还要参加至少 36小时 的在职培训。 4、 按 9-16岁年龄组和 17-21岁年龄组配备理 疗师。 5、为运动员上保险。 6、有教学计划。 7、教练员和运动员的比例合理。 8、每年向家长和球员提交报告，反馈信息。 9、每年最多参加 30场比赛。 英格兰足协前技术主任威尔金森的建议 1、比赛的水平、设施和工作人员应与参赛球员的 能力相应。 2、比赛只是人才培养计划的一个组成部分，比赛 结果不是主要的。 3、教练员应该利用比赛提高运动员的个人技术。 4、每名球员每个赛季参加的比赛数量至多不能超 过 30场，这一规定将得到严格监督。 “品质特许计划”对英才中心提出了更高的要求 1、制定一套保护少年儿童权益的政策，保护少年 儿童权益。 2、所有工作人员都要经过审查和注册。 每个中心都需指定 1名工作人员负责儿童权益保护。 3、训练比赛日程安排应合理。 4、所有工作人员每年都要参加 36小时的在职培训。 5、为运动员上保险。 6、 运动员和教练员的比例要合理。 7、对守门员进行专门的训练。 教育和福利 英格兰，每所足球学校都有 1名负责教育和福利工 作的全职官员。 英格兰足协有一个专门的教育和福利委员会，指定 教育和福利顾问与参加足球联赛的俱乐部联系，确 保青少年球员的教育、福利和权益。 英格兰足协定期对足球学校的工作人员进行在职培 训，确保年轻球员得到良好的教育，为他们未来的 发展奠定良好的基础。 英格兰足协和英超联盟还制定了保护少年儿童权益 的细则，每个俱乐部也有自己的相关政策。 第四节 阿根廷足球后备力量培养 阿根廷足球俱乐部内球队级别划分概况 级别 年龄 9级 U15 8级 U16 7级 U17 6级 U18 5级 U19 4级 U20 3级 后备队 1级 职业球队 14岁之前选手的培养工作主要由俱乐部外的私立足球学校承 担，球员在那里每周训练 3次。 足球在阿根廷的社会文化中占据重要地位 普通的学校体育课已经不能满足爱好体育运 动的孩子的需求 他们会利用业余时间踢足球，在足球学校接 受系统的足球基础培训。 第五节 日本足球协会的改革措施 2004年日本足球协会（ JFA）技术委员会提 出了“三位一体”的强化措施 。 一是指选手强化训练。 二是指青少年选手培养。 三是指教练员的培养。 “一体”即三个部门保持密切联系，互通信 息。 “三位一体” 图示 二、改革“训练中心制度” ,加强青少年选手培 养 青少年培养的中心任务是通过“训练中心制 度” 日本已实施了近 20年之久，是日本培养和发 现优秀足球人才的主要途径。 三、以“国家训练中心”为信息发源 地 “训练中心制度”的核心是“国家训练中 心” 。 为选拔而来的选手提供了最好的训练环境 。 为教练员提供了提高指导水平的机会。 四、重视足球课题研究 五、日本足球训练信息流通途径 四、教练员培养制度改革 日本全国拥有足协认可资格的指导员总数约为 39,400人（ 2003年 11月底数据） 。 类别 人数 公认 S级教练 166 公认 A级教练 100 公认 B级教练 478 公认 C级教练 1183 B级社区体育指导员 225 C级社区体育指导员 9959 公认准指导员 8981 少年少女足球指导员 18228 教练员培养制度改革的主要内容 改革足协教练员资格许可制度 开始实施足协教练员登记制度 在教练员资格更新研修会制度中导入学分制 开始实施守门员教练培训课程 开始实施领队培训课程 资料来源 译自日本足协网站 译自德国 足球训练杂志 译自欧洲足联网站 足球理论与实践 译自德国足协网站