心理管理与压力管理 6分题6

1. 事业单位工作人员提前( )书面通知事业单位，可以解除聘用合同。 (单选 ) A.30日B.45日C.60日D.90日2. 指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。 (填空 ) 3. 的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。 (填空 ) 4. 是指我们的身体对某种要求的非特异性反应。 (填空 ) 5. ( )包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。 (单选 ) A.身体发育情况B.心理发展状态C.社会化的程度D.道德文明水平6. ( )原则表明当获得成功的时候，对自我效能的知觉就会增加。当一个人自我效能增加的时候，就更加愿意向着目标努力，接着就会取得更大的成功。 (单选 ) A.制定可以达到的目标B.注意自己的进步，建立自我效能感C.提供可供观察的进展报告D.给自己提供具体的奖励7. ( )是指向亲朋好友倾诉衷情，从而使被压抑在内心深处的郁闷、隐私、痛苦等痛快地倾诉出来，甚至让泪水流出，从而使心理的重负得以释放，达到心理平衡。 (单选 ) A.睡眠充足B.亲近自然C.自我平衡法D.疏导宣泄法8. 人的心理健康水平大致分为三个等级：( )。 (多选 ) A.心理常态B.心理失调C.心理病态D.心情愉快9. 心理常态表现为：( )。 (多选 ) A.心情经常愉快B.适应能力强C.善于与别人相处D.能较好地完成同龄人正常发展水平上应做的活动10. 对管理者的压力管理认识正确的是( )。 (多选 ) A.更新观念，是主导管理者实施有效管理的首要前提B.维护“健康使者”的身心健康，是管理者的重要目标C.教育管理与关心体恤的有机结合，是管理者的基本原则D.掌握动态，制定对策，提供咨询等是管理者的常规职责11. 正常心理和异常心理之间没有绝对的界限，它们是一个渐变的连续体，其区别往往是相对的。 (判断 ) 正确错误12. 偏头痛是一种由头部与颈部血管扩张引起的头痛，可能剧痛到无法工作；偏头痛通常在压力消失之后悄然而至，所以常会在一周的紧张工作后的星期日发作。 (判断 ) 正确错误13. 一个人的生命力从某个角度说来源于社会的支持。特别是处于困境时期，社会的支持往往会使个体渡过难关。 (判断 ) 正确错误14. 很少有技术像放松技术一样被证明具有强大的作用和广泛的用途。 (判断 ) 正确错误15. 自我调适心绪的心理学方法，主要有哪些？ (简答 ) 1、数颜色法；2、情绪日记法；3、不逃避现实法；4、暗示调节法；5、经常运动；6、音乐缓解法；7、合理饮食；8、睡眠充足；9、亲近自然；10、自我平衡法；11、疏导宣泄法。