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化妆品专业术语2011-06-07 21:53L-Ascorbic Acid Phosphate Magnesiom Salt N-nydrate(MAP) 维他命 C 磷酸镁复合物 维他命 C 衍生物，具有美白功效，为卫生署公布之有效美白成份L-Ascorbic acid 左旋维他命 C 抗氧化作用Lactic Acid 乳酸 角质软化及保湿作用Laminaria Digtatitat 海藻萃取液柔软肌肤、提升肌肤免疫力、加强肌肤弹力与光泽Laniline Alcohol 蜂蜡醇 天然油脂，可作为基质Lanolin 羊毛脂 滋润Lanoline Alcohol 羊毛脂醇 乳化剂Lappa Extract 牛蒡萃取 预防粉刺、抗菌，抑制头皮屑Lauroyl Lysine 氨基酸月桂醇酯一种改质剂，轻滑、柔顺、高亮泽度，除可使粉体较亲油、增强保湿性外，亦可增加产品的稳定性Lauryl Betaine 界面活性剂，起泡剂Lauryl Diethanolamide 界面活性剂，起泡剂Lavender Extract 熏衣草萃取 抗菌、消炎、镇静皮肤Lecithin 卵磷脂 保湿及抗氧化功能Lemon Extract 柠檬萃取 美白、滋润、抗炎Lemongrass Essential Oil 柠檬香茅精油缓和肌肤不适感、抑菌、消除肌肉酸痛、可作为防菌剂Lesser Celandine Extract 白屈菜萃取 预防过敏，增加抵抗力Licorice Extract 甘草萃取 保护敏感肌肤Licorice Root 甘草根 预防发炎Ligusticum Chuanxiong Hort Extract 川芎萃取 增加细胞代谢Lily Extract 百合萃取 镇静、抗炎Lime Extract 莱姆树萃取含丰富的植物氨基酸，能活化细胞组织及再生能力Lime Fruit Extract 莱姆萃取 平衡油脂分泌Linden Extract 菩提萃取 具安抚、舒缓肌肤功效Linoleic Acid 亚麻仁油酸，维他命 F 不饱和脂肪酸，防止表皮水份流失，滋润皮肤Lipase 脂肪脢，酵素 增加肌肤新陈代谢Liposome 微脂体结构与人体细胞类似，可以非常容易被人体所吸收同时也不会引起副作用，可增加皮肤之保湿平滑性Liquid Paraffin 液态石腊 润肤Luffa Cylindrica 丝瓜萃取 保湿、镇静MMacadamia Nut Oil 澳洲胡桃油对皮肤的血液循环及毒素排除有一定的效果，防止自由基生成，抗老化、紫外线Magnesium Aluminum Silicate 乳化剂安定剂，可加强溶液浓度Magnesium Ascorbylphosphate(MAP) 维他命 C 磷酸镁复合物 维他命 C 衍生物，具有美白功效，为卫生署公布之有效美白成份Malic Acid 苹果酸由频果中萃取出来，为果酸的一种，可加速皮肤代谢老废角质Mallow Extract 锦葵萃取含丰富的植物氨基酸，能活化肌肤细胞组织及再生能力Marigold Oil 金盏花油抗发炎、清洁、收敛、活血散瘀，增加皮肤愈合力Marjoram Extract 马郁兰萃取对扩张动脉、微血管扩张、散瘀有帮助Marshmallow Extract 药蜀葵萃取含粘质美容成份；可放松肌肤，安抚日晒后的各种不适现象Matricaria Extract 洋甘菊萃取 抗炎、防过敏Meadowfoam Seed Oil 小白花，绣线菊籽油 滋润、抗敏Meadowsweet Extract 绣线菊萃取液具有预防刺激、舒缓、收敛肌肤功效Melawhite 美拉白 抑制黑色素沉淀及淡化色斑Melissa Extract 香蜂草萃取肌肤油水平衡，增强抵抗力，预防感染Menaquinones 维他命 K 去瘀、消肿Menthol 薄荷脑 清洁、杀菌Meristem Extract 被子植物萃取 预防发炎过敏Methyl Anthranilate 化学性防晒成分Methyl Hydroxybenzoate 甲基羟苯酸酯 防腐剂Methyl Paraben 苯甲酸甲脂 防腐剂Methyl Parahydroxybenzoate(Methyl Paraben) 苯甲酸甲酯防腐剂Methyl Salicylate 水杨酸甲酯，冬青油 抗发炎Mexoryl 麦光素滤光环 化学性防晒成分Mica 云母 通常加入化妆品中增加使用后的质感与肤触Microcrystalline Wax 微粒蜡 微粒化之蜡，用做基质Milk Protein 牛奶蛋白 具保湿、嫩白作用Mineral Oil 矿物油 基质Monoethanolamine Lauryl Sulfate 界面活性剂，清洁力过强，常导致皮肤干燥Montmorillonite(green) 绿土可吸收过多油脂达到收敛、抗菌及抗炎等作用Mulberry Extract 桑椹萃取含氨基酸及黄碱素，捕捉自由基，对于肌肤有抗氧化及白晰作用Musk Extract 麝香萃取液减少过多油脂分泌，收缩粗大毛孔，柔细肌肤Myricl Alcohol 羊毛脂醇 天然油脂Myristyl Alcohol 蜂蜡醇 乳化剂Myristyl Lactate 合成油脂剂，可使肌肤触感柔软NNA-PCA(NaPCA ， Sodium Pyrrolidone Carboxylate) 钠羟基皮酪烷酮为一自然水溶性亲子基因子，用来作为保湿剂Natural Moisturising Factor(N.M.F.) 为一自然水溶性亲子基因子，用来作为保湿剂Neroli Extract 橙花萃取 促进细胞再生，预防敏感Nicotinamide 烟碱醯胺，维他命 B3 衍生物防止皮肤对阳光有过烈的反应，修补阳光对皮肤造成的伤害。 Niacin( 维他命 B3) 较具刺激性， Nicotinamide 可以改善这种情况Nitrosamines 亚硝胺 化妆品常用的次要成份，非常毒，避免使用含有 DEA 或 TEA( 如 TEA-lauryl sulfate 或 Cocoamide DEA)( 界面活性剂的主要成份 ) 的产品，这些是可能形成亚硝胺（ Nitrosamines ）的成份，因为亚硝胺是由两种安全物质亚硝酸 (nitrous acid) 、胺 (amines) 组成的。亚硝胺很易被皮肤吸收，且高度致癌Nylon Fiber 尼龙纤维通常用在睫毛膏中，增加使用时的增长效果Nylon-12 尼龙 -12 经过特别研制的尼龙粉底，可作为滑石粉的替代品。其微细圆粒，能让涂敷粉底更容易OOctyl Dimethy PABA 对氨基苯甲酸盐紫外线吸收剂，防晒成份，但容易引致敏感Octyl Methoxycinnamate(OMC) 桂皮酸盐 化学性防晒成分，可防御 UVBOctyl Palmitate 棕榈酸辛酯 有长效保湿功用，使肌肤柔嫩光滑Octyl Salicylate 水阳酸盐 化学性防晒成分Octyldodecanol 油脂剂，作为基质Oleic Acid 油酸 由植物中粹取之成分可帮助产品的渗透Oligo Extract 寡醣萃取 增强肌肤新陈代谢Olive Oil 橄榄油保湿、滋润、抗皱、超级抗老化作用、并能保持毛孔畅通、洁净Orange Essential Oil 橙橘精油 富含维他命 A 、 B 、 COxybenzone 二苯甲酮 化学性防晒成分，可防御 UVA ，属苯甲酮类Ozokerite 地蜡 天然矿物蜡，为保养品基剂PPABA 对胺基苯甲酸盐化学性防晒成分，常致过敏反应，现多不为采用PARA-Hydroxy Benzoic Acid Ester 对一羟基苯甲酸酯 防腐剂PEG-60 Hydrogenated Castor Oil 氢化篦麻油为天然植物性油脂，具肌肤柔润作用PEG8-Bees Wax 蜜蜡 基质，可增强产品浓度Padimate O(Padimate A) 化学性防晒成分，属对胺基苯甲酸盐类，常致过敏反应，现多不为采用Paeonia Suffruticosa Root Extract 牡丹根萃取 活络血液循环Palmaria Palmata 红藻萃取 可促进微血管循环，去除水肿Palmitic Acid 棕榈酸，软脂酸 油脂剂Palmitoleic Acid 棕榈油酸不饱和脂肪酸，防止表皮水份流失，柔润皮肤Panthenol 维他命 B5 ，泛先醇 保湿剂Papaya Enzyme 木瓜酵素清除代谢老废的角质细胞、促进细胞组织更新Para -aminobenzoic Acid(PABA) 对氨基苯甲酸盐紫外线吸收剂，化学防晒成份，主要是防 UVB ，但容易引致敏感，现已极少采用Paraffin 石腊 基质，可加强溶液浓度Parahydroxybenzoate(Paraben) 防腐剂，长期使用有引起接触性皮肤之虞Parsol 1789 化学性防晒成分，罕见过敏反应Pear Power 珍珠粉含有十八种对人体有益的氨基酸，具有美白、润肤、修护的效果Pearl Pigment 珍珠颜料 用在化妆品中以增加光泽Pentavitin 泛维他 保湿剂Peppermint Extract 薄荷萃取 镇静、清洁毛孔Perfume 香精 产品添加之化学香味Petrolatum 石蜡油，凡士林 润滑剂、保湿剂Phenol 防腐剂Phenolic acid 酚酸 抗氧化剂Phenoxyethanol 苯氧基乙醇 杀菌剂Phylloquinone 维生素 K1 去淤、可用来去除黑眼圈Phyto-Placentol 植物性胎盘素 预防老化，活化细胞弹力Phytoplacenta 植物胎盘素 预防老化，活化细胞弹力Pigment 色素Pinecone Extract 松果萃取可促进肌肤的血液循环及细胞的携氧量Placenta 胎盘素提供各种肌肤所需的氨基酸、弹力蛋白、使肌肤富弹性Placental Protein 胎盘蛋白 刺激麦拉宁色素由角质层剥落Placentol 胎盘素提供各种肌肤所需的氨基酸、弹力蛋白、使肌肤富弹性Plantain 车前草 含熊果素，可淡斑、美白Polybutene 聚异丁烯 赋型剂，加强浓度Polyethylene 聚乙烯酒精之脱水产物，用以控制产品变干的时间Polyglucan 聚葡萄糖 保湿，预防过敏，舒缓红肿Polyglucuronic Acid 聚多醣酸 防止老化、促进新陈代谢Polyglyceryl-3 聚甘油二酯 润滑剂Polygonum Multiflorum Thunb Extract 何首乌萃取增加血液循环，活络细胞Polymethyl Methacrylate(PMMA) 聚甲基丙烯酸甲酯可使修容粉长效不易脱落，亲肤性更佳Polyoxyethylene Lauryl Ether 聚气乙烯月桂醚阴离子系合成之界面活性剂，洗净力强Polyoxyethylene 天然非离子接口活性剂，清洁Polypeptides 聚胜 是胺基酸的一种，能呵护受损的细胞Polyquaterium-6 柔软剂Polysorbate 20 多己二稀酸 20 乳化剂Polysorbate 60 多己二稀酸 60 乳化剂Polysorbate 80(Tween 80) 多己二稀酸 80 乳化剂Polyvinyl Alcohol 聚乙烯醇高分子聚合胶，属植物性胶体，可吸附深层毛孔中的污垢及粉刺Potassium Sorbate 山梨酸钾 防腐剂Preservative 防腐剂Propyl Allate 防腐剂Propyl Hydroxybenzoate 丙基羟苯酸酯 防腐剂Propyl Paraben 羟苯甲酸丙脂 防腐剂，较为安全Propylene Glycol 丙二醇、丙烯甘醇 保湿剂Protelnase 蛋白脢 清洁柔软促进活化振奋疲乏的细胞Psoralea Corylifolia L Extract 补骨脂 滋润Purified Water 纯水 基质，载体Pyridoxine HCI 维他命 B6 是一种共同酵素，增加代谢Pyrrolidone Carboxylic Acid(Sodium PCA) 角质素 保湿QQuatenarium-18 夸特宁 -18 纤维萃取，用做结合之媒介Quaternium 15 防腐剂，会释放甲醛 (Formaldehyde) ，会刺激皮肤，长期使用有致癌之虞RRadix Angelicae Dahuricae 白芷 美白、保湿、供给皮肤养份Retinoic Acid 维他命 A 酸具有去角质、促进代谢、调理油脂分泌的功能，可以改善、治疗青春痘、粉刺Retinoids 维他命 A 素促进皮肤新陈代谢，减少粉刺，冶疗暗疮，减少细纹Retinol 维他命 A 高效除皱成份Retinyl Palmitate 棕榈酸维生素 A 具有滋润功效，减少细少纹路及修护肌肤作用Revitalin 植物再生素 修护受损肌肤Riboflavin 维生素 B2 ，核黄素增强代谢，促进皮肤、指甲、及头发的健康生长Ricinoleic Acid 蓖麻油酸 润滑、保湿Rose Essence Oil 玫瑰精油 润白、保湿Rose Extract 玫瑰萃取保湿、防皱、美白、软化、收敛舒缓、抗老、深层细胞补充水份、防止皮肤干燥、促进女性荷尔蒙分泌Rose Hip 玫瑰果 富含维他命 C ，可美白、滋润肌肤Rosemary Extract 迷迭香萃取 收敛毛孔、紧实皮肤Rosemary Essence Oil 迷迭香精油帮助血液循环、平衡神经系统、强化敏感肌肤SSD Alochol 40 酒精 保养品、化妆品用酒精ST.John s Wort 小连翘 能修复伤口、柔软肌肤Saccharideisomerate 一种植物性醣类聚合物，有保湿功效Safflower Oil 红花油 基质，润肤成份Sage Extract 鼠尾草萃取收敛、抗炎、镇静，平衡油脂，促进细胞再生Salicylates 水杨酸盐类 化学性防晒成分Salicylic Acid 水杨酸 有去角质的功能，能去除粉刺。 ( 另可做为防腐剂用途 )Scutellaria Baicalensis Extract 黄芩萃取 镇静、抗菌Seamollient 海藻粘多醣体 保湿剂Seaweed Extract 海藻萃取柔软肌肤、提升肌肤免疫力、加强肌肤弹力与光泽Sericite 绢云母 用作化妆品，增加质感Serum Protein 血清蛋白促进细胞再生，促使真皮层中纤维母细胞制造弹力蛋白Sesame Oil 芝麻油 滋润剂Shiconix Extract 紫根萃取 舒缓红肿肌肤，增加抗体Silica 硅、石英 色料及保护剂，多为化妆品添加剂Silicon Oil 硅油 防氧化，对肌肤不刺激，添加于保养品中 1 5 的浓度，可改变皮肤的触感，增加柔软度Silk Amino Acid 丝胺基酸 润肤Silk Protein 丝蛋白 活化细胞，增加肌肤弹性Sliver-Birch 白桦 含维生素 C 、钠与磷、具有促进血液循环、收敛、抗感染Sodium Alginate 海藻胶 保湿剂Sodium Ascorbate 维他命 C 抗氧化Sodium Benzoate 苯甲酸钠，安息香酸纳产品溶液缓冲剂，亦为产品防腐剂Sodium Citrate 柠檬酸钠产品溶液缓冲剂，让产品型态更为安定Sodium Cocoyl Sarcosinate 界面活性剂，刺激性较低的清洁成份Sodium Hyaluronate 玻尿酸钠 天然保湿因子Sodium Hydroxide 氢氧化钠，苛性钠 碱性，可用来调整酸碱度Sodium Laureth Sulfate(SLEs) 聚氧乙烯烷基硫酸钠阴离子界面活性剂，易起泡性易溶于水中。Sodium PCA(Pyrrolidone Carboxylic Acid) 角质素 保湿Sodium Pyrolidone Carboxylate(NA-PCA) 钠羟基皮酪烷酮为一自然水溶性亲子基因子，用来作为保湿剂Sodium Sorbate 山梨酸钠 防腐剂Sorbic Acid 己二烯酸，山梨酸 防腐剂Sorbitan Stearate 乳化剂Sorbitol 山梨醇 保湿剂Soybean Protein 大豆蛋白刺激细胞新生，产生胶原纤维及弹力纤维，增强肌肤支撑组织的弹性与紧实Squalene 角鲨烯，海鲛鱼油含有丰富的胶质成份，易于皮肤吸收，并可促进皮脂再生，具有清爽不油腻的独特感觉，滋润皮肤Stearic Acid 硬脂酸 油脂剂Stearyl Alcohol 十八烷醇，硬脂醇 乳化剂，但不会起泡Stearyl Glycyrrhetinate 甘草酸硬脂酯具有预防肌肤受刺激、降低敏感的功能Sterocare 植物性贺尔蒙，抗老化Sulfur 硫磺剂 有消炎、干燥的功效，常用来治疗青春痘肌肤Sulisobenzone 化学性防晒成分，属苯甲酮类Surfactant 界面活性剂Sweet Almond Oil 甜杏仁油 含有维他命 D 、 E ，对面疱有调理作用，还具有隔离紫外线的作用TTalc 滑石粉 物理性防晒功能，为天然矿石萃取Tartaric Acid 酒石酸由葡萄酒中萃取出来，为果酸的一种，可加速皮肤代谢老废角质Tea Tree Essential Oil 茶树精油天然的抑菌剂，可平衡油脂、预防感染Tetrasodium EDTA 乙二氨四醋酸四钠化妆品溶液中的隔离剂，可做为产品中的抗菌剂（防腐剂）Thiamine Mononitrate(Thiamine HCI) 维他命 B1 ，硫胺素增加代谢Thiostim 是种温和的含硫化合物，可以保护肌肤天然酵素免于因氧化所带来的伤害Thyme Extract 百里香萃取 具抗菌、防腐、镇静、收敛等作用TiO2 二氧化钛 物理性防晒成份，可改善肤色Titanium Dioxide 二氧化钛 物理性防晒成份，可改善肤色Tocopherol 维他命 E ，生育醇 抗自由基，预防老化Tocopheryl Acetate 维他命 E 抗氧化剂Toluene 甲苯 常常是指甲油与去除剂的成份Trehalose 海藻多醣体 具有保湿及柔软作用Tretinoin 维他命 A 酸具有去角质、促进代谢、调理油脂分泌的功能，可以改善、治疗青春痘、粉刺，但有光敏感性，白天最好不要使用Trichlorosan 三氯沙 有杀菌的功效，常用来治疗青春痘Triclosan 玉洁新 抗菌，可抑制痤疮Triethanolamine (TEA) Lauryl Sulfate 界面活性剂，清洁力过强，常导致皮肤干燥Triethanolamine 三乙醇胺 酸碱值调节剂Trolamine salicylate 化学性防晒成分，属水杨酸盐类Tween 20 乳化剂Tween 80 乳化剂UUltramarines 群青 色料Urea 尿素 保湿、收敛VVaseline 凡士林 润滑剂Vc-PMG(Magnesium Ascorbyl Phosphate ， MAP) 维生素 C 磷酸镁复合物为一极为安定之维生素 C 衍生物Vitamin A Acid 维他命 A 酸具有去角质、促进代谢、调理油脂分泌的功能，可以改善、治疗青春痘、粉刺Vitamin A Palmitate 棕榈酸维生素 A 具有滋润功效，减少细少纹路及修护肌肤作用Vitamin C 维他命 C 美白、抗斑Vitamin E Oil 维他命 E 油 抗氧化、保湿、滋润Vitamin E 维他命 E 抗自由基、天然保存剂、保湿剂Vitamin F 维他命 F 保湿Vitamin K 维他命 K 帮助血循、淡化黑眼圈WWax Esters 蜡酯 基质，润肤成份Waxes 蜡 化妆品之基质Wheat Germ Oil 小麦胚芽油 含丰富维他命 E ，是天然抗氧化剂Wheat Protein 小麦蛋白 水解蛋白质，低敏感性，有抗氧化作用White Lily Extract 百合萃取 柔软肌肤、消毒、治疗伤口Wild Yam Extract 山药萃取具有修护、保湿及增加肌肤弹力功效Witch Hazel Extract 金缕梅萃取 抗炎、去红肿、平衡油脂分泌Wool Fat 羊毛脂 滋润皮肤YYarrow Extract 蓍草萃取 平衡油脂，促进细胞再生Yeast 酵素含有碳水化合物、乳酸、重要的矿物质及维他命群，可以促进皮肤及粘膜的细胞机能，并能迅速分解污垢、促进肌肤新陈代谢Yellow Gentian Extract 黄龙胆根萃取可预防雀斑、有滋养作用Ylang-Ylang Essential Oil 依兰精油平衡油脂分泌，适合油性肌肤使用Yogurt 优格 修护肌肤、嫩白ZZinc Oxide 氧化锌 物理性防晒剂Zostera Marina Pectin 海草胶 保湿Zthylhexyl p-methoxycinnamate 化学性防晒成分，属桂皮酸盐类其他 -Glucan - 聚葡萄醣 滋养、保湿、预防老化 化妆品专业术语护肤: skincare洗面奶: facialcleanser/facewash(Foaming,milky,cream,Gel)爽肤水: toner/astringent紧肤水： firminglotion柔肤水： toner/smoothingtoner（facialmist/facialspray/complexionmist）护肤霜: moisturizersandcreams保湿： moisturizer隔离霜，防晒： sunscreen/sunblock美白： whitening露： lotion，霜： cream日霜： daycream晚霜： nightcream眼部GEL: eyegel面膜: facialmask/masque眼膜: eyemask护唇用： Lipcare口红护膜： Lipcoat磨砂膏: facialscrub去黑头: (deep)porecleanser/striperporerefining去死皮: ExfoliatingScrub润肤露（身体）: bodylotion/moisturizer护手霜: handlotion/moisturizer沐浴露: bodywashAcne/Spot（青春痘用品）Active（活用）Aftersun（日晒后用品）Alcohol-free（无酒精）Anti-（抗、防）Anti-wrinkle（抗老防皱）Balancing（平衡酸硷）Clean-/Purify-（清洁用）Combination（混合性皮肤）Dry（干性皮肤）Essence（精华液）Facial（脸部用）Fast/Quickdry（快干）Firm（紧肤）Foam（泡沫）Gentle（温和用）Hydra-（保湿用）Longlasting（持久性）Milk（乳）Mult-（多元）Normal（中性皮肤）Nutritious（滋养）Oil-control（抑制油脂）Oily（油性皮肤）Pack（剥撕式面膜）Peeling（敷面剥落式面膜）Remover（去除、卸妆）Repair（修护）Revitalite（活化）Scrub（磨砂式(去角质)）Sensitive（敏感性皮肤）Solvent（溶解）Sunblock（防晒用）Toninglotion（化妆水）Trentment（修护）Wash（洗）Waterproof（防水）工具: cosmeticapplicators/accessories彩妆: cosmetics遮瑕膏: concealer修容饼： Shadingpowder粉底: foundation(compact,stick)粉饼: pressedpowder散粉： loosepowder闪粉： shimmeringpowder/glitter眉粉: browpowder眉笔： browpencil眼线液（眼线笔）： liquideyeliner,eyeliner眼影: eyeshadow睫毛膏: mascara唇线笔: lipliner唇膏: lipcolor/lipstick（笔状lippencil，膏状liplipstick，盒装lipcolor/lipgloss）唇彩: lipgloss/lipcolor腮红: blush卸装水: makeupremover卸装乳: makeupremovinglotion帖在身上的小亮片: bodyart指甲: manicure/pedicure指甲油: nailpolish/color/enamel去甲油： nailpolishremover护甲液： Nailsaver发: hairproducts/accessories洗发水: shampoo护发素: hairconditioner锔油膏: conditioninghairdressing/hairdressinggel/treatment摩丝: mousse发胶: stylinggel染发: haircolor冷烫水: perm/permingformula卷发器: rollers/permrollers粉刷: cosmeticbrush,facebrush粉扑: powderpuffs海绵扑: spongepuffs眉刷: browbrush睫毛夹: lashcurler眼影刷: eyeshadowbrush/shadowapplicator口红刷: lipbrush胭脂扫: blushbrush转笔刀: pencilsharpener电动剃毛器: electricshaver-forwomen电动睫毛卷: electriclashcurler描眉卡: browtemplate纸巾: facialtissue吸油纸: oil-AbsorbingSheets化装棉: cottonpads棉签: Q-tips化装包: cosmeticbag当我被上帝造出来时，上帝问我想在人间当一个怎样的人，我不假思索的说，我要做一个伟大的世人皆知的人。于是，我降临在了人间。我出生在一个官僚知识分子之家，父亲在朝中做官，精读诗书，母亲知书答礼，温柔体贴，父母给我去了一个好听的名字：李清照。小时侯，受父母影响的我饱读诗书，聪明伶俐，在朝中享有“神童”的称号。小时候的我天真活泼，才思敏捷，小河畔，花丛边撒满了我的诗我的笑，无可置疑，小时侯的我快乐无虑。“兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭。”青春的我如同一只小鸟，自由自在，没有约束，少女纯净的心灵常在朝阳小，流水也被自然洗礼，纤细的手指拈一束花，轻抛入水，随波荡漾，发髻上沾着晶莹的露水，双脚任水流轻抚。身影轻飘而过，留下一阵清风。可是晚年的我却生活在一片黑暗之中，家庭的衰败，社会的改变，消磨着我那柔弱的心。我几乎对生活绝望，每天在痛苦中消磨时光，一切都好象是灰暗的。“寻寻觅觅冷冷清清凄凄惨惨戚戚”这千古叠词句就是我当时心情的写照。最后，香消玉殒，我在痛苦和哀怨中凄凉的死去。在天堂里，我又见到了上帝。上帝问我过的怎么样，我摇摇头又点点头，我的一生有欢乐也有坎坷，有笑声也有泪水，有鼎盛也有衰落。我始终无法客观的评价我的一生。我原以为做一个着名的人，一生应该是被欢乐荣誉所包围，可我发现我错了。于是在下一轮回中，我选择做一个平凡的人。我来到人间，我是一个平凡的人，我既不着名也不出众，但我拥有一切的幸福：我有温馨的家，我有可亲可爱的同学和老师，我每天平凡而快乐的活着，这就够了。天儿蓝蓝风儿轻轻，暖和的春风带着春的气息吹进明亮的教室，我坐在教室的窗前，望着我拥有的一切，我甜甜的笑了。我拿起手中的笔，不禁想起曾经作诗的李清照，我虽然没有横溢的才华，但我还是拿起手中的笔，用最朴实的语言，写下了一时的感受：人生并不总是完美的，每个人都会有不如意的地方。这就需要我们静下心来阅读自己的人生，体会其中无尽的快乐和与众不同。“富不读书富不久，穷不读书终究穷。”为什么从古到今都那么看重有学识之人？那是因为有学识之人可以为社会做出更大的贡献。那时因为读书能给人带来快乐。自从看了丑小鸭这篇童话之后，我变了，变得开朗起来，变得乐意同别人交往，变得自信了因为我知道：即使现在我是只“丑小鸭”，但只要有自信，总有一天我会变成“白天鹅”的，而且会是一只世界上最美丽的“白天鹅”我读完了这篇美丽的童话故事，深深被丑小鸭的自信和乐观所折服，并把故事讲给了外婆听，外婆也对童话带给我们的深刻道理而惊讶不已。还吵着闹着多看几本名着。于是我给外婆又买了几本名着故事，她起先自己读，读到不认识的字我就告诉她，如果这一面生字较多，我就读给她听整个一面。渐渐的，自己的语文阅读能力也提高了不少，与此同时我也发现一个人读书的乐趣远不及两个人读的乐趣大，而两个人读书的乐趣远不及全家一起读的乐趣大。于是，我便发展“业务”带动全家一起读书现在，每每遇到好书大家也不分男女老少都一拥而上，争先恐后“抢书”，当我说起我最小应该让我的时候，却没有人搭理我。最后还把书给撕坏了，我生气地哭了，妈妈一边安慰我一边对外婆说：“孩子小，应该让着点。”外婆却不服气的说：“我这一把年纪的了，怎么没人让我呀？”大家人你一言我一语，谁也不肯相让读书让我明白了善恶美丑、悲欢离合，读一本好书，犹如同智者谈心、谈理想，教你辨别善恶，教你弘扬正义。读一本好书，如品一杯香茶，余香缭绕。读一本好书，能使人心灵得到净化。书是我的老师，把知识传递给了我；书是我的伙伴，跟我诉说心里话；书是一把钥匙，给我敞开了知识的大门；书更是一艘不会沉的船，引领我航行在人生的长河中。其实读书的真真乐趣也就在于此处，不是一个人闷头苦读书；也不是读到好处不与他人分享，独自品位；更不是一个人如痴如醉地沉浸在书的海洋中不能自拔。而是懂得与朋友，家人一起分享其中的乐趣。这才是读书真正之乐趣呢！这所有的一切，不正是我从书中受到的教益吗？我阅读，故我美丽；我思考，故我存在。我从内心深处真切地感到：我从读书中受到了教益。当看见有些同学宁可买玩具亦不肯买书时，我便想到培根所说的话：“世界上最庸俗的人是不读书的人，最吝啬的人是不买书的人，最可怜的人是与书无缘的人。”许许多多的作家、伟人都十分喜欢看书，例如毛泽东主席，他半边床上都是书，一读起书来便进入忘我的境界。书是我生活中的好朋友，是我人生道路上的航标，读书，读好书，是我无怨无悔的追求。下午13：0017：00B实行不定时工作制的员工，在保证完成甲方工作任务情况下，经公司同意,可自行安排工作和休息时间。312打卡制度3.1.2.1公司实行上、下班指纹录入打卡制度。全体员工都必须自觉遵守工作时间，实行不定时工作制的员工不必打卡。3.1.2.2打卡次数：一日两次，即早上上班打卡一次，下午下班打卡一次。3.1.2.3打卡时间：打卡时间为上班到岗时间和下班离岗时间； 3.1.2.4因公外出不能打卡：因公外出不能打卡应填写外勤登记表,注明外出日期、事由、外勤起止时间。因公外出需事先申请，如因特殊情况不能事先申请，应在事毕到岗当日完成申请、审批手续，否则按旷工处理。因停电、卡钟（工卡）故障未打卡的员工，上班前、下班后要及时到部门考勤员处填写未打卡补签申请表，由直接主管签字证明当日的出勤状况，报部门经理、人力资源部批准后，月底由部门考勤员据此上报考勤。上述情况考勤由各部门或分公司和项目文员协助人力资源部进行管理。3.1.2.5手工考勤制度3.1.2.6手工考勤制申请：由于工作性质，员工无法正常打卡（如外围人员、出差），可由各部门提出人员名单，经主管副总批准后，报人力资源部审批备案。3.1.2.7参与手工考勤的员工，需由其主管部门的部门考勤员(文员)或部门指定人员进行考勤管理，并于每月26日前向人力资源部递交考勤报表。3.1.2.8参与手工考勤的员工如有请假情况发生，应遵守相关请、休假制度，如实填报相关表单。3.1.2.9 外派员工在外派工作期间的考勤,需在外派公司打卡记录;如遇中途出差,持出差证明,出差期间的考勤在出差地所在公司打卡记录;3.2加班管理3.2.1定义加班是指员工在节假日或公司规定的休息日仍照常工作的情况。A现场管理人员和劳务人员的加班应严格控制，各部门应按月工时标准，合理安排工作班次。部门经理要严格审批员工排班表，保证员工有效工时达到要求。凡是达到月工时标准的，应扣减员工本人的存休或工资；对超出月工时标准的，应说明理由，报主管副总和人力资源部审批。 B因员工月薪工资中的补贴已包括延时工作补贴，所以延时工作在4小时（不含）以下的，不再另计加班工资。因工作需要，一般员工延时工作4小时至8小时可申报加班半天，超过8小时可申报加班1天。对主管(含)以上管理人员，一般情况下延时工作不计加班，因特殊情况经总经理以上领导批准的延时工作，可按以上标准计加班。3.2.2.2员工加班应提前申请，事先填写加班申请表，因无法确定加班工时的，应在本次加班完成后3个工作日内补填加班申请表。加班申请表经部门经理同意，主管副总经理审核报总经理批准后有效。加班申请表必须事前当月内上报有效，如遇特殊情况，也必须在一周内上报至总经理批准。如未履行上述程序，视为乙方自愿加班。3.2.2.3员工加班，也应按规定打卡，没有打卡记录的加班，公司不予承认；有打卡记录但无公司总经理批准的加班，公司不予承认加班。3.2.2.4原则上，参加公司组织的各种培训、集体活动不计加班。3.2.2.5加班工资的补偿：员工在排班休息日的加班，可以以倒休形式安排补休。原则上，员工加班以倒休形式补休的，公司将根据工作需要统一安排在春节前后补休。加班可按1：1的比例冲抵病、事假。3.2.3加班的申请、审批、确认流程3.2.3.1加班申请表在各部门文员处领取，加班统计周期为上月26日至本月25日。3.2.3.2员工加班也要按规定打卡，没有打卡记录的加班，公司不予承认。各部门的考勤员(文员)负责加班申请表的保管及加班申报。员工加班应提前申请，事先填写加班申请表加班前到部门考勤员(文员)处领取加班申请表，加班申请表经项目管理中心或部门经理同意，主管副总审核，总经理签字批准后有效。填写并履行完审批手续后交由部门考勤员(文员)保管。3.2.3.3部门考勤员（文员）负责检查、复核确认考勤记录的真实有效性并在每月27日汇总交人力资源部，逾期未交的加班记录公司不予承认。下午13：0017：00度。全体员工都必须自觉遵守工作时间，实行不定时工作制的员工不必打卡。3.1.2.2打卡次数：一日两次，即早上上班打卡一次，下午下班打卡一次。3.1.2.3打卡时间：打卡时间为上班到岗时间和下班离岗时间； 3.1.2.4因公外出不能打卡：因公外出不能打卡应填写外勤登记表,注明外出日期、事由、外勤起止时间。因公外出需事先申请，如因特殊情况不能事先申请，应在事毕到岗当日完成申请、审批手续，否则按旷工处理。因停电、卡钟（工卡）故障未打卡的员工，上班前、下班后要及时到部门考勤员处填写未打卡补签申请表，由直接主管签字证明当日的出勤状况，报部门经理、人力资源部批准后，月底由部门考勤员据此上报考勤。上述情况考勤由各部门或分公司和项目文员协助人力资源部进行管理。3.1.2.5手工考勤制度3.1.2.6手工考勤制申请：由于工作性质，员工无法正常打卡（如外围人员、出差），可由各部门提出人员名单，经主管副总批准后，报人力资源部审批备案。3.1.2.7参与手工考勤的员工，需由其主管部门的部门考勤员(文员)或部门指定人员进行考勤管理，并于每月26日前向人力资源部递交考勤报表。3.1.2.8参与手工考勤的员工如有请假情况发生，应遵守相关请、休假制度，如实填报相关表单。3.1.2.9 外派员工在外派工作期间的考勤,需在外派公司打卡记录;如遇中途出差,持出差证明,出差期间的考勤在出差地所在公司打卡记录;3.2加班管理3.2.1定义加班是指员工在节假日或公司规定的休息日仍照常工作的情况。A现场管理人员和劳务人员的加班应严格控制，各部门应按月工时标准，合理安排工作班次。部门经理要严格审批员工排班表，保证员工有效工时达到要求。凡是达到月工时标准的，应扣减员工本人的存休或工资；对超出月工时标准的，应说明理由，报主管副总和人力资源部审批。 B因员工月薪工资中的补贴已包括延时工作补贴，所以延时工作在4小时（不含）以下的，不再另计加班工资。因工作需要，一般员工延时工作4小时至8小时可申报加班半天，超过8小时可申报加班1天。对主管(含)以上管理人员，一般情况下延时工作不计加班，因特殊情况经总经理以上领导批准的延时工作，可按以上标准计加班。3.2.2.2员工加班应提前申请，事先填写加班申请表，因无法确定加班工时的，应在本次加班完成后3个工作日内补填加班申请表。加班申请表经部门经理同意，主管副总经理审核报总经理批准后有效。加班申请表必须事前当月内上报有效，如遇特殊情况，也必须在一周内上报至总经理批准。如未履行上述程序，视为乙方自愿加班。3.2.2.3员工加班，也应按规定打卡，没有打卡记录的加班，公司不予承认；有打卡记录但无公司总经理批准的加班，公司不予承认加班。3.2.2.4原则上，参加公司组织的各种培训、集体活动不计加班。3.2.2.5加班工资的补偿：员工在排班休息日的加班，可以以倒休形式安排补休。原则上，员工加班以倒休形式补休的，公司将根据工作需要统一安排在春节前后补休。加班可按1：1的比例冲抵病、事假。3.2.3加班的申请、审批、确认流程3.2.3.1加班申请表在各部门文员处领取，加班统计周期为上月26日至本月25日。3.2.3.2员工加班也要按规定打卡，没有打卡记录的加班，公司不予承认。各部门的考勤员(文员)负责加班申请表的保管及加班申报。员工加班应提前申请，事先填写加班申请表加班前到部门考勤员(文员)处领取加班申请表，加班申请表经项目管理中心或部门经理同意，主管副总审核，总经理签字批准后有效。填写并履行完审批手续后交由部门考勤员(文员)保管。3.2.3.3部门考勤员（文员）负责检查、复核确认考勤记录的真实有效性并在每月27日汇总交人力资源部，逾期未交的加班记录公司不予承认。人生是条无名的河，是深是浅都要过。人生是杯无色的茶，是苦是甜都要喝。人生是首无畏的歌，是高是低都要喝。愿大家能轻松地对待自己，微笑着对待生活！还要学会一点人生的哲学，别人的缺点不要去宣扬和放大，自己的优点不要天天去欣赏和欢呼。人生有三苦：你得不到，所以你痛苦；得到了，却不过如此，所以你觉得痛苦；最后你轻易地放弃了，后来却发现，原来它在你生命中是那么重要，所以你觉得痛苦。如果把苦难视为苦难，那它就真的是苦难了。但是我们如果把它与我们精神世界里最广阔的那片土地相结合，它就成为一种宝贵的营养，滋润我们的心田，会让我们在苦难中如凤凰涅槃，思想上会得到升华，会体会到一种特别的甘甜和美好。一年老似一年，一日过去就没了一日；一个秋天又一个秋天，一辈人催一辈人；一次聚会一次离别，一场欢喜一份伤悲；一张床榻一个人卧，一生都在一场梦里。心里的，梦里的，存在的，回忆的，一些人，一些事情，等不到秋风起，就该留的，该走的，各去他乡，人生好一个剧场。征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。人生百年，匆匆忙忙。我们总会在一个有着温暖阳光的午后痴痴地想着，自己到底是不是真实的存在？我们的生活是不是如同梦游？生命的意义到底在哪里？努力了很久没有收获，是不是应该放弃？生活里不妨学会一种自然的心态，让自己保持一种天然呆、自然萌。不管苦恼和我们如何纠缠，我们都坦然地接受，不必要在内心留下任何伤疤。不要悲观地认为我们自己运气很不好，其实比我们更不好的人还很多；不要乐观地认为我们自己很伟大，其实我们只是沧海之一粟。把命运捧在手心，空空如也；把命运走在脚下，又实在又漫长；把命运交给明天，不过是个遥远的梦想。对于世界我们渺小的犹如尘埃，对于自己我们却宽阔的犹如世界，自己就是自己的一切，如果放弃，一切将都不存在。人生在世，草木一秋。不管是快乐的时光，还是悲伤的瞬间，时间都在不急不慢地前进着，不会为谁的留恋而多做停留，也不会因谁的厌倦而加快脚步。人生不如意十之八九，前世的自己已不可推测，现世的自己正在经历大大小小的得失，有些错误不可挽回，有些美好的片段也已成为尘封的记忆。不管我们拥有什么，拥有多少、拥有多久，都只不过是拥有极其渺小的瞬间。人誉我谦，又增一美；自夸自败，又增一毁。无论何时何地，我们永远都应保持一颗谦卑的心。人世间纷纷扰扰，彼此互相原谅与担待，演绎着这世界所有的恩怨情仇，看红尘沧海桑田，一时一事，本无定数。面对着一切，过去了就放下，无需纠缠，从容淡定，犹如云聚云散。每一天，每一刻，都是结束，也都是开始。虽然我们很渺小。平凡得犹如路边的小草，我们希望生命从容，热情，生命既然很珍贵，那么我们又何必匆匆赶路？看一看风景，相约一些朋友，开心地走过这个冬天。我们的生命与悠长的时空相比，显得匆匆而且渺小，我们没有能力去和所有的烦恼抗争，我们又不能屈服于各种烦恼，我们相信生命是真实而诚挚的。就让那些烦恼飘远，就算相忘于江湖，多一些宽容吧！人世间有许多无奈，阻挡不住时光流去，关不上虚空的大门，人海之间渺小再无渺小，再多的刚强个性，只能给自己带来更多的伤痛和伤感。浅浅一笑：回首沧桑，笑看世事，也无风雨也无晴；放开得失，看破成败，化尽悲欢是他乡。有情风万里卷潮来，无情送潮归。人生的事，来往如梭，恰似潮来又潮归。归去来兮，吾归何处？归乡何在？此心安处。人间戏剧，扮演不同的角色。有的人常常扮演主角，有的人常常扮演配角，有的人从主角跌落到配角，有的人从配角上升为主角。这往往不是人自己可以选择的。但是，不论扮演什么样的角色，人都不能忘记自己人生的原始起点，都不能迷失自己生命的真我本质。好处想，往前方看，往目标靠近，才能不枉此生。