立定跳远 (2)

体育与健康课教案年级：七年级 备课教师：田向东 魏贯花 教学内容一、学习软式排球：正面双手垫球二、排球游戏场地器材软排30只教学目标1、通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的方法，学生软式排球游戏的一两种方法，了解软式排球具有健康娱乐作用。2、积极参与，通过探究学习，指导学生对垫球技术的学习、培养学生发现问题，解决问题的能力。3、培养学生互帮互学，认真好学，团结协作的优良品质。课的结构（时间）教学内容手段及组织教法运动量练习次数练习时间热身与兴趣一、课堂常规1、体育委员整队汇报人数2、师生问好3、宣布本课的内容及目标4、检查服装，安排见习生5、安全教育6、队列练习：原地三面转法7、反口令练习二、准备活动热身游戏：玩球组织：四列横队要求：快、齐、静，注意力集中，动作迅速、整齐组织：散点要求：活动充分10掌握与形成回味与放松一、立定跳远1、辅助练习：原地挺身跳原地屈腿跳2、立定跳远 动作要领：两臂后举腿半蹲，前上摆臂后蹬腿，展体拔腰前上跃，举腿屈膝体前移。2、游戏：“警察和小偷”规则：“各就位”-“警察”/“小偷”师如叫“警察”，“小偷”掉头跑，反之“警察”跑。被抓到者男生俯卧撑2次，女生蛙跳2次。（游戏前后两者间隔4米左右）一、放松练习1、两人一组互相抖手抖臂2、挂肘背背放松二、总结与评价三、布置课外作业四、师生道别五、归还器材组织： 教学形式：集体练习分组练习集体练习教法：1、教师积极引导启发学生积极思考回答问题2、引导学生进行自主练习。3、教师讲解示范引导学生发现问题，观察动作要点4、组织学生集体练习。5、提示学生进行对比性思考6、帮助学生提出改进建议要求：团结协作，认真练习组织： 要求：遵守规则组织：四列横队，体操队形要求：动作规范，练习认真组织：散点练习要求：严肃认真，思想重视323练习密度教学反思： 47平均心率135次分强度指数1.5