时间管理课程大纲

时间管理课程大纲讲师：成永亮课程背景1、现在社会，所有人都在忙，忙什么呢2、管理好自己的时间，可以让你的效率提升较大3、每天时间管理好，每天的“结果”就出来了4、懂得时间管理的人，才懂得生命的意识5、做好自己的职业规划，管理好自己的时间，就可以更好的成就自己的人生课程收益1、了解时间管理的重要性2、意识到时间管理对于每个人都是可以操作的3、学习到几个实用的时间管理的工具4、学会找寻自己的时间黑洞，高效时间段等5、学会拟定自己的年规划，了解自己的工作饱和度课程对象1、老是在“忙”的人2、工作没有效率的朋友3、抱怨自己的努力没有得到认可的朋友4、想提升自己能力的朋友企业中层管理者课程时间2 天（12 小时）pm9：0012：00pm14：00-17：00课程形式讲授法，角色扮演法，头脑风暴法，游戏法课程纲要引言：1、两个和尚的故事2、合手小互动第一单元“心”的改变才可能有行动的改变巴克服自己的心理暗示巴所有事情都自由在不断实践过程中才能得到提升巴青蛙的生存哲学巴小强升职记第二单元“我”的时间价值是多少？巴测测你的时间安排是否合理。1、游戏环节2、思考环节3、讲师点评环节巴展示各位自己的时间价值巴您是否有效的利用好了你的时间1、自己为何老是忙呢？2、自我时间统计3、寻找自己有价值的时间段4、为自己找一个很有价值的事情巴你的时间价值是否和薪资匹配巴你的日工资是怎么来的1、日结果才是你的日工资2、不懂的做结果的人，是没有办法提升自己的3、如何让老板给你加薪第三单元时间是什么巴什么是时间1、时间管理概论2、时间的四大特征3、时间的基本特性巴什么是时间管理巴时间管理的误区1、误区一：缺少工作计划2、误区二：组织工作不当3、误区三：时间控制不够4、误区四、整理整顿不足5、误区五、进去意识不强巴时间黑洞1、何为时间黑洞2、时间黑洞寻找的方法3、时间黑洞的危害性4、时间黑洞的特性巴规避你的时间黑洞1、利用工具找自己的时间黑洞2、规避自己的时间黑洞的有效方式3、使自己从忙中解脱出来第四单元时间管理的重要性巴时间规划练习环节巴时间规划的问题巴时间管理的重要性巴做好时间管理第五单元做自己时间管理的主人巴时间管理系统1、明确你的价值观2、确定你的目标3、对你的目标按优先级排序4、明确你的结果-5、对任务按优先级排序巴四象限坐标图巴投资你的第二象限1、积极主动2、通盘考虑3、按照顺序做事4、提前做好准备工作巴突发事件处理巴猴子的管理巴缩短计划外时间巴培养说“不”的能力巴规避拖延巴做好个人 5S 管理1、办公室 5S 基础2、如何做好自我 5S 管理3、5S 推动自我习惯改变第六单元时间管理的技巧和工具巴改变你的想法巴寻找时间管理的黑洞，规避巴遵循 20 比 80 定律巴寻找高效时间段1、高效时间段的概论2、高效时间段的寻找3、充分利用自己的高效时间段4、现场进行模拟巴撰写工作日志巴“甘特图”在工作中的运用巴周，月，季，年度计划的书写巴一些建议第七单元做好自己一年的整体规划巴一年之计在于春，做好自己的全年规划巴年度规划的书写巴做好自己职业规划巴自己控制下自己的“工作饱和度”1、何为工作饱和度2、工作饱和度的填写3、工作饱和度的意思4、工作饱和度的使用巴知名企业时间管理案例1、华为的时间管理四法宝2、富士康的人员“工作饱和度”运用和人员精实化3、联想人员的时间管理THEEND