药物流产后的饮食注意

药物流产后的饮食注意1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生索和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁 质，以预防贫血的发生。2、食物选择既耍讲究营养，.乂耍容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、 动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。3、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较 多,尤其维生素C,维生素Bl维生素B2,因此，应多吃新鲜蔬菜,水果。这也有利于防 止便秘4、补养气血，有许多传统的食疗方法值得借翳，像黄罠、阿胶、红糖、大枣、糯米、 粳米.老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、 动物肝脏、血豆腐也有补诜生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能増加铁质的吸收和 利用的效率，为此饮食上需耍注意荤素搭配才是鸡蛋枣汤鸡蛋2个，红枣10个,红糖适量&锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及 红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不 足的调养。荔枝大枣汤干蔻枝，干大枣各7枚.共加水煎服，每日1剂。貝有补血生津作用。适用丁妇女贫 血，流产后体虚的调养。豆浆大米粥豆浆2碗,大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。 每日早空腹服食*具有调和脾胃，清热润燥作用适用于人流后体虚的调养。乳鸽枸杞汤乳鸽1只，枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏朵物，洗浄，放入锅内加水与枸 杞共炖熟时加盐少许。吃肉饮汤.每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流 后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚口汗等症。糖饯红枣干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮, 去皮备用&枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血 或血象偏低等。参罠母鸡老母鸡L只,党参50克+黄罠50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀 去毛及内脏的母鸡滾加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟.分数次服食。具有益 气补血作用。适用于流产后的调补。最常见的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒.姜等，这类食品均能刺激性器 官充血，増加月经量，也忌食螃蟹、用螺、河蚌等寒性食物。具体有以下这些：1、不能吃坚硬的食物。2、不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过丁寒凉的食物会伤牌胃， 影响消化。3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日30克左 右。在流产后胃张力及肠孀动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物, 会降低食欲减少蛋白.糖类、维生素的摄入，也易致胖。4、不能吃螃蟹、河蚌.1螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不 利于恢复健康。5、禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加車感染。继 发其他的妇科病.6、不能吃热性如油炸及辛辣剌激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加巫口干、 便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器 官充血，増加月经量。猜你喜欢：感谢您的阅读，祝您生活愉快。