《职场幸福力-阳光心态》大纲

职场幸福课-阳光心态【课程背景】：越来越多的企业都发现：员工办事效率长期得不到提升甚至不断下降、一到公司就感受 到士气低落、职场抱怨，更有甚者是导致事故频发、成本不断上升等；这一方面是新入职 员工在陌生的环境下工作不适应，与T18610597228理想相距太大，没有做好职场人的准 备，第二方面是在激烈的竞争和过重的压力面前，因为没有建立正确职场心态观，出现了 心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良心理状态，而又不知如何处理，导致频 繁跳槽，人员流失等不良影Q605556860响；第三方面，是职场的必经阶段：职业倦怠的 发生，主要表现为成就感低落，玩世不恭，情绪衰竭。职场阳光心态，就是积极，知足，感恩，达观的一种幸福心智。具备阳光心态可以令人 深刻而不浮澡，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助我们提升绩效，缔造团队和谐和自我 和谐，大大降低组织沟通成本和矛盾冲突代价。【课程收益】：克服浮躁的职业心态，视困难为历练，减少职场抱怨；培养积极的职业心态和坚定的成功信念，使企业员工对成功的职业心态有全新认识； 对本人的心理需求和心态状态有更深入了解，激发内在工作动力与职业对接； 调节情绪，从而解决工作中的心态问题；持续加倍付出与积极的进取心，将全面提高团队凝聚力与战斗力。【课程特色】：课程应用幸福心理学、职场心理学、职业规划及成功心理学等相关理论，以调整职业 态度、提升个人内在精神动力为主旨，结合众多生动、深刻的真实案例等，采用讲授、案 例研讨、游戏互动等方式进行演绎。【适合学员】：一线员工，主管【授课时间】：6小时【课程大纲】： 上篇解析幸福心态1、感受情绪的力量2、快乐激发成功3、幸福是什么？4、探讨幸福的疑问5、解析幸福6、职场幸福力7、幸福的三要素 下篇打造职场幸福力1、面对困境的的原则2、你在困境前的位置和角色3、汉堡模型-四种人生模式4、心理资本5、希望6、自信7、习得性乐观8、韧性：挫折观9、做幸福天使10、幸福转换器：正面言行；乐观解释11、工作的三种精神境界12、高效情感沟通13、锻炼与幸福14、幸福冥想