关爱小学生心理健康及对策

姓名：黄道洋 学号：200731300094 班级：初教系 零七小教（3）班 浅析小学生不良心理及如何应对关键词：小学生 心理健康 教育对策摘 要：中小学心理健康教育指导纲要明确指出良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，心理健康教育已越来越被重视，本文通过对小学生心理健康教育内容进行论述的基础上，就当前小学生不良心理现象的表现形式和原因进行了分析，就如何加强小学生心理健康教育提出了一些意见。 一、小学生心理健康教育的内容 小学心理健康教育的主要内容，一是对全体小学儿童开展心理健康教育，使儿童不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养儿童健全的人格和良好的个性心理品质。其中前者是学校心理健康教育的直接目标，后者是最终目标。二是对少数有心理困扰或心理障碍的儿童，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。这也叫防治性任务。学校心理健康教育中，应该以发展性任务为主，防治性任务为辅，即帮助儿童提高心理健康水平，增强抗御心理异常的能力，预防心理问题的发生；对于已经表现出心理与行为偏差的儿童，应及时补救，使他们尽快恢复正常的表现。主要包括认知与学习心理、心理品质、人际关系三个方面内容。 （一）认知与学习心理 一般而言认知与学习心理主要包括观察、记忆、思维、创造、学习环节和方法、思维方法、社会认知。加强这方面的心理健康指导，可以使小学生按学习规律去学习，讲究学习方法和用脑卫生，注意劳逸结合，消除学习中的被动状态，从而更好地掌握注意记忆、观察、思维规律，学会学习。（二）心理品质 一般而言心理品质主要包括认识自我、自信、兴趣、动机、能力、性格、气质、情绪、意志、战胜挫折等。学习这部分内容，有助于让学生学会自我控制、自我管理与自我监督，从而学会做人。因为任何教育都必须通过学生自身的努力内化为自己的认知、情意结构，而内化的程度将取决于他们自身的素质，特别是心理素质。因此，心理品质教育是小学生健康教育的重要内容，是重头戏。 （三）人际关系 一般而言由于小学生学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子女在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。通过这方面的教育，可使小学生提高交往能力，学会调整人际关系，无论现在和将来都能在和谐、安逸、轻松、愉快的氛围中学习、健康成长。 二、小学生不良心理现象的表现形式及其原因 （一）小学生不良心理现象的表现形式实施素质教育就是使受教育者在生理素质，心理素质和社会文化素质和谐发展，在德、智、体、美、劳诸方面全面发展。 当前，小学生的心理健康状况整体来说是好的，但确有少数同学存在心理障碍。从类别上讲，心理障碍有认识障碍、情感障碍、行为障碍、个性障碍，主要有以下几个方面的表现：第一 厌学。小学生有的由于某些原因对当时所学知识内容不能及时理解进而失去兴趣，上课不认真听讲，作业敷衍了事，学习效率低下，对学习失去信心，对学校班级集体生活失去兴趣，产生厌倦情绪，不愿接受老师的教育，甚至与任课老师顶撞。第二 焦虑心理。这是由于极度紧张引起的心理障碍和心理反应。心理学研究证明:轻微、短暂的焦虑有助于提高学生的潜力。但是焦虑时间持久，对周围环境的刺激比较敏感，人睡难，容易被惊醒，常常感到莫名其妙的恐惧、紧张和烦躁，就是心理问题了。这在学生表现尤为突出，凡遇到考试，有的同学就会焦虑不安，睡眠不好，紧张、心慌甚至恐惧。这主要来自两方面的原因:一是把家长的期望作为自己的奋斗目标;二是对自己的能力估计过高。第三 抑郁恐慌。有些小学生不爱与人交往，在情绪上通常表现为悲伤孤独、消极颓废，认为自己什么都不如别的同学，对学习缺乏信心，小小年龄就对自己的人生前景持消极态度，他们喜欢用不信任的态度对待周围的人和事，稍有不顺心的事情，便陷人痛苦之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，在人际交往中有害羞、不安、尴尬、笨拙等异常反映。第四 心理承受力差。人的成长是无法离开挫折的。有人说：没有被拍打的皮球，算不得皮球，没有经过挫折的人生，就不能算真正的人生，也不可能真正走向成熟。可观察身边的有些孩子，他们在面对挫折和不顺心的事时，缺少自我调控的能力，觉得世界都在他眼前塌了，他们的心理承受力经不起挫折和打击。在他们的过去有了太多的一帆风顺，一旦遇上磨难，哪怕是极其细小的事，也变得手足无措。这样的孩子我们要给予他们更多的关爱和相应的心理辅导。（二）小学生不良心理现象的诱因 现代社会生活日新月异的发生变化，小学生周围的一切也急剧地变化，他们在社会中不断成长，周围世界发生的变化都对他们产生了重要影响，总体而言造成小学生不良心理现象的原因主要有家庭，社会，学校和学生自己心理等四个方面。 第一 家庭方面的原因。家长的经济地位、政治态度、思想倾向、文化教养、人际关系乃至家庭氛围都对孩子起着潜移默化的影响。生活节奏的加快，面对生活压力，孩子父母往往把教养孩子的责任转移给祖父母辈，忽略了教育孩子的责任。祖辈疼爱第三代，往往比较注重生活方面的照顾，缺少心理上、感情上的交流。由于照顾太多，这些小学生的能力得不到发展，在自主、自立、受压能力、人际交往等方面明显不足。第二 社会方面的原因。当前教育负担重，竞争激烈，父母“望子成龙、望女成凤”心切，老师的期望值过高，使得学生的精神压力越来越大。有些学生临近考试就开始紧张、头痛、发烧、腹泻、胃痉挛、感冒，要么被迫中断考试，要么就是成绩考不好，听见考试”二字就恐惧不已，还有些小学生发展为不同程度的厌学。另一方面，随着社会的发展，各种文化、思潮纷纷涌人，加之网络工具的普及，更加快了信息传播。信息内容丰富多彩，信息领域极为广泛，信息的价值取向多元化。小学生由于鉴别能力不强等原因，极易对各种思潮无目的、无鉴别地吸收和接纳。某些有害于身心健康的精神毒品很容易侵犯他们稚嫩的心灵。第三 小学阶段是人一生发展的奠基时期，他们在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。小学教育中过分强调对小学生的成才教育，忽略了小学生作为人的成长教育。有些教师教育思想不端正、素质不高、教育方法不当，给小学生造成了超负荷的心理压力，直接影响着他们的心理健康发展。第四 小学生正处于生理发展的高峰期，生理发展迅速而自我意识发展不平衡，生理发展与心理发展不同步，容易动感情，常常为一点小事而激动，行为带有冲动性。尤其是初中时心理发展处于“断乳期”，觉得自己已经长大了，可以独立处理问题了。他们对外界环境适应能力较差，生理、心理上的剧烈动荡和变化，使他们产生烦恼和忧虑，容易产生心理问题三、加强小学生心理健康教育的对策 小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。 第一、加强学校心理健康教育规划与管理（1）心理健康教育纳入学校的总体规划中是具有深远意义的。各校应将心理健康教育与辅导工作纳入学校的工作计划，在学校行政会议上定期研究学生心理健康现状，制订心理健康教育的发展性目标和防治性目标，制订切实可行的措施。第二、加强教师学习，提高教师心理健康教育能力。（2）要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。（3）此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以利正确对学生进行指导，并在教育教学过程不出现失误。培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是加强心理健康教育至关重要的。第三、加强对家长的指导和帮助家庭是学生健康心理形成的重要场所。父母作为孩子的第一任老师，其言谈举止对孩子的影响是第一位的，不容忽视的。家长的素质、受教育程度、修养等参差不齐，这势必对孩子的个性、人格产生各种各样的影响。家长素质高、修养好，对孩子的言传身教的潜移默化作用毋庸置疑。但有些家长的素质、言行作为确实有待提高，这样的家长教育孩子，其素质和心理健康状况可想而知。在单亲家庭中，孩子得到的爱本身就是残缺的，这对学生的身心发展也是可想而知的。因此，学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。第四、注重培养学生进行自我心理健康教育的能力现代学生的视野比较开阔，有更多的抱负，但由于其生理心理均未成熟，易产生不良的心理状态。这种不良心理状态一旦形成，对其学习、生活都有很大的危害。教师、家长可以尝试引导学生采取以下几种调试措施来消除他们的不良心理影响。（1）全面、辩证地看待自己。要客观地认识、评价自己，不仅看到自己的短处，更要看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。注意力经常转移到自己感兴趣和自己擅长的事物活动中去。（2）学会正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行，应分析总结失败的原因，很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。（3）增强自信心。当你在干一件事之前，首先要有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使遇到困难甚至失败了，也会由于事先有心理准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失衡。（4）建立新的兴奋点。当你处于劣势或面对自己的弱项时，可将注意力转移到自己感兴趣的也是最能体现自己优势的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。 （5）确立适宜的目标。在学习上，目标不要定得太高，适宜的目标才能使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次获得成功，在不断成功的激励中，不断增强自信心。参考文献：1国家教育部:中小学心理健康教育指导纲要，2002年8月颁布。 2肖汉仕著:学校心理教育研究，科学出版社，2000年1月第1版。 3林建华主编:小学生心理教育原理与教程，南京大学出版社，1999年6月第1版。 4田学岭：中小学校心理健康教育现状的调查，周口师范学院学报2006年第5期 5李慧生：中小学心理健康教育课程建设新探，课程.教材.教法2006年第7期 6曹建平：心理健康教育与德育关系之审视，邵阳学院学报(社会科学版)2005年第6期 7覃奇芳：小学心理健康教育活动课初探，广西教育2005年第1期 8周觉伟：小学心理健康教育的三个途径，黑龙江教育2004年第4期 9傅荣：小学心理健康教育的三大任务，中小学心理健康教育2002年第1期 10魏宏聚：小学心理健康教育的误区，现代中小学教育2002年第4期