快乐的秘诀

北北师师亮亮分享专用章分享专用章志志大大钱钱【快樂的快樂的15個習慣個習慣】九十八歲的日本醫生日野原重明新書九十八歲的日本醫生日野原重明新書 說實話，我並不知道活能否活到說實話，我並不知道活能否活到9898歲那歲那麼麼老，但我老，但我也想要活得很快樂！也想要活得很快樂！活力充沛又樂在生活的日野原，唯一感到驕傲的健活力充沛又樂在生活的日野原，唯一感到驕傲的健康祕訣，就是他的好習慣。這些歷經九十年所培養康祕訣，就是他的好習慣。這些歷經九十年所培養、持續不斷的好習慣，時至今日，仍是他的無價之、持續不斷的好習慣，時至今日，仍是他的無價之寶。寶。這些寶物包括了以下十五個習慣：這些寶物包括了以下十五個習慣：980303 耕心田耕心田 習慣習慣 心中永保愛。心中永保愛。習慣習慣 抱持一切都會變得更抱持一切都會變得更美好的正面想法。美好的正面想法。習慣習慣 挑戰新事物。挑戰新事物。習慣習慣 鍛練自己的專注力。鍛練自己的專注力。習慣習慣 向心目中的典範學習。向心目中的典範學習。習慣習慣 感受他人的心情。感受他人的心情。習慣習慣 珍惜有緣相逢的所有人、珍惜有緣相逢的所有人、事、物。事、物。習慣習慣 比八分飽再少一些。比八分飽再少一些。習慣習慣 對對飲飲食不要過於食不要過於神經質。神經質。習慣習慣 能走路就走路能走路就走路。習慣習慣 與更多同好享受運動時與更多同好享受運動時光。光。習慣習慣 正面思考。正面思考。習慣習慣 調節壓力。調節壓力。習慣習慣 反身自省，要求自己反身自省，要求自己（責任總是在我）。（責任總是在我）。習慣習慣 不要盲目、非理性地遷不要盲目、非理性地遷就於習慣。就於習慣。戒律只戒律只為為攝心攝心天空收容每一片雲彩，不論天空收容每一片雲彩，不論其美醜，所以天空廣闊無邊其美醜，所以天空廣闊無邊；高山收容每一塊岩石，不論高山收容每一塊岩石，不論其大小，所以高山雄偉無比其大小，所以高山雄偉無比；大海收容每一大海收容每一朵朵浪花，不論浪花，不論其其清清濁，所以大海浩瀚無邊。濁，所以大海浩瀚無邊。知道還要行道知道還要行道除去私心，才能心量廣大。除去私心，才能心量廣大。屏屏棄己見，才能容納萬事。棄己見，才能容納萬事。反省自己，才能寬恕別人。反省自己，才能寬恕別人。與生命相約與生命相約不求身體健康，只求精神不求身體健康，只求精神敏睿。敏睿。不求事事如意，只求毅力不求事事如意，只求毅力勇氣。勇氣。不求減輕責任，只求增加不求減輕責任，只求增加力量力量。圖：法國女藝術家圖：法國女藝術家DIY的創意的創意魚頭傑作魚頭傑作今年今年3737歲的法國女藝術家安歲的法國女藝術家安妮妮 凱薩琳用腥臭難聞的魚頭當凱薩琳用腥臭難聞的魚頭當模特。模特。她她把從市場買來的沙丁魚和鯖魚取下魚頭，安放在把從市場買來的沙丁魚和鯖魚取下魚頭，安放在小玩偶上，展現了許多生動有趣的生活場景。每一幅作品小玩偶上，展現了許多生動有趣的生活場景。每一幅作品從創意到完成平均約需從創意到完成平均約需3 3個月的時間哦！安個月的時間哦！安妮妮並不採用現在並不採用現在人人都用的數位處理技術，而是只用膠片照相機拍攝每一人人都用的數位處理技術，而是只用膠片照相機拍攝每一幅作品幅作品 。安。安妮妮 凱薩琳的魚頭藝術作品，在巴黎、東京、上海、北凱薩琳的魚頭藝術作品，在巴黎、東京、上海、北京都展出過京都展出過。北北师师亮亮分享专用章分享专用章志志大大钱钱