体育与健康实践课教案

体育与健康实践课教案单位秦馀小学姓名杨亚林任教年级六年级人数40人内容投掷：双手头上前抛实心球 教学目标1、学生乐于参与各种投掷活动，并在活动中展示自我，逐渐进步。2、学生能初步掌握双手从头后向前抛实心球的动作，并能尝试不同方法的投掷动作3、能在教师指导与同伴的帮助下，努力改进动作。4、知道所学投掷项目潜在的危险因素及避免危险的方法，提高力量素质和上、下肢动作的协调性。教学重点1、双手抛投掷时身体的反弓，收腹动作，自下而上的协调用力教学难点投掷时的快速挥臂。教学程序阶段内容教师指导策略学生学练活动与组织运动负荷时间负荷导入阶段一、 师生问好二、 宣布本课内容三、 安全检查及教育1、师生问好，声音洪亮。集合做到快、静、齐。2、宣布本课的学习内容：双手头上前抛实心球3、提出投掷内容的危险因素，提示学生听信号行动。1、学生在快速集合中进入学习状态。2、学生精神饱满，注意力集中，认真听讲3、注意安全事项，听教师信号行动 图一1小热身阶段一、 各种姿势动作爬行二、 准备操1、 队伍整齐，口令洪亮2、要求学生跟着做各关节的准备活动，充分活动主要关节预防拉伤1、学生精神饱满，注意力集中2、跟着教师认真练习，充分活动各关节 如图一6中学习体验阶段一、前抛实心球1、 熟悉、感知球2、坐姿前抛实心球3、跪姿前抛实心球4、站姿前抛实心球1、 教师示范动作，提示只要触球部位 1、教师示范动作，主要体会手臂后拉，至于头后的投掷2、组织学生练习1、教师示范动作，体会背弓，收腹动作2、组织学生练习1、 教师示范动作，体会双脚弯曲，蹬地向上的动作2、组织学生练习3、教师巡回指导 1、 学生模仿动作，体会手指、指根对球的控制 1、学生模仿练习，体会手臂后拉动作2、学生练习，改进动作1、学生观察示范，了解动作方法2、 学生练习，感受背反弓动作1、 学生观察示范，了解动作方法2、学生练习，感受蹬地向上动作3、学生改进动作 - - -| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | -图二20大巩固提高阶段二、 展示所学习的投掷动作三、 投远得分赛四、 素质练习立卧撑1、组织学生展示学习的投掷动作(分组展示、个人展示)1、讲解示范比赛要求2、组织学生选择自己最擅长的方式进行投远比赛投掷1、教师带领学生进行立卧撑1、 学生观察教师示范，模仿动作2、 学生尝试练习 如图二1、 学生观察教师示范，了解比赛要求2、 学生根据自身情况选择方法进行投远比赛 如图二1、学生进行立卧撑练习9中恢复调整阶段一、 放松练习二、 师生告别三、 归还器材1、教师带领学生放松2、教师进行评价，并指导学生自评、互评1、学生充分放松身体2、师生互评后及时通过评价有待提高4小教学资源课后小节