高血压健康教育知识讲座 10 16

通知平安乡二圣庙村村民：为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解高血压的概念、高血压的发病、高血压的早期症状、高血压的检查项目、高血压的饮食等。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：时间：2013年10月16日8：30-10：00地点：村党员活动室讲座内容：高血压的防治授课人：刘兴富参加人员：本村村民 二圣庙村卫生室 2013年10月16日 高血压健康教育知识讲座 时间：2013年10月16日 地点：村党员活动室主讲人：刘兴富授课内容：高血压的防治什么是高血压？ 高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。高血压发病有关的因素？1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%。 3.体重：肥胖者发病率高。 4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。 5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。高血压早期症状有哪些？按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型，以缓进型多见。缓进型高血压(一)早期表现：早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。(二)脑部表现：头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。(三)心脏表现：早期心功能代偿，症状不明显；后期心功能失代偿，发生心力衰竭。(四)肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。(五)眼底改变急进型高血压：也称恶性高血压，占高血压病的1%，可由缓进型突然转变而来，也可起病。恶性高血压可发生在任何年龄，但以30-40岁为最多见。血压明显升高，舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等症状。视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿。迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全。也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症。高血压应该做哪些检查？（一）、确定有无高血压：测量血压升高应连续数日多次测血压，有两次以上血压升高，方可谓高血压。（二）、鉴别高血压的原因：凡遇到高血压患者，应详细询问病史，全面系统检查，以排除症状性高血压。实验室检查可帮助原发性高血压病的诊断和分型，了解靶器官的功能状态，尚有利于治疗时正确选择药物。血尿常规、肾功能、尿酸、血脂、血糖、电解质(尤其血钾)、心电图、胸部X线和眼底检查应作为高血压病病人的常规检查。高血压饮食要点高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。高血压用药 1、一般治疗：高血压发病与中枢神经功能紊乱有关。应注意劳逸结合。2、降压药物治疗血管紧张素转换酶抑制剂 钙拮抗剂 血管扩张剂 健康教育活动记录表活动时间：2013年10月16日活动地点：村党员活动室活动形式：健康教育知识讲座活动主题：高血压健康教育知识组织者：二圣庙村卫生室接受健康教育人员类别：农村居民接受健康教育人数：28人健康教育资料发放种类及数量：196份活动内容：1、高血压的概念2、高血压的发病3、高血压的早期症状4、高血压的检查项目5、高血压的饮食活动总结评价：参加讲座的村民了解了高血压的形成、高血压的发病、高血压的症状、高血压的检查项目、高血压的饮食, 基本掌握了高血压病的一些情况。知晓率: 95%满意率：95%存档材料请附后书面材料 图片材料 印刷材料 影音材料 签到表其他材料 填表人（签字）：刘兴富 负责人（签字）：刘兴富填表时间：2013年10月16日