2.并脚跳短绳与体能练习1

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资源描述
一、教学内容分析:跳绳是我国民间传统体育项目,也是小学生十分喜欢的一种体育活动,由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。二、设计思路:以学生为本,培养学生创新精神及实践能力为目标。让学生在学练中体验运动乐趣,积极参与运动、学会学习、学会合作、学会创新。通过设置小组讨论、小组练习、小组展示、游戏比赛等手段激发学生学习兴趣,体会体育的竞争与合作,感受到成功的喜悦,培养学生良好的团结、合作精神。三、教育目标根据体育课程标准的学习领域目标,以及一年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:1情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。2知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。3全班80%以上的学生掌握双脚前摇并脚跳绳的基本动作。四、重点、难点重点:自主学练、探究,培养学生对跳绳的兴趣。难点:体会跳绳起跳时机,动作协调、自然。五、本课特点:利用跳绳贯穿本课始终,体现了一物多用的特点,使学生在不断练习中,学习了新的知识,提高了创新意识,并锻炼了身体,使思想品质及合作意识得到提高。六、教学过程短跳绳双脚并脚跳绳教学设计学校:龙川县老隆镇第二小学 班级:一(10)班 人数:40人日期:2017年6月29日 授课老师:钟雪林教学目标1认知目标:(1)通过新授学习双脚前摇并脚跳绳,使学生在活动中掌握双脚并脚跳绳的基本动作要领。(2)通过分小组进行练习,在小组长的带领下,同学们之间互相帮助,共同学习,增强学生的社会适应性。(3) 通过竞赛激励法,调动学生学习、练习的积极性,激发学生对体育的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。(4)通过分小组跳绳练习和做游戏,发展学生的协调能力和腿部力量,培养学生机智、果断、团结协作的优良品质,充分发挥集体的智慧。2技能目标:(1)通过教学,使学生能掌握双脚并脚跳绳的基本方法,发展学生跳跃能力及身体灵敏、柔韧、协调的能力。(2)通过踏步拍手操、绳操和持绳放松操的练习,使学生在节奏和乐感方面有一定的提高。3情感目标:培养学生的自主练习性以及吃苦耐劳的精神,体验学习的快乐,让学生在互助、协作、友爱的活动中,逐渐养成良好的体育锻炼习惯,同时增进学生之间的团结协作精神,提高学生的社会适应性。教学内容1.短跳绳双脚并脚跳绳 2.“小青蛙过河”游戏 重 难 点重点:自主学练、探究,培养学生对跳绳的兴趣。难点:体会跳绳起跳时机,动作协调、自然。课的程序教学内容师生互动教学设计队形次数时间导入1.体育委员整队,报告人数。2.师生问好,安排见习生。3.介绍课的内容,提出课的要求。老师:1.教师列队前,精神好,仪表端庄,语言有亲和力。2.用语言的魅力调动学生的激情。学生:1.学生成八路纵队,跳绳握在手里。2.注意力集中,认真听老师讲解。3.学生把情感投入到课堂中去。有好的纪律,课才能顺利的进行,从而体现学生好的精神风貌,使每个学生都能争当好学生。成八路纵队1次3分钟激发1.踏步拍手操:播放音乐“幸福拍手歌”,由教师示范动作,学生跟随教师练习。2.绳操:在老师的带领下听口令进行练习。主要以关节活动为主,第一节:头部运动,第二节:肩部运动,第三节:踢腿运动,第四节:腹背运动,第五节:跳跃运动。老师:1.教师示范踏步拍手操动作要领。2.在音乐伴奏下,教师与学生一起练习。学生:1.学生积极参与练习。2.师生互动。3.充分调动运动兴趣。老师:1.老师示范绳操的动作要领。2.带领学生按口令的节奏进行练习,采用镜面示范的示范形式。学生:1.按教师要求把绳子握在手中。2.在老师的带领下认真练习。3.认真听口令,把握口令的节奏。4.跟随教师一起练习,体会动作。学生自己尝试练习,随音乐伴奏练习动作,能发挥他们的主动性、创造性和想象力,教师与学生一起玩,跟学生融为一块。1.教师用精彩的示范,把气氛活跃起来。2.在练习的时候要求学生认真听口令,让学生真正的融入到练习中去。在一个操场上。队形:成八路纵队体操队形散开。在一个篮球场上。队形:成八路纵队体操队形散开。若干5分钟学习短跳绳双脚并脚跳绳老师:1.宣布学习内容双脚前摇并脚跳绳,让学生分四个小组自主探究练习方法,教师巡视检查。2.集合队伍,老师讲解示范双脚并脚跳绳的正确方法,强调练习时需要注意的问题。3.听老师的口令,学生集体徒手练习跳绳的动作要领。4. 分四个小组练习,各小组由小组长负责带到指定位置,由小组长组织练习。5.教师巡视指导各小组练习,纠正错误动作。6.教师表扬认真练习的学生。7. 跟随教师集体巩固复习,然后集体展示30秒,教师奖励小红花给一次跳30秒的学生。8.教师组织学生小组展示练习效果,30秒计时。学生:1. 学生分四个小组自主探究双脚并脚跳绳的练习方法。2.由小组长带领围成一个圆圈,小组长在圆心位置站位。3.在小组长的带领下探究双脚并脚跳绳的练习方法。4.迅速集合队伍,认真听教师讲解双脚并脚跳绳的动作要领,随教师做徒手练习跳绳的动作要领。5.由小组长带领,围成圆圈进行练习。6.学生互相帮助,共同学习。1.注意听教师讲解动作要领和注意事项,手脚要协调,认真练习。2.小组长做好示范作用,带领同学们积极练习。3.在练习的时候,要求学生注意观察教师或小组长的动作要领,模仿学习并逐渐掌握。4.小组同学之间的相互合作体现学生的团结协作精神。在一个操场上。队形:分成四个小组,每个小组围成圆圈,队形散开。若干24分钟游戏1. “小青蛙过河”游戏要求:学生相互合作,共同取胜。老师:1.结合前面的双脚前摇并脚跳绳的学习内容,复习双脚跳的动作,组织学生进行“小青蛙过河”游戏,距离为3米。2.老师对游戏规则做讲解。3.强调学生在做游戏前,要把多出来的绳子处理好,以免产生不安全因素。学生:1.学生了解游戏方法和规则。2、学生对所要进行的练习熟悉,然后在老师的指导下进行比赛,看哪队先获胜。1.学生遵守游戏规则,培养学生良好的纪律性,发挥学生的自主创造能力,增强学生的社会适应性。2.学生之间的配合可以增进学生的团结合作精神。3.针对比赛结果,可培养学生的团队认同感。全班分为四路纵队2次5分钟放松1.放松练习“小白船”音乐伴奏。2.小结全课,奖励本节课得分最高的小组,布置课外作业,5分钟跳绳练习。3.收拾器材。4.师生再见。老师:1.带领学生散开队形,手持跳绳做放松操,用音乐和口令去感染学生,让学生机体放松。2.布置好课外作业,让学生在探究中学习知识。学生:1.在老师的带领下结合音乐手持跳绳,完成持绳放松操练习。2.听老师总结全课。通过放松,使学生机体恢复到运动前的状态。最后队形:四路纵队散开1次3分钟场地器材操场一块、小黑板一块、红花贴纸5张,单人跳绳41根、接力棒四根、扩音机一部。运动负荷运动强度:中小强度。心率:每分钟130150次。课后作业5分钟跳绳练习,跳绳方式不限。
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