第9课时蹲踞式跳远、移动变相跑

教材一、 孝核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑器 材沙坑铁铲小篮球课的任务一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。课的结构课 的 内 容组织教法与要求练 习次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习组织：四列横队 1、体育委员组织整队并报告人数；2、教师宣布本课内容，任务3、要求：精神饱满、队形整齐110小基本部分一、 跳远：蹲踞跳远式重点：掌握技术二、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活一、 组织：二路纵队* * * * * * * * * * *二、教法：1、 宣布考核方法2、 学生练习3、 考核开始4、 组长配合教师考核一、组织：（如图）* * * * * * * *二、教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、个别指导纠正学生要求：一、练习1、 丈量步点2、 练习二次3、 三次试跳取好成绩要求：动作正确、力求远度251510大大结束部分1、放松整理活动2、总结3、下课组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点15小课后记录运动量予记1601401200510152025303540455055练习密度予记30%