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(二)足太阳膀胱经 (共67穴),刘永涛 淮安中医院针灸科,足太阳膀胱经,【经脉循行】起于目内眦,上额,交会于巅顶(百会)。 巅顶部支脉:从头顶到颞颥部。 巅顶部直行的脉:从头顶入里联络于脑,回出分开下行项后,沿肩胛部内侧,挟脊柱,到达腰部,从脊旁肌肉进入体腔,联络肾脏,属于膀胱。 腰部支脉:向下通过臀部,进入腘窝内。,后项部支脉:通过肩胛骨内缘直下,经过臀部下行,沿大腿后外侧与腰部下来的支脉会合于腘窝中。从此向下,出于外踝后,沿第五跖骨粗隆,至小趾外侧端(至阴),与足少阴经相接。 【主治概要】本经腧穴主治目、头、项、背、腰、下肢部病症及神志病,背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴,主治与其相关的脏腑病证和有关的组织器官病症。 【腧穴】本经单侧67穴,穴起睛明,止于至阴。,(二)主要病候 小便不通,遗尿,癫狂,疟疾,目痛,迎风流泪,鼻塞多涕,鼻衄,头痛,以及项、背、股、臀部和下肢后侧疼痛等症。 (三)主治概要 外经病:头痛,目疾,项强,背腰痛,下肢痿痹。 脏腑病:背俞穴主治所属脏腑的病证。 神志病:癫狂,痫证,失眠。,足太阳膀胱经预防和主治的疾病,黄帝内经上说,膀胱经有问题的人会发热,穿厚衣服也觉得冷,流鼻涕,头痛,项背僵硬疼痛;眼珠疼痛得好像要脱出来一样,颈项好像被人拉拔一样难受,腰好像要折断一样疼痛,膝弯部位好像结扎一样不能弯曲,小腿肚像撕裂一样疼痛,股关节屈伸不灵活;癫痫、狂证、痔疮都发作了;膀胱经所经过的部位都会疼痛,足小趾更不能随意运动。,1.睛明,【定位】目内眦角稍内上方凹陷处。 【主治】 目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视,夜盲,色盲等目疾。 急性腰扭伤,坐骨神经痛; 心动过速。 【操作】震动、捶打,热灸。,呼吸系统:感冒、发烧、各种急慢性支气管炎、哮喘、肺炎。 消化系统:消化不良、腹痛、痢疾、胃及十二指肠溃汤、胃下垂、急慢性胃肠炎、肝炎、胆囊炎。 泌尿生殖系统:肾炎、阳痿、睾丸炎、闭经、月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂。 其他疾病:失眠、腰背痛、坐骨神经痛、中风后遗症、关节炎、经脉所过的肌肉痛。,睛明穴:眼睛小卫士 上学时,大家都做过眼保健操,其中有一节就是揉按睛明穴。睛者,眼晾明者,明亮;从此名就可得知该穴有明目的功效。 针对病症视力下降,眼周皱纹,黑眼圈,眼充血,眼红肿,青光眼,白内障,遗尿,多尿,急性腰扭伤。 取穴:眼内角的外上方凹陷处,鼻根与眼角的中间点。 治病小贴士:此穴是手足太阳经、足阳明经、阳跷脉、阴跷脉五条经脉相会之处,所以此穴不仅能通络明目,还可治疗腰肾、膀胱的疾病。,4风门(Fngmn)足太阳、督脉交会穴,【定位】当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。 【主治】感冒,咳嗽,发热;项强,腰背痛。 【操作】震动、捶打,热灸。,风门穴:自然护肤品 听其穴名就可知道,它也是人体抵御风邪侵袭的一个重要屏障。 针对病症感冒咳嗽,皮肤干燥瘙痒,过敏性病症,支气管炎,肺炎,哮喘,破伤风等。 取穴:背部第2胸椎棘突下,旁开15寸。 治病小贴士:中医认为,过敏性疾病都是风邪所致,如湿疹、哮喘、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒等。风门穴能够疏风解表,因此对于各种过敏性疾病有很好的抗过敏和止痒功效。常常按揉此穴还能增强人体免疫力,预防某些疾病的发生。,5肺俞(Fish)肺之背俞穴,【定位】当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。 【主治】咳、喘、咯血;骨蒸潮热,盗汗;腰背痛。 【操作】震动、捶打,热灸。,肺俞穴:护肺要穴 肺主气,司呼吸,主宣发肃降,通调水道,朝会百脉,在体合皮,其华在毛,开窍于鼻。所有与肺有关的疾病,包括皮肤瘙痒、色斑、粉刺等病症,都可取肺俞穴来治疗。 针对病症:粉刺,黄褐斑,咳嗽,发热,呼吸困难,青春痘,全身困倦,皮肤干燥瘙痒,自汗盗汗等。 取穴:第三胸椎棘突下旁开15寸。 治病小贴士:此穴对呼吸系统疾病,尤其对支气管炎、感冒的所有症状有很好的治疗效果。,6心俞(Xnsh)心之背俞穴,【定位】当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。 【主治】心痛,惊悸,健忘,失眠,癫、狂,痫证;咳嗽,吐血;梦遗,盗汗;腰背痛。 【操作】震动、捶打,热灸。,心俞穴:护心要穴 心主血,主神志,在液为汗,在体合脉,其华在面,开窍于舌。不仅生理上如血管功能紊乱、面色苍白等病与心有关,人的精神情绪方面的障碍也与心密切相关。 针对病症心慌,心悸气短,心痛,咳嗽,吐血,失眠健忘,盗汗,癫痫等。 取穴:第五胸椎棘突下,旁开15寸。 治病小贴士:心跳过快、呼吸不畅时,可按压此穴几分钟,就能重新调整呼吸。心俞穴能养心安神,长期失眠或者情绪波动较大的人,更适合常常在此穴按压或者叩击。,8、肝俞(Gnsh)肝之背俞穴,【定位】当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。 【主治】黄疸,胁痛,目赤,目眩,雀目;癫、狂,痫症;腰背痛。 【操作】震动、捶打,热灸。,肝俞穴:护肝要穴 肝主疏泄藏血,在体为筋,其华在爪,开窍于目。常常按压肝俞穴,可以疏肝理气、养血、安神、明目。 针对病症宿醉,肋部疼痛,视力下降,月经不调,腰背酸痛,乳房胀痛,烦躁易怒,神经衰弱,肝炎,失眠,恶心呕吐,食欲不振等。 取穴:第九胸椎棘突下,旁开15寸。 治病小贴士:肝气郁积会导致肋部疼痛,血也无法顺畅流行,造成不能养目而出现视力下降,或者血液无法营养面部皮肤而出现面斑、面黑,还能使月经不调,筋脉不通。因此,按压肝俞穴理气活血,上面的疾病自然就不见了。,9.脾俞,【定位】当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。 【主治】腹胀,纳呆,呕吐,腹泻,痢疾,便血,水肿等脾胃肠腑病症;背痛。 【操作】震动、捶打,热灸。,脾俞穴:护脾要穴 脾主运化,统血,在体合肌肉、主四肢,其华在唇,开窍于口。脾和胃合称为“后天之本”,因此养生保健要健脾,健脾就找脾俞穴。 针对病症:消化不良,食欲不振,胃痛,腹胀腹泻,呕吐,便血等脾胃肠道疾病. 取穴:第十一胸椎棘突下,旁开15寸。 治病小贴士:常常按压脾俞穴,可以健脾化湿、生血运化、养胃补气。,10胃俞(Wish)胃之背俞穴,【定位】当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。 【主治】胃痛,呕吐,腹胀,肠鸣;腰背痛。 【操作】震动、捶打,热灸。,胃俞穴:护胃要穴 胃主受纳,腐熟水谷,主通降,以降为和。可取胃俞穴来保护胃的健康,可行中和胃,令其受纳正常、升降有序,从而保证食物消化吸收功能的完成。 针对病症:胃炎,胃下垂,腹胀腹痛,食欲不振,恶心呕吐等消化系统疾病。 取穴:第十二胸椎棘突下,旁开15寸。 治病小贴士:胃俞穴可健脾和胃、止呕,从而保证食物被人体正常地消化和吸收。,11肾俞(Shnsh)肾之背俞穴,【定位】当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。 【主治】肾虚所致的头昏目眩,耳鸣,耳聋,水肿,气喘,泄泻,遗精,阳痿,遗尿,月经不调,带下;腰背痛。 【操作】震动、捶打,热灸。,1、肾俞穴:护肾第一要穴 补肾有很多种方法,吃药也行,食疗也行,气功等锻炼都可以,如果要用穴位来保养肾脏,那首推的就是肾俞穴。 针对病症:腰膝酸软,肢体浮肿,尿频,月经不调,性欲低下,阳痿阴冷,遗精,下肢肿胀,缓解全身疲劳。 取穴:第二腰椎棘突下,命门旁开15寸处。,穴位解说:中医里肾为“先天之本”,人的健康、疾病的发生,都与肾气强弱有关。而许多疾病或者体虚气弱,也最终都会累及于肾。所以,要想防病祛病、养生保健,护肾是重中之重。 治病小贴士:先用热毛巾或热水袋热敷肾俞穴,然后再按压,可以增强治疗效果。如果取穴的位置正确,按压时脑中会有声响般的反应。,12大肠俞(Dchngsh)大肠之背俞穴,【定位】当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。 【主治】腹胀,肠鸣,泄泻,便秘;腰腿痛。 【操作】震动、捶打,热灸。,大肠俞穴:告别便秘 常常刺激大肠俞穴,可以治疗便秘引起的诸多疾病。 针对病症:腰痛,肠炎,痢疾,便秘,消化不良,阑尾炎,肠出血,坐骨神经痛。 取穴:第四腰椎棘突下,旁开15寸。 治病小贴士:大肠俞穴的位置正好是坐骨神经的发源地,而坐骨神经的下行路线与足太阳膀胱经挨得十分近。因此取大肠俞穴,可以缓解下肢疼痛、麻木的症状。,13膀胱俞(Pnggungsh)膀胱之背俞穴,【定位】当骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。 【主治】小便不通,遗尿,尿频;泄泻,便秘;腰骶痛。 【操作】震动、捶打,热灸。,3膀胱俞穴:男性保健常用穴 膀胱俞穴对于男性来说,是一个很有用的保健常用穴,若经常按压此穴,可以预防和减轻前列腺炎。 针对病症:腰骶酸软或疼痛,盆腔炎,遗精,阳痿,肠炎,坐骨神经痛,膀胱炎,遗尿,糖尿病,子宫内膜炎等。 取穴:平第二骶后孔,后正中线旁开15寸。 治病小贴士:膀胱周围有直肠,尿道,女性的子宫或男性的前列腺等器官,因此,膀胱俞穴的治疗范围被扩大了,不仅仅局限于膀胱或泌尿系统,还可以治疗遗精、阳痿、盆腔炎等生殖系统疾病。,17委中(Wizhng)合穴;膀胱下合穴,【定位】在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。 【主治】腰背痛,下肢痿痹;小便不利,遗尿;腹痛,急性吐泻,中暑,丹毒。腰背委中求 【操作】震动、捶打,热灸。,委中穴:腰背健康保护神 中医中说“腰背委中求”,指的就是委中穴了。这句话是说,凡是腰背疼痛都可以找委中穴来治。 针对病症:腰背痛,下肢疼痛,肌肉痉挛,缓解全身疲劳,膝关节周围疼痛,坐骨神经痛等。 取穴:股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中间,膝后部横纹中点。 穴位解说:委中穴是足太阳经上的合穴,而合穴的经气较为强劲,所以委中穴具有很强的祛风活血、清热解毒的作用。 治病小贴士:久坐引起腿部疼痛时,可按压此穴来缓解疼痛。委中穴除了擅长治腰背痛以外,还能降血压,治脑后疼痛和脚跟痛。,20昆仑(Knln)经穴,【定位】在外踝尖与跟腱之间的凹陷处。 【主治】头痛,项强,肩背腰腿痛,脚跟肿痛;癫痫;难产。 【操作】震动、捶打,热灸。,昆仑穴:祛寒止痛 昆仑穴是一个对老年人很有益处的穴位,它可以治疗许多老年病,如高血压、眼花、腰腿痛等病症。 针对病症:扭伤,脚部浮肿,腰背疼痛,高血压,失眠健忘,月经不调,遗精,阳痿,小便频数等。 取穴:外脚踝正后方凹陷处。 治病小贴士:昆仑穴为足太阳经上的经穴,但此穴位于足踝外侧,极易遭受寒气侵袭,经气难通畅,就会导致各种疼痛。所以常常按揉昆仑穴,就是要打通足太阳膀胱经内的经气,祛寒止痛。,三焦俞穴:调三焦 三焦划分为膈之上为上焦,膈与脐之间为中焦,脐以下为下焦。因此,一旦三焦出现问题,上至心肺,下到肾与膀胱,中还有脾胃,各种病症都有可能出现。 针对病症:食欲不振,消化不良,腹痛,呕吐泄泻,水肿,尿路感染,腰痛等。 治病小贴士:三焦俞穴可调理三焦,具有利水强腰的功效。,三焦俞穴:,【定位】该穴位于腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。 【主治】 1. 消化系统疾病:肠鸣,腹痛,腹胀,胃炎,胃痉挛,消化不良,肠炎; 2. 泌尿生殖系统疾病:水肿,肾炎,尿潴留,遗精; 3. 其它:腰背强痛,腹水,神经衰弱,腰肌劳损等。 【操作】震动、捶打,热灸。,
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