阳光青春

阳光青春 一班会专题，健康成长二活动背景时间过得很快，一个不小心，我们马上离别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段大二。假如说，大一是探索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思索更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨因此我们得立即调试和处理自己的烦恼和迷惑，提升自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以主动、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方法促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！三活动目标1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必须性，生活，学习，工作中到处表现着心理学。2.让139班班班委在班级建设中认识到本班同学心理的主要性，让朋辈心理教导员愈加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必须时便于求援。4.传输心理健康教育的小知识，让同学们能借助部分常见技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造愈加健康的人格。5.打造一个家样温馨友好的环境，让每个班级组员全部能感受到家的温暖，促进同学之间的感情，使整个集体更出众，更优异。四、活动时间2021年4月18日五、活动地点湖畔六、参加人员华水电子信息工程专业139班全体同学七、活动形式室外以游戏为主八、活动前期准备1、心理委员负责写好策划书，宣传王云委员出一张前期海报2、安排当日拍照人员1人，秩序和安全维持2人，主持人2人3、准备好当日活动需用道具及奖品九、详细活动步骤1、介绍心理部的“CT”计划，心理橱窗，心理口号，多种讲座等活动的PPT等相关内容。2、将全体同学分成六组 工作人员除外，分组名单待定 ，选出各组组长。3、游戏一：室外游戏 一起向前冲游戏准备；选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组组员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立刻跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后立即跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，不然加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给奖励和处罚。游戏目标：发展学生的反应速度，提升奔跑能力，培养相互配合的精神。以下雨则改为室内游戏大，小西瓜游戏方法：全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必需比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必需比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，比如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必需说“小西瓜”以次循环重复。游戏要求：说的和做的必需是相反的，而且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状最少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接收处罚。4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手和对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。活动目标：让大家回想有生以来最让自己感动的事，回想大学开课时的情形和大学以来自己的学习生活，明确以后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。5、游戏二：吹球游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。游戏目标：活跃气氛。6、心理大挑战活动形式：由班上同学投票选出班上最缄默的3名同学上台，演出形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或演出节目。凡上台者均赠发小礼品一份。活动目标：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。7、全体合唱好友。活动结束。十、后期宣传工作及注意事项1、宣委员做好后期宣传海报，搜集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。2、班委及朋辈心理教导员经过此次活动加强对班上同学们的心理情况的了解，需要在后来的学习生活中愈加关心帮助她们。3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。估计50元。