健康知识教育讲座学习总结

健康知识教育讲座学习总结为了提高居民的健康素质和生活质量，提高社区居民自我保健意 识和健康水平，营造人人关注健康的良好氛围，10 月14 日上午， 三台山社区邀请了江干区人民医院主治医师张主任给大家授课，主 题是“冠心病健康教育专题讲座”。同时免费发放健康教育宣传资 料和现场健康知识有奖问答等。共有120 多位社区老年居民参加健 康教育讲座。在本次健康教育讲座中，张主任主要讲解了冠心病的诊断、冠心 病的治疗方法、如何预防冠心病以及冠心病患者在日常生活中的注 意事项等。如何诊断和预防冠心病，对患者来说是尤为重要。预防 冠心病包括一级预防及二级预防。一级预防主要是控制冠心的危险 因素。冠心病的可预防的危险因素有：高血压、高血脂、糖尿病和 吸烟。控制血压在140/90 mmHg以下，限制盐的摄入等方面知识。 讲解完后，进行了现场有奖问答，当张医师提出一个问题时，老人 们个个踊跃举手发言，现场欢声一片通过互动使社区居民更多的了解科学的保健知识，认识到疾病预 防的重要性，今后应自觉加强锻炼提高身体素质，掌握更多的科学 健康知识，充分享受品质生活的美好真谛。为了提高居民的健康素 质和生活质量，提高社区居民自我保健意识和健康水平，营造人人 关注健康的良好氛围，10 月14日上午，三台山社区邀请了江干区 人民医院主治医师张主任给大家授课，主题是“冠心病健康教育专 题讲座”。同时免费发放健康教育宣传资料和现场健康知识有奖问 答等。共有120多位社区老年居民参加健康教育讲座。在本次健康教育讲座中，张主任主要讲解了冠心病的诊断、冠心 病的治疗方法、如何预防冠心病以及冠心病患者在日常生活中的注 意事项等。如何诊断和预防冠心病，对患者来说是尤为重要。预防 冠心病包括一级预防及二级预防。一级预防主要是控制冠心的危险 因素。冠心病的可预防的危险因素有：高血压、高血脂、糖尿病和 吸烟。控制血压在140/90 mmHg以下，限制盐的摄入等方面知识。讲解完后，进行了现场有奖问答，当张医师提出一个问题时，老人 们个个踊跃举手发言，现场欢声一片通过互动使社区居民更多的了解科学的保健知识，认识到疾病预 防的重要性，今后应自觉加强锻炼提高身体素质，掌握更多的科学 健康知识，充分享受品质生活的美好真谛。为了提高居民的健康素 质和生活质量，提高社区居民自我保健意识和健康水平，营造人人 关注健康的良好氛围，10 月 14 日上午，三台山社区邀请了江干区 人民医院主治医师张主任给大家授课，主题是“冠心病健康教育专 题讲座”。同时免费发放健康教育宣传资料和现场健康知识有奖问 答等。共有 120 多位社区老年居民参加健康教育讲座。在本次健康教育讲座中，张主任主要讲解了冠心病的诊断、冠心 病的治疗方法、如何预防冠心病以及冠心病患者在日常生活中的注 意事项等。如何诊断和预防冠心病，对患者来说是尤为重要。预防 冠心病包括一级预防及二级预防。一级预防主要是控制冠心的危险 因素。冠心病的可预防的危险因素有：高血压、高血脂、糖尿病和吸烟 控制血压在140/90 mmHg以下，限制盐的摄入等方面知识。讲解完 后，进行了现场有奖问答，当张医师提出一个问题时，老人们个个 踊跃举手发言，现场欢声一片通过互动使社区居民更多的了解科学的保健知识，认识到疾病预 防的重要性，今后应自觉加强锻炼提高身体素质，掌握更多的科学 健康知识，充分享受品质生活的美好真谛。时间：地点：西平社区居委会参加人员：内容：关于怎样戒烟的建议：为使吸烟的员工减少烟瘾，约翰霍普金斯医院提供了以下忠告:a）当你想吸烟时，试着推迟五分钟再点烟。利用这五分钟的时间 来想想：没有这支烟你是否能继续生存?b）试着将你通常在早上吸第一支烟的时间挪后一小时。c）仅在自己家中的一个房间内吸烟。不要在自己的车内和书桌前 抽烟。d）转向一个你不是太喜欢的香烟品牌。e）一次只买一包烟，而不是一条烟。f）在香烟的中间处标记一条红线，每次吸烟就到该红线处止，然 后逐渐上移该红线，以减少你的吸烟量。约翰霍普金斯医院为帮助个人戒烟提供了的指导方针：a）如果你对以下三个问题的回答为“是”，那么说明你已做好了 戒烟的准备：（i）我真的想停止吸烟吗？（ii）我愿意改变一些我的日常生活习惯吗？（iii）我愿意忍受戒烟后一些暂时性的不舒服吗？b）规定一个日期，在日历上作上标记，并且让其他人知道你在这 段时间内将需要得到他们的支持。c）如果你是一个烟瘾很大的吸烟者（每天吸烟三25支），那么向 你的医生要求尼古丁口香糖;若你是一个轻度吸烟者，那么无糖的糖 果和普通的口香糖将会很有用。d）拿走家里、工作地方和车里所有的香烟、烟灰缸、火柴和其他 的吸烟装置。e）给医院的吸烟项目处打电话，索取戒烟的成套用具和免费的自 我帮助材料。约翰霍普金斯医院也为那些正在准备戒烟的人们提供帮助：a) 对由于戒断症状引起的一些不舒服要有准备，如头昏眼花、易 怒、难以集中精神或难以进行清楚的思考，以及胃肠不适。b) 记住：这些症状仅仅是在最初的几天里很强烈。在2-4周以后, 大多数症状将会消失。你可以给医生或者医院的吸烟项目处打电话 以寻求帮助。c) 通过以下方式来与对香烟的渴求作斗争：(i) 推迟；(ii) 喝水；(iii) 深呼吸；(iv) 做些其他事情；(v) 给一位能帮助你度过渴望香烟心情的朋友打电话，或者是给 医院的吸烟项目处打电话寻求鼓励以及一个能够倾诉的人。小结：很多居民早就知道吸烟对健康有害，但是又很难控制不吸 烟，通过今天给居民介绍怎样戒烟，很多人认为为了自己和家人的 健康及社会的文明，从现在起一定按照今天讲的方法认真去做。由共青团莱芜市委、市教育局、市卫生局联合组织，由莱芜卫职 工中专承办的全市中小学健康教育知识巡回讲座第一阶段，在市实 验学校闭幕。来自市卫生职工中专学校的六名老师组成的志愿者巡 讲团，从 5 月 7 日开始到 6 月 4 日，历时一个月的时间，主要到了 苗山中学、和庄中学、汪洋中学、刘仲莹中学、上游中学、黄庄中 学、吴伯萧中学、汶水中学、颜庄中学和市实验学校等十所学校。 为搞好这次活动卫生职工中专高度重视，精心准备，选配业务素质 高、工作能力强、讲课经验丰富的教师，针对中学生健康教育特点， 就青少年情绪怎样调节、青春期生理卫生保健及常见传染病的防治 准备了专门课件，制作了 9 块健康教育宣传展板，其内容有艾滋病 肝炎、痤疮、痛经的防治及影响中学生健康饮食十大要素等，同时 印制了手足口病、结核病、猪流感防治等宣传资料。整个巡讲过程，志愿者们顶风雨，冒烈日，不怕劳累，无论路程 远近，都按时并保质保量的完成讲课内容，同学们听了专家的精彩 的演讲后，深受启发，当自己遇到困难时，知道了怎样调节自己的 情绪;知道了青春期的发展及特点，解开了人体生理的朦胧面纱，为 自己的健康行为的良好养成奠定了基础;知道了现阶段常见传染病的 传染过程及预防知识，培养了学生的预防传染病的能力。据统计参 加这次活动，听讲的师生大约有 8000 余名，发宣传资料 7000 余份， 深受各个学校师生欢迎，刘仲莹中学的秦校长，把这次活动称为是 “学生心灵的一把钥匙”为学生打开心灵健康之门，和庄中学的赵 校长称为是“一场及时雨”使学生幼稚的心灵得到良好的发展，使 学生受益终身。此次活动，是市卫生职工中专，学习科学发展观落实市委“三创” 活动的一项实践活动，学校的全体教职工，以这次活动为契机，充 分发挥每个教师的特长，立足本职工作在教育好学生的基础上，解 放思想，努力创业，为统筹莱芜卫生教育事业做出了应有的贡献。看过“健康知识教育讲座学习总结”的人还看了：