健身气功五禽戏口令词

上传人:d**** 文档编号:122868836 上传时间:2022-07-21 格式:DOCX 页数:5 大小:8.53KB
返回 下载 相关 举报
健身气功五禽戏口令词_第1页
第1页 / 共5页
健身气功五禽戏口令词_第2页
第2页 / 共5页
健身气功五禽戏口令词_第3页
第3页 / 共5页
点击查看更多>>
资源描述
健身气功五禽戏口令词健身气功五禽戏两脚开立两臂自然下垂目视前方 调匀呼吸意守丹田起势调息上提下按提按提按虎举握拳上举握拳下拉握拳举握拳拉握拳举握拳拉握拳举握拳拉虎扑两手上提前伸下按上提下扑提伸按提扑提伸按提扑提伸按提扑两手侧起内合下按迈步转腰下视还原 迈步转腰下视还原 迈步转腰下视还原 迈步转腰下视还原 鹿奔上步后坐前移收回 上步后坐前移收回 上步后坐前移收回 上步后坐前移收回 两手侧起内合下按 熊运右上左下右上左下左上右下左上右下熊晃提髋落步后坐前靠提落坐靠提落坐靠提落坐靠两手侧起内合下按猿提上提转头下按上提转头下按上提转头下按上提转头下按猿摘退步顾盼按掌 上步摘果收回退步顾盼按掌 上步摘果收回退步顾 盼按掌 上步摘果收回退步顾 盼按掌 上步 摘果收回 两手侧起内合下按鸟伸上举下按分手抬腿举按分抬举按分抬举按分抬鸟飞平举下落上举下落举落举落举落举落举落举落两手侧起内合下按 引气归原侧举下按举按举按两手向前拢气虎口交叉叠于腹前闭目静养调匀呼吸意守丹田搓手浴面练功结束祝大家心情愉快生活幸福健康长寿
展开阅读全文
相关资源
正为您匹配相似的精品文档
相关搜索

最新文档


当前位置:首页 > 办公文档 > 解决方案


copyright@ 2023-2025  zhuangpeitu.com 装配图网版权所有   联系电话:18123376007

备案号:ICP2024067431-1 川公网安备51140202000466号


本站为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。装配图网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知装配图网,我们立即给予删除!