防止溺水手抄报内容资料

避免溺水手抄报内容资料学习溺水急救知识，有备无患，一起来看看为人们整顿的：避免溺水手抄报内容资料，欢迎阅读，仅供参照，避免溺水手抄报内容资料（一）、游泳小常识：（五点）1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。独身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在浮现险情时，很难保证可以得到妥善的救济。2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，由于上述病人参与游泳运动，不仅容易加重病情，并且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。此外女同窗月经期间均不适宜游泳。3、参与强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，特别是在浑身大汗，浑身发热的状况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不适宜游泳。一般来说，但凡水况不明的江河湖泊都不适宜游泳。5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等状况下，也不适宜游泳。（二）、游泳前要做好准备活动。1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动立即入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易导致溺水死亡。2、如何准备：通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。做徒手操：（体育课教师常常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充足活动准备，以防受伤。入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。水上准备工作。入水后不适宜立即迅速游泳，更不适宜立即流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。（三）、游泳过程中应注意的问题：（四点）1、应当互相关照、互相关怀，而不应当互相嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应当一起回家。2、到天然游泳场合（如江河、水塘、水库）游泳，应当有家长、亲人或教师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留意她们的安全。4、中小学生不游潜泳，更不能互相攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。（四）、游泳中的紧急状况及自救。（三点）1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都也许引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇定，不惊恐。2、一般解决措施。（1）如果发既有抽筋现象，应立即停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力解决，而周边又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。3、在水中解脱抽筋的措施，重要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱措施如下：（6个方面）（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。（2）一种手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤抖作。（3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。（4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，协助伸直，就可以得到缓和。如一次不行，可心持续做几次。（5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤抖作，最后用力向前伸直。（6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。迅速弯曲两大腿，接近腹部，用手稍抱膝，随后向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其她游泳者呼喊：“我抽筋了，快来人呀！”（五）、溺水的急救1、发现溺水者如何将其救上岸。措施一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；措施二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动她的髋部，使其背向自己（为什么？）然后拖运。拖运时一般采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发既有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或运用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参与抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。2、如何开展岸上急救（四步）（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其她异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其背面用两手的拇指由后向前顶住她的下颌关节，并用力向前推动。同步，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开她的牙关。（2）控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住她的头部，使她的嘴向下，另一手压她的背部，这样即可将其腹内水排出。（3）如果溺水者昏迷，呼吸单薄或停止，要立即进行人工呼吸，一般采用口对口吹气的措施效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。（4）注意，在急救的同步，其她要迅速打急救电话。或拦车送医院。（六）、面对洪水时如何避免溺水1、发洪水时应注意往高处逃；2、竭力规避大浪；3、尽量抓住浮托物；4、挥动鲜艳衣物呼救；5、洪水来之前要准备好食品、药物、手电筒等，并选好转移的路线和地点。洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。6、洪水来时，如正在教室上课，要听从教师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽量与教师、同窗在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。山区山洪爆发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能独身过河。如学校未停课，上学、放学必须通过时，可在家长、教师护送下，几种同窗手拉手，与水流方向斜叉过河，当水深过膝时，几种学生一起也不能过河，放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请教师想别的措施。总之游泳安全是暑假期间一件重要工作，要根据本措施的规定，使“防溺水”安全教育活动健康、有序、安全地开展。