中学生健康教育ppt课件

,学生健康教育知识讲座,麟游县九成宫初级中学,第一课主题：生物与健康,第二课主题：保护眼睛 预防近视,第三课主题：预防沙眼,第四课主题：青少年吸烟的危害,第五课主题：秋冬季传染病的预防,生物与健康,青春期,（1020岁）,一、生殖器官的成熟,？,进入青春期后，生殖器官在激素的作用下迅速发育。男性睾丸的体积增大，分泌雄性激素，开始产生精子和出现遗精现象。 女性卵巢之量增加，分泌雌性激素，开始产生卵细胞和出现月经现象。这标志着人体开始有了生殖能力。,二、青春期的卫生保健,（一）注意营养和积极参加文体活动 （二）注意经期卫生 （三）防止或消除频繁遗精,青春期的心理变化,1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。 2.内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长 交流 3.性意识开始萌动。,青春期的心理卫生 正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡； 树立远大理想，培养高尚情操； 开展正常的人际交往，作到自尊自爱。,问题一,女孩子来月经的时候最好不要做哪件事？ (1)热敷 (2)在浴缸里泡澡 (3)淋浴,问题二：,我要如何才能不让青春痘长出来? (1)熬夜 (2)多吃水果 (3)少洗脸,问题三：,我的脸上长满了青春痘，我应该怎么办才能快点好？ (1)立刻挤掉 (2)多洗脸 (3)多吃麦当劳,许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王 勃在19岁时写下了滕王阁序；李世民在18岁时任军队的总指挥；马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章青年在择业上的考虑；恩格斯在19岁学会了IO种外国语言；列宁在18岁时投身俄国的革命等。,人的一生是短暂的，但青春期更是非常短暂。 你们怎样做才能利用好这人生的黄金时代呢？,健康是指个体在身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。,健康的定义：,3社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。,健康的三个层次：,1身体健康：指躯体的结构完好和功能正常。,2心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。,有调查表明，在机场从事调度的工作人员，患心脏病的比例高于其他人。又如，美国的硅谷是个人才济济的地方，但是工作竞争压力也非常大，经常有裁员的事情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期；失业者的血压也升高，在获得新工作后，血压又下降。,想一想：不良情绪对身体健康有影响吗？,读一读,保持愉快的心情,你觉得自己的健康有问题吗？怎样才能保持自己心理健康呢？,心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。,1、转移注意力：,听音乐、看电视、打球 、下 棋、散步、看书,当情绪不好时,2、渲泄烦恼：,倾诉,打沙袋,大哭一场,写日记、向朋友诉说、摔枕头、大哭一场,3 、自我安慰：,找理由安慰自己、“我能行” ,什么是生活方式？,生活方式：是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等。,人们的生活方式与健康有密切的关系,什么是不健康的生活方式呢？,例如：有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物；有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的青少年心理健康问题未能及时发现和矫治,目前,在世界上许多发达国家和部分发展中国家中,影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病,而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。,不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到头晕、心慌、注意力不集中疲倦、胃部不适，还特别容易产生胆结石，同时又极易“催人老化” 。 这位同学不吃早餐就去上学，上午学习任务很重，往往两节课后就处于半饥饿状态，影响学习效果。如果长期不吃早餐，还会影响健康。,甲图反应出这位同学挑食，时间长了会使人体缺乏某些营养物质，导致营养不良。 乙图反应出这位同学由于挑食，缺乏维生素C引起牙龈出血。,甲图,乙图,反应出这位同学偏食，而偏食会造成某些营养过剩，导致肥胖。,看了之后我们应该怎样做呢？,不偏食、不挑食、不暴饮暴食、一定要吃早餐、减少食盐的摄入量等。,油脂类,乳类,肉类,果蔬类,谷类,中国居民“平衡膳食宝塔”,平衡膳食宝塔：,1.所示食物的比例有什么特点？,谷类最多，油类最少,2.我们的饮食应遵循什么原则？,食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和 薯类；每天吃奶类及豆制品；经常吃适量的鱼、 禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。,保证每日三餐，按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的的能量应当分别占30%、40%、30%左右。,看谁记得快,早中晚，3 4 3 合理膳食很关键 要让我来做午餐 一荤两素一米饭,你知道,绿 色 食 品吗？,1.什么叫绿色食品？,产自良好生态环境的，无污染、安全、 优质的食品统称为绿色食品。,2.标志：,问：吸烟和喝酒为什么会危害人体的健康？,答：因为烟、酒含有对人体有害的物质。,香烟燃烧时可以产生2000多种化合物，其中绝大部分是有害的。在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香烟中提炼出来的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。,一、烟草对健康的危害:,吸烟直接引起鼻、咽、喉、口腔、气管、支气管和肺组织的急性或慢性炎症，甚至发生癌变，吸烟可以使心率加快，血压升高，血液黏稠度增加，血管堵塞，促使高血压和心脏病的发生，吸烟可以促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等多种癌症的发生。,过量饮酒会引起许多健康问题，可以导致胃炎、胃出血、胰腺炎、胃肠功能紊乱等。过量饮酒对肝脏的损害尤其严重，会引起肝炎、肝硬化和肝癌。酒精对心血管的损害表现为血压升高、动脉硬化和心肌损伤。长期过量饮酒会缩短人的寿命，在某些国家是引起死亡的重要原因。,二、酒精对健康的危害:,选择健康的生活方式,细菌、真菌与食品的保存 食品保存的方法有哪些？,袋装牛奶、盒装牛奶,肉类、鱼类罐头,蘑菇-,咸鱼,袋装肉肠,腊肉,果脯、梅子,巴氏消毒法,罐藏法,脱水法,腌制法,真空包装法,晒制与烟熏法,渗透保存法,1.应当关注食品包装上的哪些内容？,分析食品包装袋（盒）,有关营养成分，是否有添加剂，生产日期，保质期生产厂家和厂家地址等。,2.怎样判断包装食品是否过了保质期？,根据食品包装上注明的生产日期或保质时间进行推算，就可以判断食品是否过了保质期。,抗生素：青霉等真菌产生的能杀死某些 致病细菌的物质。,传染病 由_引起的， 能在_ 或_ 传播的疾病。,病原体,人与人之间,人与动物之间,特点：,传染性和流行性,病原体的类型：,细菌性传染病,病毒性传染病,寄生虫性传染病,病原体：引起传染病的细菌、病毒、寄生虫等生物,传染病流传的三个基本环节：,传染源,易感人群,传播途径,传染源：能够散播病原体的人或动物，可以是患者 也可是携带者。,传播途径：病原体离开传染源到达健康人所经过的 途径，可为空气传播、饮食传播生物媒介传播等。,易感人群：对某种传染病缺少免疫力而容易感染该病的人群。,1988年上海市流行甲型肝炎，后查明是食用不清洁的毛蚶引起的，这种毛蚶成了甲型肝炎流行的（ ）,传播途径,2、传染病的预防措施：,（注意：在预防传染病时要根据不同病种的特点和具体情况，抓主要环节，做到综合措施和重点措施相结合）,控制传染源 切断传播途径 保护易感人群,什么是艾滋病(AIDS)?,请同学们根据已有的知识，找出以下三种传染病的传染源、传播途径及易感人群：,流感患者,肝炎患者或 病毒携带者,艾滋病患者或 病毒携带者,空气、飞沫 传播,饮食传播,体液传播,抵抗能力弱的人,与传染源饮食接 触而无抗体的人,直接或间接接触 传染源体液的人,用药和急救,你知道“是药三分毒”这句话的含义吗?,凡是药物都带有一定的毒性或副作用,如果应用合理,可以防治疾病,反之,则有可能危害健康.,安全用药,药物可分为处方药和非处方药。 处方药是必须凭执业药师或执业助理药师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物。 非处方药是不需要凭医师处方即可购买，按所附说明用的药物。（简称OTC）,2、药物的使用说明中有哪些信息对于安全用药是十分重要的？p82,无论是处方药还是非处方药，用药前，必须阅读使用说明，了解药物的主要成分、适应症、用法与用量、药品规格、注意事项、生产日期、有效期等，以确保用药安全。,1、有病应及时就医；服药要遵从医嘱，不乱服药物；不擅自服用止痛药物、不滥用镇静催眠等成瘾性药物；保健品不能代替药品。,你家有家庭小药箱吗？家庭小药箱如何配备？,小药箱的配备：某些家庭成员特殊需要的药物；一些常用药物，如感冒冲剂、阿斯匹林、黄连素、碘酒等；纱布、胶布、创可贴等。,立即拨打120急救电话，,告知地点，病情！,让对方先挂电话！,在急救车到来之前，应采取必要的急救措施。,1)、当心脏停止跳动时：,2)、当呼吸停止时：,立即进行人工呼吸！,人工胸外心脏挤压！,胸外心脏挤压,人工呼吸,急救成功的关键在于抢时间： 即前4分钟，甚至前60秒。,大静脉或动脉出血护理,指压止血,止血带止血,4）、当煤气中毒时： 先把病人移到新鲜空气处（通风），再依情况救治。,5）、当食物或药物中毒时： 先想办法让病人把毒物或药物呕吐出来，再依情况救治。,应该先用湿毛巾冷却患处，再固定关节，限制活动。,如果是肩、肘、腕关节扭伤或脱臼需要在患处敷上冷敷带再将其吊起如果没有辅助工具也可以将手插在上衣里但一般不建议采取此种方法。,如果股关节扭伤脱臼就要仰卧并在膝部下方放一个物体使股关节膝关节自然弯曲。,保护眼睛 预防近视,同学们： 你们知道眼睛是由哪些部分组成的吗？ 下面我们就来认识一下,我们已经学习了眼睛的构造，也认识了眼睛，那么请同学们讨论 一下眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢？ *帮助我们读书写字 *看电视、玩电脑 *欣赏美丽的风景 还是.,眼睛有那么多的作用，那你们平时有没有保护自己的眼睛，爱护它们呢？ 通过我校10月份的体检发现有184名同学视力在5.0以下，观察一下周围的同学，看看我们当中有多少戴眼镜的同学？,近视 什么是近视？ 看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在 视网膜上形成清晰的物象”。近视是中国儿童、青少年最常见的眼疾，而我国大陆地区高度近视的比率更是比其他国家和地区高出很多，伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多青少年的视力及眼睛健康。,近视产生的原因 *用眼距离过近。 *用眼时间过长。 *照明光线过强或过弱。 *在行车上或走路时看书， *躺着看书。 *睡眠不足。 *课桌不符合要求，写字姿势不正确。 *目前空间的射线的影响。,你有没有和以上图片一样的姿势？,有哪些错误的做法也会引起近视，你们知道有哪些吗? 错误一：眼睛干了滴眼药水。 一般药物都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的但长时间使用就会有副作用产生，会的角膜上皮有伤害。 错误二：关灯看电视，点台灯看书。 这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，会影响视力甚至损害眼睛。 错误三：专注用电脑不眨眼。 有的人在使用电脑工作学习时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。这样眼睛容易干燥，时间长了也会有异物感，流泪，甚至视力模糊,近视的危害,1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳易影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活不便。 2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 3、升学、参军、考公务员和找工作受限。 4、老年后因眼花而必须配两幅眼镜。 5、近视患者患白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 6、遗传下一代，近视的遗传性是非常大的，尤其是中高度近视，遗传率在80%以上。 7、主要危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，仅次于白内障，青光眼居第三位。,有的同学可能会感觉戴眼镜很帅，甚至故意不注重眼睛的保健，可事实证明视力不只给生活和学习上带来了不便，甚至直接影响未来，现在有很多专业和工作对视力的要求是很严格的，视力不佳的考生高考志愿不能填报某些对视力有严格要求的专业，因此会放弃一些很好的机遇,中、小学近视成因调查结果图,我们还可以通过食物疗法来改善和保护视力，预防近视： 1、蛋白质：肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有需要的氨基酸。 2、钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。 3、锌：食物中如黄豆、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 4、维生素：含丰富维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、动物肝脏和新鲜的蔬菜、水果。 5、叶黄素必补：可多吃弥胡桃、黄玉米和蛋黄等。,同学们，通过这次学习，你们有什么收获？你们以后应该怎么做呢？ 眼睛是心灵的窗户，所以请同学们在生活中要注意用眼卫生，保护好眼睛，让自己有一个光明、美好的未来。 最后我希望大家能每天坚持做眼保健操，正确用眼。,沙 眼,什么 是沙眼？ 沙眼是由于沙眼衣原体所引起的一种慢性传染性角膜结膜炎，偶有急性发作，然后进入慢性过程。引起在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，所以叫做沙眼。,沙眼的病因 *沙眼的病原体是沙眼衣原体，它是由我国两位医生于1955年分离出来的医学成果。近年来国内外的研究证明沙眼为衣原体的一种，介于细菌与病毒之间，简称沙眼衣原体。 *在卫生条件差的地区常有重复感染，男女老少都可以传染上。 *传染源：患者的眼部分泌物，通过接触患者眼部分泌物传染。,症 状 *多发于儿童及青少年时期，潜伏期5-14天 *急性期：小儿多发，双眼发病，眼红、眼痛、异物感、眼睛发痒、畏光、迎风流泪，粘液或粘液脓性分泌物，使用眼睛时间长时会发花，发酸等不舒服的感觉，严重时眼睑内翻，睫毛倒生，损伤角膜影响。 *慢性期：无明显不适。仅有异物感、干涩、烧灼等。晚期有并发症的症状。 急性期未经治疗，1-2个月后进入慢性期。,后遗症与并发症 *睑内翻、倒睫：瘢痕收缩，破坏毛囊 *上睑下垂 *睑球粘连：穹窿结膜因瘢痕变短变浅。 *实质性结膜干燥症：泪腺开口阻塞，结膜杯状细胞和副泪腺破坏 *慢性泪囊炎：破坏泪道粘膜，鼻泪管阻塞 *角膜混浊：角膜上皮炎、睑内翻、倒睫等。,药物治疗 *沙眼主要用滴眼剂治疗：一般选用0.1%利福平眼药、10%磺胺醋酰钠眼药、0.1%酞丁安眼液、四环素、红霉素眼膏。 *磺胺醋酰钠阻止细菌合成叶酸。滴眼一次1-2滴，一日3-4次，并在每晚睡前涂抗生素眼膏。 *硫酸锌低浓度时呈收敛作用，锌离子能沉淀蛋白，起到保护作用，有利于创面及溃疡面的愈合。滴眼一次1-2滴，一日3-4次。 *酞丁安滴眼液对沙眼衣原体有强大的抑制作用，尤其对轻度沙眼治疗最好。 *一般坚持用药1-3个月。病情严重者可适量口服抗生素，并配合局部点眼药。,用药注意事项 *磺胺醋酰钠滴眼液毒性小，但偶见过敏反应，对磺胺药过敏者禁用，过敏体质者慎用，不宜过量使用，本品不宜与其他滴眼液混合使用。 *硫酸锌滴眼液有腐蚀性，对急性结膜炎者禁用。 *酞丁有致畸性作用，对育龄妇女慎用，妊娠期妇女禁用，对本品过敏者禁用。 *发生沙眼时，应根据炎症性质和发展阶段及时选择适当的抗菌药物。 注：根据个人病情选择用药，及早治疗。,沙眼的传染方式 *沙眼主要通过接触传染，凡是被沙眼衣原体污染了的手、手帕、毛巾、脸盆、水以及其他公共物品等直接或间接方式传播开来。 *沙眼的分泌物（眼泪、眼屎）有传染性。,预 防 *预防沙眼的最好方法是讲究卫生，养成良好的个人卫生习惯，防止沙眼传播。 *养成勤洗手、勤剪指甲随身携带干净手绢的好习惯。 *养成不用手揉眼睛的习惯，也不要用衣袖和脏手绢擦眼睛。 *洗手、洗脸最好用用流动水，一人一巾一盆不与别人共用毛巾、手绢、脸盆等用具。 *自己的毛巾常洗常晒 *当眼睛不舒服的感觉时，要及时到医院检查。,小结： 沙眼是一种蔓延很广的慢性传染病，通过今天的学习我们要了解怎样预防沙眼，通过培养爱清洁、讲卫生的良好习惯，同时搞好家庭卫生，做好预防沙眼的有效措施。,吸烟对青少年的危害,目前全世界约有11亿吸烟者，其中70%以上的烟民分布在发展中国家。全球约有47%的男性和12%的女性吸烟，每天还有8至10万年轻人成为长期烟民，中国是全球最大的烟草生产和消费国，中国每天有2千人因吸烟而死亡。,香烟的成分 吸烟者吸烟时使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3千余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有害物质。,1、尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内，是一种会使人成瘾的药物。一支烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。,2、焦油、是由好几种物质混合成的，在肺中会浓缩成一种粘性、能致癌的物质。也就是说，它能在它所接触的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。一个每天吸15到20支香烟的人，易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍。平时，呼吸道绒毛能不断摆动，连续将肺中的微粒和病菌扫入粘液中形成痰液并将其排出，而烟草烟雾中，的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏这些呼吸道上的绒毛使粘液分泌增加，病菌长时间存留于肺中，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。吸烟者咳嗽就是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，使痰量增大。此外，焦油还会直接损伤肺泡上皮细胞的细胞膜，影响并破坏细胞膜的通透性，最终将导致肺气肿。,3、一氧化碳。非常容易与红细胞中的血红蛋白结合，使红细胞降低携氧能力，因而加重心脏的负担，导致心脏病的发作，严重的会导致人的死亡。,青少年吸烟的危害究竟有哪些？ 青少年正值生长发育旺盛时期，机体各系统、器官和组织还未成熟，比较娇嫩，各种功能都还不够稳定，对外界不利因素的抵抗力较弱，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下要比成年人更容易吸收，因而吸烟对青少年身心的损害更大，受到毒害会更深。 吸烟所致疾病，在青少年身上会产生更为严重的后果。青少年的支气管与成人相比较直，当烟雾中有害物质进入呼吸道时，很容易进入支气管和肺泡，使肺组织遭到损伤，从而消弱呼吸道的防御能力。,青少年吸烟现状 目前，青少年吸烟已成为我国一个不容忽视的社会问题。据调查，我国70%以上的吸烟者，开始吸烟年龄都在15-20岁之间。同学们可以仔细的算一算：假设从15岁开始吸烟，每天平均吸5支烟，按照我国公民平均寿命75岁计算。一个烟民一生将吸掉10万9千5百多支（近11万支）的香烟。同学们，这五支烟能结束一条金鱼的生命，如果不远离香烟，你一生中吸掉的香烟将会对你的身体健康造成多大的伤害。世界卫生组织曾报告说：90%的肺癌、75%的肺气肿和25%的冠心病都与吸烟或被动吸烟有关，吸烟平均能减少人的寿命10-22年。,医学专家的研究报告说，不吸烟者肺癌死亡率定为1%时，15-19岁开始吸烟者为19.68%，20-24岁10.08%，25岁以上为4.08%。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。平均来看，若吸烟者从青少年时开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于烟草相关的疾病。其中半数将死于中年，由于长期吸烟，从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟的死亡率高约3倍。,吸烟人的肺和不吸烟人的肺,吸烟对青少年具体危害 *吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中分离出氧的速度要比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久而久之大脑就要受到损害，使思维变迟钝，记忆力减退，必然影响学习和工作，使学习成绩下降。,*烟草的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。 *晚期严重时可能造成失明。 *吸烟易使青少年感染致病细菌。,吸烟引起其他的危害主要有 *引起火灾 *会传染疾病 *会浪费金钱 *破坏环境,吸烟有那么大的危害，为什么还有那么多人在吸烟？ *吸烟会上瘾，让人产生依赖。 *有部分青少年认为吸烟很酷，很帅，有男子气概，产生错误的思想。 *青少年对吸烟的危害了解不深。 *长期吸烟者体内的尼古丁水平维持在一个恒定的水平，机体已适应，一下降，反而不适应。 *劳累时吸烟，尼古丁可刺激体内肾上腺素的分泌，增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感，造成了假象。 *有些人经常在学习和思考时吸烟养成了习惯，却误认为吸烟有好处。,控烟与戒烟 *树立戒烟愿望、克服犹豫不决、积极做好戒烟准备。 *戒烟方法： （1）、远离吸烟环境与人群，从今日做起，不要尝试为吸烟找借口。 （2）、学习控烟知识教育、思想反思。 （3）、可以食用一些别的东西，如手指饼、口香糖等替代。,戒烟后的注意事项： *1、防复发、总结经验 *2、心理巩固、再接再厉： （1）不要将戒烟看作只是一种个人行为。 （2）即使戒烟失败也不要气馁。,预防青少年吸烟的方案 *首先要充分认识吸烟的危害，激发自身戒烟的心理需要。 *树立正确的价值观，纠正对吸烟问题认识上的偏颇，改变与吸烟有关的价值观念。 *吸烟的同学要感到吸烟有损于中学生的纯真形象。 *远离香烟，自己不要吸烟，也要告诉身边的同学不要吸烟。,吸烟是酷、帅、有型的表现吗？ 民间有许多关于吸烟的不实谬论 事实上,在我们远离烟草的同时，一定要告诫我们周围的人，在香烟与健康之间要选择健康让我们周围的空气变得清新起来。吸烟“有害而无一利”，影响健康，缩短寿命。 请大家自觉起来，千万不要吸烟！吸烟就等于自杀！,秋冬季常见传染病防治,传染病分为甲、乙、丙三类 *甲类传染病：2种 *乙类传染病：25种 *丙类传染病：10种 卫生部决定将水痘、手足口病分别列入乙类和丙类传染病。,秋天为什么容易传染病流行 1、秋天天气，昼夜温差大，人体内部系统却还来不及调整适应。 2、秋天气温变化快，万物生机萌发，细菌、病毒等亦随之活跃。 3、古怪的天气，忽冷忽热温度变化快，温差大。 4、秋天蔬菜、水果品种较少，容易缺乏营养。 5、公共场所聚集人员有助于病原微生物的相互传播。 6、人体呼吸道粘膜屏障作用下降。秋季气候干燥人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下降，导致呼吸道传染病多发。,秋季呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时寒时暖，气候仍是寒冷、干燥，特别容易引起流感、流脑、流行性腮腺炎等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染病的流行。,学校传染病常见症状 1、发热-由感染性的原因引起，可分为三个阶段： 1）体温上升期-可骤然上升至39 以上，通常伴有寒战；也可缓慢上升，呈梯形曲线。 2）极期-体温上升至一定高度，然后持续数天到数周 3）体温下降期-体温可缓慢下降，几天后降至正常，也可在一天内降至正常，此时伴有大汗。 2、发疹-许多传染病在发热是时候伴有发疹 时间-疹子出现的时间因病种而异，水痘、风疹最早，伤寒最迟。 分布-疹子的分布也因病种不同而有所差异，水痘的疹子主要分布于躯干；麻疹有柯氏斑，皮疹由耳后向四肢躯干蔓延。 形态-分4种： 1）斑丘疹：多见于麻疹、风疹、猩红热等 2）疱疹或脓疱疹：见于水痘、手足口病等 3）出血疹：见于流行性出血热等 4）荨麻疹：多见于血清病、病毒性肝炎等,学校传染病传播途径 1、空气、飞沫、尘埃-以呼吸道为进入门户的传染病，如麻疹、流感、水痘等。 2、水、食物、苍蝇-以肠道为进入门户的传染病，如菌痢、伤寒等。 3、手、用具、玩具-又称日常生活接触传播，如手足口病。 4、虫媒传播-蚊子、跳蚤等，如乙脑等。 5、血液/体液/血制品-见于乙肝、艾滋病等。 6、土壤-被虫卵、芽孢等污染时，成为传染源。,一、常见肠道传染病,伤寒 是由伤寒杆菌引起的急性肠道传染病，潜伏期为10-14天，可散发，有地方性流行或暴发性流行，全年均可发病，以夏秋季多发，人群普遍易感，主要通过水、食物、日常接触、苍蝇等传播。临床特征为长期高热（达39）、全身中毒症状、缓慢、肝脾肿大、玫瑰疹及白细胞减少等。主要并发症为肠出血、肠穿孔。,细菌性痢疾 简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。常年发病，以夏秋季多见。主要通过生活接触、食物、水和苍蝇等传播。临床表现主要为发热、腹痛、腹泻、里急后重和粘液脓血便。,手足口病 是由EV71病毒引起的肠道传染病。该病一年四季都可能发生，常见于4-9月份，人群普遍易感，多发生于5岁以下的婴幼儿，但青少年也有可能发生。主要通过日常生活接触、污染的食物、饮水以及空气飞沫而感染。多以发热起病，一般为38左右。发热1-2天后开始出现皮疹，通常在手、足、臀部出现或出现口腔粘膜疱疹，疼痛明显，部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。大多数患者在一周以内体温下降、皮疹消退，病情恢复，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症，特别严重的还会造成死亡。,手足口病,手足口病预防措施 勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所，如出现相关症状要及时就诊。,甲型肝炎 是由甲型肝炎病毒引起的急性肝脏炎症。主要经粪口径传播，发病以儿童和青少年多见，在病毒性肝炎中发病率及感染率最高。临床表现主要为发热、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和皮肤发黄，有的病人有腹胀或腹泻，尿呈褐色、大便色浅，检查肝脏肿大，有触痛或叩击痛。,肠道传染病的预防措施 1、肠道传染病预防措施主要是把好“病从口入”关，切实搞好“三管一灭”（管水、管粪、管饮食、灭苍蝇），坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”。 2、增强自我保护意识能力。 3、搞好环境卫生。清理粪便、垃圾、污水，消灭苍蝇孳生地，保护水源不受污染。 4、加强饮食卫生安全管理。 5、养成良好的个人卫生和饮食卫生习惯。勤剪指甲、勤换衣服；饭前便后洗手；饮用开水，不喝生水；不吃腐败变质的食物；不吃生冷食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；生吃蔬菜、水果；海产品等要烧熟煮透；不到校外无证摊贩或卫生条件差的地方就餐；不与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。 6、食堂、教室、寝室要保持卫生清洁干净，每天通风2-3次每次至少30分钟，定期消毒。,肠道传染病的预防措施 7、身体不适应到正规医疗机构就诊，做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗。 8、保持充足的睡眠和良好的心态，加强营养，积极参加体育锻炼，增强机体抵抗力。 9、进行预防接种，增加免疫力。,二、常见呼吸道传染病,流感（流行性感冒） 流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型，其发病率居各类传染病之首，潜伏期1-3日。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期约一周。以空气飞沫传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，人群普遍易感。主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛等，发热一般持续3-4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。,流行性感冒 易感人群： 人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持时间不长，病毒不断发生变异，也可引起反复感染发病,流感预防措施： 接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感有效的措施。,水痘 水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。本病传染性很强，全年均可发病，以冬春季多见。传染源主要是病人，从出现皮疹前2日至出疹后6日均具有传染性。潜伏期一般在12-21天。通过呼吸道飞沫传染和接触被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等传染。人群普遍易感，儿童多见。典型表现是发热，头痛、全身不适，24小时内出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形小水疱，然后水疱变浑浊，易破溃，从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，先躯干，后头面、四肢，瘙痒感重，一般7-10天可治愈。,水痘 易感人群： 人群普遍易感，常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。 预防措施： 接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间不能去人多的公共场所，经常开窗通风，消毒有可能受污染的物品。,水痘,三、流行性腮腺炎 是由腮腺炎病毒引起的急性传染病，一般2周左右可治愈。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者，病毒通过飞沫感染健康人群，少数通过用具间接传染，传染性强。该病的潜伏期为14-21天。腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性，多见于儿童及青少年，预后良好，病后可获得持久的免疫力。典型症状是发热、耳下腮部、颌下肿痛，可引起脑膜炎、胰腺炎、睾丸炎及卵巢炎。,流行性腮腺炎 易感人群： 多见于5到15岁的儿童和青少年。 预防措施： 及时隔离患者至消肿为止，接种腮腺炎疫苗。,流行性腮腺炎,麻疹 是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染性很强，潜伏期一般9-14天，传染期为出疹前后各5天，多发于冬春季。传染源主要是麻疹病人，主要经空气传播，也可通过直接接触传播。人群普遍易感，儿童多见，病后可获得持久的免疫力。麻疹初期症状和感冒相似，有发热、咳嗽、流涕、畏光、流泪等现象。发病2-4天后，口腔内两侧臼齿旁的颊粘膜上，可看到灰白色针尖大小的小点，周围有红晕，这是早期诊断的重要依据。发热多出现在4-5天，持续2-5日后出皮疹，疹子为玫瑰色丘疹，自耳后、发际、前额、面、颈部开始逐渐波及躯干和四肢手掌足底，出疹时体温可达到高峰，出齐后，体温开始下降，并逐渐恢复正常。病情严重者可影响呼吸系统、神经系统，甚至导致死亡。恢复期时皮疹色变暗，有色素沉着及糠皮样脱落，如不出现并发症，病情可自愈。,麻疹,风疹 风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染源主要是风疹病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰液等）、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播，一年四季均可传染得病，以冬春季为多见。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿，如果孕妇在怀疑期间感染本病，可导致胎儿畸形。主要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征。,风疹,肺结核 是由于结核杆菌引起的一种慢性呼吸道传染病。本病传染源主要是排菌的结核病人，痰菌阳性时均具有传染性，空洞型肺结核传染性最强。主要经空气飞沫传播，人群普遍易感，15-35岁是结核病的高发年龄，患者多有家族史或肺结核接触史。主要症状有咳嗽、咳痰、咳血、胸痛、午后低热、盗汗、食欲不振、体重减轻等。本病播散面广，疗程长，一般6-9个月，一旦患病应在结核病防治机构接受规范化隔离治疗。,流行性脑脊髓膜炎（流脑） 流脑通过呼吸道传播，传染源主要是健康携带者。婴幼儿发病最高、其次为学龄儿童及青少年，冬春季节高发。潜伏期为2-10天。临床表现主要有急性发热、剧烈头痛、恶心、呕吐、颈强直、畏光、皮肤瘀斑等。,猩红热 传染源：病人和带菌者。传播途径：空气飞沫传播。潜伏期：通常2-3天。临床表现：发热：多为持续性，可达39；咽峡炎：表现有咽痛、吞咽痛，可在皮疹出现之前发生；皮疹：发热后第2日，由耳后、颈部及上胸部开始发疹。分布均匀，针尖大小的丘疹，按压会褪色，伴有发痒的感觉；“草莓舌”、“杨梅舌”：舌乳头肿胀形成“草莓舌”，2-3日后舌苔脱落，舌乳头凸起，称为“杨梅舌”。,猩红热典型图片 “草莓舌”和“杨梅舌”,猩红热典型表现（全身弥漫性充血）,猩红热典型表现（口周苍白圈）,麻疹、风疹、肺结核等呼吸道传染病预防 1、增强自我保护意识与能力，接种疫苗。 2、讲究个人卫生，不随地吐痰；双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏后）应先洗手。 3、教室、寝室、等公共场所要通风，保持空气清新，定期进行消毒。 4、日用品经常进行日照消毒， 5、传染病流行期间，应少去人群密集的地方，到公共场所应戴口罩。 6、保持充足的睡眠和良好的心态，加强营养，积极参加体育锻炼，增强机体抵抗力。 7、如有不适及时去医院就诊。,学校传染病防控措施 一、加强宣传教育，养成良好卫生习惯 1、做好个人卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥。 2、坚持体育锻炼，随季节变化增减衣服，提高机体抗病能力。 3、饮食均衡，保持平衡膳食，合理休息，劳逸结合，防治过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。 4、集中住宿时不混穿他人衣物、个人生活用具单独使用。 5、不随地吐痰，打喷嚏时要进行遮掩，不直接面向他人。 6、讲究食品卫生，不喝生水，不暴饮暴食，不购买不食用过期变质和“三无”食品。,二、搞好环境卫生 1、注意教室、宿舍等生活环境的每天通风换气，保持空气新鲜，打扫卫生时要坚持湿式打扫，避免尘埃飞扬。 2、学生经常停留的场所要定期进行消毒，教室、桌椅、讲台、窗台、地面等等。,