跨越式跳高课时计划

广东省珠海八中体育课教案课次：第4课时 执教老师：梁国维 班级：7 年级：二 人数：男 人 女： 人指导老师：蔡兴莉 时间：2011年11月16号教学 目 标1、巩固提高跨越式跳高技术。熟练掌握2、通过练习，增强学生的体质，提高跳高水平。3、培养学生的团结、勇敢的品质、敢于挑战的精神。场 地器 材体操垫，跳高架，橡皮筋等教学 内 容完整的跨越式跳高技术学习重点 难 点重点：摆动腿越过横竿后，脚尖内旋下压动作，起跳腿外旋上提难点：起跳腿和摆动腿的协调配合教 学流 程课堂常规热身操横扫千军游戏跨越式跳高课堂小结下课顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法准备部分3分钟5分钟做好课前准备，培养良好的师生关系让学生养成运动前先热身的习惯，活动各关节，避免运动损伤1、活跃课堂气氛、激发学生的运动兴趣。提高学习的积极性。2、发展弹跳能力。1、 体委整队集合，汇报人数。2、 师生问好3、 宣布本节课的内容4、 安排见习生5、 准备活动： 头部运动 肩部绕环 扩胸运动 腰部运动 膝关节绕环 弓步压腿 手脚踝关节绕环1、横扫千军游戏。方法：一人拿竹竿，其他同学站在圈上，竹竿过到那里，那里的同学就跳起来，随时改变扫竹竿的速度。1、检查着装、师生问好、宣布本节课内容、安排见习生。2、教师引领学生完成准备活动。1、教师讲解游戏方法、组织学生活动，讲明要求，规则。2、语言激励3、在旁指导学生四列横队集合： 男： 女： 老师：要求，集合快静齐、注意听讲成体操队形完成动作要求：动作整齐到位，认真完成。组织如下图：学生分成四组 基本部分基本部分8分钟24分钟1、巩固提高跨越式跳高技术。2、发展学生的弹跳力和提高身体的协调性3培养学生的运动兴趣和不怕困难勇于挑战的精神完整技术的跨越式跳高练习、分组进行练习、找出跳得好的同学出来展示，加以点评、将三条橡皮筋分成不同的高度。按水平高低自由选组。1、教师讲解示范动作，提出要求2、教师引导学生进行分组练习，并巡视辅导，纠错。3、教师动作示范、讲明动作要领。4、语言激励把男女同学各分成三组，每组一条橡皮筋，然后进行练习。组织如下图： 结束部分3分钟身心放松总结收获1、 放松练习2、 本节小结3、归还器材1、 教师带领做放松操。2、 教师点评3、 安排学生归还器材4、 师生再见组织如图： 男： 女： 老师： 成广播体操队形站立，教师带领做放松操预计运动负荷平均心率：次/分预计练习密度：%教师课后小结