自信的力量ppt(1)上课讲义

自信的力量ppt(1)首次出手首次出手首次得分首次得分首次灌篮首次灌篮姚明征战姚明征战NBA复仇国王复仇国王复仇步行者复仇步行者挑翻湖人挑翻湖人对话大郅对话大郅挑战乔丹挑战乔丹相会巴特儿相会巴特儿力压邓肯力压邓肯“我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡我喜欢姚明从不放弃的精神。在他受到阻挡时，姚明会作出第二次甚至第三次努力去争抢时，姚明会作出第二次甚至第三次努力去争抢篮板。事情有时候并不能如他的愿，但他一直篮板。事情有时候并不能如他的愿，但他一直在做能帮助球队的事情。在做能帮助球队的事情。”-火箭主教练汤姆火箭主教练汤姆贾诺维奇在本队与华盛顿奇才队的比赛后说。贾诺维奇在本队与华盛顿奇才队的比赛后说。2月月27日日“突然一下子，关于姚明的消息铺天盖地。当突然一下子，关于姚明的消息铺天盖地。当我看到姚明面对摄像机无比自如和充满自信；我看到姚明面对摄像机无比自如和充满自信；不会说几句英语却魅力四射时，我有点惊讶不会说几句英语却魅力四射时，我有点惊讶了。了。”- 体育市场专家多夫曼这样评价姚明。体育市场专家多夫曼这样评价姚明。2月月20日日吕燕小档案吕燕小档案 22岁。身高岁。身高1.78米。米。 1999年，正式进入时尚圈，年，正式进入时尚圈，2000年年6月，应邀前往巴黎发展模特事业。同年月，应邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大赛并获亚军月代表中国参加世界超级模特大赛并获亚军（为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好（为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩）。先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家成绩）。先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。国际模特经纪公司。 俗话说俗话说“相由心生相由心生”。即使面貌是天生的，但从。即使面貌是天生的，但从内而外的自信也会让一个内而外的自信也会让一个 众人眼中的众人眼中的“丑女丑女”变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身，变得光芒四射起来。若想从内而外地漂亮变身，吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到，吕燕身上这种自信的精神值得学习。而吕燕的自然之美也让人看到，所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度，所有人造的美都是无法永恒的，即使得体的打扮，也要掌握尺度，过多地堆砌会让扮靓得到适得其反的效果。过多地堆砌会让扮靓得到适得其反的效果。吕燕的变身不在于外在面貌的改变，而在吕燕的变身不在于外在面貌的改变，而在于她内在美的提升。她以实际行动再次验于她内在美的提升。她以实际行动再次验证了证了“自然即是美自然即是美”这句话，总是以最自这句话，总是以最自然的状态出现，并不极力掩盖自己的缺陷。然的状态出现，并不极力掩盖自己的缺陷。比起那些整天为了自己单眼皮、塌鼻梁而比起那些整天为了自己单眼皮、塌鼻梁而变得不自信，嚷嚷着要去整容的女孩，吕变得不自信，嚷嚷着要去整容的女孩，吕燕有更多的理由可以去推翻固有的五官特燕有更多的理由可以去推翻固有的五官特征，但是她仍是以原本的面貌出现。然而，征，但是她仍是以原本的面貌出现。然而，最重要的还是吕燕充满了自信，尤其是她最重要的还是吕燕充满了自信，尤其是她身上透出的那种同龄女孩子少有的坚定与身上透出的那种同龄女孩子少有的坚定与坚韧的气质，让她成为了国际坚韧的气质，让她成为了国际T台上具有台上具有东方味的超级名模。东方味的超级名模。 187班班班主题班队班主题班队 王彤王彤勇敢的人说我能行，勇敢的人说我能行，懦弱的人说我不行！懦弱的人说我不行！“观音观音”之光之光生命之美生命之美 “每次起舞的每次起舞的时候，我的内心都时候，我的内心都特别沉静，一种巨特别沉静，一种巨大的沉静，没有任大的沉静，没有任何杂念，自己也自何杂念，自己也自然地闭上了嘴去微然地闭上了嘴去微笑。笑。” ” 邰丽华邰丽华自信者自信者既看到优点又看到缺点夸大缺点夸大缺点自卑者自卑者夸大优点夸大优点自负者自负者 自卑的人首先对自己不自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。意自己的成绩等等。因此往往表现为情绪因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。形式表现出来。自负的人自以为了不起，自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本是虚假的，追求的目标根本不可能达到。不可能达到。自卑自卑自负自负自信的青蛙的故事自信的青蛙的故事一群动物举行比一群动物举行比“大大”竞赛。老牛走竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：上擂台，台下一片呼声：“大！大！”大象登大象登台表演，台下又一片欢呼：台表演，台下又一片欢呼：“大！大！”青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我我大吗？大吗？”“”“不大！不大！”传来一片嘲讽之声。传来一片嘲讽之声。可是这一点也不能打击它的自信，青蛙继可是这一点也不能打击它的自信，青蛙继续鼓肚皮续鼓肚皮这是一只多么的青蛙啊！这是一只多么的青蛙啊！嘭的一声，肚皮破了嘭的一声，肚皮破了。青蛙至死青蛙至死也不知道它到底有多大。也不知道它到底有多大。“”谁是自信者-自信地三种理解自信地三种理解能力自信：勇于将自己的能力体现出来。能力自信：勇于将自己的能力体现出来。非能力自信：对自己不能做的事，坦然处之。非能力自信：对自己不能做的事，坦然处之。潜能力自信：对自己潜在能力充满自信。潜能力自信：对自己潜在能力充满自信。 外貌和表情是：外貌和表情是： 举止和态度是：举止和态度是： 个人品质是：个人品质是： 心情和体会是：心情和体会是： 眉毛扬起来、眉毛扬起来、 眼睛炯炯有神、眼睛炯炯有神、 微笑、精神抖擞微笑、精神抖擞昂首挺胸、正视昂首挺胸、正视对方、自然舒展、对方、自然舒展、热情友好、热情友好、 活泼、活泼、果断、真诚、勇敢、果断、真诚、勇敢、守信、虚心、可靠、守信、虚心、可靠、幽默、理智、负责幽默、理智、负责任任愉快、轻松、享受愉快、轻松、享受 、开朗、舒适、平静、开朗、舒适、平静、安稳安稳自信的样子？庄子庄子中有个叫子舆的人，中有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：肩、脖筋朝天。朋友问他：“你你讨厌自己的样子吗？讨厌自己的样子吗？”他回答说：他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤了吃；假如上天使用它打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界马，我便乘着它周游世界 每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都每个人身上都存在一些不足，但并非每个人都产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采产生自卑。其中主要的原因就是面对不足时，你采取了什么样的态度。取了什么样的态度。舍我其谁的王者霸气舍我其谁的王者霸气 邓亚萍邓亚萍“我自信，我成功我自信，我成功” 如果说是热爱把身高仅149厘米（作为运动员可谓“先天不足”）的邓亚萍领进了乒乓球王国，那么，敢想敢干、不断超越的执著追求则吹响了她夺取一枚有一枚金牌的进军号角。她在训练和比赛中都有一种“舍我其谁”的“王者之气”，所顶下的目标就是打败所有的对手，夺取冠军。在16岁拿到了世界双打冠军后，她又树立起“让所有奖杯都刻上中国人的名字，都刻上邓亚萍的名字”的目标。令人赞叹的是她1993年便成为名副其实的“大满贯”冠军得主。截止到1997年44届世锦赛，她一共夺得18个世界和奥运冠军，堪为中国之最。自信快乐的跨栏王子自信快乐的跨栏王子刘翔刘翔“随便来，我不怕的随便来，我不怕的” 雅典当地时间2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并平了世界记录。这也是中国体育代表团在奥运会田径项目上的首枚金牌。下面是刘翔赛后接受记者的话： 随便来，我不怕的。(第一轮比赛过后) 阿兰约翰逊出局我当然很遗憾。(第二轮比赛过后) 没关系，我的起跑很好。(第三轮比赛过后，记者问他起跑是否有点慢) 没想到今天会跑得这么这么的快，没有超风速吧。(决赛过后)“要和自己斗要和自己斗”的的“杨旋风杨旋风”“我是杨扬，相信自己我是杨扬，相信自己” 在2002年的盐湖城冬季奥运会上，杨扬为中国人成功地完成了零的突破，摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者的第一句话是“我就是要和自己斗。”这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙，但我不想输，相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力，应该说今天我超水平发挥了，能取得这枚金牌我相当满意，这说明一个人努力了，就一定会超越自我，达到更高的完美境界。” （ “我是杨扬，相信自己”。这是杨扬在比赛中，心里不断地对自己说的一句话）你的生活态度积极吗？1分：从不2分：偶尔3分：经常4分：总是1、我发现保持乐观心态很难、我发现保持乐观心态很难2、我觉得生活抛弃了我、我觉得生活抛弃了我3、遭到厄运时，我向厄运屈服、遭到厄运时，我向厄运屈服4、我会使自己情绪低落、我会使自己情绪低落5、我容易想到最坏的方面、我容易想到最坏的方面6、我以消极的语气与人交谈、我以消极的语气与人交谈7、我觉得自己没有价值、我觉得自己没有价值8、我对别人感到失望、我对别人感到失望9、我觉得世界充满危机、我觉得世界充满危机10、我容易回忆痛苦的往事、我容易回忆痛苦的往事11、面对赞美我会局促不安、面对赞美我会局促不安12、我觉得自己一无是处、我觉得自己一无是处13、我会被坏心情淹没、我会被坏心情淹没14、我容易发怒、我容易发怒15、我无法实现我的人生理想、我无法实现我的人生理想16、我容易忧虑不安、我容易忧虑不安17、人们说我是悲观主义者、人们说我是悲观主义者18、我很难自得其乐、我很难自得其乐19、我缺乏自信、我缺乏自信20、我做事没有动力、我做事没有动力21、我的生命没有意义、缺乏目标、我的生命没有意义、缺乏目标22、我没有舒适安逸的生活环境、我没有舒适安逸的生活环境23、我觉得身体不适、我觉得身体不适24、没有人理解我、没有人理解我25、我的生活方式充满压力、我的生活方式充满压力26、我无法控制自己的生活、我无法控制自己的生活27、我的爱情生活不如人意、我的爱情生活不如人意28、我不满意我的学习生活、我不满意我的学习生活29、我缺乏成就感、我缺乏成就感30、失败的事情会带给我很大打击、失败的事情会带给我很大打击31、我的危机一个接着一个、我的危机一个接着一个32、我对自己所处的年代不满意、我对自己所处的年代不满意32-64分，你的生活态度非常积极。分，你的生活态度非常积极。65-95分，你的积极性一般，但通过帮助和分，你的积极性一般，但通过帮助和学习，你将改善自己思维方式。学习，你将改善自己思维方式。96-128，你的生活态度令人担忧。需要获，你的生活态度令人担忧。需要获得有益的心理策略。得有益的心理策略。我的弱点在于我的弱点在于 ：我的优点在于：我的优点在于： 129现实生活中，每个人都会遭受到大大小小的各种困现实生活中，每个人都会遭受到大大小小的各种困境。强者能应付困境，脱离困境。以下境。强者能应付困境，脱离困境。以下20道测试题，道测试题，可以帮助你对自己作出判断，请认真回答。可以帮助你对自己作出判断，请认真回答。故 事: 一天，一个雕塑家发现自己的相貌越来越丑陋了。“丑”并非指肤色、五官（他原来长得很不错的），而是指神情、神态，怎么就那样的“狡诈”、“凶恶”、“古怪”，以至于使面相本身也让人可恶可怕。 他遍访名医，均无办法。因为吃药也好，整容也好，都无法医治五官之间的“关系”无法医治一个人的愁眉苦脸，无法医治“满脸横肉，凶神恶煞”。 一个偶然的机会，他游历一座庙宇时，把自己的苦衷向长老说了。长老说，我可以医治你的“病”，但不能白治，你必须为我先做一点工作雕塑几尊神态各异的观音像。 雕塑家接受了这个条件。 在中国前百年的传统文化中，观音是慈祥、善良、圣洁、宽仁、正义的化身，他（她）的面相神情，自然就是人民群众心中这些概念的形象化、典型化。 雕塑家在雕塑的过程中不断研究、琢磨观音的德行言表，不断模拟他（她）的心态和神情，达到了忘我的程度。他相信自己就是观音。 半年以后，工作完成了，同时，他惊喜地发现自己的相貌已经变得神清气朗，端正庄严。 他感谢长老治好了他的病。 “不”，长老说，“是你自己治好的。” 此时，雕塑家已经找到原来“变丑”的病根过去两年，他一直在雕塑夜叉！正所谓“相由心生，相随心灭”。 自信地技巧自信地技巧挑前面的位子坐挑前面的位子坐练习正视别人练习正视别人把你走路的速度加快把你走路的速度加快25%练习当众发言练习当众发言在众人面前大声朗诵在众人面前大声朗诵咧嘴大笑咧嘴大笑 我们接受别人的批评，只是接受那些善意的和那些对自己信任和爱护的人的批评。若是有人伤害我们的自尊心，即以己之见贬低我们，我们应该愤然而起，我们的心理应自发地护卫着自己，护卫着人最宝贵的品格自信心，假若有人丧失了自信心，那你就将会堕落，追求真善美的意志就会衰退。相信自己鼓起勇气超越自己你就是第一主题曲：主题曲：相信自己相信自己此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢