深科专家教你如何分辨失眠症抑郁症

如何分辨失眠症抑郁症抑郁症患者因为情绪低落、忧思百结，每每到床上辗转反侧；反之失眠症患者因为想睡又睡不着，心情也好不到哪去。由于失眠症抑郁症的临床症状具有类似特点，患者较难判断，这给抑郁症的早期治疗带来阻碍，下面的几点分辨方法，帮助患者提高对抑郁症的认识和警醒。1、从心情变化判断失眠症抑郁症失眠症抑郁症虽然都会让人心情沮丧，但发生的时机不同。抑郁症患者往往有晨重暮轻的规律，心情往往会在下午或晚上感到轻松一些，而头痛、头昏等自觉症状也在傍晚得到缓解。失眠症患者的心理变化规律正好相反，白天往往情绪、精神较好，能够进行正常工作，但到了晚上自觉症状常常更严重。2、从失眠症抑郁症的失眠表现判断抑郁症患者出现的失眠症状具有显著的特点，一般是早醒，醒后就再难以入睡，也有的表现为入睡困难，或睡眠中多次醒转，睡眠不实，感到一夜未眠。而失眠症更主要表现难以入睡，睡眠不深，易醒和多梦。3、从心理问题判断失眠症抑郁症与失眠症总是围绕睡不好觉这一问题，而出现的悲伤、抑郁、烦躁不同，抑郁症患者的症状表现更为严重。抑郁症患者会毫无原因的对以往感兴趣的事物和活动丧失兴趣，心中充满孤单、悲哀、无助和绝望。随着抑郁症状的发展，病人常会无端地向家人发脾气或产生悲观情绪、自责、自罪，甚至想到死亡。这些通常都是失眠症患者不会遇到的情况。4、从失眠症状发作史判断失眠症抑郁症心理专家表示，如果病人既往有阶段性失眠症发作的病史，并且长时间单纯治疗失眠疗效不好，则应注意考虑患抑郁症的可能。另外如果顽固性失眠症患者经过抗抑郁药治疗症状得到明显缓解，也可做出抑郁症的诊断。 抑郁症如没有及时发现并进行治疗，危害会很大，轻则影响患者的生活和工作，重则会出现自杀行为。抑郁症如及早治疗，效果会很大，因此尽早发现抑郁征兆，对治疗抑郁症有很大的帮助。下面为大家介绍抑郁症的两大征兆以助于识别早期抑郁症。抑郁症征兆一：情绪状态包括了心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、脑中充塞负面想法、沉浸于无力感、每逢季节转换之际，就会病奄奄、萎靡不振等。有趣的是，许多抑郁症患者上午的情绪特别恶劣，不到下午2点以后爬不起来。根据所谓“时间生物学”领域的研究，健康人体的“肾上腺皮质素”(专责处理压力的荷尔蒙)的分泌早晨最旺盛，傍晚最低落。然而，有许多抑郁症患者会丧失这种规律，一整天的肾上腺皮脂素分泌都很旺盛。据推测，只要罹患抑郁症，命令荷尔蒙进行分泌的脑部视床下部或大脑边缘系统机能就会产生混乱。抑郁症征兆二：身体状况包括了食欲不振、睡眠品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡眠状态清醒过来、持续头痛等。抑郁造成食欲不振后，体重自然而然随之下降。如果一年内体重减少五公斤以上，或因此出现情绪异常波动，又或者是一周内体重减少一公斤以上，罹患抑郁症的可能性也会大为提升。另外，睡眠问题也是忧郁症患者常出现的毛病，这些患者所谓的“睡不好”包括比正常情况多花两个小时以上才能入睡的“入眠障碍”；以及入睡后中途会醒来好几次的“中断型失眠”；还有一种是比正常情况提早两小时以上醒来的“早醒型失眠”等。其中，抑郁症患者较常见的是“早醒型失眠”。 隐匿性忧郁症有那些表现？ 隐匿性忧郁症正在人群中悄然流行，作为一种特殊的忧郁症，它以其特有的表现隐藏在看似正常的情绪背后。这就使得人们常常忽略它的存在，最终导致病情恶化，甚至导致患者自杀。那么隐匿性忧郁症有哪些表现呢？隐匿性抑郁症容易被人误解为躯体疾病，下面介绍几种常见的隐匿性抑郁症的症状表现：1、顽固性“消化不良” ：消化道症状如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、便秘或腹泻、腹内有气体游动等在抑郁症患者中十分常见，有少数患者还诉说有吞咽梗塞感。有消化道症状的抑郁症患者自己常误认为是消化道疾病而反复去医院检查，并且可能长时间得不到正确的诊断和治疗。因此，当患者有明显的消化道症状经各种检查又找不到消化道疾病的证据，尤其是治疗没有效果时，应该想到抑郁症的可能。2、无法确诊的“心脏病” ：不少抑郁症患者都会出现胸闷、心慌等心脏方面的症状，这类患者常误认为自己有心脏病，并反复去医院检查。患者的胸闷和心慌是真实的，不是像癔病一样是想象出来的。因此，当患者有明显“心慌”，尤其是难以言状的心慌，而经过各种检查又找不到心脏病证据的时候，应该想到抑郁症的可能。3、长期的神经衰弱：失眠、头晕、头胀、心烦、疲乏，这些症状很容易被联想到“神经衰弱”。在临床中，通常遇到类似的症状时医生也常常会诊断为“神经衰弱”，而且患者也很容易接受这个诊断。但如伴有情绪较差、疲乏、思维能力下降、有消极的想法等，则是抑郁症患者常见的症状表现，这时给予抗抑郁药治疗和心理疏导都会获得良好的效果。4、 浑身是病的“药罐子” ：匿性抑郁症真正的抑郁症状被隐匿在繁多的躯体主诉后面，使人难识其庐山真面目。隐匿性抑郁症常见的主诉是浑身有说不清楚的难受，症状繁多，可涉及呼吸、消化、心血管、泌尿、生殖、肌肉骨骼及中枢神经等系统。往往会误诊为各种花样繁多的疾病。而给予一般性的镇静安眠、止痛药或养血安神等治疗。由于治标未治本，故收效甚微。温馨提示：失眠抑郁如果不及时治疗给我们的生活和工作带来沉重的代价，选择一家好的失眠抑郁专科医院是治愈的前提。深圳深科失眠抑郁研究院作为卫计委特别批建的广东省一家精神心理疾病医院，肩负着华南近1.5亿人口的精神健康保障及诊疗工作，紧跟世界医疗前沿，携五大精品优势，倾力打造“抑郁症”诊疗典范。