2022年高二体育上学期第2周教案 教学进度表

2022年高二体育上学期第2周教案 教学进度表周次课时数主要内容执行情况11序言课21垫上（18）：仰卧起坐（6-1）2跑（24）：耐力跑（14-1）31跳（12）：跳跃练习（6-1）2跑（24）：耐力跑（14-2）211跑（24）：快速跑（10-1）2垫上（18）：仰卧起坐（6-2）21跳（12）：跳跃练习（6-2）2跑（24）：耐力跑（14-3）3机动311跳（12）：跳跃练习（6-3）2垫上（18）：仰卧起坐（6-3）21跳（12）：跳跃练习（6-4）2跑（24）：耐力跑（14-4）31跑（24）：快速跑（10-2）2垫上（18）：坐位体前屈（4-1）411垫上（18）：仰卧起坐（6-4）2跑（24）：耐力跑（14-5）21跑（24）：快速跑（10-3）2跳（12）：跳跃练习（6-5）测试31垫上（18）：仰卧起坐（6-5）2跑（24）：耐力跑（14-6）511垫上（18）：坐位体前屈（4-2）2跑（24）：耐力跑（14-7）21跑（24）：快速跑（10-4）1垫上（18）：仰卧起坐（6-6）测试3机动611垫上（18）：坐位体前屈（4-3）2跑（24）：耐力跑（14-8）测试21机动2垫上（18）：坐位体前屈（4-4）视力测试测试31跑（24）：快速跑（10-5）2跳（12）：跳跃练习（6-6）补测71机动身高体重 肺活量测试21跑（24）：快速跑（10-6）2 排球（20）：自垫（4-1）测试31排球（20）：自垫（4-2）2跑（24）：耐力跑（14-9）补测811跑（24）：快速跑（10-7）2排球（20）：自垫（4-3）补测21跑（24）：快速跑（10-8）2排球（20）：自垫（4-4）补测31跑（24）：耐力跑（14-10）2排球（20）：对垫（16-1）补测911跑（24）：快速跑（10-9）2排球（20）：对垫（16-2）测试21排球（20）：对垫（16-3、4）31跑（24）：快速跑（10-10）2排球（20）：对垫（16-5）补测1011排球（20）：对垫（16-6、7）21排球（20）：对垫（16-8）2跑（24）：耐力跑（14-11）补测31排球（20）：对垫（16-9、10）1111排球（20）：对垫（16-11、12）2机动期中考试3机动期中考试1211跳（12）：跨越式跳高（6-1、2）21跳（12）：跨越式跳高（6-3）2排球（20）：对垫（16-13）31跳（12）：跨越式跳高（6-4、5）131跳（12）：跨越式跳高（6-6）2排球（20）：对垫（16-14）测试1 垫上（18）：垫上组合（8-1、2）1 垫上（18）：垫上组合（8-3、4）1411 垫上（18）：垫上组合（8-5、6）21 垫上（18）：垫上组合（8-7、8）测试31排球（20）：对垫（16-15）2跑（24）：耐力跑（14-12）1511武术（8）：基本功（2-1）新编长拳（6-1）21武术（8）：基本功（2-2） 新编长拳（6-2）31排球（20）：对垫（16-16）2跑（24）：耐力跑（14-13）1611武术（8）：新编长拳（6-3）2跑（24）：耐力跑（14-14）测试21武术（8）：新编长拳（6-4、5）31武术（8）：新编长拳（6-6）2掷（6）：双手头上掷实心球（6-1）测试1711掷（6）：双手头上掷实心球（6-2、3）21掷（6）：双手头上掷实心球（6-4、5）31掷（6）：双手头上掷实心球（6-6）2形体（20）：徒手（8-1）测试1811形体（20）：徒手（8-2、3）21形体（20）：徒手（8-4、5）31形体（20）：徒手（8-6、7）1911形体（20）：徒手（8-8） 器械（12-1）测试21形体（20）：器械（12-2、3）31形体（20）：器械（12-4、5）2011形体（20）：器械（12-6、7）21形体（20）：器械（12-8、9）31形体（20）：器械（12-10、11）2111形体（20）：器械（12-12）机动2机动期末考试3机动期末考试备注